怎样利用大脑大部分的能力呢？
发掘孩子的大脑潜能
卢勤，这位教育工作者，对中国少年儿童的成长状态有着非常独到和深刻的理解，做了近20年的“知心姐姐”，孩子的“秘密”，家长的困惑、无奈与绝望，成功与快乐，都向这位充满爱心、可以信任与托付的人倾诉，她也是父母和孩子共同的知心朋友。卢勤尽其所有，救助、抚慰他们，与他们同喜同悲，并将因此而得到的切肤感受记述成书，引起巨大反响。
作为少儿出版界的资深人士，卢勤在继《写给年轻妈妈》发行260万册，《做人与做事》发行130万册，《告诉孩子，你真棒！》等在全国范围内的父母和孩子都极具影响力的作品之后，又于2006年新年伊始，由她主编，世界大脑开发专家李承宪博士著的《发掘孩子的大脑潜能》一书与天下的家长和孩子们见面了！
据卢勤讲：“通过开发孩子的大脑潜能来帮助孩子健康成长，是我最近几年来一直想做的事情。这次通过与世界大脑开发专家李承宪博士的合作，也算是达成了我的这个心愿。” 为了让中国的家长和孩子们尽快了解、掌握并运用关于孩子大脑开发的方法，及早从中受益，卢勤老师用了大量的时间来对此书进行了精心整理和编辑，结合大脑潜能开发的知识，融入了她多年来的教育理念和观点，这也是她本人第一次针对孩子潜能开发方面，提出了大量的新观点和新主张。
《发掘孩子的大脑潜能》一书，汇集了卢勤30年来的家庭教育思想精华，结合如何通过HSP脑呼吸练习，围绕着“培养孩子的七大原则”，在孩子成长和大脑开发方面的诸多问题进行了系统全面地分析,阐述了教育孩子的艺术、孩子大脑开发的规律和对于如何培养孩子的好心态、责任感、爱心，如何提高孩子的意志力、集中力、耐力、创造力、想象力和记忆力等，培养少年儿童早期思想、品德、情感及良好行为习惯等给予了相应地具体指导，简单易学的方法，，并配有彩色的照片，指导我们通过这些简单的方法来达到意想不到的效果，相信此书一定会给我们的家长和孩子以更多、更新的帮助和效果的。
关于书里介绍的如何开发大脑潜能的脑呼吸HSP运动，是一种能够帮助孩子更好地使用和开发自己大脑非常好的项目。HSP是一种把大脑中的想法变成现实的能力，也就是把梦想变成现实的能力。可以开发并培养孩子的学习能力、自我管理能力及其社会交往能力，还能提高情绪控制能力和创造力，并通过脑干及大脑边缘体、神经皮层的综合训练提高知觉及感知力。这项成果正在逐渐向全世界普及和推广应用并使许多家长和孩子已经受益。现在美国的一些公立和私立学校已经把它作为一种辅助教学。
卢勤说：“对于此书里介绍的开发大脑潜能的脑呼吸HSP理论和方法，我觉得可以充分利用它，把它作为一种全新的教育理念来推广应用……逐步掌握它,一定对于孩子产生特别积极的影响。”
相信在今天这个科技高度不断发展和进步的社会,要求父母要努力发掘孩子的特有潜质和能力并应从新的视角来加以重点培养，来适应和创造这个日新月异的世界。
大脑是人身体中最重要的部分，但长期以来受到关注的程度却很少。大脑又是一个神秘的世界，人类对它的认识太少了。人的大脑具有无穷的潜能，而一般人在他的一生当中，也仅仅只是开发了其中的2---5%，连世界著名的科学家爱因斯坦也只是才开发了10%左右。没有人教过我们如何使用大脑的方法。我们往往总是羡慕那些头脑灵活的人，但却从来没有意识到，其实我们自己的大脑经过开发也可以达到那个程度。即使是平凡普通的人，只要正确开发使用，他们的也会发挥出无穷无尽的能力。所有的人都是带着天才的潜质而降生的，只不过由于在成长的过程中发现和培养这种能力的不同而产生截然不同的结果而已。相信本书会成为父母和孩子的“大脑使用说明书”。
对于教育来说，循序渐进很重要。用脑方法不当，学习就会成为一生的负担和无法逾越的障碍；但是如果方法得当，学习方面也会屡见成效。小学时期的用脑习惯会影响人的一生。
《发掘孩子的大脑潜能》一书，在韩国出版3个月内，销售就突破了50万册，一度居于畅销书排行榜榜首，也是韩国国内近1500所小学中学的教师推荐给学生的必读书目。
引用一句卢勤的原话：“大脑，就像一个‘沉睡的巨人’。帮助孩子开发大脑吧！巨人醒来之时，正是即将成功之日。我希望这本凝聚了国际著名的大脑潜能开发专家李承宪博士和‘知心姐姐’无限爱心的书，能给每一位爸爸妈妈带来一些新的启示，如果本书介绍的研究成果能被中国家长普遍地掌握与运用，并能有所收获，我将感到无比欣慰”。
也让我们对卢勤新作品的出版表示祝贺，并衷心祝愿我们的教育工作者们能创作出更多的好作品，我想，这正是所有天下父母和孩子所期待的。
参考资料：http://lianzai.book.qq.com/book/3824/
第一，运用最佳时段效应，定时、轮流从事学习，提高效率，做到事半功倍。早上起床1－2小时，上午8∶00－11∶00，傍晚16∶00－20∶00，就寝之前1－2小时，这四个时段为人们一天中四个记忆高峰期。
在这些时段里记忆效果最佳，可以用来学英语，背一些文科知识，或理工科的公式、定理等。
不过也要看到，并非每个人的最佳用脑时间都是如此，上面的为一般规律，各个人可能情况有所差别，在学习和复习中变换学科内容，可以使大脑不同区域活动平衡，而不要集中使用某一智力区域，导致大脑疲劳，精神疲惫。
第二，根据记忆规律使用大脑，从事高强度的记忆活动。早在100多年前著名德国心理学家艾宾浩斯绘制了一条著名的记忆曲线，根据他的研究，第一次复习应该在9小时之内进行，在遗忘高峰到来之前复习，可以有效巩固知识。
第二次的时间要在一两天之后进行，第三、第四次复习同上次相差一个星期左右，到后来可以隔得较长一些，越往后复习时间越少，临到考试再复习，效果就会很好。
记忆是学习中必不可少的重要活动，没有好的记忆就难有好的学习成绩，把握记忆规律就可以达到这个目的。
有些人学习像狗熊掰棒子掰一个丢一个，总也记不住，这样就失去了学习的兴趣和信心，越记不住就越不想学，越不想学就越记不住，导致恶性循环。这样哪里可以学得好，其主要原因就是不懂记忆原理，怨天尤人，恨自己的大脑不争气，恨父母没有给自己遗传好，其实追溯到根子上，还是取决于是否掌握好的方法包括记忆等。所以把握记忆规律可不是一件小事情，要引起足够重视。
第三，在良好的环境中使用大脑。大脑细胞是世界上最精确的系统，虽然它有很强的适应能力和承受能力，但有时是相当脆弱的，大家知道越复杂的系统越容易出现故障，大脑何尝不是如此呢？经常使用电脑的人知道，电脑时不时发生状况，比起人脑来，它要简单得不得了。读书学习应该在比较适宜的光线下进行，光线过强或过热或过弱，伤害视神经，视力活动受大脑支配，因此也影响大脑。
采用双重照明，如日光灯与台灯一起使用较好，因为可以让视觉在目光移动中反差不是太大，眼睛就不会容易疲劳，选择台灯要有讲究，并不是越亮就越好，尽量采用白炽灯泡，可以随意调控光线。
尽量不要用日光灯管，日光灯管发出的光为窄谱光，闪烁不定，肉眼不大容易看到，但它们是存在的。会使眼睛和大脑产生疲劳，而白炽灯的光为广谱光，发出的是柔和的光线，眼睛比较适应，而且要把台灯摆放于书桌的左前方。
大脑适宜在一个比较安静的环境中学习，噪音较小，低于20分贝，用脑较好，如果达到70分贝以上，那么就没有办法思考。
新鲜空气也很重要，它提供充足的氧气，保证了大脑的供氧量，让兴奋时间得以延长，判断力增强，如果方便，可以把室内窗户打开，让空气流通。在一个空气混浊的室内，人们容易犯困和头晕，这种环境就不适宜于用脑。
在教室里由于学生较多，空气质量受到影响，所以应该把教室门窗打开，即使在冬天也要在课间把窗户打开通风透气，让充足的氧气随着新鲜空气跑进来，改善室内用脑环境。
温度也对大脑有影响，最好的温度是16摄氏度左右，过高、过低都不好，冬天冻得要命，哪还有心思去学习，更不要说高效学习了；夏天热得过头，大脑处于混沌状态，学习效果也不好，夏季室内温度最好不要高于27摄氏度。
可以参加一些室外活动，适度的阳光对身体和大脑是有益处的，紫外线可以消除疲劳、杀菌以及有利于钙的吸收，不妨利用学习空隙时间到户外去休息和做运动，保持大脑的清醒和活跃。
日本著名的教育家、心理学家多湖辉提出了25项灵活用脑原则，可以加以借鉴：
1.对问题本身提出质疑；
2.即使最普通的事也要问为什么；
3.手段不成时，重新探讨目标；
4.试着转变物体本身机能；
5.把量的问题转变为质的问题；
6.扩大问题的时间和空间，再加以思考；
7.对价值的顺序提出质疑；
8.考虑是否可以运用缺点；
9.把眼前具体问题抽象化；
10.把对立的事物进行综合思考；
11.抛开专业知识；
12.站到完全相反的立场来思考；
13.回到原来位置再思考；
14.把布景和图像进行对调；
15.把由问题联想到的事物列举出来；
16.把许多问题归纳组成一个大问题；
17.对问题分析到最小的部分；
18.不要等待灵感，要收集资料加以分析；
19.根据现场状况研究问题；
20.考虑能否转变为其他问题；
21.强行将无关的事物连起来考虑；
22.考虑到完全不同性质的可利用因素；
23.要打破常规去分析和思考问题；
24.要考虑运用过去的价值；
25.不要刻意转变构想。
布赞指出：“你首先要了解大脑是什么样的，以便使用你大脑的大部分。你要做的第一件事情就是弄清大脑的构造，然后是它如何工作、如何记忆、如何集中注意力、如何进行创造性思维。这样，你确确实实地就开始对你自身的了解和探索了。”开始这一探索，你会有如下几个令你惊奇的发现——三位一体的大脑
首先，在3个不同的层面，从顶部到脑干，你的大脑包括3个截然不同的部分。
其次，你的大脑有左右两半部。每一部分控制不同的功能，并以不同的方式处理信息。这两个部分通过一个奇妙的电子、化学中继系统连接，其本身有3亿个活跃的神经细胞。它像一个国际电话自动交换局那样瞬时将信息传递开去。
现在我们还相信，我们每个人大脑中都至少有7个不同的“智力中心”，但是我们大多数人只开发了这一潜能的一小部分。
你的大脑还至少以4个不同长度的电波工作——就像4种不同的无线电或电视频道。
你的大脑最复杂的部分有6个截然不同的层面。
你还有活跃的、清醒的大脑和潜意识的大脑。你吸收的很多知识是在潜意识状态下学到的。
以下的介绍恐怕过于简单化：
你的小脑或脑干——控制你的许多本能，诸如呼吸和心跳。
你大脑的中间部分控制你的情感。科学家们把它叫作边缘（limbic）系统——Limbic一词从拉丁文limbus（衣领）而来——因为这一部分像衣领似地裹住了脑干。
你的上脑帮助你思考、交谈、推理和创造。科学家们称之为脑皮层。
你把大脑许多不同的部分一起使用，来存储、记忆和重获信息。
上述每一点对你如何使用你的内藏式个人电脑有着重要的关系。
但你大脑的巨大力量同时可以为创世论者和进化论者提供根据。那些有着根深蒂固原教旨主义信仰的人，会认为大脑和人的思想、灵魂代表了创造的顶峰。相比之下，其他所有生灵的脑子就显得微不足道了。
另一方面，许多科学家认为，人类是40多亿年进化的最终结果。他们指出，这是地球存在的时间。根据这一理论，生命的最原始形式在第一个10亿年中并没有出现。
科学家们现在相信，直到5亿年前，生物才开始发育大脑、脊椎和连接两者的神经系统。即使在今天，像牡蛎和龙虾这样的半原始动物只有很简单的神经系统，只有几千个神经细胞，但没有脊椎。但在脊椎动物身上，它们的神经—脑系统来得更为复杂。即使老鼠的大脑也有数百万个高度发育的细胞，可以轻易地与老鼠的胡须相连。
怎样利用大脑大部分的能力呢?
首先，在3个不同的层面，从顶部到脑干，你的大脑包括3个截然不同的部分。其次，你的大脑有左右两半部。每一部分控制不同的功能，并以不同的方式处理信息。这两个部分通过一个奇妙的电子、化学中继系统连接，其本身有3亿个活跃的神经细胞。它像一个国际电话自动交换局那样瞬时将信息传递开去。现在我们...
一般人脑的利用率有多高,如何才能使大脑的利用率提高?
1. 人类大脑的利用率实际上是非常低的，科学研究表明，我们的大脑大约只使用了4%左右。这表明，大部分大脑潜能尚未被开发，提高大脑的使用效率成为了科学界的一个重要课题。2. 提高大脑利用率的方法有很多，其中包括刺激脑细胞、激活脑细胞，以及为脑细胞提供更多的营养。例如，可以通过特定的训练和活动来...
怎样科学合理的使用大脑
那么，怎样按照头脑活动的规律和特点去使用大脑呢？1. 动机良好，锻炼脑力。大脑细胞的工作能力，也像人的体力一样，是需要锻炼的。刚生下来的婴儿，脑细胞数目同成人差不多，但各个细胞的工作能力极低，十分脆弱，一天的大部分时间都处于保护性抑制（睡眠）之中。随着成长发育，经过学习训练，大脑的各种...
普通人的大脑只开发利用了10%吗?
人的大脑在结构和功能上都更加复杂。脑外伤、中风或是其它的脑损伤都会影响到大脑的功能，使人丧失行动、语言或思考能力。如果普通人只使用10%的大脑，那么从概率上说，这些损伤大部分会出现在未使用的那90%上，不会给人带来影响。实际上并非如此。某个时刻的某个简单动作可能仅仅使用了一小部分的大脑...
据说一般人的大脑使用率为2%~8% ,如何达到20%～80%?
有了这个对应，你应该理解一点是我们所说的 大脑其实比手机有多得多的模块 ，虽然部分如定位比手机的GPS要差很多，但是大多数都是级数级倍数于手机处理能力。 简单的把大脑想象成一块CPU就大错特错了。再看大脑使用率的提升 身体能量支持不了 如同一个手机一样，如何各个模块同时100%使用，首先能源...
人类的大脑只被利用了10%么
神经学家Barry Gordon曾经这样解释这个流言的错误性，"事实上我们几乎会使用大脑的每个部分，而且大部分大脑是一直保持活跃状态的。另一个神经学家Barry Beyerstein列举了7条推翻这个谣言的证据:1 对大脑损伤的研究:如果百分之九十的大脑一般是没被使用的，那么对没被使用的大脑区域造成的损伤应该不会影响...
有人说人类大脑只利用了10%,这种说法是正确的吗?
以下是我个人对于这个问题的一些个人看法以及理解。一：受刺激的部位比较少 在我们日常生活中，我们很多日常生活的活动其实是让我们大脑全部部位都做出反应。因为在我们大脑内部，每一个组织和部位的分工都是非常明确的。例如在我们说话的时候，我们只需要运用到了我们大脑的语言功能，这个时候在大脑活动的部位...
人类的大脑真的只开发了10%,其他部分都闲置着吗?
在生活中，有两个和人类智商有关的荒诞说法，其一是脑袋大的人更聪明，其二则是人类的大脑只有10%被开发利用。我很好奇这样的结论是如何得出的，如果强行关联这两个说法，那可能是这样的：如果一个人的大脑只有10%的部分会被开发，那么，那些脑袋大的人的这10%会大于一般人？关于智商的问题一直存在...
据说人类的大脑只开发了10%,这是真的吗?
只有10%的大脑被利用是一种错误的说法，可能是从大脑皮层和整个大脑来看，大脑皮层中参与思考的150亿个细胞，除胶质细胞外的100亿个神经元，以及整个大脑的1000亿个神经元，这只是10%。但利用大脑的想法是一种错觉，因为大脑不仅仅是一个思维器官。神经元通过与周围的神经连接来控制身体的运动和内部生理...
普通人的大脑只开发利用了10%吗普通人的大脑是不是只开发利用了10%
1、普通人的大脑不是只开发利用了10%。2、人的大脑在结构和功能上都更加复杂。脑外伤、中风或是其它的脑损伤都会影响到大脑的功能，使人丧失行动、语言或思考能力。如果普通人只使用10%的大脑，那么从概率上说，这些损伤大部分会出现在未使用的那90%上，不会给人带来影响。实际上并非如此。劳勃医生...
叱干姬特治： 很简单,首先用锤子在脑袋上来上一锤,大脑就可以完全利用了. 然后让蜘蛛咬一口,然后打一点叫浩克激素的东西,就可以激发潜能力了.每记住一个单词你就用力敲一下脑袋,脑袋就会潜意识强行记住变成记忆超人了至于吧不懂变成懂,你只要认为你是懂的不就懂了是不是(望采纳点赞,谢谢!)
宁江区15962042411： 如何合理运用大脑(1) - ？
叱干姬特治： 为了充分运用大脑的潜能,我们首先应该摸准大脑的“脾气”,讲究用脑艺术,提高用脑的效率. ◎脾气之一:要有充足的营养◎ 大脑正常功能的发挥依赖于由饮食提供的能源和各种营养.当这些营养缺乏时,大脑就会变得迟钝,因此保证营...
宁江区15962042411： 怎样激活大脑所有潜能 - ？
叱干姬特治： 你带着成为天才人物的潜力来到人世,你也带着幸福、健康、喜悦的种子来到人间,每个人都是如此.人脑与生俱来就有记忆、学习与创造的莫大潜力,你的大脑也一样,而且能力比你所能想象的还要大得多. 人类的大脑内部有千亿个神经细胞...
宁江区15962042411： 如何利用大脑让脑越用越灵呢??? - ？
叱干姬特治： 1.不是大脑没有以前灵活了,读书的时候只用专注读书,其他都不用怎么想,在学习上的成就感会让自己感到自信,但是越长大想的越多,不仅要学习还要工作生活等,大脑要兼顾很多事情,就会让自己感觉迟钝了,常有脑力跟不上或记忆力下降的感觉.2.想要让大脑灵活,最有效的方式就是每天坚持锻炼身体,身体健康,脑袋也会感到神清气爽.再者是注意作息饮食,最后是平常要有意识的锻炼智力,看看书,多思考,或者学一门语言会对记忆力有帮助.
宁江区15962042411： 怎样更好的使用大脑 - ？
叱干姬特治： 怎样实现成功智慧人生?如何让自己更聪明?聪明的方法秘诀是什么?现在,我来告诉你超级简单的方法:如今,很少有人会刻意去背电话号码了,因为我们都用手机,所有的电话号码都存在手机里,不需要用脑子去记忆.然而,千万别嘲笑那...
宁江区15962042411： 大脑如何充分利用 - ？
叱干姬特治： 科学研究表明:一般来说,人脑的潜能只发挥了不到10%,而90%以上的潜在能力被浪费掉.这里就产生出一个重要的问题,即人脑的潜在能力是如何被浪费掉的呢? 儿童生后一年内,神经结构和机能方面的发展是非常迅速的,是出生后发展最...
宁江区15962042411： 怎样科学合理的使用大脑 - ？
叱干姬特治： 一台精密的机床,长久不用, 会生锈损坏;若无休止地使用,也会蘑损甚至烧坏零件.我们的大脑也是一样,不爱用脑的人,脑子不灵;若持续不停地使大脑工作,人就会疲劳,甚至神经衰弱.因此,合...
宁江区15962042411： 如何科学保护和利用大脑 - ？
叱干姬特治： 大闹越用越灵活 反过来就是迟钝再迟钝 需要锻炼再锻炼 明白?当然 睡眠好就是对大脑的保护 多吃五谷杂粮 因为当今科学不知道大脑需要什么营养 所以 不要挑食
宁江区15962042411： 怎样才能最大限度地开发大脑? - ？
叱干姬特治： 不可能开发到百分之百 普通人对大脑的利用率只不过2%~5%左右 就连世界上最伟大的科学家爱因斯坦对大脑的利用也不过10%左右 人类大脑90%以上都是处于休眠状态. 首先要培养良好的行为习惯特别是追问习惯,养成强烈的追问意识,遇事多问为什么,否则大脑就会经常处于闲置状态,提高素质就无从谈起. 其次,要塑造高尚的精神面貌,一个没有缺陷的精神面貌应该包含勤劳、不怕困难、认真做事、追求卓越、勇于承担责任、关爱他人、谦虚、热爱自然、感恩、奉献等十大精神. 最后,要提高思维能力,善于寻找和发现事物之间的联系,通过寻找联系来掌握方法.
宁江区15962042411： 如何科学用脑? - ？
叱干姬特治： 理查德·M.雷思塔克在《大脑:最后的新领域》提示:大脑功能很大程度上取决于你早餐吃什么. 大脑中有万亿个神经细胞不停地进行着繁重的活动,饮食在大脑正常运转中发挥着十分重要的作用. 成年人的大脑只占总体重的2%,但它要用掉...
