有人说鸡蛋吃多了反而对身体有负面影响，真是这样吗？
鸡蛋黄中含有高胆固醇，对于某些需要严格控制脂肪、胆固醇摄入的人群来说，可能也会有一些不利影响；鸡蛋中的钙质含量不低，作为辅助补钙的食物再合适不过了，但如果大量吃鸡蛋，，任何动物性食物都意味着含有更多脂肪、热量、胆固醇等成分，适当食用对人体有益，过多食用可能就有不利的效果了。如鸡蛋，膳食指南推荐每人每日摄入1~2枚是最好的。
鸡蛋的营养成分比较全面，一般情况下，一天吃一到两个鸡蛋人体是可以吸收的，如果是有高胆固醇血症或者高脂血症的人群，尽量不要吃蛋黄，同时，每天的营养尽量均衡一些，不要挑食，多吃一些新鲜的蔬菜水果。蛋中还富含多种矿物质，而且占比较高的矿物，质都是人体所常需的，如磷元素、钙元素含量都较高，钙磷比例合适，更利于钙质的吸收，鸡蛋可作为辅助补充钙质的食物来源。
这一类的人是完全不建议吃鸡蛋的，因为鸡蛋当中蛋黄富含很多胆固醇，因为你原本自身的胆固醇含量就很高，再加上甘油三酯特别高，所以说鸡蛋就不建议吃了，你可以吃蛋清，蛋清是完全OK的。可能会导致身体中的肝肾出现吸收的障碍，有些难以被，消化的蛋白质，会出现蛋白质过剩的情况，这会对人体的肾脏造成一定的伤害，所以我们为了减少一些不必要的麻烦，还是适量的食用鸡蛋。
少年儿童由于长身体，代谢快，每天也应吃2～3个鸡蛋。孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人，需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋，但再多就增加健康隐患了。
是的，因为鸡蛋的消化是比较困难的，所以鸡蛋吃多了对身体并不好。
其实说的一点都没有错，如果说鸡蛋吃多了的话，肯定对身体是有负面影响的，什么东西都得适可而止，合适的吃，才有作用。
真的，鸡蛋吃多了，一方面蛋白摄入过高，增加肝肾负担，长时间吃过量鸡蛋，会损害肝肾功能；另外一方面，蛋黄含胆固醇特别高，摄入高胆固醇食物，是高脂血症乃至心脑血管疾病发生的高危因素。
鸡蛋为什么说不能吃太多?吃多了会有什么影响吗?
我们都知道病从口入，很多的生活习惯导致了我们很多的疾病。因为吃鸡蛋得病的人也不少，日久天长，过量吃鸡蛋，确实不好，很多人的肥胖都是因为吃鸡蛋太多引发的，而减肥的时候不吃鸡蛋，他也是挺胖的，所以减肥也是挺难的，用吃鸡蛋吃胖的人减肥挺困难，虽然鸡蛋好吃，在我们的生活当中，一定要控制自己...
说要多吃鸡蛋,又说吃多鸡蛋了对身体不好,到底是怎么回事啊?
脑血管疾病的发生。2.吃鸡蛋过多,鸡蛋分解代谢产物会增加肝脏的负担,在体内代谢后所产生的大量含氮废物,都要经过肾脏排出体外,又会直接加重肾脏的负担。3.多吃鸡蛋还会造成体内营养素的不平衡,从而影响健康,容易造成由于其他营养素缺乏或过剩而引起相关疾病。4.多吃鸡蛋容易造成营养过剩,导致肥胖。
早晨吃鸡蛋,万万不可犯这4个错误,还有人不懂怎么回事,都看看?
1，鸡蛋吃的越多越好 鸡蛋营养丰富，因此，很多人觉得这应该要多吃一些。实际上这反而有害，蛋黄里面含有非常丰富的胆固醇，如果摄入过多的话，就会加重了肾脏的负担。正常每天吃一个就可以了；对蛋白质需求量比较高的人群，可以每天吃两个；对于高血压高血脂患者来说，每天食用半个鸡蛋就可以。2，煮...
为什么说一个星期只能吃四颗蛋,吃多了对身体不好?
而对于运动员之类的人来说，每天补充的胆固醇，可不是鸡蛋能给足的。简单来说就是，不同的体力消耗，需要补充不同的能量。如果自己每天都要干体力活，体内没有足够的营养，肯定会出现四肢无力的现象。可是如果自己每天只是静坐着，没什么事可做的话，补充太多营养反而是对身体的一种负担。3、正确吃鸡蛋...
鸡蛋吃多了,会增加患癌风险?研究表明:每天吃一个鸡蛋,有好处
生活中，一日三餐的餐桌上，总会有鸡蛋的身影，鸡蛋可以说是我们食物中的常客。人们常说，鸡蛋既美味又可以帮助我们补充身体所需的蛋白质；但同时也存在不同的声音，有人认为，鸡蛋的胆固醇含量高，会诱发高血脂，进而导致心血管疾病的发作；也有人说鸡蛋吃多了，会增加患癌的风险，种种言论引发了人们的...
为什么说鸡蛋吃的多,患病风险大?
对于那些不吃早餐不吃鸡蛋的人来说，美国最新的鸡蛋研究可能会让他们觉得不可接受的研究表明，每天早上吃一个半鸡蛋的人比不吃鸡蛋和吃鸡蛋越多的人患心脏病的风险增加17%，患病的风险越大，早死的风险也越大。哈佛大学的Frank Hu博士指出，以前的研究大多表明，对普通人来说，每周吃几个鸡蛋与心脏病...
鸡蛋是最常见的营养来源,鸡蛋吃多了对身体有害吗?
很多人认为，鸡蛋有营养，多吃补身体。其实吃得太多，反而给身体带来不良影响。如铁、锌、镁、铜等，另外，蛋黄中还含有卵黄素和卵磷脂，特别是对大脑的发育有着重要的作用。所以，小小鸡蛋，其实包含着每天所需的大部分营养物质，所以，吃鸡蛋的意义很大。鸡蛋吃多了对于胆固醇高的人来说就不好很不好...
有人说鸡蛋吃多了反而对身体有负面影响,真是这样吗?
这一类的人是完全不建议吃鸡蛋的，因为鸡蛋当中蛋黄富含很多胆固醇，因为你原本自身的胆固醇含量就很高，再加上甘油三酯特别高，所以说鸡蛋就不建议吃了，你可以吃蛋清，蛋清是完全OK的。可能会导致身体中的肝肾出现吸收的障碍，有些难以被，消化的蛋白质，会出现蛋白质过剩的情况，这会对人体的肾脏造成一定...
很多人说鸡蛋吃多了反而对身体有负面影响,真是这样吗?
二、适量食用而且鸡蛋当中含有大量的胆固醇，如果一次性吃太多就会导致患上动脉硬化或者是心脑血管的疾病，对于身体的健康非常的不利。对于消化系统不是特别完善的孩子来说，如果一次性吃太多就会非常容易出现消化不良的情况，而且鸡蛋吃多了也会出现便秘的症状。对于成年人来说，一天最好吃一个鸡蛋会更合适...
有人说鸡蛋不能吃太多,那吃太多鸡蛋会怎么样呢?
蛋白质含量在12%左右，氨基酸组成与人体需要的模式最接近，生物价最高。蛋白质虽为人体所用极广，但摄入过多同样导致肥胖，而且还会增加肝肾的代谢负担，特别是有肾脏疾病的人不宜多吃；鸡蛋也含脂肪、热量，吃多了也会导致忽略其他食物的摄入，让营养不均衡。固然，鸡蛋中含有的丰富营养是不可否认的。
仝杰利倍： 不管啥食物,食用过量都会产生一定的负面影响,鸡蛋也一样,鸡蛋含有丰富的蛋白质,吃多了会造成营养摄入过量让人发胖,特别是蛋黄中含有大量的胆固醇,胆固醇摄入过量会严重影响人的心血管功能,对健康不利.一般一个鸡蛋黄的胆固醇量就够一个人一天的正常需要量了.
永昌县18917866046： 多吃鸡蛋对人身体好吗? - ？
仝杰利倍： 吃得太多,反而会给身体带来一些不良影响. 首先,鸡蛋中含有大量胆固醇,吃鸡蛋过多,会使胆固醇的摄入量大大增加,造成血胆固醇含量过高,引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生.以产妇为例,一个鸡蛋约含胆固醇250毫克,10个...
永昌县18917866046： 鸡蛋吃多了有什么影响 - ？
仝杰利倍： 撑得慌(呵呵) 营养过剩(胖) 消化不良 间接引起各种疾病(长期持续摄入过多):高血脂,氮质血症,血压升高,心脏受累...
永昌县18917866046： 鸡蛋吃多了对身体有害吗? - ？
仝杰利倍： 无害,只是人一天最多能吸收三个鸡蛋的营养 从营养学的观点看,为了保证膳食平衡、满足机体需要,又不会营养过剩一般情况下,健康成年人每天吃1-2个鸡蛋;老年人每天吃一个比较好;脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适;孕妇、产妇、...
永昌县18917866046： 吃太多鸡蛋对人体有害吗?？
仝杰利倍： 鸡蛋虽好,但在吃上还应讲究科学.吃得太多,反而会给身体带来一些不良影响. 首先,鸡蛋中含有大量胆固醇,吃鸡蛋过多,会使胆固醇的摄入量大大增加,造成血胆固醇含量过高,引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生.其次,多吃鸡...
永昌县18917866046： 经常吃鸡蛋对身体有影响吗? - ？
仝杰利倍： 多吃鸡蛋不好,一是浪费优质蛋白质,二是蛋白质分解产物会增加肝、肾负担,对身体也不利.而一个代谢正常的人,适当的吃些鸡蛋,例如每天吃1~2个,或一星期吃几次,是对身体有好处的. 饱穿暖每个人每天吃超过一个鸡蛋,对于某些人...
永昌县18917866046： 鸡蛋吃多了有什么害处? - ？
仝杰利倍： 鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其中卵磷脂和卵黄素是婴儿身体发育特别需要的物质.但对孩子来说,并非鸡蛋吃得越多越好. 1~2岁的孩子,每天需要蛋白质...
永昌县18917866046： 吃鸡蛋过多有何害处? - ？
仝杰利倍： 鸡蛋蛋黄里有大量胆固醇,胆固醇在体内有着广泛的生理作用,但当其过量时便会导致高胆固醇血症,对机体产生不利的影响.现代研究已发现,动脉粥样硬化、静脉血栓形成与胆石症与高胆固醇血症有密切的相关性. 如果是单纯的胆固醇高则饮食调节是最好的办法,如果还伴有高血压则最好在监测血压的情况下只要经医生确定为高血压,则需要使用降压药物.高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化的一个很重要的原因,所以请引起注意.
永昌县18917866046： 鸡蛋吃多了对健康有害吗？
仝杰利倍： 肯定不好 鸡蛋虽好,但在吃的数量上还应讲究科学.据近期调查表明:在一些城市职工中,有些从事脑力劳动或轻体力劳动的青年人,为增加营养,一天要吃5~6个鸡蛋;有的中、小学生每天早餐吃3个鸡蛋,午、晚餐也吃1~2个.在一些农村里...
永昌县18917866046： 吃太多鸡蛋会对身体有害吗?？
仝杰利倍： 有害的,因为鸡蛋中含有大量胆固醇,吃鸡蛋过多,会使胆固醇的摄入量大大增加,造成血胆固醇含量过高,引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生.
