米糊的做法。养胃米糊的做法配比？

养胃米糊的做法，养胃米糊怎么做好吃，养胃米糊~

主料
大米
半勺
小米
半勺
玉米
半勺
糯米
半勺
辅料
枸杞
少许颗

步骤
1.将米磨成粉
2.加入适量的水
3.加入少许枸杞熬制粘稠

1：白米糊
用料：大火亮50克，适量水。
做法：
1、大米清洗干净，放入豆浆机杯桶内，加水至杯体水位线处；2、选择“米糊”功能启动豆浆机，20分钟左右米糊就可以做好。
营养功效：滋补养胃，益气健脾，有助于肠胃消化。

2：黑芝麻糊
用料：黑芝麻60克，大米40克，过滤水1500毫升。
制作：
1、清洗干净豆浆机桶，清洗干净物料，并放入豆浆机桶内；2、放好豆浆机头，接通电源，选择“米糊”功能，启动豆浆机；3、25分钟豆浆机自动做好米糊，并提示音响，加入调料即可食用。
营养功效：养颜美容、益智健脑。

3：营养花生米糊
原料：大米60克，花生30克，姜片5片
做法：
1、将大米、花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内，杯体内加水至上、下水位线之间；2、直接把机头放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，20几分钟自动做好花生米糊。
营养功效：花生与米做成糊扩大其营养，对动脉硬化和高血压冠心病有预防作用，此糊经常食用，对提高记忆力也起到重要作用。
4：红薯滋补瘦身米糊
用料：红薯250克，大米30克燕麦20克，姜片5片
制法：
1、将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间；2、直接把机头放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好红薯米糊。
营养功效：红薯含有独特的黄酮素成分，这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累，能保持血管弹性，红薯热量低，是理想的减肥食品，其与燕麦、大米、姜片做成糊，更能达显其独特的功效。

5：胡萝卜蛤蜊粥
用料：大米50克，蛤蜊肉20克，芦笋10克，过滤水1500毫升。
配料：姜丝5克，橄榄油10克，食盐适量。
做法；
1、将大米、蛤蜊肉、芦笋洗净，蛤蜊、芦笋切成块；2、将所有用料放入豆浆机桶内，并加入适量水；3、将豆浆机头放好，连接电源，选择“米糊”功能，启动豆浆机工作；4、25分钟左右，粥做好，加入配料即可食用。
营养功效：胡萝卜蛤蜊粥富含丰富蛋白质，脂肪，维生素A、B1、B2和矿物质钙、镁、碘等，是营养补充和美肤减肥不错的选择。
6：小米花生糊
用料：小米60克，花生30克，姜片5片
做法：
1、将小米、花生清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间；2、直接把机头放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好芝麻米糊。
营养功效：益智、补脑、健身。

500毫升碗20克米

 可用于制作米糊的谷物有大米、黑米、紫米，杂粮有小米、玉米、高粱、小麦、大麦、燕麦、荞麦、红麦等。当然，薯类也可以打在米糊里面。

植株高大，生长20余片叶子后抽出花茎，顶端生紧密群集成花球状的群生花蕾，花蕾青绿色，故也称青花菜。叶色蓝绿，渐转为深蓝绿，蜡粉增多。叶柄狭长。叶形有阔叶和长叶两种。

第二种食物是鳝鱼。事实上，对于黄鳝，大家一定非常熟悉。其实黄鳝也是不能和菠菜在一起搭配的，鳝鱼的食物药性味甘大温，可补中益气，除腹中冷气。而菠菜性甘冷而滑，下气润燥，据《本草纲目》记载，菠菜可以“通肠胃热”。由此可见，二者食物药性的性味功能皆不相协调。而且鳝鱼油煎多脂，菠菜冷滑，同时也容易导致腹泻，所以二者不宜同食。

自制米糊的米与水的比例为1：8，做法如下：
一、材料
大米15g、清水120ml
二、做法
1.大米洗净，用温水浸泡2个小时。
2.把泡好的大米放入研磨器中
3.加少许水，研磨成细腻的米浆
4.把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热。
5.其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。待米浆沸腾后，再继续煮2分钟即可。

加了很多的粗粮在里面，比如说嗯，像红豆，绿豆，大豆，小米，糯米。

• 主料

• 大米

  半勺

• 小米

  半勺

• 玉米

  半勺

• 糯米

  半勺

• 辅料

• 枸杞

  少许颗

• 步骤

• 1.将米磨成粉

• 2.加入适量的水

• 3.加入少许枸杞熬制粘稠

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爰丽钆双： 材料 大米1/2杯,黑豆2/5杯,核桃5-6个,红枣5-6个 做法1.准备大米1/2杯、黑豆2/5杯、核桃5-6个、红枣5-6个.2.把以上材料洗净,倒入杯体中,加水至上下水位之间.3.把各个卡口对好,插上电,按选择按钮,选择米糊或豆浆或果汁,再按启动.4.加热大概五分钟,开始搅拌.5.搅拌好了,再等一会,好喝的米糊只需要等待十三分钟左右就新鲜出炉.6.这个机型适合2-3人份.

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爰丽钆双： 1)从少到多,如蛋黄从1/4开始,如无不良反应2-3天加到1/3~1/2个,渐渐吃到一个. (2)由稀到稠,米汤喝10天左右--稀粥喝10天左右软饭. (3)从细到粗,菜水--菜泥--碎菜. (4)习惯一种再加另一种. (5)在孩子健康,消化功能正常时添加,出现反应暂停两天,恢复健康再进行.

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爰丽钆双： 1活血养心(百合糊) 百合2/3杯,莲子10多颗,花生2/3杯,糙米2/3杯 2清肝明目(绿豆糊) 绿豆1杯,花生10多颗,荞麦1/4杯 3健脾养胃(玉米糊) 糙米1杯,新鲜玉米3杯 4润肺美白(杏仁糊) 杏仁1/3,花生2/3,燕麦1/2,糙米2/3 5补身益气(芝麻糊) 花生1/2,黑米2/3,黑芝麻2/3杯,燕麦1/3 天气冷了,米糊是比较好的早餐

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爰丽钆双： 主料燕麦片20大米50红薯30辅料冰糖10水适量步骤一1.准备所需要的食材.步骤二2.大米、燕麦片洗净,清水浸泡2小时.步骤三3.红薯洗净、去皮,切成小块.步骤四4.将大米、燕麦片倒入豆浆机中.步骤五5.将红薯块倒入豆浆机中.步骤六6.将冰糖倒入豆浆机中.步骤七7.向豆浆机中加水.步骤八8.水位至上、下水位之间.步骤九9.按动“营养米糊”按键.步骤十10.豆浆机提示做好后,搅拌均匀即可饮用.

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