养胃米糊的100种做法
米糊的做法有南瓜红枣小米糊、紫薯银耳糊、山药百合薏米羹、奶香花生糊、三黑米糊、香芋红豆黑米糊等。
一、南瓜红枣小米糊
材料准备：小米、南瓜、红枣等。
1、秋天当然要吃南瓜，将南瓜去皮去籽切小块，红枣洗净后去掉枣核。
2、小米清洗干净控干水后放破壁机里去，加入红枣和南瓜，注入清水到上下水位线，开启养生糊模式，等二十几分钟就可以了。
3、好看的南瓜小米糊就好了，不需要另外加糖，南瓜和红枣的香甜中混合着小米的稠香，口感细腻又好喝。
二、紫薯银耳糊
材料准备：紫薯、银耳等。
1、把银耳用水泡发后，然后剪掉黄色的根部，再把银耳撕碎备用，紫薯洗净去皮，切成小块。
2、所有食材一起放入豆浆机或破壁机，加水至1200毫升～1400毫升，盖上盖子启动破壁机的“营养米糊”键，大概30分钟左右就能打好。
3、按自己口味加入适量冰糖，一碗热乎乎香滑绵密的紫薯银耳糊就做好了。
三、山药百合薏米羹
材料准备：薏米、山药、莲子等。
1、因为薏米是比较偏凉性的，不需要放油和水，用小火翻炒将薏米炒至发黄就捞出，经过炒制后的薏米药性偏于平和，健脾比较好。
2、山药削皮切小块，百合洗净，和薏米莲子放入破壁机，加适量清水或者牛奶，浓稠看自己喜欢，选“米糊”选项，30分钟左右即可。
3、破壁机工作结束后，最后加入冰糖，选择搅拌融化即可。
四、奶香花生糊
材料准备：花生、大米、牛奶等。
1、花生是秋季时令坚果类食物，又叫做长寿果，含有丰富的不饱和脂肪酸。先将花生入烤箱170度烤15分钟左右，稍凉后用手捻去花生皮。
2、把去皮的花生放入豆浆机，加入大米能够增加花生糊的顺滑感，再按水位线要求加入牛奶，多少由各人喜好定，选择五谷豆浆的程序。
3、如果喜欢非常细腻浓稠口感的，可以过一下筛，过滤掉残渣，将花生浆大火煮开后转小火慢煮10分钟，加入砂糖即可。
五、三黑米糊
材料准备：黑芝麻、黑米、黑豆、核桃等。
1、多吃黑豆黑芝麻黑米有很大的好处，制作之前，先将黑芝麻放进锅里全程小火炒，听到劈立叭啦响，芝麻有香味即可。
2、核桃仁入烤箱150一160度烤15分钟，大家可根据自家烤箱调整，烤过的核桃比较香。
3、用清水把黑豆、黑米清洗干净，再和炒香的核桃、芝麻一起倒入破壁机，加水到1000ml位置处，喜欢稀一点的多加点，开启营养米糊模式。
4、大概30分钟，细腻无渣的三黑米糊完成，可以按照自己的喜好加糖，我喜欢喝原味的没有放糖。
六、香芋红豆黑米糊
材料准备：红豆、香芋、红枣、黑米等。
1、秋冬都是芋头大量上市的季节，戴手套用刮皮刀把芋头去干净，切成块，红枣去核，红豆和黑米洗净备用。
2、将红豆、黑米，香芋，红枣倒入豆浆机或破壁机中，加入等量的水，具体水位随豆浆机而定，开启米糊功能。
3、大约20多分钟，香浓的米糊就做好啦，饱腹感很强，浓浓的芋头味儿。
如何打米糊
1、红薯米糊的做法 豆浆机打红薯米糊需要用到的材料是红薯、大米、燕麦与姜片。具体做法：将红薯、大米、燕麦与姜片清洗干净之后全部放入豆浆机的杯桶内，把水加到上下水位线之间，然后接通电源，选择"米糊"功能。等到十五分钟之后，红薯米糊就打好了。2、白米糊的做法 豆浆机打白米糊需要用到的材料是...
米糊的做法。养胃米糊的做法配比?
500毫升碗20克米 可用于制作米糊的谷物有大米、黑米、紫米，杂粮有小米、玉米、高粱、小麦、大麦、燕麦、荞麦、红麦等。当然，薯类也可以打在米糊里面。植株高大，生长20余片叶子后抽出花茎，顶端生紧密群集成花球状的群生花蕾，花蕾青绿色，故也称青花菜。叶色蓝绿，渐转为深蓝绿，蜡粉增多。叶柄狭长...
小米跟什么打米糊的做法
现在盖上豆浆机的机头。插上电源，选择米糊功能后按启动即可开始制作米糊了。一般20分钟左右就做好了。非常简单又方便。最重要的是既营养又养胃。胃不好的人可以每天早上打些小米花生红枣米糊来喝。打好米糊后会出现嘀嘀嘀的报警声，米糊制作完成。这是你可以搭配你在电热锅上热好的鹌鹑蛋和蛋糕来使用...
豆浆材料可以做米糊么
主要做法：黑芝麻百米糊大米清洗干净，放入豆浆机杯桶内，加水至杯体水位线处。清洗干净豆浆机桶，并放入豆浆机桶内。放好豆浆机头，接通电源，选择"米糊"功能，启动豆浆机，20分钟左右米糊就可以做好。营养功效:养颜美容、益智健脑、滋补养胃，益气健脾，有助于肠胃消化。红薯滋补瘦身米糊用料:红薯250克...
营养米糊怎么打?
2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好芝麻米糊。 功效:益智、补脑、健身 芝麻米糊 用料:大米60g,,芝麻30g,姜片5片 制法: 1.将大米、芝麻清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。 2.直接把机头(不须装任何网)放到杯...
如何做米糊
米糊怎么做 将大米洗净，浸泡2到3小时，把浸泡的水，放到另一只碗中，备用，用小木棒碾碎米粒。在网兜中过滤，这样米糊会更细腻，在锅中煮;注意火一定要小，一边烧一边搅拌，以免糊了。米糊食谱 1、红薯米糊 材料：红薯250克、大米30克、燕麦20克、姜片5片。做法：红薯洗净，切成粒状；与清洗干净的...
喝的面糊怎么做
一、红豆米糊——红豆煮粥、入汤皆可，营养丰富，含铁、多种维生素等营养物质，更是我们女性好伴侣，每月都要喝上好几次红豆汤，制作米糊更方便。红豆10克、糯米20克、清水380Ml，加入到破壁机中，选择米糊即可。二、南瓜米糊——秋天南瓜正甘甜，维生素丰富，做汤、蒸食，制作面点和米糊无糖也甜美...
家里买的破壁机只用过打豆浆,还能做哪些好吃的米糊?
冬天的天气寒冷，大家有的喜欢煮粥喝，有的喜欢打豆浆喝，但是在我看来，真不如一碗米糊来的实在，做法简单，省时省事，香甜可口，营养丰富，一碗下驱寒暖身还暖胃。今天呢，就和大家4道米糊的做法，只要家里有破壁机就能做。第一道：南瓜大米糊 步骤一：南瓜去掉外皮，挖掉种子和瓤，放入清水中洗干净...
早餐喝一杯什么,健脾养胃,营养好消化呢?
第六步：挑选豆桨程序流程，等候进行，还可以需带加温作用的破壁养生机来做。第七步：豆桨搞好的语音提示传来，就可以喝上甘甜细嫩的冬瓜山药米糊了。三伏天多吃南瓜和山药这2种碱性食品，制成早饭，每天一杯，轻轻松松渡过夏季。夏天喝汤比不上喝它，早饭喝一杯，健脾开胃，营养好消化吸收，比豆桨...
豆浆机打米糊的做法介绍
比如电磁炉，榨汁机等等，不得不说，人们的生活水平实在是越来越高了，咱们今天要说的是豆浆机，现在，有的人早上经常用豆浆机打豆浆喝，不仅方便而且营养，几乎家家户户都有豆浆机，但是，或许有些人不知道怎么用豆浆机做米糊，下面小编要给大家介绍几种，大家可要认真听好了。豆浆机做米糊的做法—...
宦步九华： 1、备好养胃食材:山药、小米,赤小豆 2、根据个人喜好,配食材,如:再生稻(岜马源家 有) 3、各按1:1:1的比例 平时睡前多喝巴马金花茶, 睡好啦,消化系统也就自然好啦
湖南省19277099403： 滋补养胃营养米糊的家常做法大全怎么做好 - ？
宦步九华： 红薯米糊 原料:红薯适量、大米1杯 做法:1、红薯削皮、切成丁.2、大米洗净和红薯丁一起放入豆浆机中,加入温水至最高水位线之下.3、选择米糊功能,启动.半小时米糊就做好了.可以随意加入自己喜欢材料和大米一起打米糊,如红枣、紫薯、核桃、南瓜等等.
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宦步九华： 健脾养胃粥的100种做法健脾养胃粥的100种做法,你吃过几种呢?如今很多人胃疼,是因为经常早上不吃早餐之所以才会导致胃疼的,那么胃不好人喝什么粥具有养胃的...
湖南省19277099403： 养胃大米米糊怎么做 - ？
宦步九华： 用料 大米 一杯 冰糖 适量 水 豆浆机水位线 养胃大米米糊的做法 把大米洗干净,放进豆浆机,水到豆浆机水位线,加入适量冰糖,按米糊功能键,开始煮,等到滴滴声,就好啦.
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宦步九华： 材料 大米1/2杯,黑豆2/5杯,核桃5-6个,红枣5-6个 做法1.准备大米1/2杯、黑豆2/5杯、核桃5-6个、红枣5-6个.2.把以上材料洗净,倒入杯体中,加水至上下水位之间.3.把各个卡口对好,插上电,按选择按钮,选择米糊或豆浆或果汁,再按启动.4.加热大概五分钟,开始搅拌.5.搅拌好了,再等一会,好喝的米糊只需要等待十三分钟左右就新鲜出炉.6.这个机型适合2-3人份.
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宦步九华： 糊的七种吃法 1 黑芝麻糊 原料:芝麻30克、糯米50克、大米50克 做法:所有材料洗净,加水浸泡一夜,第二天用豆浆机制成米糊即可. 红薯杂粮米糊 原料:红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克 做法: 1.麦仁、糙米用清水浸泡15分...
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宦步九华： 补血养颜糊 配料:大米1量杯、枸杞适量、西红柿1个、红枣(去核)8个. 功效:改善血液循环,滋养心脏,补血养颜,让脸色更加红润动人. 养生小常识:红色的食物对心脏功能衰竭的人士是很好的食品.苦味也能抑制和治疗心脏炎症. 明...
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宦步九华： 何为八宝米:八宝米是中国传统的保健食品,由黑米、糯米、青豆、荞麦、小米、高粱米、燕麦、黑麦八种杂粮组成,这八种米含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养,且是按照中医养生学的温燥互补理论而精心选配,久食能起到安神、养...
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宦步九华： 1买个豆浆机就可以啦!然后把米泡在豆浆机里,按照步骤来就可以啦! 2去干货店,有些店里是可以帮你打粉的,如果你能找到,就花几块钱将大米让老板打粉,回来后在锅里煮熟就可以啦
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宦步九华： 1:养胃粥的做法 材料:粳米50克、大枣10个、莲子20克. 做法:1.莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净.2.三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥.3.根据个人口味调味后早晚食用. 功效:养胃健脾,还可防治...
