我家常喝的5款早餐米糊有哪些?
我家常喝的5款早餐米糊有红枣杂粮米糊，黑米黑芝麻糯米糊，小米黑米燕麦糊，小米银耳糊，燕麦南瓜糊。燕麦南瓜这两种食材结合能增强食欲，补充体力，防止便秘，可以增强体质预防感冒，还能调养肠胃。
米糊做法
黑米黑芝麻米糊：黑米和黑芝麻中含有丰富的蛋白质和丰富的矿物质，是健脾养胃、抗衰老的好东西，加上温润的糯米，更暖身了。做这个米糊，要点是黑芝麻用熟的，这样搅打出来的米糊香气很浓郁。喜欢吃甜口的，米糊做好之后可以放点红糖拌食。
小米银耳糊：银耳提前泡发洗干净，洗干净的小米和银耳直接倒入豆浆机，按照水线加水，启动豆浆机的玉米汁键，其实用哪个功能都可以，小米银耳都软嫩，搅打出来非常细腻，20分钟后，嫩滑的小米银耳糊就成功了，一个机器没有繁琐的工序，却能达到最高的营养需求。
燕麦南瓜糊：燕麦里加点小米，做成燕麦小米粥，喝起来清香绵柔，还有安神助眠、降脂降糖、养胃润肺，再加上黑米，营养更丰富了小米，黑米，燕麦，每样小半碗，放入米糊机，按照需要加水，启动豆浆机的米糊功能即可。
5款早餐米糊：
一、红枣杂粮米糊
用1200毫升的米糊机来做的，所以黑豆，三色糙米和黑芝麻各抓了一小把，红枣用了8粒，根据自己所用的机器和用餐人数确定量就行，下面的米糊我都是做的1200毫升的量。
黑芝麻我用的是熟的免洗，其他材料放在一起搓洗，有米的作用，更能把红枣搓洗干净了，洗干净的红枣把枣肉切下来，扔掉枣核。处理好的所有材料放入米糊机，按照机器所需加水，然后盖好一键启动机器就可以，20分钟后就可以自动完成。
二、黑米、黑芝麻糯米糊
黑米和黑芝麻中含有丰富的蛋白质和丰富的矿物质，是健脾养胃、抗衰老的好东西，加上温润的糯米，更暖身了。做这个米糊，要点是黑芝麻用熟的，这样搅打出来的米糊香气很浓郁。喜欢吃甜口的，米糊做好之后可以放点红糖拌食。
三、小米黑米燕麦糊
燕麦里加点小米，做成燕麦小米粥，喝起来清香绵柔，还有安神助眠、降脂降糖、养胃润肺，再加上黑米，营养更丰富了！小米，黑米，燕麦，这里我用的是等量，每样小半碗，我的机器是1200毫升的，根据自家的机器来调整用量，燕麦我用的是即食燕麦，不用清洗，这个随意，可以用燕麦米等，把小米和黑米放一切清洗干净，所有材料统统放入米糊机，按照需要加水，启动豆浆机的米糊功能即可。
四、小米银耳糊
银耳提前泡发洗干净，小米我用了半小碗，洗干净的小米和银耳直接倒入豆浆机，按照水线加水，启动豆浆机的玉米汁键，其实用哪个功能都可以，小米银耳都软嫩，搅打出来非常细腻，20分钟后，嫩滑的小米银耳糊就成功了，一个机器，没有繁琐的工序，却能达到最高的营养需求。
五、燕麦南瓜糊
这两种食材结合能增强食欲，补充体力，防止便秘，可以增强体质预防感冒，还能调养肠胃，南瓜蒸煮都需要很长时间，用这个办法，简单省事。
做法很简单，我用的是燕麦片；把南瓜去皮、去瓤，切成小块和燕麦片一起放入米糊机颗里，按需加水就行了。这两种食材的量，用机器在做的时候可以比用米的量多一点，稠一些比较好喝！
14款家常早餐粥的做法,天天换着花样喝,2周不重样
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我家常喝的5款早餐米糊有哪些?
5款早餐米糊：一、红枣杂粮米糊 用1200毫升的米糊机来做的，所以黑豆，三色糙米和黑芝麻各抓了一小把，红枣用了8粒，根据自己所用的机器和用餐人数确定量就行，下面的米糊我都是做的1200毫升的量。黑芝麻我用的是熟的免洗，其他材料放在一起搓洗，有米的作用，更能把红枣搓洗干净了，洗干净的红枣...
早上做什么早餐
1、八宝粥：八宝粥又名腊八粥、佛粥，是中国传统节日食品。食材有黑豆、红豆、薏米、黑米、花生、莲子、百合、大米。2、鸡蛋番茄面条：鸡蛋番茄面条是一道家常面食，老少皆宜，原材料有西红柿、鸡蛋、面条、盐、味精、香油、老姜片、葱花、香菜、花生油、酱油、生抽、花椒粉等，可根据个人口味的不同，在...
50款家常营养早餐粥一周营养早餐粥食谱
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怎么做,如何做,家常16款美味早餐粥的做法大全视频
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我家常喝的5款早餐米糊是什么?
我家常喝的5款早餐米糊是南瓜山药小米糊，四红米糊，银耳米糊，红薯燕麦米糊，红枣花生小米糊。南瓜小米糊，豆沙包子，鸡蛋，橙子，南瓜小米糊用南瓜、小米、银耳一起打成，加一点黄油，香香糯糯，吃得暖和和，美好的早晨。我家常喝的5款早餐米糊好处 米糊对孩子来说更营养。因为米糊更容易被人体消化吸收...
儿童早餐食谱家常做法
5、海鲜粥。原料：大米50克，鲜虾仁20克，芹菜末少许，高汤4杯。做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。将虾仁蒸熟，切成小粒，放入粥内，加入少许盐，熬5分钟。芹菜末加入粥内即可。6、炒五色彩蔬。原料：胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜、西兰花、蒜蓉、油、盐、鸡精、淀粉水、白糖做法：胡萝卜、...
家常营养早餐粥
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早餐食谱家常做法
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长垣县15679165575： 谁又更好的米糊配方? - ？
郭食胃乐： 1活血养心(百合糊) 百合2/3杯,莲子10多颗,花生2/3杯,糙米2/3杯 2清肝明目(绿豆糊) 绿豆1杯,花生10多颗,荞麦1/4杯 3健脾养胃(玉米糊) 糙米1杯,新鲜玉米3杯 4润肺美白(杏仁糊) 杏仁1/3,花生2/3,燕麦1/2,糙米2/3 5补身益气(芝麻糊) 花生1/2,黑米2/3,黑芝麻2/3杯,燕麦1/3 天气冷了,米糊是比较好的早餐
长垣县15679165575： 夏季有哪些养生的米糊类的食谱 - ？
郭食胃乐： 夏季做点 南瓜米糊 我觉得很不错的哦.
长垣县15679165575： 豆浆机的米糊食谱有哪些啊? - ？
郭食胃乐： 1、白米糊 用料:大火亮50克,适量水. 做法:1、大米清洗干净,放入豆浆机杯桶内,加水至杯体水位线处. 2、选择“米糊”功能启动豆浆机,20分钟左右米糊就可以做好. 营养功效:滋补养胃,益气健脾,有助于肠胃消化. 2、黑芝麻糊 ...
长垣县15679165575： 早餐吃什么米糊多身体好!·· - ？
郭食胃乐： 米糊是很好的食物,我也非常喜欢吃,而且对身体还很好呢,目前市场米糊品牌比较好的有亨氏Heinz 贝因美Beingmate 雀巢Nestle 嘉宝Gerber 伊威等等的,这些都是名牌网china-10上面的2010年10大米糊品牌的,选择这些大品牌的米糊对于健康是会益的哦O(∩_∩)O~
长垣县15679165575： 谁能分享我几种自己喝过的米糊配料和制作流程呢 不要九阳食谱上的非常感谢 - ？
郭食胃乐： 教你做花生梨米糊啦!没有丰水梨可以用普通梨代替. 花生又叫长生果,它含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素及矿物质,有滋养补益、延年益寿的功效.梨有降压、养阴、清热的功效,用梨泥、梨汁制作米糊,可以增进食欲、帮助消化、利尿通便. 原料: 丰水梨、粳米、花生、适量清水. 做法: 1、粳米浸泡2个小时;花生去皮煮熟备用. 2、将花生、粳米、适量清水放入食品加工机中打磨成稀糊状. 3、丰水梨洗净去皮切成块. 4、将梨打成泥,梨汁另存备用. 5、梨泥倒入花生米糊中,小火煮开. 6、边煮边添加清水,同时不停搅拌,直到米糊熟透且稀稠适当关火. 7、晾到米糊温热后,倒入梨汁拌匀即可. 备注:梨汁要等米糊降温后才可倒入,否则营养会受损.
长垣县15679165575： 各种豆浆米糊的搭配食谱 - ？
郭食胃乐： 养颜豆浆 配料〕15L制浆:湿黄豆2500克,黑芝麻500克. 〔提示〕湿黄豆与黑芝麻洗干净后混合放入料斗,黑芝麻不可放在黄豆上部. 〔功效〕富含不饱和脂肪酸、亚麻酸等与皮肤 新陈代谢密切相关的物质,可调理内分 泌平衡,具有美容润...
长垣县15679165575： 早餐米糊 养生米糊 滋补香粥有什么配料区别 - ？
郭食胃乐： 早餐米糊:是炒熟的米+炒熟的花生.养生米糊:只是比早餐米糊多+了桂圆.红枣.滋补香粥我不懂 制作的时候配料当然可以自己随意配随意选
长垣县15679165575： 用豆浆机做米糊的食谱 - ？
郭食胃乐： 豆浆机做米糊食谱,食材搭配可随个人需要,主料都有用到大米,配料搭配较多...3.此全营养糊制作除了传统的果仁米糊外还能做各种蔬菜米糊,选择更加广泛....
长垣县15679165575： 大米糊的做法,大米糊怎么做好吃,大米糊的家 - ？
郭食胃乐： 大米糊 食材 自制大米粉20g 水2000ml 制作时间:10-20分钟 用餐人数: 步骤 1,准备好大米粉 2,淘洗干净 3,倒入电压力锅里 4,盖上盖子按“稀饭”键 5,自然把气放完 打开 6,宝宝的早餐就做好了
