女儿考研自己压力太大,做妈的该怎样帮助她?
有时候我们自己说说考不上但是心里还是有一点信心的，只是一种发泄的途径。 这位阿姨你只要做好后勤保障就好啦~ 适当的关心，偶尔寄几个快递过去，会让她放松心情的~
公布硕士研究生最新拟录取公示名单，50岁的白永旗被公共管理专业拟录取，而她25岁的女儿也同时考上该校儿科学专业的研究生。
白永旗说，自己是西南医科大学附属医院儿科护士长，平时工作忙碌，从准备考研到正式考试，整个备考时间仅两个多月，且都是利用碎片化的下班时间和周末。
此次本意是陪考、鼓励女儿好好考研，如今母女两人双双被录取，不仅实现最初陪考目的，也算了了自己多年以来的读研梦想。
白永旗（后）和女儿
女儿两次考研失利，妈妈为助力加入“考研大军”
2013年，女儿露露高考后被西南医科大学儿科学专业录取，2017年，正在读大五的她曾裸考考研，最终没有悬念地败北。2018年大学毕业后，露露被招录进西南医科大学附属医院，成为一名规培生。这年，再次考研的她也失利了。
2019年，露露准备第三次报名研究生考试。时间转眼来到9月底，离考试只有不到三个月，白永旗却感觉女儿复习不在状态。为了鼓励女儿认真准备，白永旗想了想，不如用实际行动感染孩子，做一名陪考妈妈，加入“考研大军”。
成为陪考妈妈，白永旗并不是一时头脑发热，此前，她已经有两次考研经历。
1988年至2002年，中专毕业的白永旗成功读取了全日制专科生和本科生后，2003年，白永旗尝试考研，第一次考研的她，初试成绩就通过了四川大学华西医院护理学专业研究生录取分数线。2010年，还有着读研梦想的白永旗又报考了一次研究生，这一次的考研成绩，白永旗面临着被调剂到更远的学校就读，由于本身工作较忙，思虑再三，白永旗还是放弃了这次机会。
两次考而不读，成为白永旗一直以来的遗憾，“常常做梦梦到自己还在读书，心里其实很不服气的。”白永旗说，这一次的决定，一方面是为了陪女儿一起考研，另一方面也希望了却自己多年来的心愿，和女儿商量拿定主意要加入“考研大军”后，自己便在思考应该选择什么专业。
工
让她要想快乐的事，忘记不愉快的事，
不愉快的事过去就是过去了，不要再去想它了，就像日历翻过去就不要再翻回来了。
去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞。时间会冲淡一切，
没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的。
我也是孩子我也考过研，但不想跟家人说，让家人但心，再苦再累，只要目标达成了，什么都值！我想说母亲你别太操心了，开解女儿，可以一起交流散心，调解气氛，放些她喜欢的开心欢快的轻音乐，去方面宣泄比如弹钢琴，大声倾诉，跑步，锻炼都行！
在考研路上要发挥女性优势，坚持到底
如果你认真地了解自我，了解考研目标，并愿意面对无法预知的未来，准备报考研究生的话，作为女生，一定要克服自身的弱势，发挥个人优势，争取达成自己的目标。
考研对一个人毅力和自我管理能力的考验是巨大的，无论男生女生都会面临巨大的压力。女生通常会更早地准备、付出更多的时间和精力、更加投入，但是为什么最后却有很多女生不得不面临付出没有收获的结果呢?
这当然不是因为智力方面的因素，无数的调查研究都能够证明，男女在智力方面并不存在差异，甚至于在很多智力品质方面女生是高于男生的。其实，女生在备考过程中通常容易出现的问题是疲劳战、持久战和情绪战，但是长时间的复习准备、枯燥的学习会导致学习效率下降，一味地坚持和硬抗，反而使女生更加疲惫，无法集中精力。很多前来咨询为何复习效率不高的女同学，在我仔细询问后发现，她们大多太过劳累，缺少休息和睡眠，给自己的压力太大。在这一点上，女生不妨学习男生注重效率的复习方式，每天给自己一些休息放松、锻炼身体的时间，这并不是在浪费时间，而是更合理地利用时间。
另外，女生的生理特点导致女生会有身体和情绪的周期，在每个月月经期间，身体易疲劳，情绪易烦躁，尤其要注意主动调节，多吃水果，多休息。就把它当作每个月的小假期，照顾好自己，贮备体力和精神，就能够为接下来高效的学习做好充足的准备。
10个妙招教你调整自己的情绪！
第一、要学会让自己安静
把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当降低，会赢得更多的求胜机会。所谓退一步自然宽。
第二、要学会关爱自己
只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式
三、遇到心情烦躁的时候
你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢梳理，既是一种休息，也是一种冷静的思考。
第四、要学会和自己竞争
没有必要嫉妒画室其他同学，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的，为自己的每一次进步而开心(事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好)！
第五、广泛阅读
阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。
第六、在任何条件下，自己不能看不起自己
哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己。如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！很多人为什么没实现，就是没毅力！
第七、要学会调整情绪
尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急得像热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难。其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理好就会游刃有余。遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄!
第八、珍惜身边的人
用语方面尽量不伤害别人，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开，也不要肆意伤害，否则不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬。所以要珍惜现在身边的一切。
第九、热爱生命
每天吸收新的养料，每天要有不同的思维。多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感、神秘感。
第十、失败不失志
漫漫人生路上遇到挫折与失败是难免的，“失败是成功之母”，要积极调整心态，增强对学习和生活的信心，只要有志气，通过不懈努力，就一定会取得成功。
最后看好考试时间，做好考前准备，最后的几天一定要有充足的睡眠，以及规律且有营养的饮食！！希望做母亲别有太多心里负担了，有什么可以的与庄业的#启&道@教！育-交谈吧！
你要做的就是多关心开导她就行了，生活上照顾她的饮食，给她一个良好的环境，你的理解就是对她最好的帮助。
尽量让她放松放松多带她出去散散心
女儿在校考研备考压力大,父母应该怎么做?
当女儿在校考研备考压力大时，父母可以采取以下措施来帮助她缓解压力：鼓励女儿：父母应该给予女儿足够的鼓励和支持，让她知道她不是孤单的，家人是她的坚强后盾。帮助女儿制定合理的学习计划：考研备考需要充分的时间和精力，父母可以与女儿一起制定合理的学习计划，让她更好地分配时间和精力。提醒女儿注意身...
孩子考研压力太大家长怎么做
2、用心倾听，多进行良性沟通 不管是家长感到孩子过于松懈还是过于紧张，都会认为报个班总是好的，他们试图通过让孩子上辅导班来增加孩子学习的主动性或者缓解学习压力。但是很多家长在报班前虽然百般对比，却往往忽视了孩子的实际需要。3、客观分析，帮助孩子提高自我调节能力 除了要帮孩子减少外来压力外，父...
孩子考研压力太大怎样缓解和安慰
孩子考研压力太大怎样缓解和安慰介绍如下：1、不要过于关心 一般面对考研的孩子都已经是成年人了，他们自己心中都有安排，如果父母过于关注孩子的这个话题，难免会无形中给他带来负担。而这个阶段，考研的大学生，主要面临两方面的压力：一来是知识的遗忘，重复记忆；二是心理上面的压力，容易自我怀疑。很多...
孩子考研压力大怎么办 孩子考研压力大如何是好
2、多给孩子积极的心理暗示，比如，和孩子一起想想小时候，特别是回想积极的、成功的画面，对于提高孩子的自信是一个很好的策略。语言上，给予正面鼓励，增强考生自信心。劳逸结合，适度放松，既可以帮助考生缓解压力，也可以为家长放松心情，增进家庭成员亲密度。3、如果家长此时不了解考生学习状态，不了解...
孩子考研压力太大家长怎么做
1、调整期望值，减小孩子的外来压力 期望的“值”必须适度，既不要过低，让孩子感觉到自己不被重视，也不要过高，超过孩子的能力范围，使其遭受一连串的挫折。父母要客观准确地分析孩子现实能力水平与发展潜力，从而对孩子的发展作出预测，并根据孩子的发展变化及时作出适当的调整。2、用心倾听，多进行良性...
考研期间,我该怎样调整心态
2.紧张、压力大 对于考研冲刺而言，一点儿紧张和压力是必要的，但千万不可由于过分紧张导致身心麻木，停滞不前。有的同学由于紧张、压力过大导致连续失眠，饭量减少，整个人悲观失望、精神恍惚。白天晚上想的都是“我的政治还有多少不会的”、“我的数学还有多少不会的”，压力自然越来越大。出现这种问题...
考研怎样缓解压力?
这可以帮助你维持动力和积极性。寻求支持： 如果压力过大，不要独自承受，可以寻求朋友、家人或心理健康专业人士的支持。采取适合自己的方法来缓解压力，保持平衡和积极的心态，不仅有助于应对考研压力，还会帮助你更好地实现学习目标。如果压力影响了你的日常生活和心理健康，不要犹豫寻求专业支持。
女儿读研期间压力大,父母如何办女儿上研究生压力大把自己搞的非常非常的...
4. 建议她保持生活和学习的平衡：提醒她合理安排时间，分配学习、休息和娱乐。运动、社交和充足的休息对减轻压力非常重要。5. 教导她正确的心态：帮助她建立积极的心态，学会接受自己无法掌控的事物。适当的期望和压力管理能够帮助她更好地面对挑战。6. 提供实际帮助：在她需要帮助的时候，提供力所能及的...
考研压力大时,怎样缓解呢?
集中注意力于当前的任务，避免过分担忧未来的事情。设定小目标： 将备考目标分解成小阶段，每次完成一个小目标会带来成就感。记住，考研虽然重要，但你的身心健康也同样重要。通过合理的调整和缓解压力的方法，你可以更好地应对考研期间的挑战。如果你感到压力过大影响了日常生活，不要犹豫寻求专业支持。
我们家孩子今年参加考研,觉得学习压力太大了,作为家长,我们该怎么做...
作为家长，我觉得可以和孩子好好的商量，要她用平常心对待考试。不要一味的给自己压力。也可以和他去看看电影。让他适当的休息一下。
褚容依美： 压力越大更容易影响到考试成绩,当妈妈的要帮她缓解压力,第一告诉孩子你对她的努力感到非常满意,第二,告诉她你们是无条件爱她的,无论考不考上.第三,告诉她机会还会有,即使考不上研究生,还有更多的路可以走.第四、不唠叨,不催促,照顾好饮食.第五,压力太大造成失眠或身体问题一定尽早求助心理医生.
南昌市18787618438： 孩子考研压力大 父母怎么鼓励 - ？
褚容依美： 孩子考试压力大的话,父母应该告诉孩子只要努力了就行.有的时候并不是需要一定要考个前几名才可以的.重要的是学习的这种劲头一定要有.考完试也可以带孩子出来玩一玩.
南昌市18787618438： 我女儿今年二十二岁 刚考研压力大 我好怕她得抑郁症 我该怎么办? - ？
褚容依美： 不提有关学习之类的,相信她就是给她最大的支持,她会挺过去的.
南昌市18787618438： 孩子考研压力大考了一天节二天没去我该怎么劝说他说没复习到考题又紧张头脑又乱打电话给我说怕过考场我说 - ？
褚容依美： 不是所有人都适合考研的,看你小孩的情况明显属于那种大学不努力成绩比较糟糕的那一类了...普通考生绝对不会出现这么明显的焦躁情绪,应该是清楚自己考不上了才会有这种现象发生的
南昌市18787618438： 女儿一心想考好学校,但思想压力很大,如何开导? - ？
褚容依美： 你好,我认为你应该少施加压力,多陪她,对她说,女儿啊,我们不求你什么,只想让你快快乐乐的度过这一生,你不要对自己有太大压力.这些云云.另外,预祝你的孩子考上好学校.希望我的回答能对你有所帮助,采纳呦,顺便点个赞吧,谢谢.
南昌市18787618438： 我在家里备考研究生,本来压力就大,妈妈经常把我当小孩子,让我无形中觉得很压抑,都没心情看书,特别想 - ？
褚容依美： 自古忠孝难两全 虽然你是在思考这一类的问题 但是这个的是很多人的苦恼 首先的就是自己的工作 未来的问题 一方面的是家里面的安排 但是自己的可能是不喜欢的 所以存在选择和排斥的问题 至于你的孝不孝顺的问题 我觉得不要有任何的思想负担 毕竟你是出于复习的状态 家里人有时候是话语之类的比较多 你会觉得很烦 但是那是一种问候和关心 你需要的是宽容和理解喜这种过得行为背后的原因 你知道他们对你的好 不要把那些的烦恼放在心上 也不要有任何的亏欠的意思 做好自己的事情 那就是最好的
南昌市18787618438： 报名考研后,压力很大紧张过度怎么办? - ？
褚容依美： 要以豁达、乐观的生活态度,看待事物和把事物看全看活,而不能只看一点,钻牛角尖,或者只看事物的消极方面.要先看到成绩,再看不足.不要盲目攀比,要尝试学习欣赏自己身边的事物;在考研复习中,要不断给自己打气、助威.通过一...
南昌市18787618438： 求考研前的良好心态？
褚容依美： 人活着 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩! 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心. 只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后! 我给您意见,您看行吗? 1.用心另眼看世界...
南昌市18787618438： 备战考研中,感觉压力好大,不知道怎么排解,有什么好办法吗? - ？
褚容依美： 一、运动 相对于减压来说,运动绝对是个既有效又快捷的方法之一,打一场球或者跑步来让自己出一身汗,心情就会在一瞬间变得放松.如果不喜欢太剧烈的运动,考生们也可以选择在饭后散散步,做一些保健操来活动腰椎颈椎. 二、聊天 ...
南昌市18787618438： 考研压力大怎么办? - ？
褚容依美： 复习、考试减压方法 从历年的情况看,总有许多水平很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致考研失败或成绩不理想.如果说考生的知识水平是考生考上学校的硬件的话,那么考生在考前以及考试中的心态的稳定、...
