红薯怎么样蒸,甜度会特别高的,并且吃起来更加软糯?

作者&投稿:宗政湛 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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在入秋后,红薯便大量上市了,红薯不仅是吃法多,其富含的营养元素也丰富,红薯自古以来便被认为认为是天然的滋补食品,尤其是到了当季的时候,更是不能错过了吃,红薯多会选择蒸制的方法,简单上锅一蒸便可,软糯香甜,糖汁还非常多,这样的红薯总会得到一家人的喜欢,在蒸红薯的时候当然也需要技巧,大家需要记得别直接就上锅,掌握好其中的小窍门,蒸红薯的口感才会变得更佳,下面我便会将蒸红薯的正确做法详细分享给大家,学会后便可随手做。

蒸红薯的做法:

备用食材:红薯5个,清水适量;

制作过程:


第一步,红薯准备出适量,因其泥土比较多,所以事先放入在温水中浸泡一会,然后用手将每个红薯的外皮都仔细清洗干净,控水;

第二步,拿起一个红薯,将其两头切一个小口,记得不用切太深了,同时看到表面有凹凸不平的地方也记得要去除,按照这个方法依次将所有的处理好;

第三步,在锅中添上水,待将水烧开后,隔水放入红薯开始蒸,具体的时间根据实际的情况来定,我差不多用了20分钟的时间;

第四步,可以用筷子扎一下,可以轻松扎透说明蒸熟了,红薯蒸熟后便可关火,别急着打开锅盖,虚蒸10分钟的时间;

第五步,将蒸好的红薯从锅中盛出,剥皮便可享用,特别的香甜软糯,不输外面卖的,搭配点小咸菜便可开始吃了。

红薯在很多地方被称为是“长寿食品”,也因此得到不少人的喜欢,其中含有的蛋白质是大米的7倍,维生素A是马铃薯的100倍,可见其价值有多么的丰富,尤其是对于女性朋友来说更是不可错过吃红薯,对于延缓衰老、减肥等等都会有非常好的帮助,每年到了这个时候,我便时常会买给家人吃,红薯的吃法非常多,红薯丸子、拔丝红薯、红薯粥等等都是经典做法,当然了直接将其上锅蒸是最为简单的一种,对于红薯的多样烹饪,非常建议大家都可以学习,以后想吃便能随手做了,蒸红薯虽说看上去非常简单,但实则制作也需要技巧,掌握好其中的小技巧,蒸好的红薯口感便会非常好。

烹饪小技巧:

1、蒸红薯万万不可直接入锅,记得在红薯的两边各切一小刀,这样便可促使锅中的热气快速进入在红薯中,这样不仅蒸制的速度更快,而且还能使得蒸好的红薯更加甘甜;

2、红薯记得要开水上锅蒸,因为红薯不适宜蒸太长的时间,时间越久,其营养以及甜度都会流失,所以开水上锅蒸,会加速其蒸熟,这样的红薯甜度也会更佳;

3、红薯蒸熟后别急着就出锅,关火虚蒸一会,这样糖分可以更好渗入在红薯中,吃着也会更加香甜,红薯最好用蒸的方法而不是煮,避免经过煮制红薯的营养和糖分会流在水中。

掌握这3点小窍门,蒸红薯香甜软糯,糖汁还多。



地瓜一直是一种受人欢迎食材,特别是当它变冷的时候。外边售卖的烤地瓜,公布上有香气,有一股甜味。不但甘甜细致,还用手湿热。但是,烤地瓜并很少见。蒸地瓜,如蒸地瓜和煮地瓜粥,好像作为一种简单自做方式越来越受欢迎。在我家特别是在普遍。买回来的地瓜清洗,放进锅里煮熟。

蒸熟后取出来吃。它特甜。地瓜含有蛋白质、膳食纤维素和矿物。如果你喜欢,平时多多吃些。适用于所有年龄层。可是,蒸地瓜时,为什么这么多人蒸,为何味儿很差?口感丰富,不甜,有水蒸气味,十分难以下咽。实际上蒸地瓜时,不必放到凉水里。如果你想要使它美味,今日教大家小技巧。[蒸地瓜]

应用原材料:地瓜、水

1、如果把地瓜放到水中搓揉洗掉灰尘污渍,很多人都会把他切成块或去皮。直接的说,这个方法是绝对不正确的。

2.如果你想要让红薯蒸蒸后更厚更甜,不要这样做。立即蒸或切除两边。随后,很多人都喜欢在锅中加水立即蒸,也是不正确的作法。如果你想要蒸得变香,一定要把水烧开。

3.锅里的水烧沸,放入地瓜,盖上盖,走红蒸。可是,它不可以煮到后来。要不然里边的糖不容易挥发,糖度都不会这么高。最好的办法是先猛火蒸5分钟。

4.之后改文火,全过程中小火再次文火蒸20分钟。这几乎是一样的。假如地瓜并不是非常大,此刻应该已经彻底煮好了。

打开瓶盖,把地瓜取出来,晾凉,随后就可以吃。那样蒸出来的马铃薯尤其甘甜,吃着像檽米。如果你感兴趣,请尝试一下。红薯它味道好,营养全面,并且价格低。是一种高质量、低价、高蛋白的食品类,合适小孩大人长期食用。



蒸红薯

准备食材:红薯、水

将红薯逐个清洗干净,蒸红薯不能将皮去掉,有个别朋友可能会去掉红薯外皮,这么做就错了,记得不能去掉,皮可以保护红薯内部,而且皮也可以吃,更有营养。

将红薯有窝的地方着重清洗一下,注意别太使劲破坏了红薯皮,清洗干净后,用刀将红薯两端切掉一些,差不多一厘米那么多。

蒸锅中加适量清水,大火将水烧开,烧水的时候不要将红薯放进去,等到火烧开了,再将红薯放蒸锅内。

盖盖子继续大火蒸二十五分钟,时间到后,将火关掉,这个时候不要着急将红薯取出,很多人有一个习惯,关火就要取红薯。

记得要关火后焖上十分钟,十分钟过后,就可以将红薯取出来了。

蒸红薯时,做好3步,是哪3步呢?

第一:蒸红薯的时候,不能去掉红薯皮,并将红薯两端切掉一点,这么做可以让热气快速进去红薯内部,那么红薯就会吃着更甜了,没有水汽味,而且两端的筋很多,也不好吃,去掉正好。

第二:蒸红薯的时候,不能凉水开始蒸,要将蒸锅内的水烧开后,再将红薯放蒸锅内,这么做的原因是热水蒸红薯,可以让红薯的淀粉快速定型,那么红薯就会吃着更软糯。

第三:红薯蒸好之后,不能立即取出红薯,要关火后继续焖十分钟,这么做红薯会更甜。

第一招:新鲜红薯放2-3天会更甜。如果您种过红薯就会知道,刚挖的红薯吃着一点都不甜,这是因为红薯中的含水率过高,从而导致红薯不甜,而将红薯放2-3后再蒸,红薯中的水分会大量的流失,此时红薯中的含糖量就会上升,这种含糖量高的红薯,吃着当然会更香甜一些。

第二招:红薯切头去尾并扎洞。蒸红薯时,一定要头尾切掉一点,然后再将红薯中间扎1-2个洞,这样可以使蒸汽更好地进入到红薯中,从而使红薯吃着更加软糯香甜。

第三招:蒸熟后焖3分钟再食用。红薯蒸熟后,一定不要立即揭开锅盖,需要将红薯焖3分钟以上再揭开锅盖,因为将红薯焖3分钟,可以使蒸汽中的香味沉淀在红薯中,从而使红薯吃着闻着都更香。

刚挖出来的红薯,那么我们可以放在干燥的地方阴凉几天。再把它洗干净蒸的话口感会更好。


红薯怎样做口感更绵密?
选择适合的红薯品种:不同品种的红薯口感差异很大。通常,红心或者甜心的红薯品种更适合烤制或蒸制,因为它们的肉质较为细腻,甜度也较高,更容易做出绵密的口感。清洗和削皮:在烹饪前,先将红薯彻底清洗干净,去除泥土和杂质。如果需要削皮,建议使用锋利的刀具将红薯皮削去,因为红薯皮部分可能会影响...

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为什么红薯干要三蒸三晒呢?
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如何蒸红薯好吃又简单
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