我今年15岁，去年14岁测骨龄是16岁，现在高1.64M，以后会长多高急急急
2. 青春期是身高的快速增长期，你目前可能正处于这个阶段。建议进行骨龄测试，通过X光检查手部的骨骼闭合情况，来大致估计你的生长潜力。
3. 关于增高药物和手术，这些方法并不被普遍认可。目前，骨龄测试是相对科学的方法，能够提供一些关于生长潜力的信息。
4. 身高主要受遗传和后天生活方式的影响。遗传我们无法改变，但可以通过合理的饮食和运动来优化后天条件。
5. 钙质和生长激素对身高增长至关重要。确保饮食中包含足够的钙元素，如牛奶、鸡蛋、豆类、排骨和海鲜。同时，保证充足的阳光照射，以促进钙质的吸收。
6. 生长激素主要在深度睡眠时分泌，尤其是晚上10点到凌晨2点。确保在这个时间段有良好的睡眠质量。
7. 适当的运动有助于身高增长，特别是那些能够促进骨骼伸展的活动，如篮球、游泳和单杠运动。
8. 良好的走姿、站姿和坐姿也有助于身高增长。保持挺胸抬头，有助于脊椎保持伸展状态。
9. 关于牛奶，建议饮用新鲜牛奶而非经过超高温消毒的纯牛奶。新鲜牛奶，也称为巴氏牛奶，虽然保质期较短，但营养成分更丰富，更易于吸收。
10. 如果不喝牛奶，豆浆也是一个不错的选择。希望这些建议对你有所帮助。
15岁,1年都没长高了
还是青少年的高峰期，尽量不熬夜呢，早点完成作业，宁可早起不要晚睡，要不然会影响生长激素分泌的 。15岁，多运动，注意好营养，注意好站姿坐姿，睡眠习惯，还是有很大空间的。我现在锻炼快2个月还长了4cm，我20，其实第一个月也不想坚持了，不过听别人说身体是有适应期的，比如坚持了十多天，突然...
我今年15岁了,初中生从去年暑假开始一直掉头发,去看过中医,中医说是营...
养成早睡早起的好习惯，饮食上要以清淡为主，不饮酒、不吸烟，黑芝麻可以多吃点 生活中要注意劳逸结合，头发掉的很厉害也不要心慌着急，建议要补充营养 我们农村老家有个“黑豆生发”的食方，你也可以尝试的 ①用黑豆500克，水1000克 (可根据情况按此1:2之比例增减)②将黑豆洗净放入沙锅，加水用小...
医生你好:我是一名初三的中学生,今年15岁了。从去年的十月份开始我的...
此外，也可以用冷毛巾敷脸，把专用的小毛巾放在冰箱内，洁面之后敷在脸上或者毛孔粗大的部位，效果特别好，坚持使用，毛孔几乎隐形了呢。还可以用西瓜皮或者柠檬片敷脸，记住一定要坚持喔，养成一个好习惯，这样毛孔大的问题就会改善。痘痘治疗如下：1、 额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有...
15岁 男 怎么拉韧带?时间有1年!
百度知道里面关于拉韧带的已经太多了！其实许多网友回答的那些不管是从理论科学还是实践中都已经很详细了，就是那些方法！过去一直没有好好压过腿，所以我的腿很僵硬。我今年22岁了 按说已经很难开了，去年去学习跆拳道。教练说给你一个多月的时间，韧带拉不开我就没法教你...虽说一个月之后还是没...
我今年虚15岁,身高1.53,来月经一年半了,妈妈1.50,爸爸1...
回答：您好!身高受遗传及发育期营养状况影响,如果骨线没闭合,正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。 1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准,客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。 2.饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡。多吃富含钙质的食物,如奶类、大豆及其...
我是98年的 今年15岁 第一次是 2010年8月来的,开始都是1月1次,从12年...
跟妈妈说说，去医院的妇科查查或者中医调节一下。或者自己去也可以。
我今年15岁 1米69了 爸爸1米67,我妈妈1米65,长大后我有多高啊?_百度知...
遗传因素你能长到175CM左右，具体要长多高要看后天锻炼。补充营养，多锻炼。引体向上拉伸，晒太阳促进钙的吸收，作息有规律促进营养吸收，相信自己能长高，意念会使身体朝自己想方向发展
我今年15岁了 读初3了 可是才1米5几 很矮 太自卑了
你是男生吧？所以对自己的身高很在意。放心，男生一般要到25、26岁才停止发育，骨龄小的人停止的更晚。所以你不用着急，焦虑抑郁的心情反而不利于身体生长，所以保持乐观的心情也是很重要的！而且很多男生都属于厚积薄发型的，发育早期荷尔蒙分泌不足，后来忽然之间就窜上去了。我表弟以前不高的，高一一...
我今年15岁了,但身高只有158.5厘米,今年比去年只高了5厘米。我还能长高...
回答：问题分析: 你好,根据你的年龄,应该处于身体发育的关键时期,身高和体重都会有较快的增长,而男性的发育可能不是很规律,尤其是身高,可能会增长的晚一些。 意见建议: 根据目前的身高增长情况,孩子通常比父母要高5-10cm,所以你应该还会增高,至少可以长到1.75米以上。
我是女生,今年15岁了。不过身高才1米56这样。我爸爸1米6,我妈1米50...
差不多还得涨点，对于身高，一般来说先天基因占70%，后天的生活习惯，运动习惯，饮食习惯，睡眠习惯占3成，美国拿双胞胎做实验，发现后天保持好的习惯平均可以能多张7cm左右。先天的改变不了。后天这7cm可不少啊。看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！建议做个...
歹阎喜得：[答案] My friend is Li Hui.He is 14 years old now.His hometown is Wuhan.li hui could not sing english songs at all before he was 8 years old,but he can sing well now.he could play basketball a little at the ...
台儿庄区18510312119： 小红 今年14岁,爸爸今年41岁 ,问爸爸几年前的年龄是小红年龄段4倍?方程,要我看得懂的,乘用*,未知数用X,设,答都要,谁好谁就可以是最佳答案, - ？
歹阎喜得：[答案]设X年前爸爸的年龄是小红的4倍,那么X年前爸爸41-X岁,小红14-X岁. 由题意可列:41-X=4(14-X) 41-X=56-4X 3X=15 X=5 答:5年前爸爸的年龄是小红的4倍
台儿庄区18510312119： 怀孕40天子宫变大正常吗 - 产科 - 复禾健康？
歹阎喜得： 你还小呢,肯定会涨的,人和人基因不一样,发育有早有晚,其实不是很好预测, 人长高在青春期有2个高峰阶段,从你的描述看,你应该在两个阶段之间, 看看我写的吧,肯定对你有帮助.人格担保,自己的总结和经验,骗人死一户口本!...
