我是女生，今年15岁了。不过身高才1米56这样。我爸爸1米6，我妈1米50，请问我还有机会长到1米61吗？

我妈妈1米48，爸爸1米66，我今年都19岁了身高才1米52，我是女生，有什么办法还能让我长高到1米6吗？求...~

你肯定能长高的。健康增高是要用综合的方法效果才好
1人的长高过程有两个高峰期；一个是在婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进生长营养是基础。应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：多吃高蛋白高钙的食品。喝安全可靠点的高钙奶最有效(蒙牛伊利不错要纯牛奶，鲜奶更好），吃钙片，喝纯豆奶。食物就吃鸡鱼排骨骨头汤面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。
2多运动，帮助营养吸收。长期跑步.跳绳.打篮球.游泳.排球、芭蕾、伸展体操、 就能快速长高。
3保证充足的睡眠 ，生长激素分泌高峰是在睡眠时晚上十点以后，而且持续时间较长。一般至少保证八个小时的睡眠时间。

能。也许你的生长高峰还没到，有的人到的早，有的人要晚些，不要着急，只要注意营养和锻炼，加上充足的睡眠，长高是早晚的事！

差不多还得涨点，

对于身高，一般来说先天基因占70%，后天的生活习惯，运动习惯，饮食习惯，睡眠习惯占3成，美国拿双胞胎做实验，发现后天保持好的习惯平均可以能多张7cm左右。先天的改变不了。后天这7cm可不少啊。
看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。
至于吃药，做手术， 如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了。
从饮食，补钙上说。钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所需的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，没事了多吃点豆类，排骨。海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，还有就是多晒晒太阳， 人和花一样，光浇水没有光照，花也涨不好，人也一样，多晒太阳有助于钙质的吸收.
还有就是生长激素了，这激素主要在人睡觉的时候，从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点，这是分泌最旺的时候，一定要睡熟，
至于运动呢，不一定打篮球，其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错。
补充L 我说的是鲜牛奶，我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的，保质期很长，大约在30天，但是里头的成分都流失了，而且人野不容易吸收，我说的是鲜牛奶，现场挤的，在国外叫巴氏牛奶，你可以上百度搜寻一下，保质期比较短，大约在2天，之所以中国比较少是因为对环境要求高，容易坏，运输成本高，所以牛奶商很少有这种，我们这边有个厂家有鲜奶，我经常喝 ,当然不喝奶我觉得豆浆也不错，希望对你有帮助

你才十五岁，是长个子的时候，女生一般会到十八岁左右定型，但也有例外。现在是1米56，还是有很长时间来长的。除了多做运动外，你还要多对自己做心理暗示，你会长高。

女孩子长身高的年龄比男孩小，你长身高的最快年龄已经过了，但还是属于发育期，多注意营养，特别是钙质，多参加体育锻炼，有助于你长身高

有机会。我妹妹162cm。我姨夫162cm，我大姨152cm。在你这个年纪我妹经常吃虾。还有胡萝卜炒黄豆。

首先，权威的数据显示母系也就是妈妈如果身高高的话，后代子女身高都会很好，所以身高的问题跟父亲没有关系基因都关系着母亲那边，那么就是说你看看自己的外公舅舅姨妈他们身高高不高就知道你的身高问题了，还有多运动比如瑜伽还有简单运动对身高有牵引和拉伸效果骨骼拉伸自然肌肉和身高都会长高，加油

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桂阳县18845954746： 我是女生,今年十五岁,身高才一米五,要怎样才能长高呢? - ？
枞凯芪蓉： 现在的男生都喜欢娇小可爱的,像我们长这么高,都比一些男生高.不过你的确有些矮,不过不要灰心,你可以穿一些增高鞋,那么你就可以增高一些长度了,最起码你穿鞋的时候是这样的

桂阳县18845954746： 我今年15岁了,但身高才158,怎么办? - ？
枞凯芪蓉： 身高这东西是与身具来的,恩,有自信就可以,有了自信做什么都成功一半 市面上没有任何一种增高药有科学依据. 都是骗子,其实增高药里面含有的都是一般的保健药品.挂羊头卖狗肉 ,建议别买 要增高多打打篮球好了. 以下为个人经历 ...

桂阳县18845954746： 大家好,我是女生,今年15岁,可是身高还不到150cm,有谁告诉我要如何增高啊? - ？
枞凯芪蓉： 小孩,您好,你问的真好,我以前就是什么都不懂,不去注意,现在想高也高不了啦.你很不错,由于你有这个想法,我保证,你一定可以长高. 身体发育有个体差异,有些人在不同的年龄段身体生长的速度不同,你可能属于晚一些的,但是你...

桂阳县18845954746： 我是女生15岁了 才一米五..怎么办 - ？
枞凯芪蓉： 人的身高一般由先天因素和后天因素影响,先天就是遗传因素,这个没办法控制,后天因素就有很多了,包括生长环境,生活习惯等,可以去检查下骨骺线,如果骨骺线没闭合,说明长高的几率是很大的,我给你几点建议, 1:晚上别熬夜,熬夜会影响生长激素分泌,就会影响你的身高, 2:坚持锻炼,每天坚持做一些对腿部有拉伸的运动,比如摸高,跑步,打篮球等都可以,每天规定锻炼一定的时间(半小时到一小时) 3:在饮食上不要吃辛辣的食物,尤其是油炸类的最好别吃,每天早上喝纯牛奶,睡前也可以,现在的生活好,每天都有肉吃,就不存在吃的不好的说法,还是要看身体缺啥子,针对补充才有用,希望能够帮助到你

桂阳县18845954746： 我现在15岁了,我的身高才还不到一米六,吃什么能快点长高啊:我是女孩子 - ？
枞凯芪蓉： 你还小呢,肯定会涨呢, 由于人和人基因不一样,发育有早有晚,其实不是很好预测, ,因为人长高在青春期有2个阶段,从你的描述看,你应该在两个阶段之间, 看看我写的吧,肯定对你有帮助.人格担保,自己的总结和经验,骗人死一户...

桂阳县18845954746： 我还能长高吗?我是女的?我是女的,今年15岁,但是身高只有152 ？
枞凯芪蓉： 你好,15岁的女孩子是还可以长高的,这个身高是正常偏矮的范围,注意保证足够的睡眠和适当的运动,这样有利于长高. 虽然长高的空间不大,但是可以注意下,还可以长高一些的,如果对这个身高还算满意的话,就没有必要采取其他的特殊治疗了,祝一切顺利.

桂阳县18845954746： 我是女生15岁了个子才1米47,怎样长高 - ？
枞凯芪蓉： 只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ````在下...

桂阳县18845954746： 我今年15岁,女孩身高才155厘米,怎样增高 - ？
枞凯芪蓉： 才15岁的你正处在身体发育的最好时期,如果营养充足再加上适量运动的话,是可以拥有一个很苗条秀美的好身材的.如果你现在的营养和运动条件也不错的话,在身高上还是有很大的发展空间的. 基因也是有一个影响范围的,你现在比你父...

桂阳县18845954746： 我是个15岁的女孩,我的身高才153厘米,我要怎么长高啊? - ？
枞凯芪蓉： 哈哈,你爸妈和我的爸妈身高差不多诶,科学上不是有个公式的么,我测出来最高最高只有158,可我现在已经长到162了,所以虽然有遗传因素但是后天努力可以改变的,相信我,我就是个好例子, 然后再跟你说长高的办法: 第一,不能做肌...

桂阳县18845954746： 我是女生,今年15岁,身高才153cm,请问还能长高么? - ？
枞凯芪蓉： 多喝点牛奶,没事蹦达蹦达,一定能长高的.你才15还能长好几年呢,别担心!