我今年15岁了 读初3了 可是才1米5几 很矮 太自卑了

我个子矮15岁才1米82很自卑~

这个子已经不矮了，也许是你周围的人都比较挺拔吧。。。
如果还想长高就多打打篮球，或者做做竖直跳的运动，伸展一下骨骼和肌肉嘛。
还有每天晚上喝点牛奶以保证钙质要跟的上哦~

生长激素一般在晚上十一点到凌晨二点左右分泌最为旺盛，而睡眠中生长激素分泌最多，所以，不要经常熬夜。女生的话，十三岁正是长身体的时候，多吃些高钙的东西。经常有人说女生过了十三四岁就不长了，其实不然，你还有长高的很大余地。有的人是属于晚熟行，也就是到了十四五岁才蹿高，如果你是属于偏瘦型的，那么你很可能是晚熟型。

你是男生吧？所以对自己的身高很在意。放心，男生一般要到25、26岁才停止发育，骨龄小的人停止的更晚。所以你不用着急，焦虑抑郁的心情反而不利于身体生长，所以保持乐观的心情也是很重要的！而且很多男生都属于厚积薄发型的，发育早期荷尔蒙分泌不足，后来忽然之间就窜上去了。我表弟以前不高的，高一一个暑假从一米六几窜到一米八，吓死人了。我爸一个同事直到大学才开始发育，后来也长到一米七了。
此外要长高，饮食很重要。我表弟初中高中的时候经常喝小排汤、鸡汤、牛奶，营养跟上了自然长得快。你还可以试试一些长高的药，我初中时吃过一种叫“高尔”的药还是有效果的。当然最重要的是锻炼，像你说的骑自行车根本不算锻炼！跑步、跳神、吊单杠、打球这才是锻炼，别怕累，多付出自然回报的多。尤其是中考结束后的暑假，你会有很多空余时间的，多锻炼吧。

能啊。你才15岁嘛！不必自卑的。我弟弟上初三时只有1.47米，可 到高中毕业时已经1.8米了。只要你不偏食，多锻炼，象游泳等运动，你会长高的。

当然可以呀、、有的人后期发展很快的、我弟以前么我高、上了高中后猛长呢比我都高、要长高就在内么一年之内迅速就长起来了、、

不过有的天生的么办法、呵呵、、

希望你可以哦、、、、

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才15岁，不要太自卑，我16岁1米62，家人都以为我长不高了，可17岁就1米72了，21岁长到1米77左右，后来就没怎么长了。所以你不用担心，也没必要乱补营养，只合理膳食，坚持煅炼就行。祝你长到理想身高！放宽心哦^-^，不要因此影响生活与学习

可以的.你只要每天早晚坚持一个小时左右,有条件的一天一杯牛奶.中午吃好点.早晚要吃饱.不要偏食知道吗?

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北道区17528985163： 我今年15岁了 读初3了 可是才1米5几 很矮 太自卑了 - ？
出泪那他： 你是男生吧?所以对自己的身高很在意.放心,男生一般要到25、26岁才停止发育,骨龄小的人停止的更晚.所以你不用着急,焦虑抑郁的心情反而不利于身体生长,所以保持乐观的心情也是很重要的!而且很多男生都属于厚积薄发型的,发育...

北道区17528985163： 我是一个15岁的男孩读初三了,现在还是1米55,怎么都长不高,我心情很不好,能告诉我该怎么做? - ？
出泪那他： 多吃含钙的食物,如多喝骨头汤, 还要适当的锻炼 多跳跳

北道区17528985163： 我15岁开学读初三了,但是身高很矮才一米6,腋毛和阴毛都长了,有SY的,我爸177我妈163,我以后还能长吗 - ？
出泪那他： 能长,建议:1.戒SY(SY会导致你骨骺线提前闭合,就不长了)2.多运动(我和你一般大但是开学读高一,我刚军训回来,军训7天长了1、2cm),我军训之前167.6cm,军训之后169cm3.营养

北道区17528985163： 我今年15岁了,初三,可是身高才163,初一开始147,我应该怎么长高啊,很多以前比我矮都高 - ？
出泪那他： 没事,还能长,多吃肉.很快过两年就170了

北道区17528985163： 我初3了15岁年尾的可是我从初1到现在只长1厘米我还能长么? - ？
出泪那他： 别担心,男孩子的生长期限到23岁的,如果到23岁还不长的话,那就真的长不了啦.我是17岁左右才猛的长起来的,一年就长了15厘米.你别着急,等等吧.

北道区17528985163： 我15岁了,读初三,身高才165,还会长吗? - ？
出泪那他： 看男女了,15岁还在发育期呢 会再次长高的! 我 19岁时候几个月从1.65长到175!不必担心

北道区17528985163： 我15岁.初三.身高才一米八.我想冲一米九.在生活和饮食方面有什么可以让我长高的 - ？
出泪那他： 多吃点有营养的,比如说五谷、蔬菜、水果.还有睡眠充足,这是最关键的一个,最好早睡早起,少熬夜,不生病的人自然长得也快,告诉你,这同样也是长寿的秘诀哦!

北道区17528985163： 我快十五岁了 读初三 才一米六三 我比爸妈都高了 还有可能会长高吗？
出泪那他： 身高百分之八十是先天因素决定的,还有百分之二十是自己决定的.我爸身高一米六九,我妈身高一米五九,我身高一米七六.自己努力吧!

北道区17528985163： 15岁初三正常吗?似乎晚读了一年 - ？
出泪那他： 正常.义务教育法规定年满6周岁就读小学一年级,读九年书到初三毕业,正好年满15周岁.但是城里学生由于学位限制,大部分小学都是年满7周岁读小学一年级,读初三就已满15周岁,初三毕业大都16周岁了.

北道区17528985163： 我现在15岁了!读初中3年级!为什么我身高只有140左右!我都好悲哀啊!怎么才能升高啊!! - ？
出泪那他： 第一与遗传基因有关 第二与发育早晚有关 第三多做锻炼,多补充营养140确实有点矮,是不是有同学笑你根号2....不要灰心,多补充营养多锻炼,只要你父母不是太矮,基本增高是早晚的事