强迫症应该把当前所想的问题想通，还是直接不去管那个事。
如果是强迫症的话，有可能会是选择把事情或者问题去想通了才行。
但是呢，有些东西不是你想要去想通就能想通的，还是要在适当的情况下学会不要太去纠结，该放下就放下了，该走走该散心就去，要学会自愈，这样就能好起来。
客观的接受你当下的所有症状，带着这些问题做你该做的事情，症状本身不是问题，问题是我们觉得它们是不好的，为什么会这样呢？因为我们从小到大被灌输了各种各样的价值评判，各种信条系统，强迫症的治疗核心就是要接受自己的症状，比如森田疗法的顺气自然为所当为都是让你不要去和你的症状纠缠，去改变对待症状的态度，把这一切都看做是正常的，带着这些问题做自己当下该做的事情，诚心诚意完完全全的接受自己的全部，把这一切都看做是理所当然的，希望你能早日拥有健康的心灵。
强迫症不可能把当前问题想通的，会强迫自己不停去想，根本没有想通的时候，最好是不要去管那个事了，不然你会死性循环，不停地想，永远走不出来，严重影响你现在的生活，不要去管了，一会自己就会把那件事慢慢淡忘。想想生活的美好，感恩现在。你好，强迫证患者常会出现一定的强迫表现，虽患者明知这些强迫表现毫无意义，但却无法自我克制，且越克制反而会导致患者的焦虑、不安，那么，具体生活中常见的强迫证的表现有哪些？下面就从三方面来介绍患者的常见表现。 强迫证的表现之强迫意向 在某种场合下，患者出现一种明知与当时情况相违背的念头，却不能控制这种意向的出现，十分苦恼。如母亲抱小孩走到河边时，突然产生将小孩扔到河里去的想法，虽未发生相应的行动，但患者却十分紧张、恐惧。 强迫证的表现之强迫情绪 具体表现主要是强迫性恐惧。这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧，如害怕自己会发疯，会做出违反法律或社会规范甚至伤天害理的事，而不是像恐怖症患者那样对特殊物体、处境等的恐惧
应该直接忽略，习惯了之后就好了！很多事情想不能的，也没那么多时间去想！
我认为凡事都应该面对，逃避，是一个荒凉而无力的借口
其实你在问是应该想通还是不管那个事，其实你是在问如何治疗强迫症，如何不那么痛苦。我曾经也得过强迫症，我一开始也是尽力的去想通问题，发现我刚想通的时候很好，但是过一会儿会有另一个问题困扰我。所以治疗强迫症的关键不在这。下面我介绍一种方法:
森田疗法的核心是“顺其自然，为所当为”，也就是“接纳”，这个理论是没有错的，但是难就难在如何操作，很多人都教我们去干点别的事转移注意力，刚开始可能还好，但一段时间后就不管用了。所以治疗强迫症的关键还是觉知，就是单纯看着，感受着我们的念头，思想，情绪，不过这也很难，因为我们很可能与觉知的方法产生强迫，所以到底如何治疗，其实就五个字“它就是如此”，以后你每天可以对自己看到听到想到感受到的任何事情念“它就是如此”，像如“我现在很冷，它就是如此。我现在手抖，它就是如此。我现在恐惧，它就是如此，我不知道我该不该想通，它就是如此，我在担心，它就是如此”，慢慢的会形成好的心理习惯，还可以一边打坐一边观察内心一边念它就是如此，相信我！！！
(希望可以被采纳，如果有问题咨询可以私聊)
...我想知道,什么是强迫症,该怎么治疗?大神们帮帮忙
本手册基本上是让您了解强迫性想法与行为是如何来的,您可以学习如何处置强迫症所导致的焦虑与害怕。适当处理您的害怕可以让行为治疗更有效。这里要强调的四个步骤如下: 步骤一、再确认 第一步最重要的就是学习「认清」强迫症的想法与行动。可能您一点都不想去做这个步骤,但是您必须努力的,全心的觉察,以便了解此...
强迫症该怎么办呢?
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强迫症很严重,该怎么缓解?
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强迫症应该怎样缓解
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得了强迫症会好吗?该怎么办?
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“强迫症”主要有哪些表现
2、必须至少有一种思想或动作仍在被患者徒劳地加以抵制，即使患者已不再对其他症状加以抵制。3、实施动作的想法本身会令患者感到不快（单纯为缓解紧张或焦虑不视为真正意义上的愉快），但如果不实施就会产生极大的焦虑。4、想法或冲动总是令人不快地反复出现。强迫症的症状主要可归纳为强迫思维和强迫行为...
强迫症非常严重,一件事反复的想了又想想了又想,明明做好了,哎。要痛 ...
所以，你不要纠结于眼下一时，要想到未来长路。严格说来，强迫症状，每个人都会在某个时刻产生一些。所以，也不要过分苛求自己一点强迫症状都没有，这反而是一种特殊形式的强迫症。要学会“带着症状，为所当为”，要适当带着一些不完美、不舒适的感觉，进行更重要、更实际的日常工作、学习和生活...
强迫联想怎么治疗?
在强迫症治疗过程中，假如症状爆发较为严重时，还需要介入药物治疗，以帮助稳定患者精神状态，保持身体健康。这个过程可能任重而道远，需要治疗师和患者本人共同努力，也需要家人和朋友的热心关怀和温馨陪伴。人活着除了生死和健康，其他的都不重要，所以我们要积极的面对。以上就是治疗强迫联想的总体原则和...
精神强迫症应该如何治疗
我所能做的就是尽自己最大的努力，使自己能象正常人那样活下去。事实上我已做到了，别人也没有发现我有什么不对的地方，相反，有人还羡慕我过得不错。我找到了森田疗法 95年强迫症再一次暴发，这一次来势凶猛，持续时间最长，排山倒海的忧郁和绝望几乎要把我吞食。由于过度的忧郁和焦虑又产生了恐...
具有强烈的强迫症伴随抑郁焦虑,该怎么调整自己?
对于是石头的强迫症,我们是鸡蛋,不要拿鸡蛋去碰石头。就是应该把强迫症当成你身体的一部分,就像你的...自然一词,在这里是指自然出现的念头让它自然去想,不去控制和强迫它停止。 “为所当为"是指行为...正如我对很多迫友说的,当强迫症成为习惯时,要更正到正常人的思维是很痛苦的治疗强迫症好比开车,当你...
向侍参术： 个人认为应该想清楚,因为是强迫症,所以,放下只是暂时逃避,再回头想的时候,还是会犯强迫症,会闹心,所以,索性想通它,以后就不会是心里的一个心事了
九江县13057162117： 为什么自己有强迫症要把一件事想的清清楚楚的 - ？
向侍参术： 把事情想清楚,有时候,也是一个好习惯.但如果事无巨细,不分轻重缓急,什么都要穷思竭虑,过于计较、费心的话,那确实就有点强迫症病态了. 可能和年龄小,经历的事情、场合少,接触的人比较少吧. 一般来讲,见多识广之后,人会变得 更加大气、豁达、淡定.希望你的心胸、视野也能不断开阔起来. 强迫症者,要学会以长远眼光看问题,要知道“一切都会过去”这个道理,不要反复纠缠于一时的问题、烦恼、思维、感受. 安排一些有意义的事情做,充实自己的生活.养成良好的生活习惯,适当拥有一些积极、健康的兴趣、爱好,心烦的时候,可以户外活动、体育运动一下,或者找人聊聊天,谈谈心,倾诉烦恼、忧虑与困惑……
九江县13057162117： 得了强迫症怎么办 老疑神疑鬼的 - ？
向侍参术： 首先别放大自己的病情和对号入座.强迫症也不可怕,现代得此病的人很多,都是心态、压力或者环境造成的.只要做事坦然、不拘小节、做事不要过于追求完美,生活充实,注意锻炼、调节心态慢慢也就好了.
九江县13057162117： 得了强迫症应该怎么办?？
向侍参术： 放松自己心情,尽量让自己冷静,转移自己注意力,去做一些自己喜欢做的事,让负面情绪别在内心逗留,这样就能减轻强迫症的反映,强迫症很多时候都是因为精神紧张引起的,所以调整好自己的心态是最重要的,记住凡事不要想太多了.希望我的回答能够帮到你~~
九江县13057162117： 患上了强迫症该怎么办? - ？
向侍参术： 治疗强迫症千万不要控制与克制,那样只会更严重,要允许自己的焦虑、不安,恐惧情绪的出现. 在强迫症中,一切的心理反抗,或者是转移注意力,都是没有效果的不管强迫症如何千变万化,顺其自然把心放平是治疗强迫症的核心与关键. ...
九江县13057162117： 感觉自己有强迫症,不停的想一件事.有时候还会有些恍惚.怎么办 - ？
向侍参术： 强迫症治好的办法就是把你想做的那件事做完,你在想的一件事,肯定是那人是想不通呗,干脆想通了,或者做完完成了,不就不想
九江县13057162117： 我是一名学生,患了强迫症怎么办 - ？
向侍参术： 强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症.患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理,却不能克制的反复出现,愈是企图努力抵制,反愈感到紧张和痛苦. 强迫症的症状多种多样,既可为某一症状单独出现,也可为数种症...
九江县13057162117： 有强迫症要怎么办?？
向侍参术： 放下悲伤,放下烦恼,放下执着.少斤斤计较,能体谅别人.多为对方找想 我们有意志力,不改变自己,而去要求别人.有双眼睛,不回顾自身,而去挑别人毛病.这是烦恼的生出来的地方..做自己的主人.完全掌握自我的行为,不会因为他人...
