一个月从138斤到130斤，为啥看不出效果
首先看你是本来是什么方法，是减脂手段的锻炼，还是增肌手段的锻炼，达到的效果，和保持的时间都不同，前者很容易就反弹，后者的话，大概会有3-4个月的缓冲期，而且后者再适当恢复锻炼后又可以恢复到原样
你身高体重都和我差不多，不过我只要吃的少就有效果了，之前夏天在家喝荷叶水，之后吃三天苹果，自然而然食量就减少了，我半个月瘦了10斤，之后基本每天接近一斤的减少，饮食都很正常的情况下还在瘦的，你这种情况主要是排毒，清肠胃，可以试试荷叶水泡的茶 有通肠胃的作用，普洱茶也可以，先这么喝两个星期看情况再定，看适不适合你。另外平时在办公室要多喝水。
我减了10斤，妈妈都没说有变化。不过，我穿了一下以前的衣服，这下旧很明显了。而且，妈妈的一个美体朋友说，一个人运动减肥的效果不会明显，因为运动减肥很慢，所以长和你在一起的人不会看出你的明显变化。那个叔叔还说，如果这个月你减了10斤，就要继续控制饮食，减到理想体重后一定还要每周锻炼。只有这样，在结束减肥的15~20天后，才会有能让别人看出来你的效果。呵呵~~继续努力哦···你好，这种减肥方法每天只是有一点点的效果，所以很难看得出来，要想快速减肥，你可以试一下吸脂。
可能瘦得部位别人看不到八。。。
一般来说瘦8斤是能看出来的，找个经常不见面的人，天天见面的是感觉不出来你的变化的。。。
身边得人看不出来很正常，我减了十多斤，她们都说没看出来，也不知道是不是故意打击我。。。。但是我放假一回家，我爸妈都说我瘦了好多！！我以前的同学也都说我瘦了好多！！！
不要因为身边得人说看不出来就气馁～～经常见面的人也不会注意到你逐渐的变化，坚持自己的原则最重要！！
我瘦了十多斤就有感觉了，明显感觉手臂细了
怀孕之后大家都胖了多少?
从你的描述来看,你的身高168cm,孕前体重是138斤,你现在怀孕29周了,目前体重是76公斤,也就是152斤,比孕前增加了14斤。正常情况下,整个孕期增加25斤左右属于正常现象。你现在怀孕29周,一般从29周后,也就是从怀孕7个月开始至9个月的时间段,是胎儿生长发育最快的时期,所以体重也会增加,因此,为了胎儿的 健康 生...
一个月瘦20斤是一种怎样的体验?
一个月瘦二十斤的人肯定是欣喜若狂的，其实二十斤的变化真的是很大的，能从一个胖子蜕变成一位女神，如果一个人真的一个月瘦了二十斤，那么他肯定是一个有毅力的人，减肥是痛苦的，没有很强大的毅力一般是减不下来的，我自己就有过减肥的经历，首先节食是肯定不行的，最终也是失败了，所以总结...
我经过贵英的人生介绍,用了春姐的方法三个月,由138减了32斤了,身高是1...
如果你是女的话，挺好的了。保持良好的生活习惯吧！不得不说春姐这个人确实是很耐心。
本人138斤想减肥到108斤 请问能快速的减肥方法有什么呢??? (不吃药...
运动是最好的减肥方法，但你要坚持啊，最少也要一个月后才能有效果啊！我个人建议早起到户外运动，如快走慢跑，这个我试过，有效果，贵在坚持，晚上在家饭后两小时做一些简单的减肥瑜伽，这些在百度里都能搜到的，减肥期间不要贪吃，早晨选择豆浆全麦面包是不错的，中午吃的清淡点，拒绝油腻，七分饱...
一个女人,身高1米6,重有138斤,真的很胖吗?
1. 一个女人，身高1米6，体重138斤，是否真的很胖？2. 体重计算：138斤转换为公斤是69.04公斤。3. 身高1米6对应的标准体重范围：根据BMI指数，该身高范围的标准体重应在45.76公斤到60.8公斤之间。4. 对比实际体重：69.04公斤超出了标准体重范围的上限。5. 结论：根据BMI指数，这位女性的体重...
黄瓜减肥法138斤 1.60身高一月能瘦多少斤
一月减肥最多5到6斤就不错了。怎样合理有效减肥 早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个...
从140斤瘦到128斤,明不明显,
1. 主要是观察你的脂肪堆积部位和体态骨架。如果是面部或腹部，变化相对明显。我就是这样的例子，一个多月后，体重从147斤减少到138斤，腹部的松弛赘肉有了显著的改善！
身高172体重一直在134或138左右就是不掉体重都好几个月了
1. 你的体重属于标准范围。根据身高减去105的公式，172厘米的身高对应的理想体重是68公斤，换算成斤是136斤。2. 你的体重已经保持在134至138斤之间几个月没有变化，这可能意味着你的饮食和运动习惯已经适应了现有的生活方式。3. 如果你的体重长时间保持在这个水平，这可能表明你的身体已经找到了一个...
用了半年减肥50斤的真实经历,从190到140
因为前两个月体重掉的还是快，第一个月瘦了15斤，第二个月8斤，瘦了20斤的时候，也感觉变化不是很大，但是体重是着实轻了，只觉得肚子平坦些了，第三个月因为体重基数变小，我就增加了无氧运动的时间，多了哑铃划船机的训练。接着就一直根据自身慢慢改变计划，半年后终于瘦到了理想体重。其实减肥真...
身高172体重一直在134或138左右就是不掉体重都好几个月了
你属于标准体重，体重=身高一105=172一105=68kg，也就是136斤，再掉体重，那就要偏瘦了，偏瘦身材，对疾病的抵抗力也比较弱。
不哗加味： 蛮正常的,一个月掉体重六七斤什么的都不是什么大问题,主要是要看看身体状况是否有影响
金乡县17650528074： 160斤减到130斤要多久 - ？
不哗加味： 正常来说,从160斤减肥减到130斤,大概需要3到4个月.按照正常的减肥进度控制饮食然后好好的运动,一般来说,一个月是可以减十斤的,但是还是要比较自律才可以,这是比较健康的减肥方法,有一些网上面说一个月减二三十斤的,这些都是比较伤害身体的,不太建议用这种方法来减肥,而且减的太快,皮肤会松弛,有皱纹,所以一个月减十斤是算比较快,而且比较好一点的程度了,所以说,按照正常的情况下,160斤减到130斤,大概是3到4个月,慢的话,半年左右.
金乡县17650528074： 我的体重一个星期内变化幅度特别大,是怎么回事? - ？
不哗加味： 你属于虚胖,不是真胖,无节制减肥,会出现代谢紊乱,后果严重,说明:阴虚,中气不足,脾胃不好,血液循环变慢,五脏六腑失调,造成脂肪过多,就会迅速胖起来.节食造成营养缺失,就会出现;月经不调,感冒,慢性炎症.上炎.全来了, 所以,要补脾气,吃温性食物,不能吃凉的,
金乡县17650528074： 我近段时间 一直发胖 从原来的120斤不到一个月狂涨130多斤 将近140了怎么回事呀 我要怎么减肥? - ？
不哗加味： 过完冬都会发现自己胖了不少.不是啥毛病.多运动,运动.自己克制下食欲./ 天再一热,不怎么想吃东西就瘦了
金乡县17650528074： 两个月从160斤可以瘦到130斤吗 - ？
不哗加味： 可以的,有很多人会运动加一五九营养粥,一个月可以瘦二十斤
金乡县17650528074： 怎么从108斤增肥到130斤 - ？
不哗加味： 这个问题问我就对了,男女皆适用 我有个好朋友167,原先47kg,现在55kg她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水. 她从春节后开始喝,开始只是为了清肠报上说每天早上喝一杯有利于健康,可连喝了3大瓶之后(每天一小勺)竟长了8kg她...
金乡县17650528074： 一个月内突然长了十斤…这是病嘛,多年的一百二十斤,突然发现增加了四斤,随后没几天到了一百三 - ？
不哗加味： 那你还是心情好了呗,孩子病病好了,心情好了就是能吃饭了就胖了呗.那130斤正常了,也不算瘦也不算胖.他体格好在这前是这个体重是正好啊,不胖不瘦,130斤.病好了,心情就好了.
金乡县17650528074： 我138斤瘦到130,没减肥什么原因 - ？
不哗加味： 轻和瘦不是一个概念,你只是脱水了,并没有瘦
金乡县17650528074： 我想从190斤怎么能减到130斤 - ？
不哗加味： 控制饮食,吃7分饱,少吃含糖量高的食品,多吃蔬菜水果.每天保持运动,坚持每天半小时的快走.你一定能成功的
金乡县17650528074： 体重轻了10斤自己感觉衣服穿着也松了点为什么别人说看不出来瘦了? - ？
不哗加味： 1、首先可以说,这20天里你减少的10斤可能大多为体内的水份,所以,虽然体重减轻了,但是外表却看不出来.2、你每天的运动量还算可以,一定要坚持!运动后注意做5分钟左右的腿部拉伸运动,以防萝卜腿的形成.3、不要靠节食减肥...
