赤小豆冬瓜煲生鱼汤的做法 一个滋润养颜的汤水
2、赤小豆洗净，冬瓜洗净，连皮切，生鱼洗净，宰净去鳞、内脏，慢火煎至微黄
3、猪瘦肉洗净，整块不用刀切。一起与生姜放进瓦煲内，加清水2500毫升(约10碗水)。
4、武火煲沸后改文火煲2个半小时，调入适量盐、油便可，供3—4人用。
5、赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养，同时又有祛湿健脾作用。赤小豆是广东民间常用的煲汤料之一，有健脾去湿，消肿解毒的作用，冬瓜能解暑气，而生鱼能补脾利水。
广东夏季养生汤_夏季养生汤大全
第三款：冬瓜赤小豆煲生鱼汤 赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养，同时又有祛湿健脾作用。赤小豆是广东民间常用的煲汤料之一，有健脾去湿，消肿解毒的作用，冬瓜能解暑气，而生鱼能补脾利水。原料：赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片。做法：赤小豆洗净，冬瓜洗净，连皮切，...
药食同源:夏天吃什么祛湿效果最好
3.赤小豆、冬瓜煲生鱼汤功效:补脾、利水、消肿,其作用为补脾而不留邪,利水而不伤正气。生鱼一条、宰净,冬瓜(连皮)500克,赤小豆60克,葱头5个,煲汤,不放盐。4.萝卜莲子猪舌汤功效:清润滋补,宽中下气,可除春寒去湿困。萝卜750克、莲子50克、苋实25克、蜜枣3个、猪舌500克、猪骨750克。必修课一:内湿关键...
春季煲汤食谱大全
4个回答 #热议# 【帮帮团】大学生专场,可获百度实习机会!匿名用户 2013-04-02 展开全部 春季煲汤食谱春季雨水多、湿气重,天气多变,要注意健脾去湿,提高免疫力。推荐几款春季煲汤食谱,喜欢美容煲汤的mm切莫错过哦:赤小豆、冬瓜煲生鱼汤:补脾、利水、消肿。生鱼一条、宰净,冬瓜(连皮)500克,赤小豆60克,...
春季养生祛湿汤
做法：1、赤小豆洗净，冬瓜洗净，连皮切，生鱼洗净，宰净去鳞、内脏，慢火煎至微黄;2、猪瘦肉洗净，整块不用刀切。一起与生姜放进瓦煲内，加清水2500毫升(约10碗水);3、武火煲沸后改文火煲2个半小时，调入适量盐、油便可，供3—4人用。功效：赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养，...
夏季养生汤食谱大全
1、赤小豆洗净，冬瓜洗净，连皮切，生鱼洗净，宰净去鳞、内脏，慢火煎至微黄 2、猪瘦肉洗净，整块不用刀切。一起与生姜放进瓦煲内，加清水2500毫升(约10碗水)。3、武火煲沸后改文火煲2个半小时，调入适量盐、油便可，供3—4人用。功效：赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养，同时又有...
生鱼煲什么汤最好
生鱼熬汤是十分具备营养成分的，生鱼煲什么汤最好？生鱼熬汤是十分具备营养成分，它非常合适在天气干燥给人喝，可以补阴。生鱼熬汤具备丰富多彩的蛋白，因此 十分受人钟爱。可是生鱼熬汤是有一定技术性的东西，随意的作法并不可以让生鱼熬汤的具备它需有美味可口。1 生鱼汤是以黑鱼为主料的一款汤品，属于...
夏日最适合煲什么汤
3、武火煲沸后改文火煲2个半小时,调入适量盐、油便可,供3—4人用。 功效:赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养,同时又有祛湿健脾作用。赤小豆是广东民间常用的煲汤料之一,有健脾去湿,消肿解毒的作用,冬瓜能解暑气,而生鱼能补脾利水。 四、粟米白果猪肚汤 材料: 粟米3条、白果50克、猪肚1个、生姜3片...
生鱼汤的做法和功效
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三月份的季节煲什么汤
【功效】具有祛湿、养肝健脾的作用。适合湿气重、易疲劳,肝火旺盛的人食用。赤小豆冬瓜煲生鱼汤【食材】赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片【做法】首先将赤小豆洗净，冬瓜洗净，连皮切，生鱼洗净，宰净去鳞、内脏，慢火煎至微黄；然后将猪瘦肉洗净，整块不用刀切。一起与生姜放...
去湿气食疗方法
1、赤小豆洗净，冬瓜洗净，连皮切，生鱼洗净，宰净去鳞、内脏，慢火煎至微黄 2、猪瘦肉洗净，整块不用刀切。一起与生姜放进瓦煲内，加清水2500毫升(约10碗水)。3、武火煲沸后改文火煲2个半小时，调入适量盐、油便可，供3—4人用。养生功效 赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养，同时又有...
南枯香丹： 冬瓜赤小豆煲生鱼汤 原料:赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片.做法:1、赤小豆洗净,冬瓜洗净,连皮切,生鱼洗净,宰净去鳞、内脏,慢火煎至微黄2、猪瘦肉洗净,整块不用刀切.一起与生姜放进瓦煲内,加清水2500毫升(约10碗水).3、武火煲沸后改文火煲2个半小时,调入适量盐、油便可,供3—4人用.功效:赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养,同时又有祛湿健脾作用.赤小豆是广东民间常用的煲汤料之一,有健脾去湿,消肿解毒的作用,冬瓜能解暑气,而生鱼能补脾利水.
大方县19185228405： 生鱼汤怎么煲才好喝?知道的友友请花点时间详细说说…先谢过了… - ？
南枯香丹： 生鱼汤,适合大部分人饮用,特别是在干燥的季节,具有较多蛋白质,营养丰富,配合起来是一个滋润养颜的汤水. 一、冬瓜赤小豆煲生鱼汤 1、原料:赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片. 2、做法: (1)赤小豆洗...
大方县19185228405： 小豆冬瓜生鱼汤怎么做? - ？
南枯香丹： 菜系及功效:孕妇菜谱 小豆冬瓜生鱼汤的制作材料:主料:赤小豆100克,冬瓜500克,瘦肉250克,陈皮1角,葱条2条,生鱼1条.小豆冬瓜生鱼汤的特色:适用于周身骨痛,疲倦懒动、食欲不振.赤小豆能通利水道,故尿多之人忌食.1、生鱼去鳞、鳃及肠脏,洗净抹干;赤小豆和陈皮用水浸透,洗净;冬瓜去皮洗净,切块;葱洗净切段.2、用油起锅,放下生鱼煎至微黄色,以去腥味.3、以上各用料放入煲内用中火煲3小时,放入葱段,稍滚,以精盐调味,即可佐餐饮用.
大方县19185228405： 如何煲生鱼汤 - ？
南枯香丹： 八哥分享广东老火汤“西洋菜煲生鱼汤”教程详细欢迎围观
大方县19185228405： 赤小豆煲生鱼汤的家常做法怎么做好吃 - ？
南枯香丹： 赤小豆煲生鱼汤的做法1.赤小豆洗净,冬瓜洗净,连皮切,生鱼洗净,宰净去鳞、内脏,慢火煎至微黄2.猪瘦肉洗净,整块不用刀切.一起与生姜放进瓦煲内,加清水2500毫升(约10碗水).3.武火煲沸后改文火煲2个半小时,调入适量盐、油便可,供3—4人用.
大方县19185228405： 秋天清热解毒汤? - ？
南枯香丹： 一、冬瓜生鱼汤材料:生鱼500克,冬瓜600克,赤小豆60克,蜜枣20克,生姜2片,食盐适量.做法:1、冬瓜连皮洗净,切成块状,赤小豆提前1小时浸泡,洗净,蜜枣洗净.2、生鱼清洗干净,烧锅下花生油、姜片,将生鱼煎至金黄色. ...
大方县19185228405： 冬瓜生鱼汤的做法是什么呢? ？
南枯香丹： 材料:生鱼、冬瓜、 赤小豆、蜜枣、生 姜和食盐. 做法: 1、将冬瓜洗干净,赤小豆提前1小时浸泡,其余食材洗干净. 2、将生鱼洗干净后下油锅煎至金黄色. 3、然后将把清水煮沸后放入上面的所有食材,用文火慢慢煲3小时,加盐调味即可. 功效:冬瓜生鱼汤是非常常见的清热解毒的汤,有清热解毒的功效,如果将冬瓜连皮和瓤一起煲汤的话,效果会更好.这个汤尤其适合那些汗多尿少的人和小便黄短的人喝.
大方县19185228405： 小豆冬瓜生鱼汤制作原料有哪些? ？
南枯香丹： 小豆冬瓜生鱼汤制作原料如下:赤小豆100克,冬瓜500克,瘦肉 250克,陈皮1角,葱条2根,生鱼1条.
大方县19185228405： 鱼汤怎么做更美味?？
南枯香丹： 鱼汤想要很鲜美无腥味,一定要将鱼处理干净.炖鱼汤时,不要用料酒,只用生姜葱就可以了,它们既能去腥又能增香,若用了料酒,汤汁味道很难喝,更不需要过多的调...
大方县19185228405： 冬瓜红豆生鱼汤怎么做? ？
南枯香丹： 【原材料】 冬瓜1000克,红豆30克,生鱼500克,蜜枣3颗 【调味料】 姜5克,盐5克,花生油适量 【做法】 1. 冬瓜连皮洗净,不用去皮、瓤,切成块状;红豆洗 净,浸泡1小时;蜜枣洗净. 2. 生鱼去鳞、鳃、内脏;锅烧热,下花生油、姜片, 将生鱼两面煎至金黄色. 3. 将清水200◦毫升放入瓦煲内,煮沸后加入以上用 料,武火煲沸后改用文火煲3小时,加盐调味即可.
