拍打经络时，按照什么顺序好？
中医保健，在当前得到越来越多的人推崇，在周末，很多人可能会去中医馆请中医给自己按摩一下。不断地敲打身体，从而缓解不适。当然，有些时候，也会自己敲打、拍打身体。
一些人可能有这样的疑惑，为什么别人拍打经络后，效果很明显，缓解了身体不适，但是，自己给自己拍打的时候，却发现没有效果呢？这样的情况，不知道你想过没有？
可能有人会说是拍打经络的地方不对，也有人会说手法没有中医专业。其实你知道吗？导致你拍打身体经络没有效果，还可能是你忽视了一些顺序，不要觉得惊讶，确实是这样，在按摩穴位、拍打经络时，如果忽视了一些顺序，影响、麻烦也是很大的。
拍打经络时，按照什么顺序好？
其实在我们的身体中，经络的走向存在顺经、逆经。顺经，我们一般能起到滋补身体的作用。而逆经，则起到疏泄的作用。为此，很多人可能会直接从上到下进行按摩、按捏、拍打，无疑是不对的，这个时候，需要根据经脉的走向，分析到底是顺经还是逆经。
以手少阳三焦经来说，是从我们的手部走到头部的，这个过程，属于顺经，如果按照这个顺序，从手部到头部，能够补益身体，对于补益阳气是有作用的，为此，需要你从手部慢慢的向肩膀进行拍打，此时经脉中的血液，是顺着经络进行流动的。
反之，如果你不了解顺经、逆经，直接从头部开始拍打，一直到手部，这个过程属于逆经的过程，反而会疏泄的作用，可能就起不到滋补的作用了。
同样的，对于双腿内侧的足三阴经来说，也是如此，也需要大家从下面向上面进行拍打，这个过程，也是按照顺经行走的过程，具有滋补的作用。
当然，对于双腿外侧的足三阳经，此时，就需要按照从上到下地拍打顺序了，也就是说大腿向脚部进行拍打比较好。
可见，了解经脉行经过程中是顺经还是逆经才是关键的事情，如果你错误的拍打，可能就不太好了。与此同时，对于身体十二经络还需要按照时间进行拍打，如果忽视时间的话，也是不太好的，例如，对于少阴肾经，在酉时进行拍打，也就是下午五点到七点，对脚部进行拍打，例如拍打脚底的涌泉穴。而对于少阴心经，在午时进行按摩、揉捏比较好，也就是中午十一点到一点，按照时间进行效果会更好。
反之，如果在错误的时间进行按摩、拍打、揉捏对于 健康 来说，隐患是比较大的。不能很好地起到保护身体的作用，反而会损伤身体，希望你别做错。
在按摩、揉捏的时候，不能随意，对于一些不太了解穴位的人来说，咨询中医再按摩或许更好。
好了，介绍了这么多，大家对于为什么别人拍打经络得到很好地保健，但是自己拍打时，却怎么也得不到很好的效果，可能是忽视了一些事情，希望大家多重视，为此，注意一些顺序显得极为关键。在拍打经络时，还需要按照时间，如果忽视时间的话，也是很麻烦的。为此，一定要注意进行拍打，以免带来不适。
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经络不通如何打通最快 说一个很简单的方法
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怎样通经络
四，打通经络的具体方法主要是想，就是人们常说的意念。经络里运行的气，一方面根据人体本身的规律运行，一方面根据人的思想变化。所以病人心情不好、生气会加重病情；相反好多心情，高兴愉快会使病情早日康复。重要的标志是感觉到有气在经络里运动，这相当于我们在旅行时看到了目的地标志物，打通经络已经指...
如何打通经络
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早晨敲打两条经络排毒又通便
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经络拍拍打方法的视频教程
拍打顺序：拍打手部经络(手部的内侧经络为:肺经、心经、心包经;手部的外侧经络为:手大肠经、手三焦经、手小肠经)用右手掌从左胸部的锁骨开始沿手的内侧部位一直打到手指尖然后沿手的背部面向打到肩部连续拍打三遍后用手沿拍打的部位摸擦三遍然后,交换手拍打右手，方法和拍打左手-样。以激发肺经、心经...
在家怎样打通全身经络
第二、全身刮痧。刮痧是一种比较常见的保健方法,而且刮痧操作起来比较简单,需要对相关的穴位反复摩擦才能达到疏通经络、促进排毒的效果。身体内出现了淤血或经络不畅的情况,在家里生活中可以进行自我刮痧治疗。但是,刮痧的时候一定要找准穴位,这样才能起到事半功倍的效果。第三、轻拍身体。通常拍打时要特别...
如何打通筋络
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英泊尿石： 我一一回答你的问题: 1,按摩经络:顺经补逆经泄 ,力度大时间短为泄,力度小时间长为补;身体瘦弱,大病初愈,建议采取补法;强壮体胖之人,可以采取泄法. 2,当采取经络疗法的时候,有时需要从起点到止点,这样就会有比较好的通经络效果,但是也可以采取寻找经络上最敏感的穴位,重点按摩,好比只要把水管或暖器上的阀门彻底打开,就会有很好的疗效! 3,如果按摩脾经,顺经的话从足大趾起,起于“足大趾端”的“隐白穴”,止于“大包穴”;重点按摩隐白、公孙、商丘、三阴交、地机、阴陵泉、血海、冲门、大横、大包等. 4,如果要治病的话,除了循经按摩外,还需要局部按摩、根据左病右治、或上病下治、或表里关系来进行共同调理,只要你勇于摸索,会取得良好疗效的!
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英泊尿石： 拍打路线应清晰 根据养生方案按照经络循行路线拍打,同时也可遵循先头后躯干或先上后下的规律拍打. 拍打手法要有弹性 双手拍打时应具有弹性,力量不应全部施加于体表,应有回收力量,要顺着肌肉的弹性来操作,切忌生硬击打. 拍打常用的工具 拍打可以用手握成空心掌、空心锤施行,也可用工具,一般用木槌、木杵等,或用石袋、沙袋或五谷袋等.
