如何打通经络
视频中介绍，一套健康养生锻炼，疏通经络经常练习改善手脚麻木，改善颈椎酸痛对胃病肩周炎病有缓解作用。
每天坚持原地踮脚尖3分钟，瘦肚子瘦全身，打通全身经脉
我现在把打通经络的方法大体说一下：
一，熟悉经络图重要的是每条经络的起点和终点。并且要记住经络中的一些穴位，穴位间的距离不要相隔太远。
二，要找出在自己身体上比较畅通的经络。打通经络要从这些经络上，开始进行。
三，一定要找到好的时机，人体是非常勤奋、忠实的，如果某处的经络不通人体会日以继夜的努力工作来把它打通。举例来说人体的头痛95%都是经络在打通本身的通道，因为头上的经络非常多。基本的特点是一跳一跳的痛、或是串着痛……。我们知道经络在努力工作，我们稍微加点劲，打通经络就很容易了。
四，打通经络的具体方法主要是想，就是人们常说的意念。经络里运行的气，一方面根据人体本身的规律运行，一方面根据人的思想变化。所以病人心情不好、生气会加重病情；相反好多心情，高兴愉快会使病情早日康复。
重要的标志是感觉到有气在经络里运动，这相当于我们在旅行时看到了目的地标志物，打通经络已经指日可待了。
最后说说打通经络的感觉，经络只是部分不通，初次打通该部分的感觉很像是被男士用的刮胡子刀片划了，非常慢、非常痛，在皮下半公分的地方……不久感觉有颗粒状的东西在里面流过，后来颗粒变成非常细的气流，气流在变大，通道被冲开……通道和好多地方在连通，身体好多地方有各种感觉……这种连通也许要进行很长时间。
打通经络才会懂中医，才会明白中国人的大智慧。
经络不通，气滞血瘀。一个小妙招可以调节全身气血，打通经络。远离亚健康
怎么疏通经络？
今天给大家介绍一套拍手的动作，坚持做，能补气养血，活络通脉，疏通血脉，具有很好的养生作用。
久坐的人经络堵！一个动作每天5次，打通经络，排净一身
古人练内功 讲究 打通经脉 究竟何为 打通经脉 什么又是 经络过关
打通小周天或打通大周天时必须着重过的一些大穴，比如三个丹田、会阴、大椎、百会等等
如何打通任督二脉
1. 方法。原则上还是守下丹田。丹田是长期意守的部位。通督后各个经脉相继开通。如果头顶百会穴（上丹田）处有活动力量，也可以意守头顶。可以灵活掌握，这叫“有欲观窍，无欲观妙”。2. 时间。每天三次，或更多些，每次一小时或更长一些。总的说时间越长越好。大约一个月左右，身体内的各种触动...
如何打通任督二脉
经脉的流注从肺经开始，依次循环到肝经；再由肝经入胸，上行经前额到头顶，再沿督脉下行至尾闾，经阴器而通任脉上行，然后再回流注入肺经。《营气篇》说：「此营气之所行，逆顺之常也。」这是医经所述，任督之气在人体运行的自然规律。由此可以理解，就正常人而言，任督两脉本来就是通的，何须打...
“九转内丹术”是真的假的??
陈朴的内丹术与一般功法不同是他得道之后以内经的脏腑经络学说为基础结合内丹原理创立的丹法，功法系统完整，颇有特色，从炼气养胆入手，依次炼心、肾，再行养阳、养阴之功，最后炼骨、炼肉、炼脏腑，直至丹成功圆;内气的运行部位，所历经络穴位，怎样呼吸吐纳，如何采天地日月之精华，一步一环，毫不...
几个简单的例子,告诉你经络养生的神奇
如，面部气血主要是靠胃经来供应，要想美把胃经打通；锻炼肝肾功能最好的办法，就是把双腿分开劈叉；经常敲打胳膊正面的大肠经，不但可以消减胳膊上的赘肉，还可以改善便秘的问题；以及神秘的三焦经，人体 健康 的总指挥等。经络可以说是人体自救自医的重要渠道，经络通，气血运转顺畅，脏腑各司其职，表现...
中医养生三部曲——气血充足、经络畅通、脏腑平衡
我们知道,气血运行的通道是经络,气血如果运行不畅,就会堵在那里,这时候最重要的是将堵塞的经络打通。所以,中医最强调的一个词就是“疏通经络”。 《黄帝内经》说:“经脉者,所以能决死生,处百病,调虚实,不可不通。”经络对于人体来说,有平衡阴阳、营养全身的能力,所以经络学在中医里拥有至高的地位。 有人称之...
请问中医,为什么人天生经络不通,需要通过按摩推拿等疏通?
4.至于您说那些习武的练武前都打通经络，我认为那是他们善于调动人的气血，在接受刺激前做好防御工作，以免损伤正气，这的确是经络的奥妙。但是可别误解了，防御疾病的并非只是经络的作用，中医是整体观的，里气不和，外何防焉？内外气血调和，才能防御疾病。无论针灸、用药都是扶正祛邪，怎能独尊针灸...
如何打通任督二脉?
任督二脉在头部是堵塞着的，不通。修练内功，在能量达到一定的地步时，才能接通任督二脉，全身才能产生一个大的循环；至此全身的经脉、络脉自动循环，能将娘胎所带的能量一起都散发出来，这时人体各处的能量是均衡的，没有强与弱之分。但是欲打开任督二脉，必须打开任督二脉间的断脉！在鸠尾穴与...
中医经络养生 教你自测经络是否通畅
经络是否通畅,可用以下几种方法进行检查。 身上的肉捏著不感觉痛 检验经络是否通畅的最简便方法,就是捏一下自己身上的肉,感觉是否痛,尤其是胳膊外侧的三焦经和小肠经的位置或是大腿上的肉,可明显地感觉出来,如果感觉又硬又痛,说明经络不通。 有明显的过血现象 很多人可能有过这样的感受,即用一只手紧攥住另...
多功能光波仪能打通血脉吗?
不能，多功能的光波仪能够缓解人体的不适，比如腰痛腿痛之类的，因为它起到一定的局部按摩震动的效果，跟我们自己按摩是一样的，但是它确实有一定的电离辐射，对孩子来说是不建议使用的，但是对大人来说，人体是能够耐受的，所以可以根据自己等情况，适当的使用。
刘胞奥宁： 我是在得了非常严重的哮喘病后,开始了解和打通经络的.当时气喘不上来,穴位都掐肿了,皮肤都破了,嘴唇都黑紫了……我开始隐约感到气流在经络里流动,皮肤在呼吸,我知道我在经历身体的极端折磨,但我不会死.我现在把打通经络...
杨凌区15622287034： 怎样打通经络 - ？
刘胞奥宁： LZ说的像是武侠小说的一样…… 买一副人体穴位图吧,然后找到个经络的位置,重要穴位的位置. 顺着经络敲吧,对着穴位揉吧! 虽然不是像武侠小说里能聚内功什么的,但是一定可以让你身体大好.
杨凌区15622287034： 中医如何打通经络? - ？
刘胞奥宁：1、轻揉耳轮通肾气 双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟,直至耳轮充血发热.中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存,肾开窍于耳,耳朵上布满了全身穴位,所以按摩耳朵不仅能健肾,还能打通全身穴位. 2、梳头促...
杨凌区15622287034： 怎么自我疏通经络? - ？
刘胞奥宁： 您既然知道疏通经络,那应该对经络的走向已经很熟悉了,最简单的是敲打,直接用手敲打就可以了,每条经络的敲打时间不能低于15分钟,要敲到经络发热为止,对于每条径路上的主要穴位可以着重按摩,...
杨凌区15622287034： 如何打通身体经络呢? ？
刘胞奥宁： 最简单,最安全,最绿色,最省钱的方法,就是通过刮痧按摩拔罐来解决,当然,自己也可以去做,像敲胆经就属于打通经络的一部分.但像后背,就需要通过别人的帮助了.
杨凌区15622287034： 怎么锻炼身体才能打通经络 ？
刘胞奥宁： 最好是早晨跑步.不建议冲刺跑.慢跑即可,但要汗流浃背.跑完不要马上休息应做些伸展运动.要是年龄太大或身体不好建议做伸展即可.
