如何戒掉网瘾
1、自己一定要提高认识，意识到网瘾对自己的严重危害，积极主动要求、配合戒网瘾。
2、应该努力增加与现实世界的联系，比如适当增加运动、兴趣爱好，尤其是当自己觉得特别孤独寂寞、想要沉迷于网络的时候，应该出去打球、游泳、逛街、和好朋友聊天，做一些让自己开心的事情，这样才能够消除网络对自己的诱惑。
3、也应该寻求朋友、同学、家人的鼓励和包容，只有增加与家人朋友的交流和沟通，才能够获得稳定的社会支持。同时自己也应该努力去行动起来，比如每天减少使用网络的时间，同时将电脑放到父母房间或者是客厅等地方，让自己减少接触到网络的机会。
以上这些方法综合去做才能够有效戒除网瘾。
必须认识到网瘾对自身的危害。可以让家长对网络进行适时的管控，通过限制网络进行戒网，过滤掉不良的网站，健康上网。多给孩子一些关爱。多培养一些兴趣爱好，平时多运动，转移注意力，打发课余时间。多参加体育锻炼，增强机体体能。可以寻找专业人员对孩子进行心理分析和纠正。
网瘾多出现在青少年身上，尤其是男性。人们都知道许多孩子特别喜欢玩游戏，经常会不吃饭不睡觉的打游戏，有时在学校把不吃饭的钱省下来回家充进游戏装备里，经常出现不上网就浑身难受，白天疲惫乏力等情况，俨然成为网瘾少年。有些，专家建议，一旦出现上网综合征初期表现，必须立即与电脑分开，控制上网时间，培养一些兴趣爱好，恢复信心，重新激发生活的热情，认为不是除了游戏和电脑，自己的人生就没有其他乐趣了。
五招摆脱网瘾
1、用替代方案满足孩子的心理需求
家长需要观察和沟通，了解孩子是哪方面没有得到满足，比如父母的爱不够、学习挫败感、缺玩伴等，找到原因后，给予补偿。对于学习成绩差，只有在网络游戏中才能得到成就感的孩子，家长在学习方面可以提出最低要求，比如及格就好，让他能够达到，然后给予鼓励、达到这一要求以后，再逐步提高标准。对于缺乏其他玩耍方式的孩子，家长要鼓励孩子多出去和同伴一起玩耍，或者父母多和孩子呆在一起，邀请其他家庭的孩子到家中做客等。对于逆反心理、故意和家长对着干的孩子，家长要优先改善亲子关系，然后解决上网问题。
2、家人多关怀
网络强迫症患者陷入虚拟世界、脱离现实生活，实际上内心是十分孤独的。此时，周围人要给予亲情、友情和爱情的关怀，使他们感觉自己并非孤立存在，让他们自己主动从虚拟情感世界中走出来，找到他们在现实生活中属于自己的位置。
3、发展新的爱好
孩子都喜欢学习新事物，现在社会上为青少年提供的兴趣班很多，唱歌、跳舞、画画、讲故事、学琴、篆刻、武术等等，家长花点时间陪孩子转转，选择一个新的学习项目，培养一个新的爱好。
4、音乐疗法
美国“弗里斯”网瘾音乐疗法是目前众多网瘾治疗方法中最安全有效、最健康科学和最深层次的治疗方法。它的本质作用在于解除网瘾青少年心理的紧张急促，治愈被伤害的身心，达到镇静催眠、安抚心理、缓解紧张，消除抑郁、振奋精神、稳定情绪等作用。从根本上改善网络成瘾青少年的情绪波动和社会认知度，帮助他们走出网络成瘾，恢复正常的学习生活，树立健康良好的性格心理。
5、父母的积极关注，及时有效的沟通
这个问题我们一直都在谈，青少年时期孩子是非常需要父母的关爱和关注的。一旦在现实层面没有得到满足，就会寻找其他方法，由于网游的出现，正好弥补了这些。所以，要想把孩子从虚拟层面中“拯救”回来，就要加强他对现实生活的吸引力。这里，父母就要起到这个引导作用，耐心的、及时和孩子沟通，慢慢的他会感受到家庭的温暖和爱，也就不再沉迷网络游戏了。
我们领导儿子17岁了,上高二,严重网瘾,谁知道怎么戒最快么???
“网瘾”首先要分析你领导的孩是不是真的有“有网瘾”。“网瘾”即“互联网成瘾综合症”，英文简称为IAD。基本症状是上网时间失控，欲罢不能，可以不吃饭不睡觉，但是不能不上网。患者即使意识到问题的严重性，也仍无法自控。常表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等。网络成瘾的...
怎样戒掉游戏瘾!
让爸爸妈妈锁上家里的电脑，这样在你想打游戏时也就没什么可以玩了，但是说到底，还是需要你的意志力强。可以让自己的生活变得充实起来。比如在学校课不多的时候可以看看课外书，兼个职，当然，大学生的话也可以谈个恋爱。在家的时候可以约朋友们出去聚个会，唱个歌，这样不仅可以帮你戒掉游戏瘾，还...
戒手机瘾的问题?
有关于手机上瘾的问题，我们如何把它戒掉？这是一个非常重要的问题。根据你所描述的情况，我仔细的看了一下。关键是戒掉手机上瘾的方法有很多:首先是我们要有一种克制的心理，做到自我节制。这样可以戒掉手机上瘾。然后是我们可以把手机放在别人那里帮忙保存，争取在这一个月之内不要跟手机接触，等一个月...
专家戒除网瘾,青少年的
看电视、广告、论坛，治疗方法铺天盖地的，可以说有无数种方法。但是几乎没有一种能有效的治疗网瘾，因为社会上越来越多的孩子染上了网瘾。专家们束手无策。所以也可以说根本没有方法！但是绝不是说我们就要绝望了。一个人养成习惯不是一天两天的。一个人吸毒、喝酒、抽烟，他想要戒掉或者治好是要花...
二十四孩子天天沉迷游戏,天天无法联络找到怎么办,网瘾能够戒掉吗?
小孩二十四岁有了八年的游戏的网瘾如何戒掉 网路游戏成瘾只是一种外在的表现,很可能是原生家庭等原因导致,要找到根本问题才能解决。可以问问成瘾 专家 何日辉 每个人或多或少都会贪玩,沉迷于一些游戏当中。对于我们那一代人,这些游戏可能是拍烟牌、丢沙包。随着时代的变换,如今孩子们沉迷的是网路游戏。这些孩子里...
戒网瘾作文
时至今日,我再也没有玩过网络游戏,原来,戒掉网瘾,生活依然那么精彩。 戒网瘾作文 篇5 社会发展的速度越来越快,手机也慢慢来到了身边,于是就有了低头族,没有一个不是拿着手机头低成四十五度角,我也迷恋上手机游戏。 一碰到这个东西,你就会爱不释手,我也不例外,我是一个想尽办法都要玩游戏的人,有些时候为...
如何帮助孩子戒掉游戏瘾?
最后，与戒瘾同步的是兴趣培养，一定找时间聊聊孩子还喜欢什么 关注什么，在他想玩游戏时不妨在网上找一部好电影一起看。注意，不能自顾自闷头给他报个乐器班，找个篮球教练就了事。戒瘾须心诚，家长亦如此。必要时可以自己出马，常找孩子出去玩或锻炼打球。有时孩子迷恋游戏也是和生活空虚，家长陪伴...
网络游戏对青少年有什么危害
网络游戏对青少年的危害主要包括以下几个方面：影响心理健康：青少年长时间沉迷于网络游戏，不与外界接触，会对他们的心理产生不好的影响，形成自闭、社交恐惧、不信任他人、厌学等心理问题，严重影响着青少年的健康成长。价值观念淡化：青少年时期好奇心强、自制力弱，极易受到异化思想的冲击。而网络游戏中各种...
如何看待我国青少年的网瘾?
除此之外，就只看到那些戒网瘾学校爆出的管理混乱、学员离奇死亡的黑料了。其实，在盯着网瘾少年的同时，看看身边的成年人，有哪个离得开网络、离得开手机的？病的不仅是青少年啊。要说戒网瘾，成年人是不是该给孩子先打个样？如果家长每天给予孩子高质量的陪伴、走心的沟通交流、接纳孩子的情绪反馈、...
怎么才能把手机戒掉
3、不要频繁的给手机充电 减少手机充电次数，能有效控制玩手机的时间。现在智能手机电池容量大，充满一次电需要玩7~8个小时，这样会降低工作和学习效率。需给自己定规矩，一天只能充一次电，出门时不能带充电器。为了保证电量，能减少玩手机的时间和频率，久而久之就戒掉手机。
由南康普： 戒除网瘾可以说是世界级的难题,目前为止各国都还没有特效的方法.网瘾戒除不能像戒毒一样强制,如果网瘾者不想戒掉,喜欢网络的虚拟世界得到解脱,可以说,任何方法都是徒劳!! 如果你真的很想戒掉,把时间用于学习,那么恭喜你...
湟源县13146635362： 怎样戒网瘾？
由南康普： 1、平时要丰富业余生活,比如外出散步或郊游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等,即使不想出去也要强迫自己出去.2、每次上网前,都抱定自己的目的是什么,先把要做的事写下来,定下自己的时间.逐一完成了,马上就下线,并想...
湟源县13146635362： 怎样戒掉网瘾? - ？
由南康普： 朋友, 我也曾经有很大的网瘾,我能体会那种感觉. 你现在能够想要戒掉网瘾是很好的现在, 毕竟我们都在不停的成长中,网瘾这个东西一日不根除,迟早会受到迫害. 第一呢,要先戒掉网瘾,必须先知道网瘾是什么,它其实是一种心理疾病...
湟源县13146635362： 怎么样戒除网瘾？
由南康普： 你是个很有上劲心的孩子,至少能意识到自己需要戒掉网瘾了. 这里有几条戒网瘾的方法,希望能帮到你. 1, 为你的愿望服务,使你的梦想长大,成为一棵树. 2,如果你是玩游戏成瘾,当知道,游戏是以赏识教育的方法,使你爱上它的. ...
湟源县13146635362： 如何戒除网瘾? - ？
由南康普： 把心里的依赖转换成别的 比如学系的动力 读书 运动 ... 忘记游戏 记着 游戏算个毛 这样 几乎就OK了
湟源县13146635362： 如何戒网瘾?？
由南康普： 用戒毒方法 戒网瘾全过程 http://www.jwyin.com/index.html 这个上边很多关于戒掉网瘾的方法,有时间可以打印下去慢慢看,否则在电脑面前可能就白费功夫了!! 上网为了玩形成的是网瘾,上网为了工作而离不开是上网过度.你没别的事可做...
湟源县13146635362： 该怎样戒掉网瘾?？
由南康普： 或许网瘾不是一时半会就教育戒掉的,但是我想戒掉网瘾关键是远离网络的,没有更多的机会和时间来接触网络才对,所以你可以, 1.控制上网时间,设密码、断网等; 2.也可以试着去交些朋友的,多和家人朋友交流谈心; 3.可以找些其他感兴...
湟源县13146635362： 怎样才能戒网瘾?？
由南康普： 别急着一下子戒掉网瘾,那是不可能的,因为你已经形成一定程度的依赖! 你最好能约束自己,每次去上网递减一点时间,然后别去沾染任何的网络游戏和小说. 在现实中找点事做,把自己搞得没时间上网,时间长了,会对上网生疏.建议你找个女朋友,善解人意的那种,或是换个需要多去不同的人接触的工作,这才是治标治本的方法! 当然 其中很重要的是取决自己的决心,决心不坚定很难戒掉. 冻结网络的那段时间别找任何理由让自己上一次网!切记!一旦打开缺口,上网的欲望便滔滔而来! 也是别人说的 ....
湟源县13146635362： 怎么才能戒掉网瘾？
由南康普： 靠自己的毅力找一些你赶兴趣的事(不关网络的事)然后埋头苦干你会觉得劳动很有乐趣的慢慢的你会觉得上网首先是你要很想戒掉网瘾,如果你还不是很想这样做,是无法做到的. 其次就是要多参加活动和交往,而不是总是在上网,如果你做...
