黄景瑜臂力有多强，单手把李沁举过头顶，网友：一看就经常锻炼，你怎么看？
6月4日，由黄景瑜和李沁出演的新电视剧《爱上特种兵》曝光一组拍戏现场幕后花絮。
幕后花絮中的黄景瑜臂力令人震惊，略微一用劲，就易如反掌用一只把手李沁扛了起来，举过去了头上，见到这一幕的人都感叹黄景瑜这臂力也太强了。
要了解黄景瑜的个子但是足有187cm，被举起来的李沁人体缩成一团，手臂牢牢地围绕着膝盖关节处，像一个受惊吓的小孩，在黄景瑜把她举起来的全过程中一动都害怕动，不清楚是否有点儿恐高症呢？
俩位出演都获得了网民的赞扬，有的网民赞扬黄景瑜一看便是常常锻练，也有网民夸赞是李沁休重太轻柔。
除开这一幕，在剧里也有一幕是黄景瑜在下雨天将李沁扛在自身的肩部上，避免 她被淋雨到，尽展男友力爆棚。连李沁自己见到这一幕都是在新浪微博吐槽：“如何扛我跟扛猫一样？”
黄景瑜不仅在《爱上特种兵》中展现了自身的臂力，在他与吴谨言协作的《青春创世纪》中，吴谨言如同一个人型小挂件死死地挂在他的的身上。
黄景瑜在新浪微博中常常共享自身的健身照，他在综艺节目中也毫不吝啬地展现自身的此项专业技能。
他不仅能一只手抱一个娃，还能轻轻松松地把怀中怀着一个娃的易祥千玺扛到半空中，神色分毫没有转变 。
《爱上特种兵》取材于最火小说《军装下的绕指柔》，叙述黄景瑜扮演的特种兵和李沁扮演的医科一同追求梦想，最终来到一起的小故事。
黄景瑜的身型和臂力都十分合乎士兵品牌形象，李沁的相貌也流露医师的温婉。
那么这一部“仙人式选人”的剧你有没有去看看呢？
其实这样子一看就能够看得出来，黄景瑜平时是真的特别的喜欢锻炼，还有运动，不然的话也不会达到这种程度，实在是太厉害了吧。
黄景瑜的臂力确实非常强，他经常健身锻炼，所以整个人肌肉非常发达，看起来就是一个非常阳刚的男性，很多观众也很喜欢他阳刚的气质。
对于说黄景瑜的臂力是非常强的，单手把李沁举过头顶。说实话，一看就是经常锻炼的，我也是这么认为，如果没有锻炼是不可能做到的。
答：黄景瑜看样子确实是经常锻炼的，不过这也很正常，因为男明星很多时候因为拍戏，需要管理好自己的身材，而且有时候他们的工作时间也是不太稳定的，所以多一些运动，对他们的身体也是很有好处的。
黄景瑜的长相及身材,你喜欢吗?
看着镜头就能彻底了解黄景瑜的臂力有多惊人，这是连专业健身教练都做不到的。另外，在《爱上特种兵》的正片中，黄景瑜一直在展示自己的臂力，像麻袋一样轻轻地把李沁扛在肩上，看来黄景瑜的肌肉真的不算什么。
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这个不能说是不太尊重吧，这是开启需求啊，每个人都会有拍戏的需求，拍戏的时候，人家导演让干嘛就干嘛
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阎辰银杏： 那要看你有多大,是不是已经成年.身体的发育程度是否已经完结.据哑铃的重量是多少.适度的力量练习时会促进骨骼生长,但是还有配合其他的.比如生长激素,睾丸酮,脑垂体等等!练习腕力,腕屈伸不错,正握和反握都可以.具体方法你可以上网查查.臂力,主要就是肱二头肌,肱三头肌,三角肌,小臂肌群.相关动作可以上网查看!举哑铃是练习肩部肌群.不要搞错.
南陵县15630214335： 怎样可以锻炼手臂的肌肉阿... - ？
阎辰银杏： 多方法!!以下供你参考!!! 第一种: 起始姿势 两手正握或反握杠铃或两手合握一个哑铃.将其高举 过顶后,屈肘,让前臂向后下垂.全身直立或坐在凳上. 动作过程 两上臂贴近两耳,保持竖直,不摇动.收缩三头肌, 逐渐伸展肘关节,...
南陵县15630214335： 我今年15岁,想举哑铃炼解释的肌肉,因为人很胖所以不用太夸张.就把臂力练起来,然后有一点肌肉就行了.应该一天练多少个,哑铃重量大概两边加起来大概是 20多斤重 一天大概要几个,这个暑假练完能有什么效果?？
阎辰银杏： 哑铃臂屈伸最快了,练到握紧拳时小臂紧绷时即停止当天联系,不然影响后来的练习 1、坐姿单臂哑铃屈伸:单手举哑铃过头,使手臂紧贴脸部,控制哑铃慢慢向头后另一侧肩膀下放,保持肘关节外展. 2、 仰卧哑铃臂屈伸:仰卧在平凳上,双...
南陵县15630214335： 卧推老是不稳是什么原因?举起来了老是歪斜 - ？
阎辰银杏： 器材太重,而你的臂力不平均,一个手力气大,另一个手力气小,这样的话推荐先练单手 再看看别人怎么说的.
南陵县15630214335： 青少年练力量好吗？
阎辰银杏： 青少年练力量好
南陵县15630214335： 怎样加强手臂力量？
阎辰银杏： 方法有许多 介绍几个给你 1可以举哑铃 由轻到重 每个大约做20—30次 做完一个深呼吸几下再做2做引体上升 (尽量过头,这样可以增加臂力和腰腹和全身肌肉的协调性3可以跳山羊 (就是一个人半蹲着 你就用手掌心压着他的背跳过去)4俯卧撑(极力推荐 最有效的方法)但不宜过长时间最后一点很重要 就是要持之以恒 每天起床做 临睡觉前做 均衡饮食就可以了`
南陵县15630214335： 怎样提高臂力. - ？
阎辰银杏： 臂力?正常的俯卧撑是练上肢的肱三头肌, 胸大肌,背阔肌的.你说的臂力是不是前臂呢?用拳头做俯卧撑可以锻炼.买跟臂力器,哑铃 就很好用了,单纯的练到没力气是没用的,要分组,和注意呼吸. 俯卧撑做正规点,每天做5组,每组15下.每做一组休息2分钟. 你试试看.
南陵县15630214335： 求详细的甩棍招式 - ？
阎辰银杏： 一、 警戒式; 警戒式,是一种利于快速出棍、快速收棍的警戒姿势,方式: 1、 右手持棍,向前向下探出,肘部略弯,棍与地面呈45度左右的夹角,与身体平行或棍头略微向前; 2、 左手呈八字掌,放松,手指略曲,屈肘护肋,手护下颚; 3...
南陵县15630214335： 初一学生如何训练臂力和腕力？
阎辰银杏： 如果你有点重就不要练引体向 拉几个就累了 买个哑铃连连 有劲了后做俯卧撑 或者拉拉弹簧 腕力的话买个腕力器没事连连就可以了 建议你练哑铃晚上练较好 早上练的话 一天没力气 而且不要练过头了 你还小会影响你的身高的 祝你天天坚持
南陵县15630214335： 请教投球的正确肢势 - ？
阎辰银杏： 投球就像运球一样是用手指来运用的.手要过头.持球要再头正上方.如果你是右撇子就用左手扶着球.右手自然托球.投球时要认真、专注得看着球框的内沿.然后调整力度用手指+腕力+臂力..当然你腕力大的话..可以只用腕力像Ray Allen一样. 开始练...
