王嘉尔的“洒水现场”臂力惊人，这个效果还有谁能做到？
明星一般都是请的私人教练，一般都是在私人健身房里锻炼。
现在社会，有很多网红明星都喜欢健身。比如鹿晗，李晨，邓超，陈赫等明星。他们看平时还看不出来 ，穿起背心短袖来，屏幕里满是丰硕的肌肉，令许多男士羡慕不已，更迷倒了一大片女粉丝。
很多人都会疑问，他们是为了明星的标准身材，被迫健身，还是自己真正的喜欢健身？
其实不同的明星健身的原因不一样。比如李晨，他本来就有高大的身躯，健壮的肌肉，但是他非常的喜欢健身，热爱健身，每一天都会去健身房，或者是在家用健身器材健身。又比如鹿晗，鹿晗想必大家都知道是国内的流量明星，他以前十分的瘦小，被别人说是娘娘腔，但作为一个偶像，他没有和他人计较，他而是选择默默地去健身房健身，强壮自己的身体，练出更多的肌肉，添加自己的男人气魄，这其实也是一种尊重自己职业的表现，因为毕竟要让自己变得更完美，不能辜负粉丝对自己的喜爱。
不只是鹿晗，李晨，陈赫，邓超，郑凯，新生代小鲜肉吴磊也热爱健身，很多网友都扒出来吴磊举哑铃的健身照片，视屏，帅气的身姿和气魄赢得了粉丝高声的呼喊，评论区里引起了一片轰动，相信吴磊也是认为自己需要加强加强自己身型的规划，随意选择去健身。
所以说每个人有自己健身的理由，有的是真正的热爱健身，把健身当做生活中不可或缺的运动。而有一些明星只是为了达到身材，达到明星的标准体型，不管是喜欢还是被迫的去为了达到身材，至少说明健身是对身体有健康的，并且可以强壮身体，丰满肌肉，值得我们每一个人都进行这项运动。
6月23日，腾讯视频大型明星美食类脱口秀节目《拜托了冰箱》第六季迎来了最后两位嘉宾——身材爆表的人气男演员黄景瑜以及鬼马率真的"锦鲤少女"杨超越。即将打开黄景瑜在剧组时使用的冰箱，对于一位在各个片场穿梭的演员来说，剧组的冰箱更能代表其生活的常态。节目中，黄景瑜还将现场称体重，展现MAX级"男友力"将王嘉尔单手拎起，值得期待。
黄景瑜剧组常用冰箱揭秘
分享剧组"帐篷美食"文化
从黄景瑜冰箱的状态不难看出，身在剧组的他依然烟火气十足。来自东北老家的美食占据了冰箱的半壁江山，妈妈包的大包子、鸡蛋酱、炖好的大酱骨……让人垂涎。
由于一年中大多数时间都在剧组中拍戏，剧组的其他伙伴会时常受到黄景瑜的投喂。《幸福，触手可及》剧组的迪丽热巴就曾吃过来自景瑜妈妈的东北大包子，《亲爱的戎装》剧组里，为了改善伙食黄景瑜还搭起帐篷做饭，后来李沁、导演组、摄像组等都加入了他的行列，全剧组的人都纷纷搭起自家小帐篷，每到饭点整个剧组就一起分食，形成了颇有特色的"帐篷美食"文化。
黄景瑜谈论剧组的"帐篷美食"文化
在剧组冰箱之外，黄景瑜也和郑爽一样，自己动手装扮了心目中的理想冰箱，虽然冰箱里的东西跟目前的剧组冰箱天差地别，但同样东北味满满。黄景瑜心目中的理想冰箱是什么样子？他带来的冰箱里又有什么惊喜等待着我们？今晚《拜托了冰箱》，一起打开黄景瑜的冰箱吧。
黄金身材黄景瑜现场称体重
单手举起王嘉尔
黄景瑜与主持人王嘉尔曾因共同录制一档综艺成为了同吃同住的好兄弟，这次在《拜托了冰箱》重聚，同样健身的"鲸鱼哥哥"和"嘎嘎哥哥"还联手秀肌肉。黄景瑜上演单手拎人的绝活，运用自己强大的臂力，单手将躺在地上的王嘉尔整个人带离地面，惊人的力量感与男友力震撼全场。相信每个女生，都想拥有一个这么男友力爆棚的男朋友。王嘉尔也不甘示弱，表示要尝试将黄景瑜"拎起"。
别看黄景瑜拥有让人羡慕的黄金身材，但他其实也有减肥的困扰。有一次为了上镜，他每天坚持跑步往返距离7公里的酒店和剧组，同时控制饮食，但跑了一周却毫无起色。在《拜托了冰箱》节目上，他表示要减到83kg，节目也准备了体重秤，方便即时检测黄景瑜的健身成果。
说起王嘉尔，他可以说是现在年轻人中唱跳兼备比较有实力的男艺人，也是被大家熟识的音乐人。在韩国出道多年，有很多传唱率特别高的经典歌曲。作为JYP练习生的他在唱功上也绝对一流，他标志的小烟嗓是众多女粉丝喜欢的亮点超级有辨识度。可能打小就在国外长大的关系。他的音乐有自己很独特的风格。他也是一个很努力的男孩儿，不仅唱歌跳舞很厉害，还曾与何炅一起主持脱口秀节目。关注王嘉尔的粉丝应该知道，王嘉尔的家庭是一个体育世家，父亲曾经是香港击剑队总教练，带领团队参加过北京奥运会，母亲也曾是一名体操健将。王嘉尔从10岁开始和父亲学习击剑，参加过各种亚洲、全国、世界等击剑比赛，拿下15个冠军，在世界排名11位。很多小伙伴都是在奔跑吧兄弟里熟识他的，大家都知道参加奔跑吧兄弟这个节目，经常需要去追赶对方队员，需要非常好的体力。王嘉尔的体力好到惊人，让现场的嘉宾羡慕不已，这当然和他运动员的身份密不可分。当然最让粉丝们迷恋的还是他在舞台上的魅力，舞台上的王嘉尔自信迷人，表演也是酷炫炸裂燃爆全场。他最爱穿的就是能展示上身肌肉的无袖上衣，手臂上的肌肉线条也是无可挑剔，每次演唱会跳到尽兴时都要拿起矿泉水瓶和粉丝们来个现场洒水，被水淋湿的衣服贴在身上男性荷尔蒙爆棚，让粉丝们大呼性感，都被他现场的热情带动，情不自禁的随着音乐挥动手臂。现在王嘉尔在演唱会上洒水已经成为他的代表动作，网友们说洒水都能洒成大烟花那么漂亮，真的是干什么都超级帅，绝了！当然如果没有王嘉尔那么惊人的臂力还是不要随意尝试，光有臂力当然也不够，你还要有王嘉尔一样的帅气和才华，不然水洒到别人身上有可能会挨揍哦，像王嘉尔的这么优秀的爱豆，真是值得粉丝们学习。
臂力惊人的人应该都可以做到吧，彭于晏就非常喜欢健身，感觉手臂力量够。国外的话，说到肌肉，我就想到巨石强森了，他肯定也可以。
王嘉尔是香港人，曾经代表香港参加亚洲青年击剑锦标赛，并获得冠军。他的体力好得惊人所以”洒水现场“臂力惊人，这个一点也不足为奇。这个效果估计彭于晏也能做到吧，彭于晏也一直坚持运动，肌肉还是挺发达的。
健身的人应该都行，这个主要是依靠臂力和一定的技巧，相信很多健身的朋友应该都可以做得到的，长期健身的话臂力会比常人要大一些而且发力也会更为准确，所以想要王嘉尔同款“洒水现场“不妨去练练臂力。
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