西安康复路瑜伽舞蹈培训零基础专业培训班？

西安哪里有专业的瑜伽教练培训班，坐等答案，很着急，谢谢了~

想去进修瑜伽要看目前学了哪些。
如果没有学过，从零基础的开始学起，那建议您找专业培训学校学。
要是之前学过基础的，直接去报提升课就可以。因为没有基础，突然学提升课，你会觉得学起来很吃力。
亚太瑜伽学院是一所综合性的瑜伽学校，可以从零基础课程开始学，初、中、高级，到提升课程都有，像市面上很火的理疗、普拉提空中都有提升课。
专业认证课程初级、中级、高级均由拥有资深教学经验的国内外瑜伽导师任教。丰富的授课经系统的培训体系，完善的进修机制，能让每一位学员都获得最专业正规的培训。通过对学员业的瑜伽教学培训，为学员灌输瑜伽体式、教学技巧及理论知识，让学员能掌握如何设计安全及多变化的瑜伽课程，提高与参加者的沟通及教学技巧，从而为瑜伽行业瑜伽馆、健身俱乐部等机构培养技艺深厚、水平高超、具有高素质和良好内涵的瑜伽实用型人才，满足目前飞速发展的瑜伽行业对瑜伽教练人才的需求。

多了解一下，可以参加体验版来看看哪家不错
瑜伽可分为：阿斯汤加瑜伽、哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、热瑜伽、艾扬格瑜伽、普拉提、空中瑜伽。
1、阿斯汤加瑜伽

阿斯汤加瑜伽 （Ashtanga Yoga）是一种很古老的瑜伽系统，有几千年的历史，以严谨和科学性著称，在西方被称为「力量瑜伽」。
它是一种练优美的动态练习，融合了姿势（体位）、运动（串联体位）和专注（凝视点）三者，且有节奏悠长的呼吸技巧（乌加依呼吸&收束法）。
练习有一定的挑战性，持续的阿斯汤加习练可快速提高体力和专注力，它的序列固定，练习时产生强烈的内热，可以洁净身体，为练习者建立一个轻盈而有力的体魄。
一般对练习者体能素质要求很高，每个级别里的体位姿势固定不变，因此要求练习者身体健康，并且及有耐心，男性习练阿斯汤加瑜伽的较多。
阴阳平衡 宁静安详
2、哈他瑜伽

哈他瑜伽又名传统瑜伽，它的创立者是印度现代瑜伽大师斯瓦米·希瓦难陀(Swami Sivanada)。
在哈他（Hatha）这个词中，「哈」（ha）的意思是太阳，「他」（tha）的意思是月亮。它代表男与女，日与夜，阴与阳，冷与热，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。
哈他瑜伽体位练习中包含24个体位动作，主要练习如何控制身体和呼吸，更深一层的效果是使身体各机能有序运转，从而使心灵获得宁静，变得祥和。
哈他瑜伽最适合初学者，它不要求做到完美，也不是充满竞争感的习练，而是强调对每一个体式的感觉。
国内的哈他瑜伽主要以体式和呼吸的练习为主，以冥想与收束法为辅。大部分瑜伽馆教授的都是这个体系。
塑形纤体 愉悦心情
3、流瑜伽

流瑜伽（Flow Yoga）是现代很流行的一种瑜伽，传自西方，是哈他瑜伽与阿斯汤加的混合体。
流瑜伽的体式之间的衔接给人一气呵成之感，所以称「流瑜伽」。它通过行云流水般的流程动作组合来强身健体，强调运动与呼吸的和谐性，较侧重伸展性、力量性、柔韧性、耐力以及专注力等全面的锻炼。
流瑜伽的每个动作都要停留更长时间，从而感受每一寸气流旋律与身体的灵动之美。
适合健康的年轻人，想减肥排毒的人，哈他瑜伽修炼半年以上。不建议体弱多病者练习。对有轻度自闭症，注意力不集中的人群也有很好的调理效果。
导通经脉 神清气爽
4、阴瑜伽

阴瑜伽（Yin Yoga），强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸，长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。
阴瑜伽男女老少皆可习练，但因体式动作要长时间保持，所以建议有一定哈他瑜伽练习基础的人学习。骨胳受伤者需先咨询医生。
洁净身体 减轻体重
5、热瑜伽

热瑜伽（Hot Yoga），也称高温瑜伽或热力瑜伽，即在38度-40度的高温环境做瑜伽。
高温环境由26种伸展动作组成，属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度，适合办公室一族。
另外，热瑜伽的高温环境可快速出汗，帮助改善偏头痛，腰背痛，使人感觉更年轻，延缓衰老。它也可以直接刺激神经核肌肉系统，从而减轻体重。
很多明星都靠热瑜伽减肥，如高圆圆、范冰冰、刘嘉玲、LadyGaga等。不过患有高血压和心血管疾病的人群不适合。
体式精准 善用辅具
6、艾扬格瑜伽

艾扬格瑜伽(Iyengar Yoga)是由印度瑜伽大师艾杨格(B.K.S Iyengar)创立和教授一种独特风格的瑜伽体系。练习体式由传统瑜伽中来。
艾杨格瑜伽的风格特点是强调人体生理结构和体位动作的合理结合，使用大量的辅助器具等进行练习，如砖、带子、墙等。
适合初学者、体弱入门者和身体僵硬的人群，同时也适合需要提高体位质量的练习者。
瘦身纤体 美化线条
7、普拉提

普拉提（Pilates），融入了瑜伽、太极拳、芭蕾形体的一些理念以及教练个性化的内容，是针对肌肉形态、关节等外在的一种训练。
它的训练方式遵循运用自身体重、多次数、小重量以及冥想的运动原则，训练时的呼吸方式为鼻吸口呼。
训练目的是通过改变人体肌肉功能从而改善人体脊柱腰椎等的功能。女明星孙俪就是普拉提的习练者。
虽然任何人都可以练习，但对于老年人，小孩、孕妇等特殊人群，一定要在专业教练的指导下练习。
柔美灵动 趣味纤体
8、空中瑜伽

又叫反重力瑜伽，是以顺重力、向心力、反重力这三大原理结合的新型瑜伽方式，该力量原理来自于物理运动学。
与传统地面上的瑜伽不同，利用绳索吊床(Hammock)作为铺具，把传统哈达瑜伽的体位法(asana)、结合中医按摩手法、太极的圆融，普拉提的力量，舞蹈的优雅与瑜伽体式相融合，帮助练习者事半功倍地完成所有空中瑜伽的体式。

瑜伽高级课程精讲，瑜伽私教精讲课程就是以提升瑜伽老师的知识面和专业水准为宗旨，结合目前非常盛行并实用的各项内容进行安排，针对亚洲人不同身体情况为各阶段瑜伽教练培训和有基础的学员继续深造而设置。

艾杨格大师说：如果要把一个体式做完整，你就不能遗忘任何一个部分，无论是哪个部分都要关注。作为一名瑜伽文化的追随者，沉浸在瑜伽的世界里，如何将瑜伽完美而广博的理念挖掘出来，呈现在大众面前、呈现在现代科学面前，是我们每一个受益于瑜伽者的义务和责任。感谢来自国内外的各位瑜伽朋友们，让我们一起为传播瑜伽正能量出一份力、尽一份责。

在这个培训中，我们能全面系统地提升教学能力、习练技巧、不同要求的课程编排、实效高端的私教特色课程，让您拥有严谨、精准、系统而安全的瑜伽教学、瑜伽理疗保健及瑜伽私教导师必备的基础和能力。禅逸瑜伽吴会词老师亲自执教的课程，将为您提供全案培训解决方案，让您在个人习练和教学上突破自我、焕然一新！

采用纯美式小班制教学方式，经典系统的高级瑜伽私教课程，由资深瑜伽教练吴会词老师率领精英教学团队执教，封闭学习，浓缩精华。全天密集型授课，互动授课与实践相结合，理论教学和实践应用相结合，确保教学质量。

学员结业参加科学统一的多项理论和实习课程考试，考核通过者，均颁发含金量极高的、被市场推崇的瑜伽教练高私证书。

禅逸瑜伽同时鼓励和帮助学员自主创业，并给予了她们极大的支持和协助，目前有1000多位毕业的优秀学员通过学院推荐的就业渠道有了稳定工作和收入，也有加盟我们和创立了自己的瑜伽机构，开启了自己的瑜伽梦想。

---

乌达区19278224753： 西安哪里有瑜伽培训班 - ？
狂乳枢丹： 我推荐博珈梵瑜伽,博珈梵瑜伽是西安的唯一一家证照齐全、有培训资格的正规瑜伽教练培训学院.5年来,不但培训瑜伽教练上千名,最主要的是还给她们解决了就业问题.如果觉得好,记的把分给我啊.

乌达区19278224753： 想练瑜伽,谁知道好点的西安瑜伽培训机构,专业一点? - ？
狂乳枢丹： 想练瑜伽肯定要去西安小寨亚度舞蹈啊,他家不仅舞蹈教的好瑜伽也是特色.特别专业,还是一对一教学.

乌达区19278224753： 西安专业瑜伽训练哪里有?不要健身房的瑜伽培训.多谢! - ？
狂乳枢丹： 西安经济技术开发区雨桐瑜伽馆面积近1000平米,是瑜伽教练培训、瑜伽健身会馆和雨桐国际瑜伽在西北地区授权的加盟连锁大型瑜伽专业机构.设有瑜伽教学区、无限免费上网区、印度文化展示区、户外休区休闲餐饮区、读书区、沐浴区等多个区域.更超大的豪华VIP教室并配有西北唯一采用美国进口的高温备.雨桐瑜伽馆已为港澳台的大中华地区培训了近5000多名优秀的瑜伽导师,来自全国各省市地区和澳大利亚、美国、韩国、日本的雨桐国际瑜伽学员,在瑜伽行业创造了瑜伽届最好的口碑,也为内地大学生就业创造了更多的机遇,教练班学员执教于全国各地和多个国家和地区.

乌达区19278224753： 西安长安区哪家舞蹈培训好 - ？
狂乳枢丹： 长安区,爱舞艺术培训中心,是专业的少儿舞蹈培训学校,附近小区的家长都带孩子去那学,口碑不错,可以去看看,地址:韦曲北站十字向北150米路东和晖大厦3层,13379078187

乌达区19278224753： 西安瑜伽培训?专业正规的瑜伽馆哪里好? - ？
狂乳枢丹： 西安雨桐瑜伽,西北地区最大的瑜伽专业培训,全国连锁! 凤城五路赛高街区世纪金花上面.

乌达区19278224753： 西安长安区最好的舞蹈学校 - ？
狂乳枢丹： 尚舞东方首席顾问:Nate帮您解答. 西安尚舞东方舞蹈国际部位于西安市金花北路西安工业大学科技楼14楼,是目前西北地区规模最大、师资力量最雄厚、奖项获取最多、授权最多的大型舞蹈健身俱乐部,旗下下属品牌有:尚舞东方埃及舞俱...

乌达区19278224753： 西安那里有拉丁舞家教 - ？
狂乳枢丹： 1.西安文理体育舞蹈俱乐部精品班:课程包含瑜伽、拉丁舞,街舞. 地址:西安市西大街文理学院内图书楼四楼 2.西安烈焰拉丁舞培训中心 地址:东关亲亲宝贝城培训中心四层 电话:029-82488055 3.文昌门群艺馆拉丁舞培训班,费用100元/月 周6、周7下午4:30-6:00上课,平时没有训练课.初学者不太适合(可以按次计费,10元/次, 团体)95%是年轻女孩. 4.陕西国标舞培训学院西门人人乐旁老师:李宝强(陕西国标舞协会副秘书长)是西安较早进入国标 的老师,专职从事舞蹈培训,有自己的场地.每天下午6点-9点开放,价格不祥

乌达区19278224753： 听说学瑜伽可以修身养性?那西安瑜伽培训应该去哪里?？
狂乳枢丹： 你可以试试亚度舞蹈,我去那里听过一次瑜伽课,感觉那里的老师在瑜伽这方面了解的很透彻,专业性很强呢.

乌达区19278224753： 西安哪有学瑜伽的地方?好一点的,具体位置 - ？
狂乳枢丹： 西安瑜伽有约健身会所, 地址:陕西省.西安市高新四路1号高科广场802室 回答完毕,望采纳.谢谢.

乌达区19278224753： 西安哪里有舞蹈培训?街舞,爵士舞,肚皮,地板, la style,嘻哈,瑜伽,拉丁,民族,芭蕾.价廉质高! - ？
狂乳枢丹： 西安美度健身舞蹈俱乐部是西安唯一一家集舞者交流、演出服饰于一体的健身舞蹈俱乐部,在2006年创业以来,始终坚持传授最正宗的中东肚皮舞,努力弘扬世界宝贵的民族文化既正宗的民族艺术肚皮舞,以舞蹈动作为基础,引领西安健康美丽...