学习学不下去，不自律怎么办？
给自己一段时间好好的再思考下自己，自己是不是真的努力过。自律确实是很难的，你必须要对自己狠。其实不好的结果都是自己造成的，没人能左右你。有些时候我们必须要对自己狠，你要纵容自己，你就不可能做到自律的。
生来普通，就要努力，不要再懒惰了，不要再找各种理由怨天尤人了。
倒下了一定要爬起来，有什么大不了，拍拍身上的尘灰，继续努力。
自己又想放弃又不想放弃的时候，说明你还是舍不得的，那就不要放弃了，坚持下去，一定会好的。
人生在世，不可能一帆风顺，总是要经历风风雨雨的，不要怕，迎难而上，走上巅峰。
那就给自己一段时间好好的再思考下自己，自己是不是真的努力过。自律确实是很难的，你必须要对自己狠。其实不好的结果都是自己造成的，没人能左右你。有些时候我们必须要对自己狠，你要纵容自己，你就不可能做到自律的。
生来普通，就要努力，不要再懒惰了，不要再找各种理由怨天尤人了。
倒下了一定要爬起来，有什么大不了，拍拍身上的尘灰，继续努力。
自己又想放弃又不想放弃的时候，说明你还是舍不得的，那就不要放弃了，坚持下去，一定会好的。
人生在世，不可能一帆风顺，总是要经历风风雨雨的，不要怕，迎难而上，走上巅峰。
不要因为别人的什么影响了自己的心情，让自己闷闷不乐，保持一颗良好的心态应对。
生活中一定要积极向上，不要总是抱怨，看别人的眼色，觉得自己不如别人，应该做好自己，走好自己的路。
相信自己，人生无畏，你一定可以成功。
机会来了一定要抓住，不要停留在犹豫之中，勇敢去抓，抓住了你就有可能成功。
当你决定了要干什么了，就要坚持干下去，不要又去选择其他，总是选择，你一件也干不成。
跌倒了，爬起来，再跌到了，就再爬起来，你就是那么坚强，打不倒。
有一天你成功了，你会活得比你身边任何一个人都要好。
人生路上，遇到了困难就要抗，你不抗，你就会倒下，倒下了你就是失败。
生活有时就是这么无情，让你一丝喘息的机会都没有，记住你要勇敢，你要比生活更无情。
自己的能力，不是别人给你的，是自己逼出来的。
人生的路很长很长，遇事要有足够的耐心，坚持住了，后面你会一帆风顺。
所有一切都是公平的，什么都有可能发生，每一个人都是独立的，要活出自己。
在实现梦想的路上，要随时调整自己的心态，认清自己的目标，不要偏离了轨道。
过去一切抛到脑后，做好当下才是现在你要做的。
对于初中生和高中生来说，刚经历过一整天的学习，下了夜自修回家之后已经是精疲力竭了，然后吃点夜宵再去进行一些学习，往往是没法看进去书的，这个时候的学习效果是最差的，也是最难坚持的时候。
当你觉得自己很累的时候，你可以先洗一个热水澡，冲去一整天的疲惫，然后再吃一点水果，不要吃太过油腻的夜宵，补充一些水分就好。
一个热水澡和一小盘水果，就可以让你有一个完美的缓冲，有一个比较好的精神来抓紧这睡前的几小时时间的学习。
二、偶尔换不同的学习环境
长时间在同一个环境学习会让你产生强烈的单调感和厌倦感，渐渐你就会在不知不觉中因为对环境的厌倦进而对学习产生厌倦。
在这个时候，你不妨可以试试偶尔换一换学习的环境，去到一个完全不同的时间段，完全不同的房间进行学习，都会给你一个新鲜感，这种新鲜感会给你更多学习的动力，自然也就能坚持下来。
三、画一张思维导图
在你学不下去的时候，你可以暂停一会手头的学习，不要再强迫自己去低效率地学习。
找一张纸和一支笔，将你今天一天内学习的内容和知识点都通过回想去勾勒出来，一个一个的知识点从点到线到网，成为一张思维导图。
在进行这个环节的时候，你不能去翻看自己的笔记，如果你画出来的这张思维导图很饱满，并且能够跟之前记下的笔记有着一个呼应，那么你今天的学习就是有着收获的。
通过画这张思维导图的时间，来给自己紧绷的神经一个放松，给自己一个缓冲，可以让自己在接下来的时候更加投入更加高效地进行学习。
四、找到一个让自己坚持的理由
其实很多时候，坚持不了并不是方法的问题，也不是时间管理的问题，而是心的问题。
内心始终有着一个让自己坚守的信念，有一个让自己坚持的理由，这其实是学习最重要的一件事。每个人学习都有着自己的理由，可能是为了自己，可能是为了父母，你需要找到自己内心深处的那一颗沉睡的星，让它闪耀起来，照亮你前行的道路。
一定找到一个让自己坚持的理由，不止是对学习，更是对生活。
学习学不下去，不自律怎么办
回答：
有自制力，这样的学霸，他们好像从来不用熬夜写作业，上课也不埋头苦做笔记，下课了更不会呆在座位上；他们可以跟学渣一起聊热门电视剧，一起打篮球踢足球，他们……好像真的没有认真地学习。
但我们不知道的是：他们在课堂上聚精会神地听课，他们在家专注地写作业和复习，他们一个小时的学习效率顶别人两三个小时。
自制力强，所以效率高；自制力强，所以学得快，玩得也开心。
如何提高自制力？
首先请明白两点。
第一，自制力，是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。自制的反面是任性，提高自制力就是提高我们处理事情的理性。
人一天控制行为和情绪的次数少于2次，所以，如果缺乏好法子，单靠自制力努力，你常常会被自己的“3分钟”热度弄得焦头烂额。所以，正确认识自制力第一条：“别给自己找虐”，面对失控小事件，先放轻松才能找到办法解决。
第二，微博上有一段很流行的话，“你可以追剧追一晚，只要你可以按时交上论文。你可以有丰富的夜生活，只要第二天你还能精神饱满地做好本职工作。放纵究竟是不是错，取决于你能不能为你的放纵负责。还是那句话，没有自制力的人不足以谈人生。”所以，无论做到做不到，都不要轻易忽视自制力的重要性。
不想学习的时候，试试这5个方法。
不要让借口欺骗你的大脑
每次你不想学习的时候，就需要留意一下自己找的借口。
你需要做的是，告诉自己，我只要再学15分钟就可以玩手机。当15分钟到了的时候，你可以说，不然我再学15分钟。
坚持你的计划，多了不要做
正确的做法应该是，每天按照自己的计划，按部就班地进行，然后根据水平和实际情况，逐步增量。
那么执行到第3天，你的学习计划就可以增加到复习两道错题。
现在就行动，要不然好状态永远不在。
不要拖延。
设置合理的休息时间
学习15分钟休息半小时？不！严格给自己制定一个休息的时间。比如说学习20分钟休息5分钟，学习40分钟，休息10分钟。这个要根据你自己的情况来设置。
· 挑选给自己的奖励
每天在学习之前给自己定一个奖励。比如说，今天学习满4小时，就可以挑选一支喜欢的笔或者奖励自己在未来的某一个假期，彻底放松半天。
找个人来监督你
这个时候 ，你需要更加优秀的人，帮助你规划学习时间，告诉你高效学习的方法，总会比自己摸索来的快。
这种情况你就要狠心让自己去学习，学习的同时要制定好学习计划，并且严格的按照学习计划来执行。
长此已久下去你适应了这种学习计划，你就可以很自律的坚持学习了。重要得多还是严格的要求自己，这样才能养成良好的习惯。
确实太难了，又学不下去，又不自律，你在可以换一个学习环境，比如你孩子啊某某学校读书，已经是这种情况了肯定你现在的班上一已经是无法给你一个良好的学习环境了，你可以叫你爸妈给你转学，如果你不是在学校读书，在外面学习的话可以多认识一些和你一个阶段的朋友大家玩的时候在一起玩学的时候让他们监督你
如果你自己没有办法自己控制好自己，没有办法自觉自律的去学习，那你只能找一个家教，或者让你的父母监督你，或者找一个很好的朋友，两个人一起学习，一起努力，尽量的不要让自己单独学习，这样的效率是很低的
拖延重、不自律、爱幻想高估自己,究竟有哪些办法能够克服?
一：先制定小目标。我们平时拖延或者是不自律，其实是因为我们的心里面就知道自己定的目标做不到，所以干脆就不去努力。这个时候我们可以先制定简单的目标，当你心中有目标而且有望完成的时候就会有动力，也能逐渐改变自己拖延的毛病。当你完成了自己制定的小目标，心里面就会很有成就感。然后慢慢的树立大...
孩子不能静下心写作业,学习有惰性,缺乏自我控制能力怎么办?
孩子不能静下心写作业，首先看下孩子学习是否有一个安静良好的学习环境，然后在安静的环境不能静心学习，孩子没有养成自律的习惯。我觉得这个需要针对性的训练提高专注力养成自律的好习惯。给孩子创造一个安静良好的学习氛围和环境孩子回家做作业要保持安静，可以在书房做作业，父母在孩子做作业的时候尽量不...
初三的孩子想要学习好,需要强大的自制力,初三学生不自律怎么办?
如果你想学习好，你需要很强的自控力。有些初中生自控力差，每次“放纵”都会后悔。面对学习，自控力强的人会不断挑战自己到更高的难度；而自控力较弱的人会不知所措而放弃，结果一事无成。孩子不自律怎么办 一、设定学习目标。有了目标，有了努力的方向，学习才会有压力和动力。比如最近的目标，...
学生自律性比较差,老师有什么方法帮他们解决?
现在很多孩子都是独生子女，导致父母对于孩子过于的溺爱，从而养成一些不好的习惯，再加上学生的年龄较小，容易受到外界因素的影响，而且自律性比较差，如果没有对学生进行严厉管教，这些孩子很容易误入歧途，从而浪费自己的青春，所以老师一定要学会对孩子进行正确的引导，给他们树立一个正确的价值观，才能让...
孩子高一,读书不主动,做事也没有计划,如何让高中孩子养成自律的...
古人云，＂近朱者赤，近墨者黑＂。学生同伴群体作为一种潜在的环境力量，对于离中生的健康成长有着巨大的影响。了解孩子的朋友的情况，引导他逐渐远离不良的朋友圈，与自律的朋友多来往，互相加油打气互相鼓励互相监督，才能更好地坚持下去。5、3.提升情绪管理能力。高中时期的学习心态非常重要，面对繁重的...
在学习上不够自律的话,该如何勉励自己呢?
自律是一个永恒的课题，就算我们知道自己该奋斗了，却总是心有余而力不足。这不是我们的错，我们更不应该在主观上责怪自己。自律需要方法，不是一种口号和一时的冲动。影响自律最大的因素就是网络，我们的时间总是一定的，当我们的时间都被网络所占据的时候自然就没有时间给学习。自律的第一步就是...
孩子太懒,不打扫卫生,放假不出家门不学习,一点不自律,家长应该怎么办...
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做好这7点告别不自律,假努力
可以把你的学习目标写下来,学习过程中开始走神或者学不下去时对着目标对自己说:“坚持一下,我一定可以完成的”。 可以帮助做计划的APP,MyWeeK:简单直接,每周计划,每日提醒小日常:任务管理,习惯打卡,完成目标极简待办:待办清单,日程管理,事项提醒计划清单:自律提醒、提醒签到,完美逆袭。 4.积极的自我暗示 看到自己不...
我家孩子自律性太差了,有什么办法可以提高他的自律性吗?
可以通过下面几个方法培养和提高孩子的自律性。1.让孩子“延迟享受”。从小让孩子懂得“延迟享受”，这个主要是教给孩子，所有的欲望并不是都可以马上实现和满足的。什么是“延迟享受”呢？就是孩子有什么要求的时候，尽量让他们再等一等、忍一忍，迟一些再来满足。比如，孩子小的时候，想吃一根棒棒糖，...
学不会自律?你可能是对自律有误解,8个方法搞定自律
到底什么是自律?自律是有意识地掌控自己的情绪和行为。然而,现实中,很多人都对自律存在着误解。 1、误把自律当目标 自律是实现目标的手段,不是目标本身。 吃苦、努力、奋斗,这些美好品质都不是目标,通过吃苦、努力、奋斗取得成绩才是目标。 很多人为了吃苦而吃苦,为了努力而努力,这只是在做无用功。因为他们并不...
镡阮二氯： 你好,自律不起来,你应该设定目标.设定目标是实现自律的必备条件,没有目标的人,就像海上漂泊的船,随波逐流.为自己设定一个小目标.每一天,每一周,每个月,每一年,要做什么,要实现什么.只有有了目标,你才能知道你想做什么.只有通过做事情,你才能更加专注和耐心.当你完成了你设定的目标,你会在你的心中有很大的成就感和满足感.完成一个目标,再定下一个,让自律逐渐成为习惯.你如要学习写作,就要定下目标,每天写多少字,每天读书多长时间,坚持下去.希望我的解答能帮到你.
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镡阮二氯： 怎样提高自律性?有以下一些建议,楼主可以参考: 1ر加强思想修养.人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质.一般来说,具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为.因此,要提高自制力最根本的方法是树立...
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金水区19794952140： 我的自律性差怎么办? - ？
镡阮二氯： 我觉得你能意识到就是非常好的!说明你是个有用之才!懂得自我反省与提高,而且会为自己的不良状态敲响警钟,所以,你完全没有必要 太紧张 我初一的时候和你一样,能玩的时候绝对不去碰书本,作业能抄就抄,绝对懒得动脑子,一直到...
金水区19794952140： 学习学不下去该怎么办?或者是学习效率低该该怎么办? - ？
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镡阮二氯： 你回家后选择玩电脑多过好好学习,是因为学习对于你来说太枯燥了,太没趣了,所以你才会没有自律.首先,你要做的是提高自己的学习兴趣.你可以把你的学习方式改一改,这样可以增加你学习的兴趣.例如:你可以把你要学的东西画成一...
金水区19794952140： 学习没有动力该怎么办? - ？
镡阮二氯： 学习没有动力,可以大致有这样方面的原因:一、你在学生过程中没有获得成就感,没有胜利感,为自己建立起一些不同层次的适当的目标,让自己更容易去实现,这样也可以帮助增加自己不习的动力.二、你不是将学习做为一种兴趣去完成,这样就可能会使你失去动力.有人说兴趣是最好的老师,如果能建立起这方面的兴趣,就会容易克服之方面的困难.三,对学习没有一个正确的认识.要明白学习是为了将来我们有能力适应生活做的必要贮备,并不是为了某些人被迫去学习的,而是为自己在努力,如果不努力对将来的生活保障,生活质量,达到想要生活目标都会有很大的影响..
