多种维生素复合片的作用是什么？
看您的年纪和实际生活状态。如果您是30以下，平时工作非常忙，经常加班，饮食没有规律，容易营养不均衡，造成维生素和矿物质补充不充分，建议您服用复合维生素片；如果平时生活很有规律，只是想锦上添花，比如想提高免疫力、减压舒眠、提高身体抗氧化能力和抗衰老能力，建议服用特定的维生素和矿物质，比如VC,VE，钙，硫辛酸（抗衰老很有效）等。。。
我妈咪的经验，保健品的效果不是几天就能看出来的，要经过长期服用，10年前就开始补钙的人和没有吃过钙的人相比，差距非常明显，岁月就像一把利刃，会在您的身体上留下深刻的烙印，要想淡化岁月的痕迹，一定要注意从年轻时就注意保健，有良好的生活习惯，健康饮食。
至于复合维生素的推荐，个人建议，还是术有专攻，针对自己身体的问题来判断应该补充哪种矿物质和维生素，我个人比较喜欢更专业点的，太泛泛的保健品总觉得效果会打折扣
维生素C建议服用健美生的VC,加拿大的大品牌，口味特别丰富，我个人都吃了三年了，便宜，好吃。可以在淘宝找专业的加拿大代购，到现在为止还没发现过假货，国内专柜卖的太贵，贵了2倍左右。从加拿大当地买大概是60人民币左右，一瓶能吃两个多月。平均一天一块钱，少吃个雪糕，多点健康，划算的。
不一样。
一、定义不同：
1、多种维生素片是多种单一维生素片组合。如维生素A加维生素C。成分单一、针对性强、含量高。
2、复合维生素片含有各种维生素，期各种维生素含量偏低且各不相同，更加符合人体需要容易吸收。
二、作用不同：
1、复合维生素片用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。 预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
2、多种维生素片是用于预防和治疗。因维生素与矿物质缺乏，引起来的各种疾病，维生素片在用量方面，一般都是一天一次，一次一片，一般是在饭后服用。
三、维生素含量不同：
1、复合维生素片的原料构成有维生素C、维生素B2、维生素B1，磷酸氢钙、苹果酸、酪蛋白磷酸肽(CPP)，葡萄糖粉、葡萄糖浆。
2、多种维生素咀嚼片，即由多种维生素构成的咀嚼类片剂，是一种能够给人体补充多种维生素的保健品。不同品牌的多种维生素咀嚼片的成分稍有不同，但大多都会包含以上几种维生素，对人体的作用显而易见。
扩展资料：
复合维生素片，用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求；并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。
注意事项
1、本品不推荐儿童使用。
2、请严格按推荐剂量服用。
3、由于含铁，本药可改变粪便的颜色使之变黑，这无临床意义。
4、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
5、本品性状发生改变时禁止使用。
参考资料来源：百度百科-复合维生素片
中文名
复合维生素
作用
医治疲劳
副作用
恶心，呕吐，骨骼疼痛
性质
非处方
快速
导航
适用人群
用途
食用方法
食用时间
相关问题
种类介绍
补养方法
与酶关系
适用人群
复合维生素适用于
1、膳食不规律、不平衡，偏食、挑食，不能保证日常一日三餐者。
2、寒冷的环境中工作的人。
3、有不良生活习惯的。
4、在特殊的生理周期，如孕产妇或病人。
5、老人。
用途
补充机体多种维生素。
食用方法
1、要选择正规的剂型。必须服用国家部颁标准的非处方药规格的复合维生素。
2、每天要按照医生或营养人员推荐的合理剂量进行补充。
3、补充维生素是一个长期、规律的过程，
4、如果是很明显的某种维生素缺乏，应补充单种维生素。
食用时间
复合维生素早饭后吃。
研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么，为什么要在早饭后吃呢?一来它可以提供人体一天所需，让你有精力投入工作学习，二来不至于给肾脏造成过大负担
复合维生素片的作用就是补充身体所需要的维生素的，可以满足日常营养的需求。每种复合维生素片的作用是不一样的，汤臣倍健多种维生素，补充多种维生素和矿物质，每天一粒，营养又方便。
复合维生素片的功效与作用
复合维生素片主要能够达到改善B族维生素缺乏之后所造成的各种疾病，能够补充身体所需要的营养成分。复合维生素片里边包含了维生素B1和维生素B2，同时还包括了维生素B12和烟酰胺等成分，能够改善和治疗B族维生素缺乏之后所造成的营养不良状态，有助于缓解身体比较瘦弱的情况，通知对于厌食症和脚气疾病也能起到改善的...
多种维生素复合片的作用是什么?
复合维生素适用于 1、膳食不规律、不平衡，偏食、挑食，不能保证日常一日三餐者。2、寒冷的环境中工作的人。3、有不良生活习惯的。4、在特殊的生理周期，如孕产妇或病人。5、老人。用途 补充机体多种维生素。食用方法 1、要选择正规的剂型。必须服用国家部颁标准的非处方药规格的复合维生素。2、每天要...
复合维生素片的作用
复合维生素片对于孕妇的作用很大，所以怀孕期间应该服用复合维生素片。那么，复合维生素片的作用是什么呢?接下来我为你揭秘。复合维生素片的作用 维生素和微量元素是维持人体正常生命活动所必需的重要物质。缺乏时可导致代谢障碍,引起多种疾病。维生素类药物构成多种辅酶,参与多种物质的代谢、利用和合成,促使...
复合维生素b2片的作用及功能
保持身体机能的一切正常运行，不可或缺碳水化合物化合物，化学纤维，矿物，维他命这些物质。在其中假如人体缺乏维生素得话，便会出现一些不适感的病症，例如有的人由于缺乏维生素而出现口腔溃疡，睡眠不佳，胃肠孱弱，头痛，血压高等学校等病症。那麼，多种维生素b2片的功效及作用有什么？维生素b22的功效 ...
爱乐维功效
有可能就会导致出现维生素或者微量元素的缺乏，不利于身体的健康状态，所以如果存在饮食结构不合理，或者存在有明显的营养缺乏的情况，需适当的补充维生素。那么，爱乐维复合维生素片有什么功效与作用呢？首先爱维乐复合维生素片含有多种维生素、矿物质和微量元素，而孕妇坚持服用复合维生素可以有效降低胎儿畸形的...
复合维生素的作用与功效具体有哪些?
恢复人体精神活力；2.维持身体代谢，避免维生素缺乏症。维生素虽然在人体中含量非常少，但是却是身体各机能组成的重要物质，而且维生素和矿物质对于维持人体正常的新陈代谢有着至关重要的作用。日常中可以通过补充汤臣倍健多种维生素来弥补人体维生素和矿物质的摄入不足，每天一片补充起来也很方便。
复合维生素有哪些成分
复合维生素片的主要成分是12种维生素，7种矿物质和微量元素。值得注意的是，患高维生素A或维生素D血症，或存在肾功能损坏、铁蓄积、铁利用障碍、高钙血症、尿钙过高等疾病时禁用复合维生素。下面就来了解下复合维生素的知识。一、复合维生素有哪些成分复合维生素片的主要成分是12种维生素（维生素A、维生素B1...
复合维生素片的用途
本品为复方制剂，每片含：维生素A 5000国际单位 叶酸 400微克 锌 15毫克维生素D 400国际单位 烟酰胺 20毫克 锰 2.5毫克维生素E 30国际单位 泛酸 10毫克 碘 150微克维生素B1 1.5毫克 钙 162毫克 铬 25微克维生素B2 1.7毫克 ...
吃复合维生素有什么作用?还需要吃水果吗?
现在人们的生活水平越来越好，对食品的要求也越来越高，人们也比较注重自己的身体健康。很多人都会选择买复合维生素C，特别是一些孩子，家长害怕孩子缺乏维生素，就会给孩子在药店买一些复合维生素。但是他们在买完维生素之后也是非常的纠结，不知道还需不需要给孩子吃水果。吃复合维生素大家都知道，很多人都是...
复合维生素B片的成份
维生素B6、烟酰胺、泛酸等B族维生素。复合维生素片参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的新陈代谢。主要用于辅助治疗营养不良、食欲不振、多神经炎、糙皮症以及因B族维生素缺乏而引起的各种疾病。复合维生素B注射，每2毫升含有维生素B120毫克，维生素B2毫克，维生素B2毫克，烟酰胺50毫克，右旋酸钠1毫克。
溥兴小儿： 多种维生素片的作用7大功效更新时间:2017-10-06 核心提示: 维生素是人体重要的营养素,维生素a可以维持眼睛的健康,可以有效避免视力下降,并且能促进生长发育,补充身体需要的维生素,可以促进机体免疫功能,并且可以提供给人体...
钦州市18081551173： 复合维生素片的作用有哪些? - ？
溥兴小儿： 病情分析:复合维生素片主要是补充人体所需要的各种维生素. 意见建议:复合维生素片每天只能吃一片,建议不要长期吃,要多通过饮食方面获得.如果长期用身体会只依赖这方面吸收.
