说话太多嗓子哑了怎么办
说话多了嗓子哑了，由于用嗓过度引起的，时间说话会对嗓子造成一定的影响，所以会引起嗓子沙哑的症状。这样的情况首先要注意休息，不能继续说话，尤其是不能长时间大声说话。
可以吃一些如咽炎片，黄氏响声丸，金嗓子喉宝等等，千万不要吃辛辣刺激的东西。
说话多了嗓子容易哑要注意休息，可以做喉部推拿按摩，进行发音矫正。
1、发声休息
用嗓过度者必须减少用声时间，尽量少说话，降低发声音量，嘶哑严重者最好禁声。
2、喉部推拿按摩
可疏通经络、调和气血、松弛肌肉、缓解疲劳。
3、发音矫正
掌握正确发声方法，包括心理疏导、呼吸训练、起声训练、音调矫正、咀嚼训练、哼鸣训练等。
扩展资料：
保护嗓子的注意事项：
1、避免或少食刺激性食物。
注意饮食，避免或少食刺激性食物，如辛辣食品，炒货（瓜子、花生等），烧烤食品，过酸、过咸、过甜的食品，咖啡因饮料，生冷食物等。
2、戒烟酒。
避免烟酒内有害物质对咽喉、声带产生刺激。
3、规律生活，劳逸结合。
注意生活规律、合理，劳逸结合，避免过度疲劳，保证充足睡眠。
4、避免受凉、感冒。
平时注意气候变化，适当增减衣服。冬季注意防寒保暖，外出时戴围巾；夏季注意防暑，不要长时间待在电风扇或空调下。
参考资料来源：人民网-保护嗓子有八个妙招
1.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食.
2.饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等.多服清凉润肺饮料,如荸荠、白茅根、竹蔗煎水,或玄参、生地、麦冬煎水服.还可买新鲜罗汉果泡开水当茶饮。
3.保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.
4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.
5,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力.6,少些说话.多饮水.
你好，可以胖大海泡水喝，会有点用，但是主要还是休息。说话时要注意音量，高低结合，阴阳顿挫，控制好讲话的节奏，并且及时补充水分，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。
我的工作是打电话,昨天说话太多,喉咙哑了,怎么恢复?
亦可随意动作.声发出的高低取决于声带的长短,紧张度有呼出气流的力量.若声带张力增强,并变短、变薄,则震动频率较高,因而发出高声,反之则形成低音.由于各种因素而导致声带的开合不全均可引起声音嘶哑。建议用下方法治疗，最好还是到当地的五官科检查声带情况。嗓子痛和声音嘶哑的治疗方法如下: 一.西药:...
声音沙哑有何妙方
3.那就只好试试鸡蛋茶了——鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。4.如何保护您的嗓子 以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一) 限制工作之外的说话时间，减少不必要的...
请问说话太多声音太大嗓子嘶哑了怎么办?
您好，你这是慢性咽炎的症状，建议吃一些消炎药再配合日常生活调理。平时多吃易消化的食物，经常喝一些淡盐水，保证大便的通畅。养成晨起、饭后、睡前刷牙的习惯，保证口鼻的卫生，减少细菌的侵害。戒掉烟酒等不良生活习惯，避免一切生冷硬食及辛辣刺激性食物，饮食以清淡为主。注适当吃一些清热去火、养肺...
如何保护嗓子?
4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。平常可以...
说话声音嘶哑怎么办?
问题一:我讲话声音沙哑,怎么办? 声嘶哑是慢性咽喉炎的最主要的症状,声音变低沉、粗糙,晨起症状较重,以后随活动增加,咳出喉部分泌物而逐渐好转,次晨又变差,禁声后声嘶减轻,多讲话又使症状加重,呈间歇性,日久演变为持续性。 (二)、分泌物 喉部分泌物增加,常觉得有痰粘附,每当说话,须咳嗽以清除粘稠痰液。 (...
如果嗓子说话太多哑了喝什么最有效呢?
枇杷膏 金嗓子 都不错
喉咙沙哑了怎么办???
平时口含西瓜霜或华素片。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。自疗注意事项：（1）注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。（2）经常接触粉尘或化学...
声带沙哑怎么办
在这里要提醒你:在声带受损时,用讲悄悄话的方式发音并不能让声带得到休息,当你不得已必须说话时,请以正常的音量和速度说话。 问题六:声带哑了怎么办 声音嘶哑,这样找出病因,用嗓过度引起短暂性的声音嘶哑,咽喉疾病咽炎、声带息肉、声带小结等都是会引起声音嘶哑症状的,你爱人如是不经常持续出现这样的情况,可以...
嗓子哑了吃什么好的快
鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。4.如何保护您的嗓子 声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找...
嗓子长时间沙哑怎么办
4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候,气流就会猛烈地震动声带,从而损伤声带。如果...>> 问题三:嗓子哑好长时间怎么办 导致声音嘶哑的病因很多。常见病因大多是由于患者过度发音,长时间讲话,高声喊叫,长时间啼哭,或者用声不当,经常烟酒 *** 所引起的声带息肉、声带小结、慢性喉炎等。慢性喉炎和早期...
通鸣维能： 建议 多喝水保持嗓子的湿润 家里有条件的安装一台加湿器 晚上睡觉用鼻子呼吸不要用嘴呼吸 多吃一些金嗓子喉片之类的药物 喝水时放一些胖大海 还是尽量减少说话的声量 哎辛苦…… 使用金嗓散结丸
襄垣县17875953947： 说话多喉咙哑怎么办?？
通鸣维能： 一般人呢……平时少说话多喝水……两天就可以好了…………要是教师呢……就是上课前多吃一些润喉片西瓜霜之类的……然后带着茶上课……常喝水……尽量避免让粉笔末进入呼吸道(喉嗓……)……粉笔末会刺激呼吸道……会产生炎症……以及感冒……即使好了以后……也要记得多喝水……多喝水才是养生之道…………最后就祝你早日康复……开开心心的……好好的………………
襄垣县17875953947： 说话多了,喉咙沙哑,怎么办?？
通鸣维能： 喝话梅泡的水.有效
襄垣县17875953947： 说话多喉咙嘶哑,怎么办?？
通鸣维能： 声音嘶哑主因有四第一,生活习惯引起的声带劳损与病变.生活习惯的问题包括说话太多,太大声,经常唱歌,嗜烟酒,说话的方法不对等原因造成的.第二,嗓子发炎引起的声音嘶哑.急性喉炎声带红肿,慢性喉炎声带肥厚,声音会变得低...
襄垣县17875953947： 说话太多嗓子哑了怎么办 - ？
通鸣维能： 你好,可以胖大海泡水喝,会有点用,但是主要还是休息.说话时要注意音量,高低结合,阴阳顿挫,控制好讲话的节奏,并且及时补充水分,多吃蔬菜水果,不吃辛辣刺激性食物.
襄垣县17875953947： 嗓子哑了怎么办?？
通鸣维能： 注意平时多喝一些清凉的饮料,最好按时休息,别吃太多的药,毕竟药不是什么好东西,吃多了也不太好.(知道的就这么多了)
