维生素C和E补什么
吃维生素C和维生素E的作用：
1、吃维生素C有抗氧化，促进胶原蛋白形成，预防坏血病，促进铁吸收预防贫血等多种生理功能。
2、吃维生素E也具有清除自由基，保护心血管，调节卵巢功能，促进精子卵子结合等诸多功效。
3、补充维生素C和E，可以促进骨胶原的生物合成，有利于组织创伤口的更快愈合。
4、维生素C和E，可以促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长女性肌体寿命。
5、促进牙齿和骨骼的生长，保护女性牙龈。
6、吃维生素C有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保持洁白细嫩的功能。
7、维生素E中的生育酚能促进性激素分泌，使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。
扩展资料：
维生素c的功效
1、提高身体免疫力
吸收丰富的天然维生素c以后，能激活身体里的白细胞，而且能增强吞噬细胞的活性，它能加快身体内免疫细胞再生，也能增强人体自身的抗病能力，特别是人们感冒以后，多吃一些含有天然维生素c的食物，能促进病情康复缩短治疗时间。
2、美白肌肤
天然维生素c能抑制黑色素在皮肤表层堆积，而且它能淡斑美白，天然维生素c还是人类皮肤中胶原蛋白形成时必不可少的营养成分，所以平时人们多补充一些维生素c能美白淡斑，滋养肌肤，而且能让人们的皮肤更有弹性。
3、促进钙吸收
维生素c还能促进人体对钙的吸收，它能促进人体内骨胶原合成，而且也能增强骨密度，生活中那些缺钙或患有骨关节疾病以及骨质疏松的人群，多吃一些含有天然维生素c的食物并配合补钙，能让有效提高钙的利用率，能让身体出现的不良症状消失。
4、保护肝脏
天然维生素c对人类的肝脏有明显保护作用，它能提高肝功能，防止毒素堆积，也能减少药物对肝脏的伤害，平时经常食用含有天然维生素c的食物能预防急慢性肝炎也能减少肝硬化和脂肪肝和肝癌等多种肝类疾病发生。
参考资料来源：百度百科-维生素c
参考资料来源：百度百科-维生素E
每天晚上吃维c和维e有什么作用
导致人们生老病死以及衰老的主要因素是自由基，我们身体里面的所有物质都会经过氧化反应，产生的自由基会对正常细胞带来攻击，降低了人们的活力，从而形成强烈的氧化物质。身体里面的自由基越多，越容易让脸上出现色斑以及皱纹等，当身体抵抗力和免疫力下降时会让各种疾病接踵而来。正好维生素e属于抗氧化物质...
维生素C和维生素E有什么作用?哪些人需要补充?怎么补充?
维生素C和维生素E有什么作用？目前维生素E主要用于维护皮肤、头发、指甲的健康，但缺乏维生素E则会损伤神经、眼睛和免疫系统。过量补充会提高中风、心脏病、先天缺陷、前列腺癌的风险。维生素C作用更多一些，包括预防细胞损伤、有助于构建皮肤\/骨骼\/肌肉和其他组织、影响大脑作用、保护视力、促进其他营养素发挥...
真的想知道,维生素c和维 生素e(汉维&维 生素e软胶囊)可以一起吃吗?_百...
维生素C和维生素E都是重要的抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基的损伤，提供免疫支持和维持健康的皮肤。同时，它们还可以相互协同增强彼此的抗氧化效果。所以，如果你准备补充维生素C和维生素E，建议遵循产品的用量指示，并依据个人需求和健康状况进行合理的补充。如果你有任何特殊情况或疑虑，最好咨询医生...
维生素c+e吃了有什么用?
维生素C和维生素E两者都是很强的抗氧化剂，不同在于维生素C是水溶性的维生素，负责消除身体水份中的自由基，功效重点表现在健康、美白上;维生素E是脂溶性维生素，负责消除人体脂肪中的自由基，功效重点表现在祛斑养颜、抗衰老上。两者搭配服用，可以协同清除人体脂肪和水分环境内的自由基，增强肌体和皮肤免疫...
维生素C和E有什么作用
另外，伊朗部分地区的胃癌发病率也很高，没有什么其他解释，只是因为人们营养太差，能进的水果与蔬菜很少，维生素C摄入量严重不足。专家们早已证明维生素A与肺癌的密切关系，现在美国路易斯安娜州立医学院的研究发现，维生素E和维生素C的水平降低，对肺癌有着更为重要的联系。此外，多项研究分别证实，摄入...
每天吃一片维生素C跟一片维生素E,对身体有利还是弊?
总的来说维生素E和维生素C对人体的健康作用是非常大的，可以增强人体的免疫力。那些有坏血病的人，其实就是身体当中缺少这两种因素才让自己的疾病变得越来越严重。平时去进行合理的补充便可以防止血管当中出现胆固醇的堆积，而且服用的疗程比较长的话，还有抗癌的作用。不仅仅要吃这些营养物品，还要选择上...
维生素e和维生素 c各有什么功效
维生素C能降低精子的凝集力，有利精液液化。精子性细胞中的遗传基因DNA通过维生素C抗氧化功能得到保护。缺乏维生素C精子遗传基因易被破坏，可导致精子受精能力减弱以致不育。新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、辣椒等，新鲜水果如橙子、红枣、山楂、猕猴桃等含C多。维生素E有调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素...
多补充维生素C和E能增强免疫力吗?
那么，维生素c加E软胶囊有提高免疫力的功效吗?维生素C加E软胶囊是从蔬菜水果中提取，成分天然。每100g含维生素C 6000mg，维生素E 500mg。维生素C、E都是人体抗氧化的所需成分。维生素C加E软胶囊是由维生素C和维生素E共同组成的，维生素C和维生素E的功效也代表着维生素C加E软胶囊的功效。维生素E是一...
抗氧三剑客
维生素E也叫生育酚。它是一种脂溶性的抗氧化剂。维生素e抗氧化主要在细胞膜上,细胞膜是脂溶性环境,细胞外面是水溶性的环境,细胞里面也是水溶性的环境,所以微生素C主要在细胞内外的水溶性环境中发生作用,而细胞膜上是靠素生E保护,微生素E保护了细胞膜才使得细胞免遭受自由基的攻击,才能够维护细胞的基本功能。纽...
维生素E和C能美白吗
是有美白的效果的，来益VE和VC两者都是很强的抗氧化剂，不同在于VC负责消除身体水份中的自由基，功效表现在健康。美白上；VE是负责消除人体脂肪中的自由基，功效表现在祛斑养颜、抗衰老上。两者搭配服用，可以协同清除人体脂肪和水分环境内的自由基，增强肌体和皮肤免疫力，对抗皮肤各种亚健康问题，协同...
东郭叙通宣： 维生素,是维持人体健康所必需的物质,需要量虽少,但由于体内不能合成,必须从食物中摄取补充.维生素对维持人体正常的生长发育和调节各种生理功能至关重要. 人体最易缺乏的维生素 维生素A:预防癌症;保持正常视觉、预防夜盲症;...
乾县15651893295： 维生素C和维生素E各补什么? - ？
东郭叙通宣： 富含维生素A的食物: 颜色为红黄色的食物,比如胡萝卜、柿子、红薯、杏等都含有丰富的β-胡萝卜素,可在体内分解为维生素A.另外,多吃奶制品、蛋类、鱼肝油和动物肝脏等食物,也可以补充维生素A. 富含维生素B1的食物: 维生素B1主...
乾县15651893295： 维生素C和维生素E都是补什么的 - ？
东郭叙通宣： 维生素C能增强抗病抵抗力,同时也是败血病症的辅助治疗.维生素E是不育不孕的辅助治疗,也能起到美颜的作用!
乾县15651893295： 维生素c.e补什么的 - ？
东郭叙通宣： 维生素对于防止皮肤衰老,保持皮肤细腻滋润起着重要作用. 维生素C是人人都需要的美肤元素:一年四季使用皆宜.维生素C必须生存于弱酸中,功效才好发挥.现在开发出很多维生素C衍生物,像磷酸脂之类,可以使维生素C比较安定地待...
乾县15651893295： 维生素C和E是管什么的? - ？
东郭叙通宣： 维生素C 一、功能 1、 抗氧化 2、 制造胶原 3、 加速伤口愈合 4、 帮助铁质吸收 5、 增强免疫力 6、 防癌 二、维生素C缺乏时的症状 1、 坏血病、会有牙龈出血、皮肤干燥、疲倦等症状 2、 产生高胆固醇血症,久伤不愈及免疫力差等现象 3、 ...
乾县15651893295： 维生素C和E补什么 - ？
东郭叙通宣： 维生素对于防止皮肤衰老,保持皮肤细腻滋润起着重要作用. 维生素C是人人都需要的美肤元素:一年四季使用皆宜.维生素C必须生存于弱酸中,功效才好发挥.现在开发出很多维生素C衍生物,像磷酸脂之类,可以使维生素C比较安定地待...
