寺院师父长年吃素身体缺营养吃什么好
呵呵，真正修心修身的信佛人就算不吃不喝三个月也不会营养不良。素食里也有很多是有营养的。
再来，你出现这样的问题，只能说你只是死板的不吃肉。
不用吃什么补，慢慢的悟吧，慢慢的修炼自己。
吃素一定要均衡，云耳木耳（黑色），黄豆腐竹（黄色），番茄红枣(红色)，疏菜瓜菇（白色），苋菜紫色的菜类（紫色）。尽量做五种色的菜类，适合五行吸收的营养，五谷杂粮。
鸡蛋和牛奶是可以吃的，煲些素汤：玉米、红罗卜、莲藕、莲子、土豆、其他豆类、白合、茨实、红枣去核子。自己配着煲汤。是女的偶然煲些当归汤喝。
莲藕红枣粒番茄一个这汤是补血，黄豆莲藕是补蛋白质和血。
北芪、党参、枸子、桂元肉，补气养肝补肾。
我想到什么就写什么，可能你会觉得有点乱，你就慢慢试用一下。
祝你身心健康！阿弥陀佛会加持你的！
建议平时多吃豆腐，芝麻，花生等类的食物，通过这些脂肪含量高的食物补充营养，
信佛的人如果因长期吃素身体缺乏营养怎么办
在家人信佛素食，与出家人不同，俗务多，能量消耗大，可多吃些牛奶，蜂蜜，木耳，豆腐，花生，水果等补充营养。长期单一的蔬菜可能缺乏营养，要改善饮食结构，但不是一定要去要他改变信仰去吃肉的。倒是长期喜食鱼肉的人，要多加注意，目前的鸡鸭鱼猪多用激素喂养，饲料中滥用抗生素更是公开的秘密，还是...
学佛吃素多年,体质变差怎么办
一可能是您身上业障由于您学佛念经激活了，而你又没有足够的功德消除业障，身体变坏也有可能。二可能是您修心学佛不如理不如法 希望您选择一个法门，一门精进，不懂多问的出家高僧，大居士，有师父指导才能不偏差 个人见解，仅供参看
和尚们长年不吃肉,那他们的身体怎么受得了呢?
5.别为了让素食更有味而多用油脂来烹调,应掌握素菜清淡、少盐、少糖的原则才符合素食之健康取向。 6.吃素者易缺乏维生素B12,多吃综合维生素可改善。爱美的女人想靠吃素来维持苗条身材可不是这么容易,如果你烹调方式不正确,用油过量,或是尽挑些油炸类如炸豆腐皮,或是甜食类如绿豆糕来食用,尽管这些食物都是素食,...
寺院师父长年吃素身体缺营养吃什么好
你好，素食里面一般是维生素含量比较高，但是缺乏脂肪，可以吃一些豆制品和干果类食品进行补充。建议平时多吃豆腐，芝麻，花生等类的食物，通过这些脂肪含量高的食物补充营养，
你身边长期吃素的人后来身体怎么样了?
五十多岁的同事，是因为经历了丈夫感情的背叛，与丈夫离婚后，比较抑郁，经别人引导，开始信佛，也选择了吃素。她们因为常年吃素，身材现在一直保持的很好，都很苗条，没有发福的迹象，外表看起来也比同龄人年轻。不知道是不是吃素的原因，她们的身体一直都很好，很少有头疼脑热的，也从来没有因病住过院...
李凤山师父吃素可以吃鸡蛋吗
可以,以下请了解:吃素是好的。以下请了解。吃素好。吃素好。吃素健康,吃素环保,吃素慈悲。吃常素的人的身体、血液是碱性的;常吃荤腥的人,他的身体是酸性的,所有生癌症的人都是酸性体质。吃素健康,吃素环保,吃素慈悲。和大家分享吃素的事,虽然我们可能肉眼看不到我们身体的变化,但是仪器可以看的到。和大家分享:这...
阿弥陀佛!我发愿吃素三年!可身体素质不好了!刚吃几个月就坚持不下来了...
第三年发现确定是营养不良，已经严重了。学佛有些人只叫你学佛，拼命的学，只会在你耳边说吃素不会营养不良，不吃素就是借口了，或者出家师父好好的之类的话，俗人消耗体能要多，这也比。生病了检查费各方面的一大堆，那些说风凉话的学佛人，你看他会不会真为你好。说白了，说出的话不用负责任，...
打坐念佛吃素后可能出现的三个层次的身体反应
不要追求所谓的身体反应和境界，吃素本来就非常好，没坏处 打坐念佛可以自己练，和禅修打坐不通，禅修打坐需要师父教，自己练容易着魔。但不管哪个打坐和修行都不能追求感应，追求异相和感应，神通更容易走火入魔。境界现前，不要理会，只管清净心念佛就好。老法师---《楞严经》上佛教导我们，这些瑞相现...
如何评价说要坚持吃素,却做不到的人?
“师父现在大声疾呼要吃素，等到以后碰到天灾人祸的时候，你们就知道吃素好了。我现在不能讲，我现在只能跟你们讲，将来还会有很多荤的方面给人家造成的像疯牛症、禽流感，你自己都不知不觉中毒了，不知不觉可能身体就钙化了，不知不觉身体就氧化了”“吃全素的人不但对事业好，还会对他财运也好。有...
有人说寺庙中的和尚全都吃素,但为何大多数和尚身材都比较胖?
胖和尚的现象是被人恶意放大，损害僧人形象罢了。我们的伟人曾经说过，没有调查就没有发言权。出家师父们身材肥胖的事情，是被别人乱传放大的。虽然寺院中确实有师父身材比较胖，但是也只只是少数。不相信的师兄，建议大家可以亲自去附近戒律，比较严明的寺院看一看。正所谓，好事儿无人管，错事传万里。
移备智杞： 长期吃素,一定会营养不良,因为食谱太单一,也因为他不了解什么叫吃素. 首先,吃素并不是只吃蔬菜,要营养均衡.豆制品、乳制品、干果类、坚果类、菌类、海带紫菜,海苔、水果,这都是必备的辅食.一定要粗细粮搭配.玉米、苡米、...
绵竹市13839738033： 我长期吃素 应该补充哪些东西 避免营养不良 - ？
移备智杞： 适当调配的素食有益于健康,有足够的营养,而且有益于预防和治疗某些疾病.素食可减少某些慢性疾病如肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病等. 但是素食容易引发缺铁性贫血、容易缺乏维生素B12、缺钙缺锌等. 只吃素食应多吃深绿色叶菜、坚...
绵竹市13839738033： 长期传统的素食,会缺乏哪些营养 - ？
移备智杞： 一味素食并不能让身体更健康,反而还会因为营养素的缺失而引发其他疾病,其中最常见的就是缺铁性贫血、骨质疏松、抑郁,甚至神经系统受损.“每天的膳食中要保证优质蛋白的摄入,实在不喜欢吃肉的话可以通过多吃豆制品补充蛋白质....
绵竹市13839738033： 信佛教,吃素不利身体健康怎么办? - ？
移备智杞： 营养学证明,吃素食更健康. 目前,世界上的佛教出家人有几百万,他们终生吃素,身体很健康.还有很多在家的素食者,也很健康.中国很多佛教寺院,每年都会组织僧众检查身体,从来没有吃素不利于身体健康的事.
绵竹市13839738033： 各位大德:末学素食快两年了,身心清净,很多关于素食不健康的报道,我感觉体重轻了,学佛的素食的同时... - ？
移备智杞： 1.素食更有利于健康,如今佛教寺院以及佛学院的百万出家人,身体都很健康,宗教局和佛教协会每年都会安排出家人体检,证明素食很健康.而且几千年来佛教的出家人素食,也没有缺营养的记载.很多居士也是长期素食,没有问题.而且现在全世界非佛教的素食者也越来越多.2对于在家居士素食,因为生活和工作消耗体力多一些,可以多安排一些素食中的高营养品,比如花生、核桃、板栗、瓜子、木耳、香菇(各种菇类)、腐竹、豆腐豆浆、竹笋、淮山、红枣等等,另外如果身体虚弱可以在秋冬安排一些高丽参顿汤等作为营养补品.3楞严咒写字干净布上都可以,颜色没有讲究,也可以供奉礼拜.
绵竹市13839738033： 在古代寺里的和尚不吃荤,只吃素.会营养不良吗? - ？
移备智杞： 会,一些高僧死后留下的舍利子,就是一直吃素食而导致的体内结石.
绵竹市13839738033： 佛教 吃素的一些问题 - ？
移备智杞： 1.不吃肉是慈悲心的体现,见众生苦,不忍心吃它们的肉,严格的蜂蜜、蛋、奶、燕窝都不吃;药品里很多是动物内脏提取物如骨粉、胚胎素,零食里有很多动物油脂及奶、肉粉 2.洋葱、蒜苔、花椒等调味品有些严格的也不吃,是为了去掉对香味,刺激味的贪着. 实践中这些常见的戒口等你修行到一定程度,你自己会悟到吃不吃是无所谓的,你心中没有那种贪好,那些馋心、执著心干扰不了你入定,当然如果是在寺院里,就遵守大家的规定.
绵竹市13839738033： 吃素的功德以及讲究,严格的标准是什么? - ？
移备智杞： 建议给自己准备一些素食中的美食(香菇、面筋:1:任何动物的肉和蛋、腐竹.刚开始吃素的人.严格的吃素.一个人一生吃素、蜂蜜等等吃素,让自己有个适应期.过一两年后,就是两条,主要是实践佛祖的教诲不杀生.木耳.荤,即使每天白菜萝卜都会吃得很香了:五种植物——葱蒜韭薤兴渠2.腥、牛奶,这些在寺院斋堂也属于上等食品),可救下几万个生命,不吃荤腥
绵竹市13839738033： 缺少维生素吃什么好? - ？
移备智杞： 首先看你却什么维生素和微量元素 缺不缺营养,这是很多人非常关心但又很难判断的问题.其实,身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号,当你已经出现下面这些问题时,就要考虑对应着补充营养了! 准备好了么?现在测试开始吧! ...
绵竹市13839738033： 现在寺里的和尚都是吃素的吗?不吃素会影响他们吗? - ？
移备智杞： 在我们的眼里,吃素会营养不良,但是在寺院的僧人就不会,他们都得到佛菩萨的加持,有寺院那种环境的呵护,僧人们都身体很好,并且僧人们都很长寿的多
