寺院师父长年吃素身体缺营养吃什么好
呵呵,真正修心修身的信佛人就算不吃不喝三个月也不会营养不良。素食里也有很多是有营养的。
再来,你出现这样的问题,只能说你只是死板的不吃肉。
不用吃什么补,慢慢的悟吧,慢慢的修炼自己。
吃素一定要均衡,云耳木耳(黑色),黄豆腐竹(黄色),番茄红枣(红色),疏菜瓜菇(白色),苋菜紫色的菜类(紫色)。尽量做五种色的菜类,适合五行吸收的营养,五谷杂粮。
鸡蛋和牛奶是可以吃的,煲些素汤:玉米、红罗卜、莲藕、莲子、土豆、其他豆类、白合、茨实、红枣去核子。自己配着煲汤。是女的偶然煲些当归汤喝。
莲藕红枣粒番茄一个这汤是补血,黄豆莲藕是补蛋白质和血。
北芪、党参、枸子、桂元肉,补气养肝补肾。
我想到什么就写什么,可能你会觉得有点乱,你就慢慢试用一下。
祝你身心健康!阿弥陀佛会加持你的!
建议平时多吃豆腐,芝麻,花生等类的食物,通过这些脂肪含量高的食物补充营养,
信佛的人如果因长期吃素身体缺乏营养怎么办
在家人信佛素食,与出家人不同,俗务多,能量消耗大,可多吃些牛奶,蜂蜜,木耳,豆腐,花生,水果等补充营养。长期单一的蔬菜可能缺乏营养,要改善饮食结构,但不是一定要去要他改变信仰去吃肉的。倒是长期喜食鱼肉的人,要多加注意,目前的鸡鸭鱼猪多用激素喂养,饲料中滥用抗生素更是公开的秘密,还是...
学佛吃素多年,体质变差怎么办
一可能是您身上业障由于您学佛念经激活了,而你又没有足够的功德消除业障,身体变坏也有可能。二可能是您修心学佛不如理不如法 希望您选择一个法门,一门精进,不懂多问的出家高僧,大居士,有师父指导才能不偏差 个人见解,仅供参看
和尚们长年不吃肉,那他们的身体怎么受得了呢?
5.别为了让素食更有味而多用油脂来烹调,应掌握素菜清淡、少盐、少糖的原则才符合素食之健康取向。 6.吃素者易缺乏维生素B12,多吃综合维生素可改善。爱美的女人想靠吃素来维持苗条身材可不是这么容易,如果你烹调方式不正确,用油过量,或是尽挑些油炸类如炸豆腐皮,或是甜食类如绿豆糕来食用,尽管这些食物都是素食,...
寺院师父长年吃素身体缺营养吃什么好
你好,素食里面一般是维生素含量比较高,但是缺乏脂肪,可以吃一些豆制品和干果类食品进行补充。建议平时多吃豆腐,芝麻,花生等类的食物,通过这些脂肪含量高的食物补充营养,
你身边长期吃素的人后来身体怎么样了?
五十多岁的同事,是因为经历了丈夫感情的背叛,与丈夫离婚后,比较抑郁,经别人引导,开始信佛,也选择了吃素。她们因为常年吃素,身材现在一直保持的很好,都很苗条,没有发福的迹象,外表看起来也比同龄人年轻。不知道是不是吃素的原因,她们的身体一直都很好,很少有头疼脑热的,也从来没有因病住过院...
李凤山师父吃素可以吃鸡蛋吗
可以,以下请了解:吃素是好的。以下请了解。吃素好。吃素好。吃素健康,吃素环保,吃素慈悲。吃常素的人的身体、血液是碱性的;常吃荤腥的人,他的身体是酸性的,所有生癌症的人都是酸性体质。吃素健康,吃素环保,吃素慈悲。和大家分享吃素的事,虽然我们可能肉眼看不到我们身体的变化,但是仪器可以看的到。和大家分享:这...
阿弥陀佛!我发愿吃素三年!可身体素质不好了!刚吃几个月就坚持不下来了...
第三年发现确定是营养不良,已经严重了。学佛有些人只叫你学佛,拼命的学,只会在你耳边说吃素不会营养不良,不吃素就是借口了,或者出家师父好好的之类的话,俗人消耗体能要多,这也比。生病了检查费各方面的一大堆,那些说风凉话的学佛人,你看他会不会真为你好。说白了,说出的话不用负责任,...
打坐念佛吃素后可能出现的三个层次的身体反应
不要追求所谓的身体反应和境界,吃素本来就非常好,没坏处 打坐念佛可以自己练,和禅修打坐不通,禅修打坐需要师父教,自己练容易着魔。但不管哪个打坐和修行都不能追求感应,追求异相和感应,神通更容易走火入魔。境界现前,不要理会,只管清净心念佛就好。老法师---《楞严经》上佛教导我们,这些瑞相现...
如何评价说要坚持吃素,却做不到的人?
“师父现在大声疾呼要吃素,等到以后碰到天灾人祸的时候,你们就知道吃素好了。我现在不能讲,我现在只能跟你们讲,将来还会有很多荤的方面给人家造成的像疯牛症、禽流感,你自己都不知不觉中毒了,不知不觉可能身体就钙化了,不知不觉身体就氧化了”“吃全素的人不但对事业好,还会对他财运也好。有...
有人说寺庙中的和尚全都吃素,但为何大多数和尚身材都比较胖?
胖和尚的现象是被人恶意放大,损害僧人形象罢了。我们的伟人曾经说过,没有调查就没有发言权。出家师父们身材肥胖的事情,是被别人乱传放大的。虽然寺院中确实有师父身材比较胖,但是也只只是少数。不相信的师兄,建议大家可以亲自去附近戒律,比较严明的寺院看一看。正所谓,好事儿无人管,错事传万里。
移备智杞: 长期吃素,一定会营养不良,因为食谱太单一,也因为他不了解什么叫吃素. 首先,吃素并不是只吃蔬菜,要营养均衡.豆制品、乳制品、干果类、坚果类、菌类、海带紫菜,海苔、水果,这都是必备的辅食.一定要粗细粮搭配.玉米、苡米、...
绵竹市13839738033: 我长期吃素 应该补充哪些东西 避免营养不良 - ?
移备智杞: 适当调配的素食有益于健康,有足够的营养,而且有益于预防和治疗某些疾病.素食可减少某些慢性疾病如肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病等. 但是素食容易引发缺铁性贫血、容易缺乏维生素B12、缺钙缺锌等. 只吃素食应多吃深绿色叶菜、坚...
绵竹市13839738033: 长期传统的素食,会缺乏哪些营养 - ?
移备智杞: 一味素食并不能让身体更健康,反而还会因为营养素的缺失而引发其他疾病,其中最常见的就是缺铁性贫血、骨质疏松、抑郁,甚至神经系统受损.“每天的膳食中要保证优质蛋白的摄入,实在不喜欢吃肉的话可以通过多吃豆制品补充蛋白质....
绵竹市13839738033: 信佛教,吃素不利身体健康怎么办? - ?
移备智杞: 营养学证明,吃素食更健康. 目前,世界上的佛教出家人有几百万,他们终生吃素,身体很健康.还有很多在家的素食者,也很健康.中国很多佛教寺院,每年都会组织僧众检查身体,从来没有吃素不利于身体健康的事.
绵竹市13839738033: 各位大德:末学素食快两年了,身心清净,很多关于素食不健康的报道,我感觉体重轻了,学佛的素食的同时... - ?
移备智杞: 1.素食更有利于健康,如今佛教寺院以及佛学院的百万出家人,身体都很健康,宗教局和佛教协会每年都会安排出家人体检,证明素食很健康.而且几千年来佛教的出家人素食,也没有缺营养的记载.很多居士也是长期素食,没有问题.而且现在全世界非佛教的素食者也越来越多.2对于在家居士素食,因为生活和工作消耗体力多一些,可以多安排一些素食中的高营养品,比如花生、核桃、板栗、瓜子、木耳、香菇(各种菇类)、腐竹、豆腐豆浆、竹笋、淮山、红枣等等,另外如果身体虚弱可以在秋冬安排一些高丽参顿汤等作为营养补品.3楞严咒写字干净布上都可以,颜色没有讲究,也可以供奉礼拜.
绵竹市13839738033: 在古代寺里的和尚不吃荤,只吃素.会营养不良吗? - ?
移备智杞: 会,一些高僧死后留下的舍利子,就是一直吃素食而导致的体内结石.
绵竹市13839738033: 佛教 吃素的一些问题 - ?
移备智杞: 1.不吃肉是慈悲心的体现,见众生苦,不忍心吃它们的肉,严格的蜂蜜、蛋、奶、燕窝都不吃;药品里很多是动物内脏提取物如骨粉、胚胎素,零食里有很多动物油脂及奶、肉粉 2.洋葱、蒜苔、花椒等调味品有些严格的也不吃,是为了去掉对香味,刺激味的贪着. 实践中这些常见的戒口等你修行到一定程度,你自己会悟到吃不吃是无所谓的,你心中没有那种贪好,那些馋心、执著心干扰不了你入定,当然如果是在寺院里,就遵守大家的规定.
绵竹市13839738033: 吃素的功德以及讲究,严格的标准是什么? - ?
移备智杞: 建议给自己准备一些素食中的美食(香菇、面筋:1:任何动物的肉和蛋、腐竹.刚开始吃素的人.严格的吃素.一个人一生吃素、蜂蜜等等吃素,让自己有个适应期.过一两年后,就是两条,主要是实践佛祖的教诲不杀生.木耳.荤,即使每天白菜萝卜都会吃得很香了:五种植物——葱蒜韭薤兴渠2.腥、牛奶,这些在寺院斋堂也属于上等食品),可救下几万个生命,不吃荤腥
绵竹市13839738033: 缺少维生素吃什么好? - ?
移备智杞: 首先看你却什么维生素和微量元素 缺不缺营养,这是很多人非常关心但又很难判断的问题.其实,身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号,当你已经出现下面这些问题时,就要考虑对应着补充营养了! 准备好了么?现在测试开始吧! ...
绵竹市13839738033: 现在寺里的和尚都是吃素的吗?不吃素会影响他们吗? - ?
移备智杞: 在我们的眼里,吃素会营养不良,但是在寺院的僧人就不会,他们都得到佛菩萨的加持,有寺院那种环境的呵护,僧人们都身体很好,并且僧人们都很长寿的多