平时要怎么做才能减缓和阻止全球变暖啊?
全球变暖可以说是目前人类面临的最严重的环境问题,也是事关人类能否继续生存的大问题。近年来世界各国逐渐采取各种措施来减缓全球变暖的趋势,尽最大可能保护好人类赖以生存的这块土地。环境保护人人有责。对于我们普通人来说,也是可以为减缓全球变暖而做出自己的贡献的。
我们要减缓全球变暖,首先要节约能源。在生活中要有节约的意识,既要节约用电,也要节约用水,还要节约使用我们目前的资源和能源。这样可以有效的提高各种能源的使用效率,减缓全球变暖。其次,绿色出行。如果时间允许的话,尽量乘坐公共汽车或者骑车出行,减少汽车尾气的排放,这样就可以减少大气中二氧化碳的含量,达到减缓全球变暖的的目的;最后,使用清洁能源。在生活中要尽量使用清洁能源,比如用天然气代替煤炭,用新能源代替传统的烧煤和烧油等。这学措施对于减缓全球变暖是非常有效的。
一、节约使用能源。节俭一直是我们的传统美德,也是我们应该崇尚的一种文化,为了减缓全球变暖,我们在生活中需要节约使用各种能源,相比如电能和水能等都要节约使用。尽最大可能减少浪费,保护环境。
二、绿色出行。在平时外出的时候,尽量选择公共交通工具或者骑自行车。这样可以有效的减少大气中二氧化碳和其他有害气体的排放。也是可以在一定程度上减缓全球变暖的趋势的。
三、使用清洁能源。在生活中尽量使用清洁能源,用清洁能源代替传统的能源,这样才能减少生活污染物的排放,比如使用天然气做饭,使用新能源汽车出行,这都是个人为减缓全球变暖可以做的事情。
你觉得全球变暖导致的最严重的后果是什么?
如何拯救你,地球
有一部纪录片,《北极传说》。在位于地球最顶端的冰天雪地中正经历着一场宏大的历险,以一种变相的勇气进行着非凡的生存,到此都混合着无与伦比的美和突然而至的危险。画面对准在一只小北极熊和一只小海象身上,娜努和希勒,它们的族群所延续下来的古老的生活方式正在面对前所未有的考验–,全球气温变暖,北极的浮冰正在以想象不到的速度消失。夏日的早至,冬季的迟来,让她们从祖辈上学习来的生存经验毫无用武之地。栖息地的日渐稀少,食物的严重短缺,对每一个个体的生存都提出了挑战。在这个动物和冰雪的王国里,我们能看到年幼的熊宝宝因体力不支而不幸夭折,也能看到为保护年幼后生,而独自迎战北极熊的成年海象。在一个生生死死的世界中,作为局外人体会这属于自己的喜怒哀乐。
不仅仅是一部影片在关注全球变暖,确切的说,是全球变暖使这部影片诞生。全球变暖正在渗透到我们生活的每一处,给地球和人类带来复杂的潜在的影响,当然这其中包含一些正面的作用。例如随着温度的升高,副极地地区也许将更适合人类居住;在适当的条件下,较高的二氧化碳浓度能够促进光合作用,从而使植物具有更高的固碳速率,促进植物生长,即二氧化碳的增产效应,这是全球变暖的正面影响但是与正面影响相比,全球变暖对人类活动的负面影响将更为巨大和深远。全球变暖的危害虽然已经被人所熟知,但是为了结构的完整我还是再复述一遍。
气温:全球气温将升高。从现在起到本世纪末,人类将面临史无前例的气温上升。就本世纪而言,较乐观的预测是全球气温将升高1.4摄氏度,最悲观的设想则认为,全球气温将上升近6摄氏度。
海洋:海平面将升高。在本世纪内,海平面将可能升高20厘米至80厘米。原因是气候变暖导致海水膨胀,冰川和海上浮冰层融化(北极浮冰层厚度50年来减薄了40%)。在格陵兰,自1988年以来,冰川融化速度加快,已提高了2倍。
疾病:人类将首当其冲。据绿色和平组织说,到2050年,疟疾造成的死亡人数(每年在100多个国家造成250万人死亡)将可能翻一番,并将越过地中海在西班牙、意大利和法国登陆。其他严重的热带疾病也将随之而来,如通过飞蝇传播而造成消化道疾病的尼罗河病毒或利什曼病毒。
生物多样性:物种将大量死亡。报道援引法国绿色和平组织负责人雅多的话说,如果气候变暖继续照此速度发展,那么到2050年将会有百万物种消失,即占各种生物种类的40%,而法国本土将会有20%的物种消失。北极熊和北极的其他动物将会像珊瑚礁水域的鱼一样成为主要受害者。德国的一项研究表明,气候变暖将威胁到鱼的生存,因为气候变暖会引起水中氧气减少。
极端现象:将对未来造成损失。近几年来,极端气候现象增多。大多数专家认为,在今后50年内,法国每两年就会出现一次2003年那样的酷热(当年造成1.5万人死亡)。干旱将给农业造成严重影响(气温升高2摄氏度将可能使农业减产30%)。在欧洲南部,降雨量将明显减少。 (新华社北京1月7日专电)
这些危害是我们一提到全球变暖便会想到的,但是我却发现全球变暖的影响并不止于此。除了这些,在查资料时我还找到它别的一些罪证。
全球变暖似乎也是野火日益猖獗的主要原因。数十年来,美国西部城镇的许多村庄遭遇野火侵袭。科学家们将其与日益升高的大气温度和冰雪融化联系起来。由于全球变暖,早春的出现使得冰雪更早融化,深山密林将会变得更加干燥,从而增大野火出现的几率。
海平面上升,恶劣的天气变化,种种相关问题都将彻底的毁灭这些不能替代的人类文化遗产。过去由于全球变暖引发的洪水就已毁坏了一个600年历史的遗址——素可泰(Sukhothai),它曾经是泰国的首府。
人类的作为同时还影响着其他生物。由于全球变暖,地球开始出现早春。但是迁徙的鸟类可能因此错过了捕捉食物的最佳时节。有些鸟儿将重新调整自身的生物钟,选择更好的时机并努力生存下来。为了适应这种变化的环境,它们将该习性代代相传,最终改变整个群体的遗传描述。
• 有趣的是,人类的身体也在反抗着人类。在最近几年的每个春季,喷嚏不断、眼睛搔痒等敏感病症是不是一直困扰着你?如果这样的话,那么科学家们会告诉你全球变暖是问题主因。虽然生活方式的改变和环境污染严重使人类更容易受到呼吸过敏原的攻击,但是研究发现,许多植被出现早开花、产出更多花粉的现象与全球变暖引发的的众多问题密切相关,因此每年春季持续的时间变长,人类呼吸的花粉过敏原就更多。
前面我们先说了全球变暖的危害,但我们也知道,这个结局不是一日促成.
奥斯卡获奖影片《An Inconvenient Truth》中是这样讲述的:他介绍关于人造全球变暖的逻辑,:比如你分析极地冰芯中的空气成分,你可以发现过去数万年中地球温度和空气里面的二氧化碳含量之间存在一个很强的关联:二氧化碳含量越高,温度就越高。"人造全球变暖(man-made global warming )学派"对此的解释是,二氧化碳是一种温室气体,它的存在有利于大气吸收和保有太阳热量。而这些多出来的二氧化碳是哪来的呢?是人类活动,比如说汽车尾气带来的。所以为了避免全球变暖,必须减少二氧化碳排放。
但是令我惊讶的是,BBC最近拍的纪录片《The Great Global Warming Swindle》,它提出了一个不同的观点,一个打破我传统意识的观点:全球变暖与二氧化碳无关。作为一个外行,我无法对此作出评论,只能说,等待进一步的科学论证,在这里提到也只是作为一个补充,毕竟科学没有绝对,但在下文论述时,我还是会按传统观念,即二氧化碳是全球变暖原因进行。
当然,全球变暖的原因是十分复杂的,人为原因和自然原因相互作用,在这里我不想过多论述,下面我想写一些我想到的东西。
天下为公与世界大同 。天下为公是道德君子们对自己及他人的要求,世界大同是一种愿望与理想,在人类历史上已经存在三四千年了。这是儒家的重要经典《礼记》中的《礼运》篇,描述了大同世界的社会景象。意思是说天下是天下人的天下,为大家所共有,只有实现天下为公,彻底铲除私有带来的社会弊端,才能使社会充满光明,百姓得到幸福。在这里,我将它有所引申,我并不是说要将世界统一变成“公天下”,而是想说一种世界一体意识。纵然地球上分布着大大小小几百个国家,但彼此间不是分割独立的。我们彼此存在着千丝万缕的关系,全球变暖正是其中一例。1992年,联合国环境与发展大会通过了《联合国气候变化框架公约》,这是世界上第一个关于控制温室气体排放、遏制全球变暖的国际公约。在1997年的《公约》第三次缔约方大会上,《公约》实施取得重大突破,缔约方在日本京都通过了《京都议定书》,对减排温室气体的种类、主要发达国家的减排时间表和额度等作出了具体规定。2007年12月15日出台的"巴厘岛路线图",将为进一步落实《公约》指明方向。公约有了,问题会解决吗?
或许在一定程度上,这些公约的落实达到了节能减排的生态意义,但不容忽视的是它另一方面的影响。
经济发展虽可促进环保技术的应用,但是,经济发展的不平衡却可能使污染落入"区域转移陷阱":一些发达国家的环境改善,除了技术因素之外,可能还得益于其原有高污染产业的转移,如今中国环境管制宽松,《京都议定书》的生效,有可能加快一些工业国家的能源密集型企业向中国的转移,以此来减少本国的温室气体排放压力。过去几年,日本等发达国家把重化学工业不断转向中国,而自身则在不断的进行产业升级。中国各地这几年上马的规模很大的项目,很长时间内不可能搬走。这些产业大规模转移进来,我们在第一个、第二个承诺期可以不履行《京都议定书》,但第三个承诺期到来时,我们却可能被投资"锁住"。此时的中国应该有清醒的认识,天上不会掉馅饼。
这种例子何止中国一家?这样的公约哪里还有这公平?即使产生了作用,那它随后的影响又算在谁的头上?一系列问题让我们思考。明显的是,这不是我们所谓的“大同精神”。何时,当这种“天下为公,世界大同”真正得以落实时,我相信,那些公约可以退出视线了。
同时,仿照莎士比亚表达苏格拉底的问题To be ,or not to be,that is the question. 我也有一个问题, Living, or living better :that is the question.活着还是活得更好,这是一个问题。从远古时期的茹毛饮血到逐步的进步发展,毫无疑问我们是想要过的更好,到如今,我们的“过得好”的概念却令我疑惑。我们富裕了,却也贫穷了。全球变暖,即是自然原因在重要,但几千年来它一直存在,却从未像人类发展后如此明显,剧增的人口,满目的汽车,冲天的烟囱,以及越来越少的森林,到底是在证明我们的生活变好了还是在讽刺我们离好生活越来越远。
记得国际知名图画作家芭芭拉.库尼(Barbara Cooney)的一本名作「花婆婆(Miss Rumphius)」,故事中的小女孩对她爷爷说 ,我长大之后,要到很远的地方旅行,然后,我要住在大海边。她的爷爷说,这些都很好……但是,你还要再做一件事:让这个世界变得更美丽。於是,小女孩长大后,选择在海边种满了美丽的紫蓝色扁豆花,美化地球。“Who say you can not change the world ?”(谁说您不能改变世界)。
到底该拿什么拯救你,地球?
如果我们改善自己的生活方式,我们可以拯救很多全世界人类和动物的生命。
如果我们每次离开房间都记得关灯的话,所有在北极圈的动物们将有更好的未来。
如果我们能把家中其中一直电灯泡换成荧光灯,就等同于路减少了一百万辆汽车排放的废气。
如果我们把家里的暖气调低一点,就能够减缓海象家园的温度上升。
如果我们洗澡的时候能少用两分钟时间,那么一年下来,这些水足够用来贮满整个游泳池了。
如果我们购买新鲜食物而不是冷冻速食类,我们就可以省下更多的能源,还能拯救更多动物。
如果我们能找出一种消耗少的可再生能源,我们就可以拯救整个世界。
尽管这些事情琐碎, 但是,凡事是没有如果的,只有行动才是真实。国家政策如何我们无法过问,但做好自己,无论何时都显得异常重要。
你如果改为素食者,1年能少排1.5吨二氧化碳。23、学习加州狠抓减排 去年,加州州长施瓦辛格签署了美国首个温室气体排放总量控制法案,要求到2050年把加州的排放量降低80%。其实,环保顾问特里才是加州温室气体的真正终结者,是他说服了工业界和施瓦辛格。在他的游说下,已经有19个州在向加州看齐。24、向塑料袋说不 你从超市中带回家的塑料袋,最终的归宿很可能是垃圾填埋场。每年,5000多亿个塑料袋只有不到3%被回收,其余的在垃圾填埋场要花1000年才能降解,其间,不断产生有害温室气体。减少塑料袋污染的简单办法是用布袋,下次到杂货店,记得随身带上布袋。25、购买本地农产品 想支持环保?到市场上选购水果、蔬菜、肉和牛奶时,请把千里迢迢运过来的产品放在一边,支持一下本地农民,因为他们的产品消耗汽油更少。或许还有一个理由,家乡的果子更甜。26、种植竹篱笆 竹篱笆不但漂亮,而且比一般灌木更能吸收二氧化碳。但由于竹子长得很快,多数房主会限制它生长。岂不知,这么做降低了竹子消化二氧化碳的能力。只有大规模地种植,竹子吸收二氧化碳的能力才能快过释放能力。你家的庭院有多大?27、飞机笔直往前飞 除非我们能像哈利·波特那样,乘扫把旅行,否则从洛杉矶到伦敦的惟一途径就是乘坐燃油飞机。做个小调整能有利环保:让飞机路线尽可能少绕弯。欧洲上空一体化能少耗12%的燃料。另外,飞机要减少更耗能的突然式下降,提倡持续平稳降落。当然,最好的环保办法是减少飞行,至少等到会飞的扫把研制成功。28、到太空遮挡阳光 随着全球变暖危机日益严峻,一个一直游走在气候科学边缘的技术——“地球工程”有了翻身机会。该技术就是要大规模改变和重新安排地球环境。“地球工程”有两个著名的“药方”: 一是在地球轨道上安装上万亿个小透镜,使太阳光偏离地球,给地球“降温”。但要送这些透镜上太空,在10年里,每隔5分钟就要发射一次火箭,耗费高达上万亿美元。 二是将大量硫磺撒进大气层,用硫磺层反射阳光,达到降温效果。1991年,菲律宾火山大爆发,喷出的硫磺制造降温时间长达两年。不过,硫磺降温,后果严重:硫化物能引发酸雨,导致呼吸疾病。地球是凉快了,却更脏了。还是先控制温室气体排放吧。29、摘下领带 一条领带如何减缓全球变暖?把它放在家里就行。2005年夏天,日本职员响应政府节能号召,脱掉深蓝色西装,换上浅色开领的休闲装,实行清凉商务运动。效果真不错:一个夏天,日本少排7.9万吨二氧化碳。
是时候在每个夏天都搞搞不系领带的清凉办公了。30、关掉电脑 电脑屏幕保护并不能节约能源。美国能源部统计显示,家庭耗电的75%用于维持处于休眠状态中的电器,如电视、录像机、电脑和立体音响等。相较一台电脑一天24小时开机,每天只用4个小时后就彻底关机,一年能节省70美元,二氧化碳的排放量更能减少83%。31、涂绿色眼影膏 或许,今夏不流行明亮的绿色,但环保化妆品已经成为时尚。今年2月,Cargo公司推出PlantLove系列植物唇膏,产品使用的是100%生物可降解的唇膏管以及由混合有真鲜花种子的可降解纸张制作而成的外包装盒。唇膏用完后,把外包装种在地里,能够长出鲜花来。32、下班关灯 指派专人在下班后关电源听起来有点可笑,但它能节约电力,减少二氧化碳排放,更不用说,能够延长设备寿命,降低保养费用。但每天都要穿行在大厅,确保电脑、桌灯、打印机、传真机等关掉电源,这份工作可不怎么诱人。33、办一个绿色婚礼 在你结婚那天,全球依然会在变暖,但你的选择能够减少二氧化碳排放。例如,如果客人是远道开车过来,可以让他们捐款给新能源计划,弥补一路排放二氧化碳的过失。
不管你在哪里庆祝,都可以通过使用当地产品来减排二氧化碳:从附近酒厂购买葡萄酒;在当地面包店订购蛋糕;使用当地的鲜花……
把婚礼举办得朴素一点——穿借来的婚纱、网上发出请柬——都能降低二氧化碳排放量。考虑一下你给地球的结婚礼物。34、木耙扫落叶 没什么像落叶吹扫机那样,在周末肆意打破郊区的宁静氛围。尽管已做了技术改进,但使用落叶吹扫机1个小时,还是要吃掉1桶汽油。美国有3000多万英亩的草坪,想象一下,全部用木耙扫净落叶,能少排多少二氧化碳啊。虽然速度慢点,也值。35、扔掉外包装 不管是用纸还是塑料,制造和运输外包装总要消耗能源,也意味着排放温室气体。只要你平时在意,就能减少包装使用量,如退还不必要的糖果包装,真正的环保者去星巴克甚至会自带杯子。企业也在朝这方面努力。沃尔玛公司打算从2008年开始,削减5%的包装——足以阻止66.7万吨二氧化碳的排放。36、到市场叫卖限额 为了减少二氧化碳排放,环保者正借用自由市场的力量。在排放交易体系中,美国政府为各行各业设定排放限额。创新公司通过技术革新能够达到限额要求,多余的排放额可以卖给行动缓慢的企业。美国一些州已开始建立地区性排放交易体系。新的减排技术很迷人,但传统的讨价还价可能更有效。37、停止浪费纸张 纸张靠树木:每年有9亿棵树变成纸浆和纸张。我们通过购买再生纸能降低这个数字。再生纸比新造纸节能60%。每购买一吨再生纸,能节约4000度电,7000加仑水以及17棵树。38、清洁发展机制 清洁发展机制是《京都议定书》致力于温室气体减排的一个极为重要的机制。通过该机制,发达国家可以大幅降低其在国内减排所需的高昂费用,发展中国家可以获得有利于可持续发展的先进技术和急需的资金,最终有利于减缓全球变暖。
迄今,已开展数百个清洁发展机制项目,其中2/3在中国、巴西和印度3国。39、给花园上绿肥 美国每年消耗的50多亿美元肥料向土壤中渗透化学物质,并加速温室气体一氧化二氮的排放。试试新方法:弃用混合肥,改用绿肥。许多富于冒险精神的花园主已经开始自制绿肥。40、推行个人限排量 全球变暖中的一个不公平现象是:穷人少排放温室气体,却多承受变暖恶果。有一个解决办法:给全球每个人都分配定量排放额,实行个人排放交易体系。靠骑单车上班节省下来的排放额可以卖给那些坚持开车的耗能者。41、几个人挤一辆车 美国将近80%的人独自开车上班。眼下,情况开始有所转变:华盛顿州推行空气清洁法案,建议少开车或几人合乘一辆车。对那些鼓励员工合乘车、骑单车,甚至步行的公司,给予税收优惠。42、为碳排放埋单 为碳排放而内疚?尝试碳补偿贸易吧。它没有强制性,你可以自愿通过贸易购买的形式,以货币补偿自身的碳排放。补偿金可用来资助清洁能源计划、防控污染、种植树木和保护森林等。它无法代替国家政策,但总比什么都不做要好。43、搬进伦敦无碳区 伦敦的道克兰将在2010年建成首个绿色无碳居住区,全部房屋采用可再生的木材、沙砾和可回收的混凝土建造,同时利用风力涡轮机和雨水回收系统实现全面环保生活方式。居民还可以在楼顶暖房种蔬菜、用燃烧枯树枝转化的电能启动电器、采用绿色方式处理废物和垃圾。44、检查一下车胎 想改善燃气里程?只要稍微调整一下你的发动机,就能提高4%;使车胎适度充气能提高3%;更换一个阻塞的空气滤清器更能增效10%。如果你把燃气里程由20提高到24,每年要少排200磅二氧化碳。45、始终右转弯 UPS公司通过要求司机开车右转弯,为减排二氧化碳做贡献。每年,UPS车辆等红灯时要耗费燃料数百万美元。UPS使用一种软件程序设计路线,最大限度减少左转弯。自今年1月以来,UPS已在纽约减排1000吨二氧化碳。46、想种树,到热带 一棵树一生能吸收1吨二氧化碳,那是不是只要种树就能减缓变暖?没那么简单:有研究显示,在温带地区植树造林可能无益于控制温室效应,反而会在长期内加剧全球变暖。因为深色的树叶吸收的太阳热辐射大于吸收的二氧化碳。
到热带去种树吧。47、如果必须烧煤,就烧得好点 可怜的煤电厂,不光制造温室气体,还会白白浪费掉一半以上的热力。解决的办法是:搞热电联产,把发电的余热收集起来用于供暖。过程和汽车发动机余热供暖很相似。
热电联产让埃克森美孚公司每年减排900万吨二氧化碳。48、开环保车去度假 离开家去度假,放松心情的同时,不要忘记环保。不要租用混合动力轿车,现在,有许多专业公司专门提供生物柴油动力车供你选择。在洛杉矶,一辆绿色汽车一周的租金是两三百美元。49、从严要求电厂 汽车要符合能源标准,电厂同样也需要。美国许多州已为新电厂设定了碳排放标准。在加州,如果燃煤电厂不采用洁净煤技术,就休想上马。50、热情兴建“被动房屋” 被动房屋是一种新型节能房屋,采用先进隔热技术,在室内污浊空气排出之前,先吸收空气中储藏的热量(如人体和家用电器散发出的热量),再释放给进入室内的新鲜空气,使90%以上的热量保留在室内。当屋内真的变冷了,打开电视即可。如此好的房屋,造价只比普通房子高5%。51、少消费,多分享,简单生活 在碳补偿贸易中,为碳排放埋单会让我们感觉自己是一个环境罪人。想问心无愧?那就生活得简单点:少消费,多冥思,淡泊名利。和邻居交好,相互间有借有还。就如英国经济学家舒马赫在其经典著作《小即是美》中所说:“令人惊奇的小能产生特别令人满意的结果。”
靠大家的努力,一定能让地球变得更加美丽!
低碳生活,大家努力!
一个人的力量是不可以的 需要靠大家
现在女生的压力不小,怎么可以减缓压力?
做深呼吸同样可以帮助你快速平复心情,当你心力交瘁时,最快的一种恢复平稳的方法是深呼吸,然后想想到底是什么让你感觉焦虑。深呼吸也能在你体内注入更多的氧气,从而让你的精力更加旺盛。建议每天冥想10分钟。冥想是解除任何形式和程度压力的最好方法。它能降低心跳频率和血压,减缓呼吸,平复脑电波,更快恢复身心平稳,防...
怎样才能让时间过得慢点?
1. 做有趣的事情:当你在做自己热爱的事情时,时间感会变得相对减缓,因为你会更投入于这些活动中。2. 放慢生活的步伐:不要总是匆匆忙忙,故意放慢自己的步伐,去欣赏周围的环境和事物,享受生活的美好。3. 冥想\/冥思苦想:抽出一些时间,静下心来冥想或者思考一些问题,这有助于你减缓时间感。4....
用户怎么做,才能减缓液氮罐中液氮挥发?
要减缓液氮罐中液氮的挥发,可以采取以下几种方法:1. 选择液氮罐时,确保罐体质量良好、密封性强,检查罐体和各部件没有损坏,以减少液氮损失 。2. 注意液氮罐的存放环境,避免阳光直射,选择阴凉通风的环境,因为低温有助于降低液氮的挥发速率 。3. 尽量减少液氮罐的打开频率和时间,因为罐子打开越频繁...
在家工作时,我们如何减缓腰部的疼痛和疲劳?
1 .热敷法 事实上,热敷可以帮助我们减轻一些疼痛。如果我们的腰感到疼痛,很可能是因为我们的腰很冷,或者是由于外力引起的。热敷可以帮助我们有效缓解腰部疲劳,让我们的腰部疼痛得到很好的缓解。2,按摩 按摩也可以帮助我们减轻腰痛,但是这种按摩最好不要自己按摩,可以让家人或朋友帮自己按摩,这样可以...
平时要怎么做才能减缓和阻止全球变暖啊?
45、始终右转弯 UPS公司通过要求司机开车右转弯,为减排二氧化碳做贡献。每年,UPS车辆等红灯时要耗费燃料数百万美元。UPS使用一种软件程序设计路线,最大限度减少左转弯。自今年1月以来,UPS已在纽约减排1000吨二氧化碳。46、想种树,到热带 一棵树一生能吸收1吨二氧化碳,那是不是只要种树就能减缓变暖?没那么简单:有研究...
在面临人生抉择时,心理压力极大时,你选择怎样解压呢?
与他们倾诉,就可以大致上达到了将心里的压力部分释放的作用,懂你的感受,自然就好找出恰当的安慰的语句了。第三,去KTV大声唱歌,唱那些声嘶力竭的情歌,发泄压力,喊叫,是很好的释放过程。再唱唱那些励志曲目,如图喝点心灵鸡汤,积极向上,对明天充满希望。去一个偌大的森林公园呼吸新鲜空气,做多次深...
乘车时怎样可以减缓疲劳?
乘车闭目养神,一定要好的路况,当自己坐稳当后,在车缓缓开动之时,可以闭上眼晴,排除一切杂念,心平气和,全身放松,想像蓝天、大地、白云、草原,想像一切美好和愉快的东西。过上一会再把眼晴净开,会感觉全身舒畅,头脑清醒,心旷神怡,也可消除旅途的枯燥与疲劳。但是,乘车闭目养神一定要注意...
跑步时如何减缓脚于地面的冲击力?
1.要尽量选择松软的场地 不要在很坚硬的水泥地面上跑步。上坡跑时,利用前脚掌着地,上体稍前倾,步幅稍小些,加强后蹬;下坡时,上体稍后仰,脚跟先着地,然后过渡到全掌,并要随时注意安全,不要随惯性猛跑,以免发生危险。2.不要穿硬底鞋 尽量穿底子较软较厚的鞋,最好穿胶鞋。如要在柏油...
如何才能缓解考试时的紧张情绪?
希望同学们能根据自己的情况,适度运动运动,可以缓解紧张的神经,提高学习效率,保证考试时有一个健康的身体和清醒的头脑。 第17计:适度交流。同龄人一起迎考,大家的情况都差不多,适度交流、沟通感情十分重要。同学之情对增强信心、减缓压力有很大的帮助。当然,考前时间宝贵,切不可“长谈”。除了和同学交流外,还可与...
当一个人好大压力的时候,应该用什么减压的方法?
当你静坐时,心跳放慢、血压下降,也就是说,压力的症状有所减缓,有能力控制局势了。当局势失控时,也是压力最大的时候。我们无法改变过去,但能把握现在。2.放声大笑手里拿点能发笑的材料,例如:笑话书,也可以回忆看过的喜剧电影...当你发自内心地大笑时,体内引起压力的激素可的松和肾上腺素开始下降,免疫力增强。
唱晨安宫: 地球在发烧,我们却感到无助,更可怕的是,在日复一日的生活当中,我们甚至不会意识到这点.现在,那所听过的气候变迁、全球暖化,发生在自己身边,我们才惊觉这都是真的.我们可以做些什么呢? 1.改变你的生活方式 不仅是态度...
徽县19449612950: 防止全球气候变暖应采取些什么措施 - ?
唱晨安宫: 1. 节能和提高能效,开发清洁能源,植树造林,合理使用土地(如退耕还林还草)等. 2. 是改良作物品种,培育和选用抗逆品种,调整粮食产业结构和布局,发展节水农业等. 3. 是加强水资源管理和调蓄,节约用水,开发空中水资...
徽县19449612950: 怎样防止全球气候变暖? - ?
唱晨安宫:[答案] 全球气候变暖是必然的,这种趋势无法阻止,除非人类停止用电、用气、用油,停止一切有可能排放温室气体的活动...这是不可能的. 但气候变暖却可以通过我们自身的行动去缓解,就是使它放慢速度.比如,出门多步行或使用自行车等交通工具,少...
徽县19449612950: 为防止全球变暖的措施是什么? - ?
唱晨安宫: 下面是日常生活中防止全球变暖的小措施 1、防止汽车发动机空转 2、严守法定速度 3、保持轮胎胎压处于适当值 4、汽车内不要堆积无用的东西 5、禁止油门的空转. 6、防止汽车急发动,急加速、急刹车,保持正常车距 7、尽早挂高速挡 8、...
徽县19449612950: 我们应该怎样不让地球变暖我们应该怎么做我们的地球才不会变暖? - ?
唱晨安宫:[答案] 现有遏制全球变暖的方法 科学家对近 20 年来地球陆地生态系统的碳排放与吸收情况进行研究之后认为,所谓的"碳沉降"效应可能只是暂时的,不能依靠它来长期遏制全球变暖."碳沉降"是指植被吸收的二氧化碳多于它们释放的二...
徽县19449612950: 怎样减缓全球变暖?要多一点哦!求求你们哪! - ?
唱晨安宫:[答案] 1、硫的氧化物与氮的氧化物是形成酸雨的主要原因,所以要调整能源结构、减少直接使用煤、石油、天然气等石化燃料.工业生产中产生的废气经净化处理后才能向大气排放.2、臭氧层受到氟氯烃,氮的氧化物等气体的破坏.二氧化碳、臭氧、甲烷、...
徽县19449612950: 怎么做才能不使全球气温变暖? - ?
唱晨安宫: 可以分为很多方面的: 最主要的就是节约资源 1.减少森林的砍伐,森林是最大的碳汇,是二氧化碳的主要吸收者,二氧化碳是造成全球变暖的主要因素. 2.减少温室气体的排放,尽量多的使用可再生资源,少使用化石原料. 3.日常生活方面就是少开车,节约用电,从身边的小事开始
徽县19449612950: 防止全球变暖,我们中学生能做些什么? (能力范围之内) - ?
唱晨安宫:[答案] 多骑车或者坐公交车,地铁;可以适当宣传一下;购物用纸袋;少开空调之类,反正节约电就是预防全球变暖了
徽县19449612950: 怎么样才可以从生活中做些防止全球气候变暖的事 - ?
唱晨安宫: 学生:自己在做好环保生活的同时,要向同学和父母亲朋做好宣传工作,宣传环保生活.家庭成员:建议家里使用节能型电器,杜绝浪费,低碳消费,做好生活垃圾分类,废物利用,环保出行等就可以了 工作人员:首先就是在出行方式的选择上要低碳环保,其次就是在公司决策上提出一定的合理环保建议如提倡自带水杯,拒绝一次性水杯,打印文件时两面使用,空调温度调节适度等等,最后就是要坚持环保生活,组织或参加环保活动如植树绿化等.
徽县19449612950: 怎样防止地球变暖??
唱晨安宫: 其实,防止地球变暖,只要你做到以下这四点就可以为防止地球变暖出一份力了: 一.将空调调高2度,就能减少30%的排放量,当然你能不用空调就不用,用电扇 吹吹也挺好的,还能防止得风湿病什么的. 二.尽量将白炽灯换成节能灯,其实光...