晚上被室友吵醒后，一直失眠，脾气很暴躁
你属于神经衰弱表现，必须保持心态平和，强制自己静下心来，不必为此背上包袱，心理去掉负担，就会睡去了。
打呼噜对自己及他人的睡眠质量都有影响，打呼噜是因为气道受压，导致供氧不足，睡眠质量必然底下，而打呼噜的声响会影响室友，目前比较简单的方法使用无创呼吸机，通过呼吸机气压撑开气道，改善睡眠状况，去除呼噜声，网页链接。具体使用事宜可咨询畅呼吸医疗，有专业人员解答。
你最好还是跟你室友说说吧，不然要是总被吵醒也不好。如果是正经理由的，像是什么练口语的，就稍微互相体谅一下吧。让你室友小声点。若是因为追剧的那种，呵呵，只能说你室友自私得有点过了。要是能跟对方谈妥就最好了，要是不能就买个耳塞什么的，再不然就看看能不能换宿舍吧。
晚上被你室友吵醒，究竟是因为什么原因吵醒，其实他也不在，晚上本来都睡觉嘛哈，你睡眠不好，他把你吵醒了，你脾气暴躁肯定是有损不可避免的。你到家了，是每个人都很生气，不过在宿舍人多吗？难免不吵，是不是这些也是要避免避免不了的？
首先让自己冷静下来，先休息好。第二天找个时间和室友好好谈一下，向室友说明宿舍是大家休息的地方，到了休息时间请室友尽量避免打扰到别人。
不要太激动，可能他也不是故意的，有什么问题的话，好好沟通吧，有矛盾的话也不好，毕竟要在一起住很长时间
睡觉老是被室友吵醒,怎么解决?
可是她偏不，起床以后就在我的旁边和我使劲的说话，一会儿拉我的头发一会儿又拧我的耳朵。你说我能忍下去吗？我正在和帅哥约会呢。马上就要接吻了就被她给吵醒了。我真是气懵逼了。好想把她的嘴缝上看她还怎么瞎叨叨。遇到这样的室友我是真的无可奈何了。一天两天就算了，她这是每天都一样啊。比...
...因为寝室总是不安静 容易被吵醒 醒后很难入眠 请问怎样才能改善...
习惯吵闹声，等习惯了，不管多吵，只要想睡的时候倒头就能睡着。不过我觉得吵醒了之后很难入眠多半是由心理原因引起的，拼命想睡着的时候往往睡不着，不去想时反倒睡着了。所以睡觉就是要心无旁骛，什麽都不想就对了
大学室友总是晚归吵醒我,该不该生气?
多了以后就不要再说了，可以自己生气，但是最好不要表现的特别明显，这样容易造成很多的矛盾。你可以在白天多做运动或者其他，晚上睡得沉一点，就不会很容易被吵醒了。你也可以买耳塞之类的，尽量质量好一点。之前有个室友买的是防爆耳机，戴上以后几乎是听不见的，你可以考虑一下。
睡觉被舍友吵醒很生气,被别人吵醒,你是一种什么感受?
这种人最讨厌的就是在睡觉睡得正香的时候被别人打扰，那种心情可以说非常愤怒，恨不得去打对方一顿。反正我是这样的，特别是在熟睡的时候被乱醒，想再继续入睡就很困难了。上大学的时候，有一个室友整天熬夜，也不早起，而我睡得又早，几乎每天都要被她吵醒，每天都睡不好，整个人都是崩溃的。可是...
睡午觉被舍友吵醒,想找人帮忙分析一下这个事情?
女孩子喜欢叽叽喳喳，特别是成群结队的女孩子，更是喜欢吵吵闹闹的很正常，也许你睡觉的时候，他们真的没有太注意，但是肯定不是故意吵醒你。小姐妹在一起相互多包容，这样才能有一个好的生活氛围。
半夜被舍友吵醒了睡不着
晚上被室友吵醒失眠，脾气暴躁在所难免。这是住宿舍的人常有的遭遇或者说经历。因为有些人就是很不自觉，不会顾及同室人的生活休息，常常在午休或夜晚弄出动静，而正好有些人可能比较敏感，睡眠质量较差，遇此情况就会受到非常严重的影响，极大干扰身心健康。可是一旦爆发情绪，弄得大家都不愉快，还会使...
自己睡觉被几个室友吵醒吼了她们该怎么办
自己睡觉被几个室友吵醒，吼了他们的话，那就要看是不是自己的错，如果是自己的错，那么就要道歉，如果是他们的错的话，那么你想缓解关系，那就当没事发生，继续跟他们友好相处。
被舍友吵醒是怎样一种体验?
我的大一生活早上都是要早起去打扫卫生的，宿舍六个人分成两波，隔一天去一次，所以每一天早上都会被吵醒，被舍友吵醒并没有什么，最讨厌的是他们不顾及你的感受，一直都弄出各种响声，真的很烦人。大学宿舍待在一起的都是形形色色的人，各有各的特点，很少人是会为别人着想轻手轻脚的，而大部分人...
吵醒了室友后怎么表达歉意
做一个优秀的人，必须拥有好的做人素质和良好的品质，向室友道歉，体现你是个有素质的人，学会换位思考，体谅别人，要善待别人，尊重别人，就是尊重自己，会得到别人的尊重和理解。
睡觉经常被室友各种吵醒怎么办?
但如果你对这种事情放任不管的话，却又是对你不太公平的，因为好不容易刚睡着了就被吵醒了，放谁身上谁都生气，再说了，如果你长期处于这种状态的话是会造成神经衰弱的。所以这就需要找一个合适又公平的办法来解决了。首先你要看看原因出现在谁身上，是你作息时间不规律还是你舍友的作息时间不规律。如...
揣叔复方：[答案] Getting along well with your roommatesAs a college student,most of us choose live on campas,and so ,we must learn to get along well with our roomie and avoid some problems which will happen between us...
冷水滩区13528831695： 睡眠不好,总是头疼,上楼时腿沉,吃力 - 保健科 - 复禾健康？
揣叔复方： 心理因素造成的,每天睡6个小时可以保证正常的生活了.最新科学研究表明睡眠久对身体有危害,6个小时还算是正常,如果中午可以打个盹最好.
冷水滩区13528831695： 怎么停掉例假 - 药剂科 - 复禾健康？
揣叔复方： 根本的解决方案就是,你一个人自己找一个安静的地方租住.就看你的经济条件允许不允许了. 睡不着可以干脆直接起来,干你想干的事情就好 不必担心睡眠,我有时候只睡4个小时.你也可以通过药物治疗 平常需要跑步锻炼,不要总是抱怨
冷水滩区13528831695： 胸口有东西堵住咽不下去东西 - 五官科 - 复禾健康？
揣叔复方： 那你就半夜三更起来也弄点动静把他吵醒,治他一会就老实可,
冷水滩区13528831695： 上夜班被室友吵醒.心里火大 - ？
揣叔复方： 不是经常这样就好.若有什么不满,要及时化解呀. 凡事要多沟通交流~自己怎么想的~实话实说,相信是能理解的. 很多时候,人与人之间沟通交流很重要.相互理解才会好~
冷水滩区13528831695： 晚上被舍友吵的睡不着觉咋办?怎样让自己在晚上别那么精神 我现在白天可困了 严重影响学习 - ？
揣叔复方： 你可以委婉的跟他说下,能不能声音小一点,我想通情达理的人会理解的,毕竟吵人家睡觉是很不礼貌的行为,你现在生物钟颠倒过来了,你白天困不要睡,要忍住,中午吃过饭睡一个小时左右,晚上只要室友不吵你绝对会睡着的,长时间这样坚持很快就能入睡的
