如何正确面对青春期?

进入青春期,我们应该如何正确对待青春期呢？~

青春期就是儿童期向成年期过渡的一段时期，是一生当中必经的生理过程。世界卫生组织的定义，11岁到18岁之间都可以称为青春期，就是孩子从儿童期到成年期过渡的一段时间。青春期是人体发育的转折关头，是身体成长的定型阶段，这一时期人的心理变化也很大，是知识积累、性格定型阶段。在这一时间阶段，我们会产生很多困惑，那么我们应该如何正确面对青春期的困惑呢？一、了解青春期女性生理上的变化 1、身高和体重突增。 2、女性到了青春期，其第一性征-生殖器官开始逐渐发育成熟。这时少女开始来月经。 3、出现第二性征。乳房丰满而隆起、乳晕 加深。这一时期不要以此为羞，走路时含胸。这样会影响发育，相反，我们应该自信地挺胸抬头，呈现出女性特有的体态曲线。二、青春期应该以什么为美 1、健康为美。不要为了追求苗条的身材而节食、偏食。人的一生中，健康为1其他任何事都为1后面的0，如果没有了健康，所有的东西都为0。青春就是美，是任何事物都挡不住的。 2、内涵为美。俗话说女人是因为可爱而美丽不是因为美丽而可爱。如果一个女孩子光有美丽的外表，而头脑中却没有丰富的知识，人们往往说其“金玉其外，败絮其中”，或称之为“花瓶”。而一个有装知识修养的女性，她的一举手一投足都能让人感觉到她的气质的存在，都会为她增添一份女性的美。所以，我们目前处在求学阶段，就更应该认真学习，不断地用知识武装自己，增加自身内涵，成为美丽又可爱的女性。 3、男以阳刚为美，女以文静为美。性格活泼开朗很好，但是活泼中也要不失文静。不要狭隘地把活泼理解成随时大声说话、尖叫，和同学你打一下我拧一下。三、正确处理和异性的交往男女同学之间可以交往么？可以，但要广泛交往，避免个别接触。男女同学之间交往有什么好的影响么？有。首先，智力方面。男、女生在智力类型是有差异的。男女生经常在一起互相学习、互相影响，就可以取长补短，差异互补，提高自己的智力活动水平和学习效率。 其次，情感方面。女生的情感比较细腻温和，富于同情心，情感中富有使人宁静的力量。这样，男生的苦恼、挫折感可以在女生平和的心绪与同情的目光中找到安慰；而男生情感外露、粗扩、热烈而有力，可以消除女生的愁苦与疑惑。最后，个性方面。只在同性范围内交往，我们的心理发展往往会狭隘，远不如既与同性又与异性的多项交往更能丰富我们的个性。多项的人际交往，可以使差异较大的个性相互渗透，个性互补，使性格更为豁达开朗，情感体验更为丰富，意志也更为坚强。但是，同学们，我们要明确的是，尽管正常的健康的两性交往对我们的成长有诸多的好处，我们也要把握好两性交往的尺度，防止“过“与“不及“。 1、要端正态度，培养健康的交往意识，淡化对对方性别的意识。思无邪，交往时自然就会落落大方。 2、正确面对对异性的好感。对异性产生好感，渴望与其亲密交往，是人生发育到某一特定时期所产生的自然变化。这是很正常的，这种好感是青春期的每一个人都有的，你有，她有，他也有。也许是因为他的学习成绩好你对他产生了好感，也许是因为他打球打得好你对他产生了好感，也许是因为他的幽默风趣你对他产生了好感……反之，因为你的学习成绩好别人会对你产生好感，因为你爱干净看起来总是那么清爽别人会对你产生好感，因为你善解人意爱帮助人别人会对你产生好感……仔细想想，这些不都是一些美好的品质吗？这些好感不正表现了大家对美好品质的追求吗？这种好感和爱情是不一样的。我们不要因为这种好感造成自己内心剧烈的冲突，严重地影响自己的学习，影响自己的身心健康。要正确地面对对异性的好感。所以，当你对别人产生了好感时，你要告诫自己：我要具备他那样的优秀品质！当别人对你产生了好感时，你更要告诫自己：我要更优秀！ 3、要广泛交往，避免个别接触，交往程度宜浅不宜深。广泛接触，利于我们认识、了解更多的异性，对异性有一个基本的总体把握，并学会辨别异性。有的人外表像个迷人的小帅哥，但交往中会发现他华而不实，有的人学习成绩顶呱呱，却恃才傲物、颐指气使。如果只进行有限的小范围个别交往，难免会“只见树木，不见森林“，对异性的了解不但有限，可能还失之偏颇。所以，利用每一次集体活动的机会，有意识地在更广阔的人际范围内进行交往，是我们十分需要的。 4、再次，交往关系要疏而不远，把握两人交往的心理距离，排斥那种让彼此感到过于亲密和引起心绪波动的接触。如果我们在交往中发现对方的苗头不对，要调整自己的态度，使交往回复到波澜不惊、心静如水的状态。这样更有利于我们的成长。四、预防性侵害，学会保护自己
　1、要懂得，自己的身体任何人都无权抚摸或伤害，受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。
　2、女孩子外出，应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。
　3、晚上女孩外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。尤其是年幼女孩外出，家长一定要接送。
　4、女孩外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人叮梢或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫。
　5、女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。
　6、应该避免单独和男子在家里或是宁静、封闭的环境中会面，尤其是到男子的家里去。
　7、在外不可随便享用陌生人给的饮料或食品，谨防有麻醉药物;拒绝男士提供的色情影视录像和书刊图片，预防其图谋不轨。
　8、独自在家，注意关门，拒绝陌生人进屋。对自称是服务维修的人员，也告知他等家长回来再说。
　9、晚上单独在家睡觉，如果觉得屋里有响声，发觉有陌生人进入室内，不要束手无策，更不要钻到被窝里蒙着头，应果断开灯尖叫求救。
　10、受到了性侵害，要尽快告诉家长或报警，切不可害羞、胆怯延误时间丧失证据，让疑犯逍遥法外。最后，祝在座的每位同学都能够平安、顺利、健康地度过自己的青春期，成长为有用之才！

一、学生应该做到：

身体生理发育--淡然对待。

心情浮躁易怒--学习控制。

情绪抑郁压抑--自我排解。

父母唠唠叨叨--试着理解。

懵懂甜蜜初恋--保持单纯。

二、家长应该做到：

1、学会尊重

父母一定要学会尊重小孩，虽然并不见得他们事事都处理得很对，但是也不是件件事情就是错的，要不真的会适得其反。

2、学会换位思考

很多父母自己文化程度不高，却逼着自己的小孩要做到完美，成绩一定要在年级前几名。其实真的完全没必要，有要求是好的，但是一定要根据小孩的实际情况而来。

3、要承认小孩很多时候是对的

有些父母总是以父母的身份在小孩面前逞能，明明自己在某些方面比小孩差，比如接受互联网这一块，却还要在小孩面前摆出一别不屑的样子。这样的父母真的很可笑，其实承认小孩在某些方面是对的，不仅能更快地融入小孩的生活，更加重要的是也给自己提供了一个学习成长的机会。

面对青春期就是要找到自己的人生方向，青春期的人就好像是站在“条条大路通罗马”的分岔路口，迷茫、困惑、无助、孤独围绕着自己，在迷雾中寻寻觅觅却不得要领。

在这样的情况下，自己必须要有所选择，必须要学会放弃，选择自己内心想走的一条路，只要抓住那无尽黑暗中的微光，就能够如同卡夫卡获得“十五岁的新生”一样，走向新世界，让自己的青春得到绽放。

正确的面对青春期：

首先需要了解什么是青春期，青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期，是个体由儿童向成年人过渡的时期。

其次用科学的态度对待青春期，科学研究上定义的青春期指13岁到20岁的青少年。定义的标准是男孩的遗精或女孩的初潮。这个阶段男生会出现喉结，变声，胡子等等，而女生会出现胸部发育，月经来潮的问题，这些身体上发育的标志是证明你的成长，不需要过多的去烦恼，只需要平和平静的去看待这些生理发育，不必感到自卑或者害怕，保持好的心情积极的面对，这是你成长的阶段，每个人都必经的道路。

然后进入青春期会比较有个人的想法和独特个性，心情也容易浮躁，性意识也开始萌发，对异性产生好奇、兴趣，而且会意识到自己不是小孩子了，不喜欢父母的唠叨和管教，容易变得叛逆，那么我们需要放松自己 慢慢的过渡，要学会去沟通去理解，还需要学会控制自己的情绪，而面对青春期的萌动也要学会保护自己。

在青春期，这段令人激动的时光里，是需要一个良好的心态，除了要调整好自己的心态，不能太过执拗，也需要保持心态的一个平衡，不要太过暴躁。在人生不同的时期去做不同的事情，而青春期是个人身心变化最为迅速而明显的时期，应该要有正确的生活方式和态度。勇敢的去正确的面对它。

进入青春发育期的孩子，除了生理上的变化以外，更主要的表现在心理上的突然变化，具体表现在这样几个方面： 1、自我意识在这一时期出现质的变化。青春期的孩子对于"自我"的体验和感受前所未有地清醒。如果说，儿童对自己的认识和评价基本是服从成人意见的，那么，青春期的孩子则完全不同了。他们对自己产生了强烈的兴趣，热衷于思考自己的优点、缺点、特点......显得十分“自恋”，同时又经常夸大自己的缺陷，因为自己不够“完美”而沮丧。 2、独立性增强。进入青春期的孩子总是希望得到他人的承认和尊重，希望摆脱成人的约束，渴望独立。 3、感情的变化非常显著。他们既"多愁善感"又"喜怒无常"这常常令我们家长手足无措。感情的多变是与感情的深化共同发生的，在这一时期孩子们已经开始产生和感受到许多细腻复杂的感情。 4、开始关注同龄人之间的交往。同龄人之间的关系是这一时期生活中十分重要的内容。任何一个青春期的孩子都不可能脱离同龄人的影响，总是将彼此之间的交往与认可看得极为重要。 5、与成人世界的关系开始变化。青春期的孩子不愿意再像“小孩子”一样服从家长和老师，他们希望获得像“大人"一样的权利，因此经常固执地与父母顶撞。 6、性意识的萌动与性别角色的深化。无论男孩还是女孩，都非常关心自己性别角色的完美程度、被他人接受和欣赏的程度：够不够帅、是不是漂亮、能不能引人注意等等。都渴望了解异性，希望得到来自异性的友谊，开始憧憬爱情…… 当然，还不止这些。 所有这些变化和发展都是在进行的过程中，而不是已经完成了的。他们在各方面仍然是不完善、不成熟的：还不可能真正独立，还没有形成相对稳定的个性，还没有成熟的感情世界，还不善于把握真正的友谊，还不能真正与成人平起平坐，还缺乏严谨的思维技能，还不具备真正尝试爱情的条件。 三、1.保持愉快的心情。 2.注意饮食规律和饮食结构，少吃高热量、高脂肪以及辛辣刺激的食物，如巧克力、糖、肥肉、辣椒、葱等，多吃新鲜的蔬菜和水果，以增加维生素的摄入量。 3.合理安排作息时间，保证充足的睡眠。特别是在夜间10点到凌晨2点。 4、 注意个人的清洁卫生。可以每天用硫黄皂加温开水洗脸，以减少皮脂的堆积，因为硫黄具有杀菌及保护毛囊壁的作用。每天洗脸的次数不得超过3次，并且不要用力过猛。常常洗脸或用力过猛都只会刺激皮脂腺的分泌。枕巾、枕套以及被单是最容易堆积螨虫、灰尘和头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠时长时间接触面部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍，所以医学专家提醒青春痘患者，要保持勤换洗枕巾的好习惯。 5、 做好防晒措
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铜官山区19358435010： 如何正确看待青春期? - ？
宦美奈邦： 青春期是每个孩子必须经历的,也是成长的一部分,这一时期的孩子会有明显的生理和心理的变化,也会引起孩子对自身变化的焦虑,所以,孩子处在青春期时,家长要给予更多的理解、包容和沟通,去了解孩子的需要,特别是父亲对儿子、母亲对女儿都要更多地帮助自己的孩子!

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宦美奈邦： 1.对不能改变的事实,如长相,生理缺陷等,不必自卑,世界上没有十全十美的人,最可取的方法就是坦然接受,难过、抱怨只能增添烦恼.2.不必太在意别人的议论,正像你更多地注意自己的事情一样,别人也没有更多的时间注意你.3.无...

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宦美奈邦：[答案] 进入青春期,我们的身体会发生显著的变化,出现一系列特殊的生理现象,这些都是正常的生理现象.我们要坦然面对,多和父母,老师交流,快乐地度过青春期.

铜官山区19358435010： 我们应该这样对待青春期的变化 答: - ？
宦美奈邦： 正常对待.不要过于惶恐.也不要太过无知.

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宦美奈邦： 和异性交往要不卑不亢,自尊自爱

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宦美奈邦： 我上网找了一下你的问题,答案我有了. 青春期综合症是青少年特有的一种心理现象,是青少年在青春期,因适应能力和心理防卫机制尚不成熟而出现的具有心理失调特征的心理异常,其表现是因人而异、各具特色的.在现实生活中,青春期综...

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宦美奈邦：[答案] 青春期心里充满着矛盾.这些内心矛盾,是我们成长过程中正常的心理现象.这些心理矛盾优势让我们感到苦闷,但正是它们构成了我们先前发展的动力.当然,如果处理不好这些矛盾,它们也会成为妨碍我们发展的阻力.

铜官山区19358435010： 我们应该如何正确对待青春期? - ？
宦美奈邦： 青春的发育给我们带来成长的喜悦,也给我们带来一些问题与烦恼这些烦恼有生理方面的也有心理方面的.直面烦恼,尝试解决问题,让我们不断的走向成熟.

铜官山区19358435010： 我们要怎样面对青春期 - ？
宦美奈邦： 正常面对就行 青春期不过就是人生的一个必经阶段 只有经过了才会成熟长大 不必搞特殊化