老是怀疑别人跟踪自己陷害自己怎么治疗
软暴力”、非暴力手段胁迫——为了规避打击，黑恶势力公开打斗等“硬暴力”方式明显减少，暴力化特征弱化，多使用“软暴力”和非暴力，采取“能吓不骂、能骂不打、能打不伤”的招数，用言语恐吓、跟踪滋扰等手段逃避打击。
披着合法外衣隐蔽性更强——黑恶势力大多以“公司”形式、依托经济实体存在，一些“转型”“漂白”的黑恶势力，组织形式“合法化”、组织头目“幕后化”、打手马仔“市场化”。
《隐形暴力精神折磨的手段：
如何分辨你已被集团跟踪》
(1)察觉到不论去到何处都被监视和跟踪。
(2)在没有明显理由的情况下，频频遭遇到来自不认识人们的无礼态度。
(3)听到周围人们引用你独自在家时的言语。
(4)感觉到周遭的人们可以读取你的思想。
(5)在没有明显理由的情况下，人际关系和朋友的态度变得疏远和做作。
(6)人们刻意制造你工作上的麻烦以逼迫你辞职。
(7)商业买卖总是没有明显原因地告吹。
(8)时常遭遇破坏行为。
(9)发现你的物品总是不在你离开家门时放置他们的原位，或者一些小东西的遗失。
(10)车辆频繁性的故障。
(11)刻意被造成的交通事故。
(12)电器频繁运作异常或故障。
1、装神弄鬼Gaslighting
名自一部一个丈夫欺骗太太使其自以为患有精神疾病的电影「煤气灯下（Gaslight）1944年）。
Gaslighting是心理虐待的一种
加害者自身必须永远装好人（不弄脏手）。一边“伪装好人一边杀人”。也能反过来制造“控诉受害的人精神不正常”的障眼法。是心理虐待的一种，故意提供错误的情报给受害者，令受害者怀疑其自身的记忆、意识、理智而设的手法。例如，由加害者一方否定骚扰事实的单纯动作，来迷惑受害者使其产生不寻常的恐惶。
利用Gaslighting难以掌握实际情况的特性，加害者们佯作不知，反而将目标当作精神病患群起而攻之，使目标丧失自信心。接着，进一步在受害者精神的伤口上撒盐。
此手法经由心理学的恶用诞生，主要被“团伙跟踪犯罪及学校、职场霸凌所用”。是不留下证据，使目标的精神陷入绝境，逼其自杀的手法。
2、制约（Anchoring）
加害者们在目标周围进行跟踪，以异常的频率引发日常生活中的「特定条件」，让目标以视觉及听觉体验，强制写进大脑之中。如此一来目标会变得仅仅目击或耳闻「特定条件」，就会引起受到伤害的恐惧心理或不愉快的情感。让目标被大量的条件制约，害怕身边所有发生的事。将你朔造成“不正常的人、精神疾病患者”
*NeuroLinguisticProgramming的技法。
以”手机”作为反射条件：你一出家门，就看见某人一边向你展示「手机」，一边盯着你；外出用餐时、又有其他人一边刻意在你附近展示「手机」，一边瞪着你；在停车场上车时，旁边车辆的乘客一边笑咪咪地看着你，一边展示「手机」；搭电车时，出现很多故意在你头的正旁边使用折迭式「手机」发出「啪嘁」「啪嘁」开合声的人；在外步行时，出现很多将手机对着你的方向走路的人；甚至倾盆大雨中，出现骑着脚踏车连伞也不撑拿着手机向着你的人。初期阶段就是这样，主要是为了刻意让受害者知道是针对他的行为集中进行。这些行为经过每天、一次又一次、数日间连续执行，如此持续几个礼拜后，要是还能不在意那些拿着「手机」的人反而不正常。
加害者这方在对此有计划性理解的前提下，等着你找周围的人们诉说。接着单单只强调「这是日常生活中的事件」这一部分，捏造出这是你的“错觉、妄想、之类的故事，将你朔造成“不正常的、精神疾病患者”。如果受害者吃尽各种手法的苦头依然不找任何人商量，便会毫无关联的，或说出“不多跟公司里的人商量可不行喔、我们可能被跟踪了呢、要把你从社会上排除也是办得到喔、”等语言。目的就是让周围人都感觉你“神经过敏、多疑、不正常。”
*制约的“条件”是：
咳嗽、手机、同色的衣服、玻璃纸车窗的车辆、连号或数字有含义的车牌、冷笑、恰巧的时机出现的人或车辆、声响（Noise Campaign）、刺眼的光或纠缠的光的演出（Brighting）、紧急车辆、警车、口罩等。
3、加害于人的技法：
*a), 冲突活动CollisionCampaign
目标移动时、人、自行车、摩托车、车辆伸手挡住去路，或在几乎碰到目标的位置出现通过阻止前进；在商店的收款机、车站的检票口、贩卖机等排队时挤进目标的前面；，数人（数台车）分散至路宽慢慢前进，有时也会制造出目标不得不避开的状况。虽然实际上很少有「碰撞」的事情发生，也有碰触到也很自然的场合，例如挤满人的电车之类，有时明显不自然地把目标的行李踢开、朝目标挤过来、用包包的角贴着你；目标乘坐的车厢、或进入的商店、会有人群突然一涌而入等。
另外；也有会刻意让你知道，此类行为是针对目标的。（可以用影像或声音记录下来）。
*b). 街头戏院：例如，在你面前开始「互相叫骂」、突然发出很大的声音、骑着脚踏车的人之间的相撞、喝醉的人大量出现、出现看似暴力的集团等。
*c),如影随行 Shadowing：
不论男女老幼的不特定多数人无意义地出现在成为目标的人物周围。并非类似跟踪的行为，只是单纯在你要前往的目的地散乱出现。接着在大多数的情况下，会进行制约、冲突活动、噪音活动、监视暗示、街头戏院等行动。
也可以车辆进行。当你把车停在路边，前后刚好出现车辆停过来，驾驶在车上带着微笑紧盯着你，还有就是在让你的车子无法移动的位置停车、之类的行为。以车辆来说，有许多玻璃纸车窗的车辆的报告占了相当大的比例。此行为可以实际的（影像记录下来）。
*d).监视暗示
例如，在自己的房间一个人进行的行动或就寝、起床之类的时间之类，经常被他人或熟人若无其事地，从前后文中乍看毫无关系的情况下，纠缠不休地谈及。
让目标怀疑是不是被窃听了？是不是被监视器偷拍了？的效果。如果目标将他心中的疑问说出口，就进入目标是”不正常的人”
①利用和受害者有关的数字或不吉利的数字的模式
②暗示受害者的兴趣或喜欢的东西的模式
心理作用 心里放开一点就好
那么些年了，无处安放的过往。那么些年了，
以为可以遗忘的，越来越深刻。那么些年了，
以为可以记住的，越来越淡薄。以为自己不再青春年少，
可年华还未老去。想起曾经的单纯和无知。
想起曾经的欢笑和泪水，感动和无奈。流转的年华，
苍白的光和影，我们无处安放的青春。
二, 被害妄想:患者坚信周围人的或某些团伙对他进行跟踪监视、打击、陷害，甚至在其食物和饮水中放毒等。受妄的支配可有拘食、控告、逃跑、伤人、自伤等行为。多见于精神分裂症和偏执性精神病。
三, 治疗方法
1.药物治疗
以抗精神病药物为主。治疗妄想症主要依靠药物，但对不同类型的妄想症，应选用不同的治疗方式。抗精神病药是其中一类首选药物。如果病人不配合治疗，可考虑使用抗精神病药物的长效针剂。如果病人情绪波动较大，包括出现精神病后的抑郁，便可使用抗抑郁药物。
抗精神病药物，分为西药和中药两种，一般来说，要想使妄想症完全康复需要中药和西药配合使用才可以，而且需要专业的心理疏导的配合。中药代表为：银杏叶提取物；西药代表有利培酮、舒必利等。西药的长处在于能够快速见效，而中药的长处在于能够修复受损脑神经使患者从根上痊愈。
2.心理治疗
首先需建立良好的治疗关系，透过给予病人支持来改变某些行为。此外，病人要避免过度的压力，在压力情境下常会影响妄想强度，针对个案情形教导适当的适应技巧，或者配合认知行为治疗，可以减少个案对压力的不当反应。如果病人同意，应鼓励其家人一同参与治疗计划，对治疗进度有帮助。
3.团体治疗
配合上述治疗进行。有些病人可即时好转，但有些则较难治理甚至可持续终生。如若不予适当治疗，大部分病人仍可维持相对正常的社会生活，但也有病人不能自我照顾，情况严重。
老是怀疑别人跟踪自己陷害自己怎么治疗
二, 被害妄想:患者坚信周围人的或某些团伙对他进行跟踪监视、打击、陷害，甚至在其食物和饮水中放毒等。受妄的支配可有拘食、控告、逃跑、伤人、自伤等行为。多见于精神分裂症和偏执性精神病。三, 治疗方法 1.药物治疗 以抗精神病药物为主。治疗妄想症主要依靠药物，但对不同类型的妄想症，应选用不...
我一定要搞清楚 难道我真的被人跟踪了? 求求大家帮忙解决
发那种点歌的留言的什么的消息多半是对方的QQ中毒了或者那人用手机真的点了什么套餐的给你发过来。至于你怀疑人家怎么知道你的真名，拜托啊，你看电视不？我们的真实信息早就以几分钱一条卖给别人了，不然怎么会有骚扰短信啊骚扰电话啊，诈骗啊，之类的。还有的诈骗电话打来连你家住址、身份证号码什么...
怎样发现自己被别人跟踪?回答完整,实用,另有重赏!
如行路时或几个陌生人总在附近,可在安全的地方停下来,要是一般行人就走了,跟踪的人也会在附近磨蹭不走。“看” 注意观察环境和人员,包括宿舍、楼道、家门口附近有否异常。“转” 当怀疑有人跟踪时,可在安全地带转,如在路的左右侧反复交换位置,看有没有陌生人总在附近,一般跟踪的人你走在街道右侧,他也会...
疑心重的男人的表现
一个疑心重的男人，他就是会时不时关注你平常的生活。状态是怎么样的，然后对于你手机任何人发给你的信息它都是会比较留意的。
大家好,我想请问一下,为什么我会被人跟踪长达几年,而且现在一走出去...
如果你不属于这样的人，那么我认为没有人会花费几年的时间来跟踪你，更不会有人无缘无故的对一个陌生人存有敌意。所以我认为你这种情况应该叫做被害妄想，是属于精神疾患的一种类型，建议到正规的医院相关科室去进行咨询和治疗。自己也不要把自己搞得那么紧张，放松心态，好好过自己的生活就行。
...我怀疑是别人监视我跟踪我。大家觉得是不是呢?
你可以拿你手机，摄像功能往后看 ，别打草惊蛇， 看看他们搞什么鬼，然后你在试探他们，最后要是真是监视你 ，报警，不是的话，那就是你多心了呗
说自己被跟踪 没人信,别人还觉得我是在说自己长的很漂亮 难道只有漂亮...
被跟踪这种事重要的不是别人信不信，而是你要去报警保证自己的安全，安全最重要。如果你身边人都不信你被跟踪，那么可以考虑妄想症的可能，不要觉得我在羞辱你，而是有些疾病自己是无法察觉的。
...不管怎么挣扎都摆脱不了它的视线,有人在背后操纵着这一切,真想把...
你有心理问题，强迫症。严重时会产生幻觉、幻想、幻听，而且固执的坚持自己的观点和想法。你需要通过行为疗法和认知纠正。否则，会发展成精神病。你需要找心理医生帮你。
怀疑别人暗害自己可以报警吗?
回答：你好,不确定是根据哪些情况有这样的推测,是否可具体说下,有多久了,家人朋友是否有发现什么迹象。如果有疑似证据,及时报警处理;另外不排除可能有被害妄想(坚信周围某人或某团伙对他进行跟踪监视、打击、陷害,甚至在其食物和水中放毒等谋财害命活动。多见于精神分裂症和偏执性精神障碍。)
上班我同事居然跟踪我,感觉被监视一样,为啥啊,总感觉到哪都碰到这人...
不排除你说的情况，但也有可能是那个跟踪你的同事偷听你们说话掌握了你的行踪。总之小心为好，把情况跟家人或男朋友反映下看他们近期能不能送你上班，同时搜集证据，拍照或拍视频什么的，必要时候报警处理。
雪闹环磷： 您的问题可能没有得到对症检查和对症治疗的.您说的情况和抑郁症关系可能不大,而是其他方面的心理疾病.您需要考虑去精神康复专科医院或者较大医院的心理科检查一下,重新接受治疗.您希望接受心理咨询很好的,但专业、正式的心理咨询是需要您联系心理咨询中心、工作室,找心理咨询师进行当面的心理辅导来帮助您的.
青神县15044789932： 为什么我总是觉得有人在监视我?搞得我特别放不开 - ？
雪闹环磷： 这是典型的被害妄想. 不过这中症状还不算厉害,如果你的难受的事情一直想不通,积累下去,还有有别的症状出现. 比如觉得有人会暗恋你,或者开始怀疑亲人不是自己亲生的,之类的..各种奇思妙想. 还会在大脑里出现一种声音能随时说出你正在想的事情.建议去看看心理医生.
青神县15044789932： 如何解决总是觉得有人要害自己的症状 - ？
雪闹环磷： 主要是想法上的偏执问题病情描述:我父亲总是觉得有人要害他.手机上的广告认为是有人要害他窃听他的电话,他身边的人接听到诈骗电话挂断他就一直觉得是有人跟踪他才发生这样的事情,身体不舒服就认为是有人下毒害他……无论家里如何劝说,都无法使他扭转心意.父亲拒绝与周围人交流,没有任何社交活动,认为身边所有人都在害他.
青神县15044789932： 总怀疑别人无缘无故在背后陷害我 怎么办 - ？
雪闹环磷： 既然你从精神上无法自制那么 就从行动中获得感想. 慢慢改变 以后遇到事情的时候可以请别人帮忙.我相信别人能帮到的一定会尽力帮你的. 这样慢慢的就能从内心相信别人了也就更不怀疑人了. 其二在想这样的事情的时候可以去做自己喜欢的事情让自己 忙起来 慢慢的会忘掉这个习惯.
青神县15044789932： 为什么走在路上总觉得后面有人跟踪我 要陷害我 怎么办 - ？
雪闹环磷： 被害妄想症
青神县15044789932： 总是认为有人跟踪我,监视我,监控我的一切,连我心里想什么都知道,我该怎么办?需要去看心理医生吗?还是 - ？
雪闹环磷： 你应该报警、......
青神县15044789932： 总觉得身边有人要害自己,请问这是不是妄想症啊? - ？
雪闹环磷： 你说的这个应该是被害妄想吧,患者坚信周围人的或某些团伙对他进行跟踪监视、打击、陷害,甚至在其食物和饮水中放毒等.可以去红十字会康 盾 找雷医生看一下,她治这类疾病比较权威
青神县15044789932： 心理咨询,总是感觉有警察跟踪,藏自己手机怕被卫星定位,总觉得有人害他,疑心重. - ？
雪闹环磷： 时间很短,来心理咨询诊所做个检查吧,5个疗程基本就能解决你的问题. 病人不断给自己做心理暗示,时间长了,会产生心理偏移,偏执,烦躁,神经衰弱,失眠多梦等症状. 最初表现下比较容易治疗.
青神县15044789932： 老是疑心别人要害自己,感觉别人跟踪自己是什么原因？
雪闹环磷： 或许是你生活中缺乏安全感,平时多与别人沟通,和父母多联系,有困难啦就和他们商量,他们会和你一起共度难关的,反正要知道,身边还是很多爱你会保护你的人的.
