女朋友说我太瘦了，怎么办？
那就应该多吃一点，补充营养。本来太瘦了也有很多危害，增肥对你也有好处。下面有几个方法可以帮助你增肥。
1、饮食多样
很多偏瘦的人都有挑食和偏食的毛病，如果不改掉这些坏习惯的话，身体内摄入的膳食纤维、蛋白质等都会跟不上身体发展的需要。所以应该改变现在的坏毛病，增加高蛋白食品的摄入，蔬菜水果都要均衡食用。平时的零食要少吃，主要依赖于一日三餐的补给。
在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。
2、充足睡眠
要想增肥，平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。
要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。
3、适当运动
对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。
在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。
男人瘦了就不能给女人安全感.
所以稍微胖点好！！
我！
我建议你晚上经常吃夜宵（最好是肉类）呵！。
，加快身体的新陈代谢；连吃了3个月的方便面！我有经验！！，是，喝啤酒效果会好点.兄弟~我和你一样
我现在175cm
才110斤#24
#83
她也说我瘦
所以我问了下我的朋友们
兄弟~我和你一样
我现在175cm
才110斤#24
#83
她也说我瘦
所以我问了下我的朋友们
其实多睡点觉
多吃点东西
少想些烦恼的事
不要愁这愁那的
其实多睡点觉
多吃点东西
少想些烦恼的事
不要愁这愁那的
多多运动这样就哦了
但千万别吃成胖子啊！
若是你
不怕有肚子的话！这样就能保持你的体重哈哈.
吃！！以我多年从事餐饮业的经验来
看！！不过当你真的发胖以后就要加强体育锻炼！！
吃方便面是没用拉.
不二法门
那就应该多吃一点，补充营养。本来太瘦了也有很多危害，增肥对你也有好处。下面有几个方法可以帮助你增肥。
1、饮食多样
很多偏瘦的人都有挑食和偏食的毛病，如果不改掉这些坏习惯的话，身体内摄入的膳食纤维、蛋白质等都会跟不上身体发展的需要。所以应该改变现在的坏毛病，增加高蛋白食品的摄入，蔬菜水果都要均衡食用。平时的零食要少吃，主要依赖于一日三餐的补给。
在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。
2、充足睡眠
要想增肥，平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。
要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。
3、适当运动
对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。
在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。
呵！！以我多年从事餐饮业的经验来 看！！！
吃方便面是没用拉！！
我；连吃了3个月的方便面！！我有经验！
若是你 不怕有肚子的话！！！
我建议你晚上经常吃夜宵（最好是肉类），喝啤酒效果会好点！不过当你真的发胖以后就要加强体育锻炼，加快身体的新陈代谢！这样就能保持你的体重哈哈，是,男人瘦了就不能给女人安全感.
所以稍微胖点好.
吃.
不二法门.兄弟~我和你一样 我现在175CM 才110斤#24 #83
她也说我瘦
所以我问了下我的朋友们 兄弟~我和你一样 我现在175CM 才110斤#24 #83
她也说我瘦
所以我问了下我的朋友们
其实多睡点觉
多吃点东西
少想些烦恼的事
不要愁这愁那的
其实多睡点觉
多吃点东西
少想些烦恼的事
不要愁这愁那的
多多运动这样就哦了
但千万别吃成胖子啊。 ！
增加锻炼呗，或者吃些蛋白粉什么的，我男朋友也很瘦，不过无所谓拉
呵呵 兄弟 我也是1米75 110斤```没什么大不了的```这个体形很正常吖```在乎别人怎么说干什么```根据调查```长寿的人没有胖的````不信你可以自己查查看```
呵呵！！以我多年从事餐饮业的经验来 看！！！
吃方便面是没用拉！！
我；连吃了3个月的方便面！！我有经验！
若是你 不怕有肚子的话！！！
我建议你晚上经常吃夜宵（最好是肉类），喝啤酒效果会好点！不过当你真的发胖以后就要加强体育锻炼，加快身体的新陈代谢！这样就能保持你的体重！
女朋友说你太瘦了,没肉感,要多吃点饭,我怎么回答?
1. 当我被女朋友说太瘦、缺乏肉感时，我可以用幽默的方式回答：“可能是因为我吃饭比较节制，而且我注重锻炼身体，保持规律的生活习惯。工作中的严谨态度也让我保持了这种身材。”2. 女朋友提出让我多吃点饭，我可以理解为她在表达对我不满意的地方。这时，我应该积极地与她沟通，让她感受到我对她...
男朋友说我90斤太瘦了,怎么回?
那你就回，是你自己不带我吃好吃的东西呗，其实90斤对于一个女孩来说一点都不重，应该是正好的体重，因为萝卜青菜各有所爱嘛，你自己喜欢就行了
当朋友说我你好瘦啊,而她很又很胖,应该如何回答,不会伤她自尊???_百度...
第一，真诚的对她说即使她胖，你们一样是朋友，第二：和朋友分析她胖的原因，是宵夜吃多了，还是锻炼的少了，还是肠胃不好，还是脾胃湿寒。然后根据女朋友的意思，帮助她健康饮食，调理身体。因为这些都是亚健康，所以调理的话建议中医调理，我之前152斤，吃的也不多，就是胖，后来经过中医外敷调理，...
男朋友说我太瘦,自己一直也认为,但不知道怎么增胖啊,哪位有没有...
这样每周可能会增加0.5公斤体重。七，除了一些家务劳动和工作学习外，尽量避免长期参与需要消耗大量体能的活动，这样可以减慢新陈代谢。八，养成良好生活习惯，不要吸烟和喝烈酒。九，饭前20分钟内不要有锻炼等剧烈的身体运动。十，保持良好心态，坚持按照自己的增肥计划，坚持不懈，持之以恒。
我男朋友说我太瘦了
如果你的男朋友指出你太瘦，这可能暗示你的体重低于标准值。他提出这一观点并非出于贬低，而是出于对健康体重的关心。如果你的体重确实低于正常范围，可能需要考虑适当增加一些体重，以实现更健康的体态。例如，鲁豫的案例显示，一些人可能认为过于瘦弱可能影响女性的魅力，这表明体态在人们的审美观念中占据一定...
朋友说我很瘦弱颓废,我应该怎样才能改变这种状态?
他最厉害的莫过于硬拉技术了！当时只是为了能让自己变得更壮实一些，只是一直没有尽头的坚持举铁健身，到后来看到自己肌肉增长的兴奋，他暗暗告诉自己，一定要在健身方面做点什么！是硬拉让他找到了方向，找到了那个曾经瘦弱，为了强壮身体努力坚持健身的自己，现在这个硬拉的重量对他来说是没有问题的，因为...
男朋友说我90斤太瘦了,回什么?
可能真的是太所有了，太骨感了。你男朋友希望你再增加点体重。这样会很好看些。可能就是这样的原因才说你太瘦了吧。
女朋友说你太瘦了,没肉感,要多吃点饭,我怎么回答?
女生说你瘦可以这样幽默的回答说我瘦是我自己吃的饭少懂得节制，在生活中锻炼自己的身体，生活中比较有规律，工作中原因比较严谨的生活态度，所以才会自己变得瘦，当女生说你瘦的时候，说明对你的身材表现出一种非常满意的态度，此时此刻你就应该主动的和女生进行交流，感受到你此时的心意，让他们也养成...
因为我太瘦,朋友说我太瘦
这个没有什么很大的问题，大多是你自己的作息时间不是很正确，最好是不要熬夜，那样最容易让人瘦下来，作息时间要有规律，饮食要健康，早上最好是喝一瓶奶！
当男生说觉得女生太瘦了这是拒绝吗
1. 当一个男生说觉得一个女生太瘦了，这并不一定意味着他在拒绝她。2. 他可能是出于关心或审美观点，希望女生能够更加健康或美观。3. 有时候，这样的评论只是朋友之间的互动，而不是对恋爱关系的暗示。4. 然而，每个人的意图和语境都不同，所以最好的方式是直接和他沟通，了解他的真实想法。
机杨小儿： 分析懂她说你瘦的原因,自然就可对症回答了.第一,可能你女朋友觉得自己很胖,当然女人总会觉得自己有点胖,第二,女朋友跟你在一起没有安全感,可能是你瘦弱的身体给她的直观感觉,也有可能你本身不能给她安全感…
矿区13875471097： 我女朋友嫌我太瘦了,我165还不到100斤,很多女孩子说没有安全感,求高手教我自己快点吃胖啊 - ？
机杨小儿： 男孩子应该具有健康壮实匀称的体型,这样女孩子才会对你产生能够依靠的感觉! 你这种情况首先要做一次检查:看看消化系统有没有问题?如果有毛病,把它治好,恢复了正常功能,你的体重肯定会增加的! 如果检查后消化系统一切正常,就是你平时饮食上的问题了.如果你吃素,你就应该在食物性脂肪上多摄入一些.要有意识地多吃一些高能量营养高的食品,同时还要养成吃加餐、零食的习惯.让自己的身体时时处在营养充足的状态之下. 在补充营养的同时你还要在工作之余适当增加自己的运动量,如进行健身锻炼、快走等.这样的目的,是通过运动,增强你的食欲,加快身体的新陈代谢.让身体在增加重量的同时,也变得结实! 相信在通过努力之后,你会成功的!
矿区13875471097： 女朋友说我太瘦了,如何长胖? - ？
机杨小儿： 我男朋友更瘦,180CM才120斤,他怎么吃也是吃不胖,我也想他胖,应该是天生不能胖吧~~
矿区13875471097： 女朋友说我太瘦,怎么办?怎么才能快点壮起来? - ？
机杨小儿： 男人是吃出来 练出来的我身有体会,我以前也瘦,现在我女友都嫌我太重了.汗!多吃 肉类 鱼类 鸡蛋 (这个是一定要的,要努力的吃)加强锻炼身体每天坚持 做俯卧撑 一个月你就会感觉 身体硬朗 很多!有机会可以多跑步,跑步可以塑形塑身,是最好的运动,不过要持之以恒!加油!你能行的!
矿区13875471097： 女朋友说我太瘦了她压力很大我该怎么办! - ？
机杨小儿： 你好,通过你的描述,能够感觉到你女朋友真的爱你,你感觉到压力,也说明你很爱她,很在乎她的看法和想法.希望答案对你有帮助,谢谢.
矿区13875471097： 女朋友嫌我太瘦怎么办.我要胖.瘦很简单.胖有什么方法呀.急急 3个月我要长30斤肉哈哈 真心求助. - ？
机杨小儿： 如果你不是瘦的让人担心的话,她可能有些缺少安全感吧.多关心她疼爱她一些.如果你的脾胃正常,那么试着多吃点饭,多运动,不要强迫自己,不要为了长胖吃垃圾食品,不要睡前吃太多东西,对身体不好.要保持心情开朗,心宽体胖嘛,加油哦
矿区13875471097： 我女朋友说我太瘦了,有什么办法可以增肥？
机杨小儿： 你是说肚子大点,就是啤酒肚,还是全身胖,以我看你你女朋友的意思是你提个有点单条,多锻炼一下,有点肌肉就显得强壮了, 女孩子都喜欢强壮的,那样有安全感,我给你个建议每天做俯卧撑,39个一组,一天早晚各一组半个月会有明显效果
矿区13875471097： 女友嫌我太瘦,我一时半会也胖不了,我该怎么办呢? - ？
机杨小儿： 当一个人的所谓缺点改变不了的时候· 那么就需要在另一个方面做好突破· 你可以拿出你优秀的另一面给她看· 只要你变的优秀起来了· 我相信你的女友会更加的爱你的·
矿区13875471097： 我就是长不胖,女朋友老说我瘦,越来越不喜欢我了,我该怎么办?？
机杨小儿： 拜托,她这是在找借口!这都看不出来……她如果真的爱的是你的人,那就不应该嫌弃你的外表
矿区13875471097： 女朋友因为我瘦要和我分手并且已经做出了让我很难过的事,我该怎么办 - ？
机杨小儿： 你必须弄清楚她的真实意图,女人往往口是心非说的话也不能完全代表她的意思,如果分手只是玩笑或者只是单纯的希望你多吃点,长壮点,可以多运动,工作繁忙没错,总要留点自己的时间.硬撑自己的胃那肯定不行,可以吃点高蛋白之类的东西.当然还有一个假设了,就是瘦了根本只是借口,因为别的事或者种种原因她厌倦了或是变心了.瘦了仅仅只是个摆脱你的借口罢了.
