朋友说我很瘦弱颓废，我应该怎样才能改变这种状态？
从弱不禁风到肌肉钢铁人，每天6个小时训练，只为涅槃重生！当你对一件事情足够执着，足够专注，花费足够的时间和精力去对待的时候，你会发现你想要达成的目标就在你一点一滴的坚持中已经达到了！没有谁天生就是肌肉猛男，那一定是经过汗水和泪水浇筑过的身材！
他最厉害的莫过于硬拉技术了！当时只是为了能让自己变得更壮实一些，只是一直没有尽头的坚持举铁健身，到后来看到自己肌肉增长的兴奋，他暗暗告诉自己，一定要在健身方面做点什么！
是硬拉让他找到了方向，找到了那个曾经瘦弱，为了强壮身体努力坚持健身的自己，现在这个硬拉的重量对他来说是没有问题的，因为热爱，所以坚持！
因为硬拉重量很大，所以他被人们称之为世界上最强壮的健美运动员。他的深蹲和硬拉的重量是需要身百年大概6个帮手才能搞定的中重量，你能想象他的力量有多强大吗？！
那些曾经获得过的荣誉，耳边的各种称赞和欣赏，都是在那些他人娱乐休闲的岁月里，你坚持举铁健身，坚持训练自己最喜欢的训练部位和器械！所有的成功都是为了自身的不断超越而存在！加油！
这身强悍的肌肉身材，看起来帅气威猛，霸气十足！身为男人，还有什么比这个更值得炫耀的事情么？！是颜值还是金钱？连一个健康的身体都没有，谈何炫耀！？
作为世界上最强壮的健美运动员，只因为他打破了无装备力量举的记录！只因他对自己健身爱好的坚持和将这份礼物更好的回馈给健身，这个让他找到人生方向并成就自我的运动！
从弱不禁风到肌肉钢铁人，每天6个小时训练，只为涅槃重生！现在的他拥有一个可爱漂亮的小女儿，有时间大力王就会陪着小女儿玩耍，给她无尽的爱和保护，同时也让她学会勇敢、独立和坚强！有这么一个肌肉巨兽的老爸，能不幸福吗！？
首先一定要调整一下自己的生活状态，要改变这些不好的生活习惯。另外一定要选择多出去社交，适量的做一些运动，这样就可以改变状态。
跑步。因为跑步不仅能强身健体，而且还能改善心态，变得积极向上。
我觉得你可以采取健身的方法，改变自己的体质，这样才能够彻底的改变这种状态。
...很多陌生人,都看着我觉得我这样颓废难受的样子很开心呢?这是什么原...
第一，也许真的是你想太多了，也许他人真的不知道你的情况 第二，你不必在乎他人的看法，既然他们真的是这种拿别人伤疤作乐的人，其实都没有必要把这种人放心上，也许人家是故意让你更难过的呢，那也说不准 第三，既然你看不惯别人拿你的颓废取乐这一现象，那就杜绝颓废，努力的强大自己，变得自信...
你是怎样看待身边的朋友过着颓废的生活?
我有一段时间也很颓废，那时候刚刚失业，前途一片渺茫，又找不到新的工作，只能浑浑噩噩的躺在家里。直到自己没有了积蓄，才发现我是多么失败，后来我就振作起来，也逐渐成为了更好的自己。颓废的人生活会一团糟，经营不好爱情和友情，只会成为生活的失败者。第一，颓废是对生命的一种消耗，这样的...
为什么一个人待着感觉自己变得很懒,也很颓废?
寂寞孤独难耐就会产生慵懒的感觉，一个人干什么都觉得没兴趣，所以爱情是会解决一切颓废心理的
我很空虚很寂寞,我该怎么办
他人气我我不气，我若气死谁如意 。气出病来无人替。明白所有东西都是条件，因缘聚合产生的现象，他不是固定不变的，是因缘所生的，总有幻灭时。我们执着其中不肯舍弃产生痛苦，金刚经说，一切有为法，如梦幻泡影，如 露亦如电，应作如是观。就不会执着不放念念痛苦。
一个人说他颓废了,我要怎么嘲讽他
你应该反省你自己！！每一个人都有人生的低谷，如果你只会在嘲讽别人失败后得到快感，你觉的你活的会开心？你得到的是一时的【快乐】，给别人带来的就是伤害！当然如果是朋友之间的开玩笑，那就尽情的去开玩笑，但也要注意节制，因为很多时候，敌人都是在玩笑里出来的 ...
男朋友嫌弃我不努力,每天活得很颓废我该怎么办呢?
情侣一起努力，一起学习，互相督促，是一件很美好的事情，互相督促很重要，但不是单方面教育。我男朋友说祝我以后更好，我就说我现在怎么不好了，我觉得我对我目前的现状很满意我也过得很幸福，他就觉得人是没有满足那一天的。至少他很上进。我就告诉他你要是觉得我不好就另找个优秀的多的女生...
我是个18岁的女生,现在特别颓废不想努力,懒得努力,努力又不会有结果...
不要再最好的年纪选择颓废，走出去就会是一个新天地，就算懒也不要懒的无所事事，我们都懒，不喜欢走路，所以就有了汽车，我们懒不愿意写信传话所以就有了手机，等等，都是因为懒出来的，最有才华的人，就是那些最懒的人，所以说你没废，你只是无所事事，没有找到自己为了更懒而奋斗的目标，给...
我有一个朋友很颓废,我该离开他吗
怎么能说是不让他颓废呢，其实这就是一种不想跟你分手的愚蠢办法而已。这种事情长痛不如短痛，分了也就分了，不然磨磨唧唧的也耽误你再找下家。既然你决定了你以后的生活与你曾经告别，就像跨个脏水坑一样，别即怕沾上水又怕踏上泥的，绕个道走离那水坑远点眼不净心不烦多好。
前段时间和女朋友分手了,很绝望颓废,不吃不喝的,最近朋友见了都说我脸...
心情好了自然身体就好了，皮肤自然白。没有足够的营养身体就像缺少了阳光雨露的植物。你需要用成熟的心态来面对所发生的状况，恋爱就是这样，有欢喜，就有悲伤。现在分手要比结婚后离婚强。是你的赶不走，不是你的莫强留。是好男人，就会幸福的。
我现在很颓废怎么办
连续通宵加班都不成问题。紧接着你的段位自然就会高出一大截呀，这时重点来了，敲黑板，段位高自然你的薪水就会水涨船高。有了钱可以各种买买买，请问你还有时间让自己颓废么？简直不要太好了吧。所以“走出去，动起来”，等有钱，有闲，又有颜，你还敢说自己颓废？首先应该树立一个明确的目标，...
咎饱磷酸： 增加营养 多吃点牛肉搭配吃点蛋白粉之类的滋养品身体就好吸收多多营养 变得壮实一点了
伊通满族自治县13945809056： 亲人,朋友和同学都说我很瘦啊!我应该如何去增肥呢?有什么有效的好方法呢? - ？
咎饱磷酸： ■瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重.如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)*0.9=72公斤,低于或高于标...
伊通满族自治县13945809056： 朋友都说我太瘦了,有什么办法能让我长胖呢?？
咎饱磷酸： 适当运动,那样可以增加你的食欲,可以吃点零食,一日三餐注意营养,锻炼一定要适当,不能过度,希望能够帮助你
伊通满族自治县13945809056： 朋友说我颓废了,不求上进了,我好迷茫,怎么做才好?？
咎饱磷酸： 每个人都有自己的一个规划,可能现在的你在人生的规划上有些许的迷茫,找不到一个明确的方向. 而你的朋友所期望的那个你,你却没有做到.所以他才会认为你颓废了. 但是到底是否真的颓废,只有你内心真正清楚. 事情不怕做错,就怕不悔过.
伊通满族自治县13945809056： 我很高,家里人都说我很瘦,怎么变强壮? - ？
咎饱磷酸： 首先,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)...
伊通满族自治县13945809056： 自卑,颓废的人该怎么做才会有自信心? - ？
咎饱磷酸： 首先要调整心态, 把自卑变成自信,树立正确的人生观和价值观,有远大理想;其次为自己树立人生的目标,把目标作为动力,向目标努力;再次,想到父母的不容易,为了你而付出的汗水和艰辛,为了感谢父母也要好好学习;再次,还要想到不努力学习的后果,要进行良性的心理暗示,命运把握自己手中,只要驾驭好自己的内心世界,要把学习看做是责任,努力克服困难,难学能学,谦虚上进,不断的给自己定任务,向目标前进.不要考虑结果,把握好当下,放下一切包袱,轻装前进,水到自然成;最后,还要去掉自己的一些不良的心理状态,总结经验,不断的进步,你一定会做好的,你是最棒的.让我们共同努力一起度过难关!
伊通满族自治县13945809056： 自己变得颓废了,怎么办? - ？
咎饱磷酸： 那首先要从自己身上下手,不能失去信心,如果你能发现你真的是变颓唐了,那说明你是真的认识到了自己的缺点,这是就需要自身的控制力和耐力去解决.一切困难都是会得到解决的,只要你还对自己拥有信心,那就要不怕困难的持之以恒的下定决心去克服.俗话说:解铃还需系铃人.如果你对你自己不是很有信心,也可以叫你身边的家人朋友帮忙,毕竟要彻底改变一个人也不是说到就可以做到的事.我相信,通过大家的共同努力,一定会成功的,胜利之神即将为你招手.....加油!
伊通满族自治县13945809056： 我很瘦,怎样才能变壮? - ？
咎饱磷酸： 增肥有方 饮食方面 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4~5餐. 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则...
伊通满族自治县13945809056： 现在每天都很闷,总是高兴不起来,别人说很颓废,怎么才能让我恢复以前的样子?？
咎饱磷酸： 首先找出让你不高兴的原因,然后对症下药就好.
伊通满族自治县13945809056： 身体很瘦弱 如何提高体质 - ？
咎饱磷酸： 我身体就很瘦弱,我1米6,只有40公斤的体重.但是却很精神,很有活力,体质也挺好...
