女朋友说你太瘦了，没肉感，要多吃点饭，我怎么回答？

女朋友说我太瘦了，怎么办？~

那就应该多吃一点，补充营养。本来太瘦了也有很多危害，增肥对你也有好处。下面有几个方法可以帮助你增肥。

1、饮食多样
很多偏瘦的人都有挑食和偏食的毛病，如果不改掉这些坏习惯的话，身体内摄入的膳食纤维、蛋白质等都会跟不上身体发展的需要。所以应该改变现在的坏毛病，增加高蛋白食品的摄入，蔬菜水果都要均衡食用。平时的零食要少吃，主要依赖于一日三餐的补给。
在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。
2、充足睡眠
要想增肥，平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。
要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。
3、适当运动
对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。
在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。

她说让我多吃点饭。你可以这样回复：好的，我会听从你的意见多吃点饭的，太谢谢你的关心啦!你也要多吃点饭才行，你也太瘦了。

女生说你瘦可以这样幽默的回答说我瘦是我自己吃的饭少懂得节制，在生活中锻炼自己的身体，生活中比较有规律，工作中原因比较严谨的生活态度，所以才会自己变得瘦，当女生说你瘦的时候，说明对你的身材表现出一种非常满意的态度，此时此刻你就应该主动的和女生进行交流，感受到你此时的心意，让他们也养成正确的生活规律。

这句话可以有不同的人，有不同的理解，你女朋友说你太瘦了，要吃胖一点，按正常的理解，也就是身体比较瘦弱，没一点肉要多吃一点，长点肉更好看一些，我的身材跟匀称一些，或者说你们两个在一起更般配一些，另外一方面的理解可能是不是这样？你太弱小了，家里的事情了，做不了，老是在家里啊，你女朋友一个人做事，稍微一定得重活，你就做不了，看你吃胖一点好，帮ta分担一些家里的重活，是不是还有第三种情况？那你就自己去分析，看看是怎么一种情况？

说明女生是非常关心你的。朋友之间的交往，需要的是真诚。和朋友交往也要做一个高情商的人心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。

善于沟通与交流。高情商的人善于沟通，善于交流，并且以坦诚的心态来对待，真诚又有礼貌。善于记住别人的名字，用心去做，就能记住。记住了别人的名字，别人也会更加愿意亲近你，和你做朋友，你会有越来越多的朋友，有好的朋友圈子。沟通与交流是一种技巧，需要学习，在实践中不断地总结摸索。

经常性的赞美别人。高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。

始终保持好心情。高情商的人每天保持好的心情，每天早上起来，送给自己一个微笑，并且鼓励自己，告诉自己是最棒的，告诉自己是最好的，并且周围的朋友们都很喜欢自己。

我知道很多女生很在乎她变胖这件事情，女孩子问这种问题，确实是表达内心的不安，我之前也跟她说过，你不管怎么样我都喜欢，但我现在发现，那并不能打消他内心的焦虑，这一天，他还是会问同样的问题，后来我就开始和他一起健身，一起吃健康餐，让她真的感受到我的陪伴，这样在他家我是小公主，有我的宠爱，而至于他的世界中也能成为一个自信的女人，所以男生嘴上的甜蜜只能给她暂时的安全感，
更重要的是用实际行动去打消他的顾虑，女孩子也一样，如果你的另一半告诉你，无论你变成什么样子，我都依然喜欢你，那表示你的另一半很在意你的感受，但是大多数男人都是视觉动物，请不要再扼杀爱情，迷失自我，一定要让自己更加优秀，自爱，独立是女性永远记住的，因为女人不需要别人来评判也许真正爱你的男人，不是怕你变胖，而是怕你自己不爱自己

她说让我多吃点饭。你可以这样回复：好的，我会听从你的意见多吃点饭的，太谢谢你的关心啦!你也要多吃点饭才行，你也太瘦了。

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霍城县15972099514： 女朋友为什么说我太瘦? - ？
福砖盐酸： 女朋友说你瘦,也许他不满意你现在的身材,他认为你太瘦了,他更希望你再长胖一点,这样他跟你在一起才会感觉有安全感,所以他才会说你太瘦了.

霍城县15972099514： 你个女生总是叫你多吃点,为什么?(我很瘦,男的) - ？
福砖盐酸： 因为吃少了的话热量就少,热量少就干不了体力消耗大的活,所以就会有气无力,女生希望你非常威猛刚劲,所以让你多吃点

霍城县15972099514： 我女朋友说我,你就是太瘦了,吃胖一点吧啥意思是不是我不给力,他有点胖 - ？
福砖盐酸： 不是,应该是说太瘦了不好看,让你稍微判断,我老公也是太瘦了,感觉不好看,稍微有点肉会好看点,不能过瘦,看着不舒服

霍城县15972099514： 一般女生,说你多吃点,你很瘦【能代表喜欢我的意思吗】 - ？
福砖盐酸： 不能说这一句话就证明她喜欢你! 要看她是不是经常在生活上的一些小事关心你,一般朋友都没有注意和细心的,她都关心到了才比较有可能 !

霍城县15972099514： 女朋友总是嫌我太瘦,求胖的秘诀? - ？
福砖盐酸： 这位朋友,我担心告诉你胖的秘诀,你体重倒是增加了,若换个女友嫌你太胖,你岂不是要怪罪于我.其实,一个人的胖瘦不重要,关键是你的心理和身体是否健康.随便提醒你一句,女朋友对你要求标准的倾向取决于她到底是爱你的外表还是内在.

霍城县15972099514： 我很瘦连恋爱的资本都没有怎么办?高一时恋过一次,可是那个女生说我太瘦,说要等我吃胖点在和我谈.唉… - ？
福砖盐酸： 人家和你谈恋爱并不是和你的“瘦”谈,也就是说并不只是外在的,相信如果你不断的修炼你的内在气质,有一天它会深深吸引异性的.当然你也要锻炼锻炼身体,毕竟这个是任何事情的资本,但不是唯一资本.

霍城县15972099514： 女朋友说我太瘦了,如何长胖? - ？
福砖盐酸： 我男朋友更瘦,180CM才120斤,他怎么吃也是吃不胖,我也想他胖,应该是天生不能胖吧~~

霍城县15972099514： 女友,说我太瘦了,多吃点.有时还说我背不要扛这..他嫌弃我吗? - ？
福砖盐酸： 两个人之间怎么能用嫌弃二字呢 这让她知道了 多伤感情啊 她是为了你好 看你瘦瘦的 哎 这就是你不懂了吧 这是 对你好

霍城县15972099514： 我女朋友总说我瘦,请问怎么样变胖? - ？
福砖盐酸： 你女朋友说你瘦 说明她正是喜欢你的瘦 所以才拿来说来说去 如果你的女朋友有缺点你会说来说去吗 肯定不会啊 那样你的女朋友会伤心的 看来你还真是实在人啊

霍城县15972099514： 我女朋友说我太瘦了,养胖点,可是我怎么吃就是不胖的那种,还说不胖起来没安全感,她就要放弃我了.？
福砖盐酸： 你可能是胃吸收不好,要多吃点暧胃的东西,不吃生冷的. 猪肉不能吃,性寒. 叫中医给弄点温胃养胃的药经常吃着,只要吸收好了,就是喝水也会胖. 还有就是多运动. 还有就是细嚼慢咽.