脚踝骨折伤愈后又扭伤

脚扭伤愈后再次轻微扭伤后一直隐隐做痛？~

在日常生活中，因走路不慎脚被扭伤是经常发生的，该怎样治疗它呢？
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。
五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。
六、如扭伤伤到骨头，医生给打上石膏后，一定要注意：
1、刚上石膏约10、20分钟内，不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬，易变形。
2、上好石膏的最初24小时内，应注意石膏的松紧。
3、足部上石膏后，一般不宜着地行走。
4、夏天上石膏，足应放在凉爽处，防止足汗过多而积聚在石膏内。
5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能冻伤。
6、如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查。
参考资料：ZHIDAO

一样，我比你好点，我是崴了，一米多高的地方下来崴的。好了后也是骨头里面有点问题。

恰好我问过大夫，他说我这样的，是骨头里面的韧带有断裂，需要养，不能做剧烈活动。

像你这样的，就是骨折的，是骨头刚愈合，还没长结实，需要回复。但不是什么大问题。

平常可以做做理疗，注意保暖。所谓的理疗就是用热水袋热敷就是了。另外就是注意补钙，说三十岁之后人就会开始出现钙流失，所以之前先补充一些钙有助于减少钙流失。

冬天要穿高腰的鞋，一定要穿吸汗的厚袜子，如果出汗多就换，保证不要热过又凉，反复刺激韧带或受伤部分。而护带会减缓血液循环，所以不建议使用。

这是大夫告诉俺的。

你好
你的踝关节骨折扭伤，如果在X光片下确诊骨头已经长好愈合，那么现在出现的肿痛现象可以考虑到你的软骨、韧带、肌腱有损伤，软骨、韧带、肌腱都属于软组织，软组织损伤后一般都会有酸痛、肿痛，肿胀、无力等不适现象，软组织生长很弱，单靠静养休息是很难痊愈的，如果选用西医的方法治疗，一般都是开刀切除、缝合、上石膏等，然后再用一些消炎、止痛、活血化瘀药物，之后就叫病人回家静养加强锻炼，这样的治疗方法十分缓慢。
对于软组织损伤，单纯用一些活血化瘀药是不行的，网上大量关节扭伤的病人因上石膏或强行锻炼得不到正常活动的都可以说明这点，他们都用过活血化瘀消炎的药，也按西医的治疗进行长期的静养，但是关节并没有因为这样而恢复，有些甚至会出现关节反复的扭伤，损伤慢慢加重，软组织因再生弱，所以损伤后自身是很难修复好的，它比骨折难治。而你的问题在自从骨折后很可能从来就没有治疗修复韧带，要知道关节骨折在多数情况下韧带也会有不同程度的拉伤， 而这些拉伤不影响到大韧带而是小韧带，在X光片下也看不到小韧带的损伤，医生就认为你韧带没有问题，所以你从骨折到现在都没有治疗过韧带损伤，韧带有拉伤关节就会松驰，就会容易出现二次扭伤，二次扭伤仍然不及时修复韧带，就会很容易出现三次扭伤，三次以上扭伤在医学上称为习惯性扭伤，习惯性扭伤是很难治疗痊愈的。
不管是什么组织损伤，治疗的道理都是让损伤的组织快速生长就可以愈合，治疗的重点不是消炎止痛活血静养，而是让其快速生长。
所以建议选用中国传统中医治疗，通过用药物来帮助损伤的软组织生长，这样就可以很快康复，尤其是早期治疗，像你这样的早期损伤，如能得到专业治疗骨外伤的中医治疗，一般在25天左右可以痊愈。
治疗前和治疗期间忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、牛肉和姜等，这是经验所得。西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，不宜过多活动关节，以免加重损伤。
胡氏骨科祝你早日康复

如果有X线片子，确实没有骨折，还是建议打石膏固定3周时间，因为可能有内（或是外侧）副韧带的损伤，就是肿起的那侧，你提到护具，看来你看医生的时候医生也给你这个建议了。不用那么费劲的去百度了，我可以负责任的告诉你：体育商店里的一般的护踝就可以了，那是3周后的事。现在还是打石膏的好。本院的一个护士的女儿就是因为崴脚后不注意正规治疗，导致了创伤性关节炎，在我们那做了关节镜手术。还有就是建议穿鞋选择低跟高帮的鞋子，美很重要，健康更重要啊。如果非要穿高跟鞋，鞋帮不要太低的。
外用药的话，用了会好一些，但是要是打石膏了就没法用了。不是什么病都需要用药的，更不是什么病都可以用药治好的。

您所说得情况如果只是软组织损伤得话您完全可以到正规医院得骨科里得推拿室进行推拿治疗，一般那得医生也会有外用药得，这样基本上不太严重得一周也就好了，严重得也不会超过2周。不过要看你们那得骨科推拿室医生得水平了。

建议你口服三七片，外喷云南白药汽雾剂，晚上用毛巾热敷。

热敷、自我按摩（包括踝周围学位和足三里、阳陵泉、绝骨穴）、推拿、针灸治疗可以加快康复于1-2周之内，但针灸（及推拿、拔火罐疗法或中药、食疗养生等）的调节脾胃、肝肾功能和全面的身体素质体育练功等强健筋骨皮肉借以预防再损伤也同样重要啊。

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东宝区19766469887： 脚踝骨折伤愈后又扭伤 - ？
偶储惠博： 你好 你的踝关节骨折扭伤,如果在X光片下确诊骨头已经长好愈合,那么现在出现的肿痛现象可以考虑到你的软骨、韧带、肌腱有损伤,软骨、韧带、肌腱都属于软组织,软组织损伤后一般都会有酸痛、肿痛,肿胀、无力等不适现象,软组织生...

东宝区19766469887： 脚骨折后有扭伤怎么办？
偶储惠博： 您好,你的情况属于踝部的扭伤引起的疼痛和不适感,建议:建议你还是针灸科就诊,可以吃些活血的药物,同时局部热敷,祝您健康.

东宝区19766469887： 扭伤脚踝好后,总是容易又扭到脚踝？
偶储惠博： 你好,建议到医院做个X光检查,以排除骨质的病变.

东宝区19766469887： 脚踝骨折后五个月再次将脚踝扭到？
偶储惠博： 骨伤,有疼痛、肿胀、关节僵硬伸屈困难的等其它症状时,也可以用接骨的中药外敷继续进行治疗.