打篮球有助于长高吗?
打篮球可以长高，运动确实对长高有好处。运动对骨骺（读音hóu，骨干的两端部分）有良好刺激。可促进骺软骨板的软骨细胞增殖、骨化，促进骨骼发育，帮助长高。
经常运动的孩子，身高比不爱运动的高2～3厘米。只要对膝关节、踝关节和脊柱有较大刺激的运动，比如篮球、游泳、爬山、跑步等都对长高有促进作用。
扩展资料
长高运动：弹跳运动，如跳绳、跑步、跳远等有助四肢发育；伸展运动，如单杠、体操等有助骨骼伸展；全身性运动，如篮球、羽毛球和游泳等，有助全身骨骼伸展和延长。
需要提醒家长，18岁以下孩子不宜参加体力消耗过大的运动，运动量宜循环渐进。研究发现，运动不当或运动量过大，反而会使生长激素分泌量减少，影响长个。建议每周运动4~5天，每次30~45分钟为宜。
参考资料来源：人民网-什么样的运动有利于长高？
打篮球有利于长高，但不是打球就一定会长高，这还要看多方面的因素,比如说遗传和营养，下面的资料或许对你有所帮助
怎样长高？
简单版）
在身高方面遗传有很大因素的，如果父母的个子都不高，就要借助饮食和一些锻炼来助长了。如果父母个子都很高或者一方比较高，那孩子是非常有希望长的很高的。
其实孩子的身高增长最快是在青少年时期，儿童时期孩子的身高没有发展是因为有很大因素是各类器官的完善。这时只要注意营养让孩子有良好的生活环境就行了
打篮球有助于身体长高吗？这是很多家长特别关注的问题。回答这个问题，首先需要了解一下身体是怎么长高的，骨骼是怎么发育的。骨的生长是破坏和重建两个过程对立统一的结果，生长过程中重建占优势。在儿童少年时期，长骨的骨骺与骨干之间存在着骺软骨，后者不断增生并不断分化，骨的长度不断增加，在12～18岁期间，大部分的骺软骨生长速率快，四肢骨尤其如此。18岁以后，各骨渐次停止生长。一般女子22岁、男子在25岁之后，骺软骨全部骨化，骨干和骺软骨结合为一个整体，骨的长度不再增加，身高停止生长就是因为这种生长过程的结束。骨的生长和很多因素有关，主要有遗传、营养、运动等因素。适度的篮球运动可以使骨的新陈代谢加强，血液循环得以改善，从而使骨在形态结构上产生适应性的变化。研究表明，经常适度地从事篮球锻炼，会对长骨产生纵向的压力，有利于骨维持正常的矿物质代谢，刺激骺软骨不断骨化和骨盐的沉积，有利于骨的长长和骨密度的增加。
有呀,只是效果不是很明显!坚持吧,尝试不一定成功,但不尝试必定失败
呀.祝你好运!
做向上拉伸类的运动都有助于长高，在骨缝线没有闭合之前都有可能长高，但是运动过量同时也会损伤骨头，对长高也是有副作用的。建议有规律地打篮球，配合牛奶和牛肉，经常性地作一些引体向上，半年之后会有一定的效果。不过如果已经是18岁以上的成年人，那么无论做什么运动，长高的可能性都会非常小了。
可以，不过要坚持，也要补充营养。。。
但你是潘长江再练也成不了姚明。。。（只是玩笑，对2人没恶意）
关键是你的心态，篮球是一个集体运动，培养的你团队意识和意志力，仅仅为长高那样你不会得到篮球的乐趣的。。。
根据比较科学的依据，一个人的身高受父母基因的影响比例占85%,也就是说你的身高基本上是由父母的身高决定的，但同时你的爷爷奶奶的身高也有一定讲究，比如，你爷爷的身高较同龄人较高，你父亲的身高较同龄人较矮，那么你很有可能是隐性遗传，你的身高会比较高（这取决与你爷爷的爸爸的身高，他高你就高），依此类推。
打篮球因为是教跟腱运动不叫频繁，所以有助于长高，但十分有限。
这个问题个人感觉不是那么绝对，只要运动对于长高都应该是有帮助的！~~
但是身高问题跟先天的关系还是很大的！~~多吃饭，多运动，有良好的睡眠都可以促进你长高的！~
祝你能长高！~呵呵！~
运动是最有助于长高的方式,哪些运动项目效果最好?
引言：在日常生活中人们进行适当的锻炼，不仅可以提高自身的免疫力，同时也可以增强体质，而且有一些运动是可以帮助人们长高的，在这些运动中打篮球是最有效的方法之一。今天想不想跟大家分享的话题，就是运动是最有助于长高的方式，哪些运动项目效果最好？一、打篮球可以有效的帮助长高在日常生活中经常可以...
打篮球可以长高吗打篮球有助于长高吗
1、在日常生活中如果经常打篮球，是可以有助于人体长高。因为在打篮球时，双侧胫骨结节骨骺线部位，会经常受外力刺激，可以导致骨骼生长发育，使人体长高。2、同时为了进一步加快身体长高，也可以在饮食上多吃含钙量高的食物。比如多吃大豆、瘦肉、奶制品、豆制品等。
打篮球有助于长高,有什么科学依据?
所以，我认为打篮球还是有助于长高个子的，但是要有规律的运动，切忌过度训练，伤害自己的身体。同时，在每天训练的时候，营养一定要更上，避免像我一样，体重一直维持在66公斤左右们一般个子都不会矮，运动小妙招一个月长高3厘米家薇1490583443这就是打篮球的奥妙，在打篮球的时候，又跑又跳，很容易...
打篮球真的可以长高吗
废话，很多人就是因为打篮球长高的，打篮球本身就是一种运动，对身体有好处，而且一直在跳。
打篮球真的可以长高吗
可以的，当然条件是在生长期内，不可能三四十岁打球还长高呢。投篮本身就是个引体向上动作，引体向上是可以拉长骨节的，就是俗话说的长高，所以打篮球是有利于长高的。也可以锻炼身体的协调性柔韧性，还可以培养一个健康的兴趣爱好对你都很有帮助的。我打了七八年球了，有打球意愿的可以和我聊聊。
打篮球有助于长高吗?
打篮球增高的问题，应该从两方面认识。一，打篮球使关节得到了拉伸，有利于长高。另一方面，打篮球体能消耗大，必须补充营养。综合起来，打篮球结合合理的营养，才能快速增高。打篮球是一种增高运动，可增高还得科学安排，劳逸结合，合理营养。体育本身是一个综合的科学系统。只有理解相关知识才能打篮球增高。
篮球和羽毛球哪样更助于长高?
篮球和羽毛球哪样更助于长高是应为他们在发育，都很好主要就是多运动！注意饮食同时运动能促进发育，如果你现在尚未满 25岁，那么只要你遵 行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、...
打篮球真的可以长高吗
不可以说一定能,又不可以说不能.生命在于运动.你做别的运动也对增高有帮助.记住是不一定能也不一定不能.它只是起到帮助你增高作用.最后还的看自身能力~
打篮球可以长高吗?
打篮球可以长高，运动确实对长高有好处。运动对骨骺（读音hóu，骨干的两端部分）有良好刺激。可促进骺软骨板的软骨细胞增殖、骨化，促进骨骼发育，帮助长高。经常运动的孩子，身高比不爱运动的高2～3厘米。只要对膝关节、踝关节和脊柱有较大刺激的运动，比如篮球、游泳、爬山、跑步等都对长高有促进作用。
学生坚持打篮球,真的会长高吗?
引言：篮球是一个对抗性比较强的运动，而且在全世界范围内都有很多的球迷，篮球运动员也受到了人们的追捧。有一些家长觉得让孩子打篮球的话会帮助孩子长个。学生坚持篮球，真的会长个子吗？打篮球对身高的影响如果是在学生发育期尤其在男孩子的发育期让孩子打篮球的话，就会发现这些学生确实更容易长个。...
琴宣复方： 做向上拉伸类的运动都有助于长高,在骨缝线没有闭合之前都有可能长高,但是运动过量同时也会损伤骨头,对长高也是有副作用的.建议有规律地打篮球,配合牛奶和牛肉,经常性地作一些引体向上,半年之后会有一定的效果.不过如果已经是18岁以上的成年人,那么无论做什么运动,长高的可能性都会非常小了.
积石山保安族东乡族撒拉族自治县17720278159： 打篮球真的有助于长高吗? - ？
琴宣复方： 有是有,但是不是绝对的,因为长高和你自身的骨骼啊,身体的素质啊等等都有关系,多运动,最好是原地摸高等等跳跃的运动,对长高有帮助
积石山保安族东乡族撒拉族自治县17720278159： 打篮球可以有助于长高吗 - ？
琴宣复方： 一般的跑、跳运动练习对生长发育确实有好处,但一定起决定性作用.许多人认为打篮球对长高有帮助,其实这个说法是片面的,打篮球(特别是打“场”)的时候,运球一般会弯着腰压低中心运球,才比较稳.如果从这方面考虑,运球时候就不一定对生长发育有好处.但是投篮的时候,跳投或者投跳,都是跳跃练习,对生长发育确实有帮助
积石山保安族东乡族撒拉族自治县17720278159： 打篮球有助于长高吗? - ？
琴宣复方： 做向上拉伸类的运动都有助于长高,在骨缝线没有闭合之前都有可能长高,但是运动过量同时也会损伤骨头,对长高也是有副作用的.建议有规律地打篮球,配合牛奶和牛肉,经常性地作一些引体向上,半...
积石山保安族东乡族撒拉族自治县17720278159： 打篮球确实有助长高吗?？
琴宣复方： 前面那位老兄,你好象说的有点不对吧!谁说身高的取决主要在于遗传,身高的取决70%在与后天的锻炼跟营养!自然,打篮球的确有助身体长高,但营养方面的搭配很重要!要是你只没营养搭配,那效果也就不很明显!
积石山保安族东乡族撒拉族自治县17720278159： 经常打篮球能长高吗 - ？
琴宣复方： 可以帮助长高的.但还不够哦,想要长高营养要全面,不能挑食,可侧重于多吃钙质食物,比如肉类,鸡蛋,牛奶,这些食物都能有助于促进生长激素的分泌.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,...
积石山保安族东乡族撒拉族自治县17720278159： 打篮球多长时间才有利于长高 - ？
琴宣复方： 好! 肯定有好处的啦!长高的主要原因就是向上跳,有时候没事的时候在家里多对着高高的天花板跳跳也可以的.本人就试过有用,不过是女生啦,长的比较少. 还有就是在这个时期最好多喝喝牛奶哦.高钙的、酸牛奶啦之类的……还有就是要保持足够的睡眠
积石山保安族东乡族撒拉族自治县17720278159： 为什么大家说打蓝球有助于长高呢?请高手回答喽~~~ ？
琴宣复方： 是做的纵向运动,有利于骨骼发育 长高 资料一 如何让孩子长的高 身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、...
