丈夫出轨,我该怎么继续和他相处?
最近,有位女士来找我做情感zi询,她是这样说的:
“老师,我发现我老公出轨了,我真的很生气、很受伤,也很失望,于是就和他大吵了一架,甚至还想到了离婚;可吵完冷静下来之后我发现,就算我无法原谅他,内心想着离婚,我也没底气更没办法和他离婚,毕竟凭我自己是养不活孩子的;在这样的情况下,我到底该怎么和他相处啊?”
说实话,像这位女士遭遇的婚姻危机,在现实生活很常见,不少女性发现丈夫出轨后,因为生活和孩子等原因选择继续留在婚姻里,这个时候怎么继续和丈夫相处就成了她们要面对的一个大难题。对此,我有以下三点建议:
1. 暂时抛弃夫妻身份,将丈夫当成舍友或者养娃合伙人
男人婚内出轨,对妻子的打击是巨大的,这个时候很多妻子都会处于崩溃的边缘,她们无法调整自己的心态,难以恢复到丈夫出轨前的生活状态。
这个时候,我建议女性朋友们,千万不要逼着自己原谅男人,而要给自己一些缓冲的时间,毕竟伤害已经造成了,不是一朝一夕就能释怀的,如果强迫自己原谅他,往往会适得其反,让你在痛苦的情绪中无法自拔。
其实,你不妨这样做:暂时抛弃妻子的身份,将丈夫暂时当成合租舍友和养娃合伙人;也就是说,孩子在场的时候,你们是合伙人,一切以孩子为主,尽量放下自己对他的成见,让孩子感受到父爱和母爱;
孩子不在场的时候,你们就是合租人,你可以大胆地放松自己,别再刻意伪装,如果你不想理他那就不理,对他客气、礼貌、疏离即可。
总之,别对他抱有任何期待和幻想,这样你会轻松很多;过一段时间,等到你的情绪得到缓解之后,你就可以尝试修复和伴侣的关系。
2. 做对自己有利的事情,拒绝对自己不利的事情
有些男人出轨被发现后,会对妻子示好,企图修复彼此的关系,重新回归家庭;这个时候一些女人面对男人的示好可能会纠结,不知道要不要接受他的示好。
面对这种情况,我给女性朋友们一个万能的原则,那就是“利我原则”,简单来说就是,对自己有利的事情,可以选择接受,对自己无利的事情,可以选择拒绝或者有条件的接受,对自己有害的事情,直截了当的拒绝。
遵照这个原则去和丈夫相处,你会在婚姻里多享受些便利,少些糟心,这多少能治愈下你被男人伤害的心,让你逐渐走出来。
3. 学会3独立独立——经济独立、思想独立、情感独立
男人出轨后,有些女性之所以离不了婚,往往是因为她们在婚后的生活中依附于丈夫,不具备独立生存的能力;甚至有的女人在结婚后,一切都以丈夫为中心,丈夫成了她的生活的全部以及精神支柱,一旦离开丈夫,她就活不下去。
其实,这是一种特别不可取的夫妻相处模式,如果你长期以这种模式和男人相处,你就会逐渐丧失自我,变得没有自信,更找不到生活的方向。
所以,我建议女性朋友们,不妨趁着这段时间,努力地提升自己,培养自己的独立能力,让自己做到经济独立、思想独立、情感独立;这样不管你最后离不离婚,你都有底气保护好自己,不让自己受委屈。
最后,我希望所有遭遇伴侣出轨又无法离婚的女性朋友们都能做到:不关注、不期待、不指责、不抱怨,关注自我,放下依赖,做回真正的自己!
愿你珍惜身边所爱之人,学会爱,付出爱,收获爱。
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微矿齐复: 如果真像你说的那样,最好先让自己注意力分散到工作啊小孩当中去,另外主动试试某些比较有情调的方式和老公相处,比如烛光晚餐啊,买点情趣内衣啊什么的,找找你们当初谈恋爱的时候做过的一些事情,如果你老公是真回心转意,他不会看着你做这些而无动于衷的,相信你们会迎来初恋的感觉也说不定哦,还要相信一点时间会改变一切.慢慢的你就会走出阴影
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