被子颜色对睡眠的影响
根据相关研究表明，不同颜色的被子对人体的大脑刺激不同，从而对睡眠的效果和质量产生的影响不一样，一般颜色较浅的被子可以让人感到平静，有利于睡眠，颜色比较鲜艳的被子容易让人感到兴奋，不利于睡眠。
被子颜色对睡眠的影响
准确来说，红色的被子可以让人感觉到兴奋、紧张，蓝色的被子可以让人感到镇静，绿色的被子可以让人感到放松、舒心，白色的被子可以让人感到平静等等。
被子颜色不仅会影响人们入睡，入睡后同样也会影响睡眠的质量，因为颜色在人的大脑中占据的比重不同，越重让人感觉到的压力越大，睡眠质量就会越低。
购买被子时，建议选择粉色、白色、绿色这种刺激性低、比重低的颜色，这样睡眠质量也会高一点。
颜色深深影响着人的心情。黑色令人压抑，粉色令人镇静，黄色令人温暖舒服的配色不仅是高颜值的基础，也是良好睡眠的保证。被子应尽量以舒适的浅色系为主，例如米白、米黄，有利于平复情绪，舒缓压力。如此之外，被子的材质也应该注意，要舒适好眠的。如何挑选被子呢？1、根据不同季节挑选被子，需求自然不一样。冬季重保暖，众所周知，羽绒已经成为保暖的代名词。而闷热的夏季，被子的透气贴身性显得更重要，被誉为“裸睡佳品”的蚕丝被，丝滑触感，舒爽睡感。2、被子不是越重越保暖。据调查，被窝温度保持在33-34℃时人最容易入睡。被子过重会压迫胸部导致肺活量减少，容易做噩梦、出冷汗。而被子过轻则容易减弱保暖、隔热的效果。冬天可选3公斤左右的棉被，可根据寒冷程度加盖毛毯。春秋可选择1-1.5公斤的棉被。羽绒被的重量可选棉被的1/2。3、被子的阻螨抗菌性能决定着被子的寿命，以及睡眠的舒适程度。棉被相对羽绒、蚕丝、纤维被而言，抗菌性能较弱，若滋生螨虫，容易引发过敏等健康隐患。对付螨虫，重在预防。舒达阻螨床笠3件套，舒达妙而扣弹簧、舒柔绗缝层、边缘加固系统三大核心技术,天丝面料，比纯棉更柔软，比真丝更耐皱。凉爽触感，柔软舒适，亲肤细滑，滚烫的夏夜都能被征服得温柔妥帖。高分子材料，环保无异味，健康阻螨、防水透气。
床上用品白色、浅粉色、鹅黄色、深紫色、深蓝色等有助于睡眠。
白色、浅粉色、鹅黄色属于暖色系，能够营造出一种宁静的环境，在一定程度上是能够缓解人的压力，在视觉上是比较柔和，令心情放松惬意的颜色。
深紫色和深蓝色从心理上来讲，可以缓解人的紧张情绪，让大脑处于一个平缓的状态。可维持体内钾的平衡；有助眠的作用，能调节情绪；适合压力巨大的中年人选择。
床品搭配
1、色彩：在心理学上，色彩是有重量的，比如同样体积同样重量的物体，黑色就要比灰色来得重，而灰色又比白色来得重。色彩也是有冷暖之分的，暖色系给人温暖的感觉，而冷色系则给人清凉之感。所以在床品色彩搭配的过程中，首先要考虑到色彩本身的轻重之分和冷暖之别。
2、功能：功能往往是大家都忽略的床品搭配细节。功能性床品有以下这些：抗菌防螨、负离子、远红外这些功效的床品其实都是家居搭配的“利器”。
3、颜色搭配技巧：和谐的颜色搭配是一套成功床品的关键，这里至少我们需要主色与点缀色的组合。当你在选择这些颜色的时候，你一定事先知道你是喜欢什么颜色的，然后根据这个颜色来选择床品的主色。随后再来确定与之搭配的缓色，这种组合的过程里不需要遵循任何规则。
4、百搭白色系：适合各种风格，担心太过平淡的，也可以通过部分带花纹的小布艺来点缀，比如抱枕，或小毯子。
5、清新浅色系：喜欢小清新的同学可以挑选这类床品，主要还是以纯色为主，不会太花哨。
6、甜美公主系：温馨甜美少女心，小面积的糖果色搭配。
7、缤纷色彩系：喜欢颜色多样式与民族风的朋友，可以用这类床品来过过瘾。
被子的颜色不同,对于睡眠质量的影响也不同吗?
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不同颜色的被子,也可以影响睡眠吗?
也就是说，白色被子更有利于睡眠，有助于提高睡眠质量。因此，如果想提高自己的睡眠质量，建议选择橙色、绿色、白色等非刺激性的东西，“重量”也不是很重的颜色，因此可以睡得更好，睡眠质量也会更高。被子对睡眠的影响不仅仅是被子颜色，被子重量、被子清洁度也会影响睡眠。什么样的被子能有助于睡眠...
被子颜色对睡眠的影响
根据相关研究表明，不同颜色的被子对人体的大脑刺激不同，从而对睡眠的效果和质量产生的影响不一样，一般颜色较浅的被子可以让人感到平静，有利于睡眠，颜色比较鲜艳的被子容易让人感到兴奋，不利于睡眠。被子颜色对睡眠的影响 准确来说，红色的被子可以让人感觉到兴奋、紧张，蓝色的被子可以让人感到镇静，...
你知道卧室的颜色会影响你的睡眠心情吗
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不同颜色的被子,对睡眠有不同作用,你家宝宝的是什么颜色?
另外，居室内红色过多，会让眼睛负担过重，容易产生头晕目眩的感觉；大量的粉红色使用，容易让人产生亢奋状态引起烦躁情绪；长时间处于黑白等比使用的卧室，会产生眼花缭乱、紧张、烦躁的感觉，从而影响睡眠质量……是不是感觉色彩原来对我们的生活这么重要？如果对这个话题感兴趣，有时间研究，可以看一点这本...
失眠可能是色彩惹得祸 卧室颜色与睡眠那些事
不少人夜里常常失眠，翻来覆去睡不着，有的人可能是因为工作压力过大，有的人是身体原因，有些人却始终找不到原因。而失眠的结果便会大致第二天犯困没精神，严重影响工作品质。其实，卧室的颜色有时候也会导致你是安眠还是失眠。下面，我就为大家说一说卧室的颜色与睡眠的那些事。家居的颜色是由很多...
被子的颜色会影响睡眠
被子的颜色对睡眠有一定影响。不同的颜色会对人的心理和情绪产生不同的影响，所以不同颜色的被子对人体的大脑所产生的刺激也会不同，从而会对睡眠效果和质量产生不同的影响。色系的不同也会对人体产生不同的影响，如在遇到暖色系颜色时，瞳孔会不自觉的变大，呼吸和脉搏也会随之加速，而在遇到冷色系...
被子颜色对睡眠的影响是什么?
被子的主要功能是用作睡眠时保暖，可以防止人体受寒生病，但在不同的被子会对睡眠产生不同的影响，合适的被子可以帮助提升睡眠质量，而不合适的被子就会降低睡眠质量，因此被子的重量、颜色、干净程度，都会影响到睡眠。要是被子的颜色过艳，比如大红色、玫红色等，容易刺激神经系统，导致大脑压力过大，影响...
床上用品的颜色会影响睡眠吗?有哪些颜色好看呢?
这是因为不同色彩的光线在射到人体后除了会刺激到眼睛使人感知到色彩外，也会对身体皮肤造成刺激，然后刺激大脑而影响到大脑的运转，也就是说，被子的颜色对睡眠还是有一定影响的。建议大家在购买被子或其他床上用品的时候尽量选择刺激性较小、颜色比较柔和的，如橘色、橄榄绿、墨绿、天蓝、深蓝等颜色，...
床上用品的色彩与睡眠有哪些关系?
绿色和紫色，有助于安神，能使人精神松弛，舒缓紧张情绪。恐惧症和精神分裂症的患者可以选择绿色、紫色的床品来看看。 浅橘黄色、天蓝色和粉红色使人感到精神振奋，心情愉快，充满希望。抑郁症、焦虑症患者不妨选择粉红色、天蓝色的床品。青色有助于产生睡意，失眠症患者不妨在床品选择上考虑以青色为主色调...
嵇仇消肿： 你好,最好还是买暗色的比较好一些,如果睡眠质量不好的话,很有可能跟自己的身体,有一定的关系,平常尽量还是多吃一些营养的食物也要适当的多活动一下
普陀区19693564105： 请问深颜色的被子《比如深咖啡色》对睡眠质量会有影响吗?(科学依据).还就就是我175且偏瘦的体格, - ？
嵇仇消肿： 红色的会让人兴奋,不容易入睡.被子大小可以.
普陀区19693564105： 什吗颜色的被子有助于睡眠?????快 在线等 - ？
嵇仇消肿： 蓝色,比较暗的那种
普陀区19693564105： 睡眠不好盖什么颜色的被套好 - ？
嵇仇消肿： 从颜色上来看,橘黄、粉色、淡蓝色都可以.前两种颜色显得温馨舒适,淡蓝给人感觉宁静.再说一点,被罩的舒适感也很重要,一般来说棉布的好一些.被子的轻重也要适度,太沉了亚身子.
普陀区19693564105： 用什么颜色的被子对睡眠有好处?？
嵇仇消肿： 红色的蚕丝被!
普陀区19693564105： 床单颜色对睡眠的影响是什么? ？
嵇仇消肿： 会影响人体,而人一生中有1/3是床上度过,因此不论床垫的软硬度、枕头的高度以及床单的颜色,都会影响品质,必须要慎选
普陀区19693564105： 如何选好床单颜色促进健康睡眠 - ？
嵇仇消肿： 选好床单颜色不单促进健康睡眠,而且还有其他作用; 1、浅橘黄色床罩:诱发食欲、有助钙质吸收如老年人的居室用浅橘黄色的床罩,可以诱发食欲,有助于钙质的吸收,二使人精神振奋,心情愉快.或选择蓝色,有助于减轻头痛、发热、...
普陀区19693564105： 床品什么颜色对睡眠好? - ？
嵇仇消肿： 床上总体原则是不要刺眼,即色彩的饱和度、明度稍微低一点,以柔和悦目为主.多喜爱的悠悠我心就很不错
普陀区19693564105： 不容易入睡的人买什么颜色的被子 - ？
嵇仇消肿： 和颜色无关 应该是和舒适度有关 比如 冬天晒过的被子,很重要,被子会有阳光的味道,容易入睡 楼上我同意,床太软也影响睡眠,还有睡觉不要想事情,可以把灯光调暗.实在睡不着就看一些很无聊的历史书,一会就睡了,这是我常用的方法
普陀区19693564105： 睡眠不好的人,睡红床单被子是不是就更不好了 - ？
嵇仇消肿： 除去不爱这个颜色的人可能心里面会有抵触心理,还有就是被子的舒适度了,除非是特别讨厌红色,不然跟颜色没多大关系的
