被子的颜色不同，对于睡眠质量的影响也不同吗？
不同颜色被子 不同睡眠作用
建议经常失眠以及睡眠质量不好的朋友多看看蓝色。在卧室中增加蓝色可以促进睡眠，但是如果蓝色太多的话也不尽然。夏天还好，可是到了冬天，一屋子的蓝色会让人感觉很冷。此外，蓝色太多还能引起人的孤独感。
因此，建议卧室装修以淡蓝色为主，以搭配白色和米色为佳。这样的色彩搭配可以自然而然地消除身体的紧张感，促使人迅速入睡。除了蓝色外，在绿色中也有一部分颜色具有催眠的作用。然而，绿色与蓝色的催眠原理不同，蓝色可以使人的身体得到放松，而绿色则使人从心理上得到放松，从而达到催眠的效果。
虽说暖色是令人清醒的颜色，但淡淡的暖色和蓝色一样，也有催人入睡的作用。白炽灯、间接照明等发出的温暖的米黄色灯光以及让人感觉安心的淡橙色灯光都有催眠的作用。相反，当人头脑不清醒的时候，看一看彩度高的红色，就可以立刻清醒过来。
红色就是所谓使人清醒的颜色，它可以增强人的紧张感，使血压升高。目前，市场上可以买到的提神产品多以黑色包装为主，也许是想让人联想到有提神作用的黑咖啡吧。然而，我觉得用这类商品更适合使用红色包装。
最近日本出现了一种早晨专用的罐装咖啡，罐子的外包装就是红色的。这种红色包装的咖啡可以说是提神的佳品。首先，咖啡中的咖啡因就可以刺激大脑，增强大脑的活力;其次，高彩度的红色包装具有增强紧张感的作用。因此，可以说这种商品具有双重提神效果。我开发出蓝色包装的夜间专用咖啡，可用于催眠。
一提到被子，我们首先想到的是白色。白色不仅看起来干净整洁，还有催眠的作用。当然，现在也有其他颜色的被子，不过最多也就是淡蓝色、米色等很浅的颜色。这是为什么呢？其实道理很简单，想象一下，如果盖深红色的被子睡觉，血压不断升高，精神也紧张起来，还怎么睡呢？
因此，被子切忌使用令人清醒的颜色，而镇静效果显著的淡蓝色等比较浅的颜色才是被子颜色的上上之选。此外，被子上最好也不要有太多图案和花纹，以单色为佳。有人说，睡觉时都闭着眼睛，被子的颜色能有什么影响呢？其实不然，肌肤对色彩同样有感觉，和我们用眼睛看是一样的效果。因此即使闭上眼睛睡觉，还是会受到被子颜色的影响。
被子的颜色不同，对于睡眠质量的影响也是不同的。被子的颜色越是明亮，越不容易使人进入沉睡状态，而被子的颜色越是昏暗，越容易使人沉睡。同时昏暗的颜色会让视觉产生疲劳，因此也会很容易进入睡眠当中，所以我们会发现我们睡觉时的时候要关灯，这就是为了让室内的环境变得昏暗，有助于睡眠。 屋子光线比较明亮，使人很难进入睡眠。
被子的颜色越深越暗，越能给人安全感，人在比较有安全感的情况下，睡得会更加的深沉，有助于人们的睡眠。有一个好的睡眠对人们精神状况的影响非常大，同时对于身体的健康状态也是有影响的，所以有一个好的睡眠是非常重要的事情，因为人大部分的时间都是在床上度过的，只有睡眠好了，休息的好，才能有更好的状态去工作和生活，同时睡眠不好也会影响人的情绪，因此让自己保持一个好健康的睡眠是必不可少的，而能影响到睡眠的因素，和床垫的舒适度和屋内的光线，还有就是和被子的颜色有关。
我们会发现很多场合的装修颜色并不一样，就是因为不同的颜色会给人带来不同的感觉，会直接影响到人们的心情与情绪，有的场合会设计的明亮，会给人一种非常干净整洁的感觉，在这种环境中人们不容易瞌睡。人们在工作的时候光线要选择明亮一些，因为这样会使人们更加的有精气神。
而当我们要选休息的时候，就要把自己睡眠的空间变得昏暗一些，因为昏暗颜色会让人产生昏昏欲睡的感觉，所以被子的颜色也是能影响到人们睡眠的其中一个因素，当选用昏暗颜色的被子的时候，就会给人一种放松并且想要入睡的感觉，对人们的睡眠有一定的帮助。
我觉得被子的颜色不同，对于睡眠的质量影响是没有什么不同的。因为睡眠的质量，主要是由于人体自身的状况来决定的。
当然是这样的，比如说红色吧。这个颜色可以让你更加困，那么就会很快入睡，自然而然睡眠质量变好了很多的。
的确是这样的，不同的色彩会冲击眼睛的感官，刺激大脑产生不同的反应，红色的被子容易给人紧张感不易入睡，还有白色和蓝色给人的感觉比较镇静，能够让人很快进入睡眠。
如何通过图解来辨别天珠的真假?
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想要每个屋子颜色都不同,应该怎样搭配颜色才不奇怪?
就如这个客厅，选择深蓝色和橙色相搭配看起来就比较和谐，视觉冲击感也没有那么强。而且两种颜色也可以用不同的材质来表现。布艺的蓝色和皮革的橙色，这两种不同的材质表现出的质感不同，所以也能减弱两种颜色的冲击感。5、空间颜色不要超过三种 对于色彩小白来说空间涉及到的颜色越多，会在设计上越困难...
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分子或原子有颜色吗
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为什么有的猪肉盖蓝章，有的盖红章？
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刹车油颜色不一样吗?
刹车油的颜色是否一致是汽车领域中一个常见的问题。对于同牌子不同颜色的刹车油，可以混合使用，但是对于不同牌子的刹车油，最好不要混合使用。这是因为不同品牌的刹车油可能具有不同的化学成分和性能，混合使用可能会导致刹车系统失效，从而影响行车安全。刹车油，又称制动液或迫力油，是液压制动系统中...
市场上卖的花生有很多,不过皮的颜色不同,怎么区别,哪种好?
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春以益爽： 绿色和紫色,有助于安神,能使人精神松弛,舒缓紧张情绪.恐惧症和精神分裂症的患者可以选择绿色、紫色的床品来看看. 浅橘黄色、天蓝色和粉红色使人感到精神振奋,心情愉快,充满希望.抑郁症、焦虑症患者不妨选择粉红色、天蓝色的...
汉沽区18742244954： 用什么颜色的被子对睡眠有好处?？
春以益爽： 红色的蚕丝被!
汉沽区18742244954： 请问深颜色的被子《比如深咖啡色》对睡眠质量会有影响吗?(科学依据).还就就是我175且偏瘦的体格, - ？
春以益爽： 红色的会让人兴奋,不容易入睡.被子大小可以.
汉沽区18742244954： 睡眠不好盖什么颜色的被套好 - ？
春以益爽： 从颜色上来看,橘黄、粉色、淡蓝色都可以.前两种颜色显得温馨舒适,淡蓝给人感觉宁静.再说一点,被罩的舒适感也很重要,一般来说棉布的好一些.被子的轻重也要适度,太沉了亚身子.
汉沽区18742244954： 什吗颜色的被子有助于睡眠?????快 在线等 - ？
春以益爽： 蓝色,比较暗的那种
汉沽区18742244954： 大红色的床单被罩,对睡眠帮助如何? - ？
春以益爽： 虽然说有喜庆的成分,但从科学角度说特别艳的大红和深红都不利睡眠质量,因为这种颜色给人心理有些不安稳,心情会变兴奋,所以比起温柔色和淡色调的床单被套要差很多.不信您可以自己体会一下便知.为什么快餐店桌子都是大红的也是这个道理.这样能激发人的食欲,引起人兴奋.不过这仅仅是对大多数人来说的.有些人也不会有这样的反应,因此我仅仅为您提供一些原理和建议,具体情况只有您试过才会知道.就这样了,谢谢
汉沽区18742244954： 不容易入睡的人买什么颜色的被子 - ？
春以益爽： 和颜色无关 应该是和舒适度有关 比如 冬天晒过的被子,很重要,被子会有阳光的味道,容易入睡 楼上我同意,床太软也影响睡眠,还有睡觉不要想事情,可以把灯光调暗.实在睡不着就看一些很无聊的历史书,一会就睡了,这是我常用的方法
汉沽区18742244954： 睡眠不好的人是个睡什么颜色的被子 - ？
春以益爽： 蓝色和白色的被子都比较容易入睡不过还得看你盖的是什么样的被子,蚕丝被是用100%的桑蚕丝做填充物.因蚕在生长过程中不能碰农药等化学物品,因此蚕丝被被认为是绿色环保的被子.蚕丝的主要成分是动物蛋白纤维,含十几种氨基酸,对人体有益.好睡眠社区很多睡眠方法像羽绒被适合患高血压、心脏病、血液循环不良的人及老人、孕妇、儿童 等实用.但哮喘患者忌用.羽绒被的填充物为鹅绒或鸭绒,因此它是最轻盈的被子,并且其有干爽.吸湿、透汗等优点.鹤绒或鸭绒被是最能够保温并且最轻盈的,当然也不能完全依靠被子就完全能有一个好睡眠你自己还是得多多去户外锻炼自身抵抗力饮食上再适当调理慢慢会好转的.
汉沽区18742244954： 绿色的床单被罩好吗 - ？
春以益爽： 绿色的床单被罩好吗,在生活中有很多值得我们去深入研究的事情,而且家庭中更是有很多的风水知识需要了解,卧室作为人休息的地方,几乎占据了一个人一生三分之一的时间.以下来了解绿色的床单被罩好吗 绿色的床单被罩好吗1绿色床...
汉沽区18742244954： 床单颜色对睡眠的影响床单颜色怎么选 什么颜色有助于？
春以益爽： 会有精神上的刺激作用,建议选择清亮一点的颜色例如蓝色,白色、素一点的色,深色的不建议选,
