如何炒青菜好看又好吃

~ 问题一：青菜怎么炒好吃又好看 告诉大家怎么炒青菜的方法洗青菜的时候可以适当放些盐，这样，具有杀菌的作用。不过盐千万不要放多，而且浸泡的时间不要太长，否则很容易使青菜流失水分。青菜洗好之后，大多数人都是用刀切。其实这也是错误的。小棵的青菜可以整棵地下锅。这样才能保持青菜中的营养成分不流失。大棵的菜呢，只需要把菜梗掰开就行了，如果您还觉得菜太大可以用手掰一下。总之一点就是不要用刀切碎。 锅烧热后先放入少量油，这个油量也就是平时炒菜的少一半儿就够了。油一开始冒烟就立刻把控好水的青菜下锅。 这时候一定要猛火快炒，来回翻动青菜，要让菜梗两面都尽量沾油，受热均匀，在青菜刚刚熟透溢出少量汤汁的时候，迅速加盐。加盐之后咱们再倒入少量油，刚才倒油那是为了不糊锅，但是油太少青菜吃起来也不香，这时候就来加第二次油，这样呢菜汤减少，油也到了菜里，油用得不多，但油味浓，菜味香。第二次加油之后，咱们再翻炒几下，然后迅速起锅装盘，整个炒的过程绝不能超过两分钟。这时候锅底的汤水只有这么一点儿，青菜里水分流失得很少。总之，您只要记住炒青菜时要快就行了，宁愿让它偏生，也不要炒得过熟，因为青菜过熟会大量失去本身的水分及营养。另外炒的过程千万不可以盖锅盖，那样焖熟的青菜是没的吃的。

问题二：怎样炒青菜不发黄，好吃又好看呢？ 炒青菜的窍门 许多人认为炒青菜不难，只要将青菜洗净，放盐、味精，再加油炒热，不就成了吗？可为什么我们经常吃到一盘炒过了头，叶子发黄，汤水过多，淡无鲜味的炒青菜呢？ 其实，炒青菜大有学问：关键要把握好“炒”，奥妙在火候。 具体程序：先选择青菜，除去黄叶烂叶，洗好等水干后用。大棵用手掰开，小棵不用；油锅内多放油，烧至略微冒烟，下青菜急炒，来回翻动，以刚刚溢出少量汤汁为好，迅速加盐和味精，不可盖锅盖。要猛火快炒，一熟即可，宁愿稍偏“生”，也不要炒得过熟。这样，一盘碧绿油嫩、味道鲜美的炒青菜就摆在面前了

问题三：怎样炒青菜才好吃？ 一盘好吃又营养的青菜，绿绿的、嫩嫩的、香气四益的……真让人谗言欲滴，吃起来一定很香！
相信你家的餐桌上，几乎天天少不了青菜。因为青菜味道鲜嫩，富含维生素、叶绿素、微量元素以及能促进肠道蠕动的纤维素，当然，还含有丰富的水分。这些营养素，都是人体维持健康所必需的。
你是不是认为炒盘青菜太容易了，其实不然，炒青菜大有学问，关键在于“炒”得恰到好处，不可过头，当然也不能带“生”。其奥妙在于掌握好火候，猛火快炒，一熟即可，宁愿稍偏“生”也不要炒得过熟，因为青菜过熟会失去本身的水分，便不好吃了。记住！这可是高手炒青菜的秘诀哦。
具体说来，应当按如下程序操作：先择好青菜，去掉黄烂叶梗，洗好后控干水分。不可切成段，只宜将一条条菜梗带叶掰开，小棵青菜不用掰，可整棵下锅。用平底锅最好，多放点油，烧至略微冒油烟，将控干水的青菜整棵或整条地放入锅中，在猛火下急炒，翻动几个来回，要让菜梗两边都尽量沾油，受热均匀。以刚刚熟透溢出少量汤汁为度，迅速加盐和味精，咸度适宜即可。炒的过程中不可盖锅盖。整个炒的过程不过分把钟，无需加水“焖”熟。
这种整棵或整掰炒出来的青菜，由于内中的水分基本保留，吃起来脆嫩鲜美，偏生一点更有青菜的鲜香，色泽鲜绿，不见汤水而只略带菜汁，维生素C破坏最少，所需材料只要新鲜青菜、盐、油、味精而已。
这回你肯定能吃上一盘好吃又营养的青菜了吧

问题四：青菜怎么炒好看又好吃？、 其实不难，一般如果能用猪油炒就更好了，切两个蒜片在里面，火候很重要，油温在7，8成的时候放入青菜爆炒，多个分把钟，稍加点水，高汤更好了，调味稍加点盐就可以了。其实在家不能像饭店要求那样，饭店里的调味料放的足，且一般炒菜不是放水，而是高汤，本身鲜味就足！希望能对你有所帮助。

问题五：怎么做好吃 炒青菜的做法大全 食材明细
青菜一盘
盐少许
味精少许
油少许
咸鲜口味
烧工艺
十分钟耗时
普通难度
炒青菜的做法步骤
1
准备材料油，盐，味精
2
准备青菜
3
锅内放油加热，放入青菜
4
翻炒，加盐，加味精
5
完成

问题六：怎样炒菜才好看又好吃啊 如何炒菜才好吃?要炒好一道菜,首先要掌握几个要领:* 锅要先烧热,再倒油;油也须烧热,才将菜倒入;* 入锅炒的材料,不论是切丝、切丁或切块,都要切得大小一样,才能使材料在短时间内均匀炒热;* 把不易熟的材料先入锅中,炒至略热后,再把容易炒熟的材料下锅一起均匀炒熟后,起锅;* 炒菜时应用大火,如此可保持菜的美味及原色。如何煮出菜的美味?煮菜的技巧与诀窍有:* 要煮的材料,无论是切块、切片,都不宜切的太小,否则不美观;* 有些材料应先用调味料来淹过后再煮;* 有些材料要略炒过后,再加水煮熟;* 煮的时候应先用大火煮滚,再改用小火烧到汁略浓稠即可,若材料还不够熟烂,可再加水继梗煮。如何把鱼、肉煎得均匀?要煎得色香味俱全,必须掌握下列要领:* 材料在煎之前,先用调味料制,可使材料入味;* 材料入锅之前,应按秩序把锅、油先后烧热,才可放入材料、如此可避免材料粘锅;* 应把材料的一面煎熟之后,再翻到另一面,不能随意翻来翻去煎;* 煎鱼或肉时,先用大火煎,再用小火把内部煎熟。

问题七：肉片炒青菜怎么做好吃 好看好吃又营养 步骤
1.青菜洗净，蒜切片，猪肉切片
2.热锅放入油，蒜片爆香
3.加入肉片
4.然后加入青草，大火炒3分钟，加入盐，鸡精，出锅
5.装盘即可

问题八：炒青菜要怎么炒才好吃又不变黄 炒青菜
主料青菜500克
辅料食用油适量 食盐适量 鸡精少许
炒青菜的做法
1.准备青菜一份
2.锅中加适量的清水烧开，把青菜入锅绰个水
3.捞出的青菜要过一下凉水4.过好凉的青菜捞出控一下
5.锅中倒入适量的油烧热
6.加入青菜快还翻炒，加入适量的食盐和少许鸡精提下味即可
烹饪技巧如果想要青菜脆爽些绰水时间短。青菜绰水时间长点但要注意不要让青菜软烂了，那样青菜炒出来后形状会不好看。

问题九：炒青菜怎么做好吃 【炒青菜的窍门】
家庭里的餐桌上，几乎天天少不了青菜，因为青菜是蔬菜小最重要的一种绿叶菜，它青翠碧绿，味道鲜嫩，富含维生素、叶绿素、微量元素以及能促进肠道蠕动的纤维素。当然，还含有较丰富的水分。这些营养素，都是人体维持健康所不可或缺的。
许多人认为炒盘青菜太容易了，将青菜择净，洗好，切成段，烧热锅加油，炒个熟透，加盐和味精，不就“搞定”了吗?话虽是这么说，可常常看见的一盘炒过头、叶子发黄、汤水过多、淡而无鲜味的青菜，并不好吃，放在餐桌上不受欢迎，主妇们也不在意，反正青菜便宜，倒掉也不过那么一回事吧!
其实不然，炒青菜大有学问，关键在于“炒”得要恰到好处，不可过头，当然也不能带“生”。其奥妙在于掌握好火候，猛火快炒，一熟即可，宁愿稍偏“生”，也不要炒得很熟，因为青菜过熟会失去本身的水分，便不好吃了。
具体说来，应当如以下程序：先择好青菜，去掉黄叶烂梗，洗好后控干水分。不可切成段，只宜将大颗菜用手把一条条菜梗带叶掰开，小颗菜不用分掰，可整棵地下锅。用平底锅最好，多放点油，烧热至略微冒烟，将控下水的青菜整颗或整条地放入锅中，在猛火下急炒，翻动几个来回，要让菜梗两面都尽量沾油，受热均匀，以刚刚熟透溢出少量汤汁为度，迅速加盐加味精，忖度咸度适宜即可(不可让锅中青菜继续受热而来尝其咸淡)，迅速起锅装盘，炒的过程不可盖锅盖。整个炒的过程不过一分钟左右，除必要时加点开水外，无需加水“焖”熟。
这种整颗或整兜、整瓣炒出来的青菜，由于其中的水分基本保留，吃起来脆嫩鲜美，偏生一点更有青菜的鲜香。色泽鲜绿，不见汤水而只略带点菜汁，维生素C破坏最少，真可为色、香、味俱全。所需原料只要新鲜青菜、盐、油、味精而已。主妇们不妨一试。

问题十：怎样炒青菜好吃 把洗好的青菜放进开水中烫一下,记住是烫下,别烫熟了.烫好后捞出用清水冲凉,可以保持它的口味和颜色不变、火打开,锅内放油多点,毕竟是素菜吗,油温三成把切好的蒜泥放进油锅(蒜泥是大蒜头切成末,多放点)二秒钟左右就会有积味出来了耽这时要赶紧把烫好的青菜放入锅中翻抄，抄到七成时放入少许盐和味精。.抄到九成时起锅(这样青菜不会死掉,口感又好。青菜不要炒得太熟，否则营养会流失。

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金沙县18352683972： 青菜怎么炒才看起来绿油油的,又香香的? - ？
徵帖莪术： 炒青菜并不是一古脑儿倒到锅子里炒,而是要先炒外面的大叶子,再炒菜心,若大叶子太老太长,可以一切为二,先炒叶白,再炒叶绿,最后炒菜心.起油锅,火不要太大但油不要太少,油少了青菜便不好吃,而火太大,则营养全失.等油六...

金沙县18352683972： 青菜怎么炒.更亮更脆更新鲜? - ？
徵帖莪术： 一、青菜要旺火快炒,不要盖锅盖,炒时不要放盐,待菜熟时再放盐和鸡精,即不会被炒黄,可使青菜更亮更脆更新鲜.或者将青菜焯水,水开后在水中加入食盐,然后将青菜焯熟,这样也会使青菜更亮更脆更新鲜菜.二、清炒青菜的做法:食材:青菜300克、油2汤匙、盐4克、鸡精3克.1、青菜洗净切几刀.2、锅中倒入油烧热,加入青菜翻炒.3、旺火快炒几分钟,不要盖锅盖.4、翻炒至青菜梗变软,关火调入盐和少许鸡精即可.

金沙县18352683972： 青菜怎么炒好看又好吃?、 - ？
徵帖莪术： 方法/步骤1.首先烧半锅开水(水漫过蔬菜即可,不必太多)2.将蔬菜在热水中稍微注意下至七成熟,然后把蔬菜捞出来,清锅倒油,油热之后再用大火爆炒3.用这样的方法炒出来的蔬菜不仅颜色鲜艳,味道也爽口甘甜.

金沙县18352683972： 怎么样炒青菜最好吃.颜色好? - ？
徵帖莪术： 首先把油锅烧到很热(冒烟)然后加入青菜爆炒.再加入蒜水.之后就味精鸡精,盐各一勺.起锅的时候再加一点点油进去..前提条件是火必须够大

金沙县18352683972： 青菜如何炒好吃又好看 - ？
徵帖莪术： 红锅大年夜火大年夜蒜小炒几分钟色彩绿泽味道可口

金沙县18352683972： 青菜怎么炒好看又好吃?、？
徵帖莪术： 其实不难,一般如果能用猪油炒就更好了,切两个蒜片在里面,火候很重要,油温在7,8成的时候放入青菜爆炒,多个分把钟,稍加点水,高汤更好了,调味稍加点盐就可以了.其实在家不能像饭店要求那样,饭店里的调味料放的足,且一般炒菜不是放水,而是高汤,本身鲜味就足!希望能对你有所帮助.

金沙县18352683972： 怎样才能把青菜炒的颜色好看 - ？
徵帖莪术： 一、炒青菜旺火快炒,不要盖锅盖,即不会变色.如果是将青菜焯水,水开后在水中加入食盐,然后将青菜焯熟,青菜也不变色.二、清炒青菜的做法:食材:青菜300克、油2汤匙、盐4克、鸡精3克.1、青菜洗净切几刀.2、锅中倒入油烧热,加入青菜翻炒.3、旺火快炒几分钟,加入食盐翻炒.4、翻炒至青菜梗变软,关火调入少许鸡精即可.

金沙县18352683972： 青菜怎么炒好吃又好看 - ？
徵帖莪术： 食材用料 青菜适量相克食物 蒜一个相克食物 辣椒一个相克食物 油适量 盐少量 鸡精少量 炒青菜的做法 炒青菜的做法图解11.将蒜切片 炒青菜的做法图解22.辣椒切片 炒青菜的做法图解33.青菜洗干净 炒青菜的做法图解44.锅中加一些油放入蒜,辣椒煸香 炒青菜的做法图解55.然后放入青菜 炒青菜的做法图解66.炒至青菜变柔软后加入一些盐 炒青菜的做法图解77.然后快出锅时加一些鸡精翻炒均匀就可以啦!

金沙县18352683972： 请问有谁知道怎么样炒青菜,才能让它颜色好看,味道好,就像餐厅里炒的那样,绿油油的.谢谢 - ？
徵帖莪术： 可先将青菜放入热水中绰一下,撒少许盐. 炒菜时,只需放些蒜,在锅中撒盐,煸炒即可出锅.千万不能炒久,绝对青亮

金沙县18352683972： 怎样才能把青菜炒的好吃点? - ？
徵帖莪术： 炒青菜最好放些香菇,青菜、香菇洗净待油烧热,放入青菜翻炒几下放入香菇一起翻炒,炒至八分熟时,放入盐翻炒几下,再放少许糖关火,放少许鸡精即可.不放香菇也是如此.切记:炒青菜千万不能早放盐;炒其他蔬菜也禁忌早放盐.