一个鸡蛋大约多少克？
一个鸡蛋重约50克。
营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质6-7克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。
每百克鸡蛋含蛋白质12.58克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收。
蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，鸡蛋又是较好的健脑食品。
扩展资料：
鸡蛋营养丰富，以下人群需要食用：
1、青少年。青少年处于学习阶段，生长发育迅速，对能量和营养素的需求量高于成年人，充足的营养是青少年智力和体格正常发育，乃至一生健康的物质保障。鸡蛋作为优质蛋白质来源，更是不可或缺，需保证每天摄入一个。
2、孕期和哺乳期女性。孕期对能量、蛋白质、钙、铁、碘、叶酸的需求增加。孕妇身体得有适当的脂肪蓄积和各种营养储备，才有利于产后泌乳。作为母乳喂养的主体，哺乳期女性营养状况不仅关系到自身健康，而且与乳汁的分泌、婴儿的生长发育密切相关。
3、老年人。与青年和中年时期相比，老年人身体功能出现不同程度的衰退，如咀嚼和消化能力下降、酶活性和激素水平异常、肌肉萎缩等。为延缓肌肉衰减，应摄入富含优质蛋白质的瘦肉、海鱼、蛋类、豆类等食物。
4、夜盲症患者。蛋黄中含有丰富的维生素，如维生素A、维生素D、B族维生素等。维生素A参与视杆细胞内视紫红质的合成和再生，以维持正常的暗视觉。当人体维生素A缺乏时，视杆细胞内视紫红质合成减少，暗适应时间延长，缺乏严重时将引起夜盲症。
5、健身人群。 一般推荐高强度运动后摄入足够的蛋白质，以补充运动后肌肉蛋白的丢失，如蛋白粉、鸡蛋白、鸡胸肉等。相较于鸡蛋白而言，蛋黄脂肪含量较多。因此，推荐健身人群只吃鸡蛋白增加蛋白质的摄入。
参考资料来源：
百度百科-鸡蛋
人民网-哪些人最该吃鸡蛋
一个鸡蛋大概多重，因为鸡蛋个体大小不等，即使是同一只鸡它第一次下的蛋和以后下的蛋重量也差别很大。所以，一个鸡蛋的重量只能在常见的鸡蛋中取平均重量值：大约每个重50～60克。
另一种判断方法：一般的是8个鸡蛋一斤重，因此是60克左右。但是物理书估算的时候用的是50克，现在的鸡蛋，除非是雏鸡下的小鸡蛋，都是60克左右。
正常的鸡蛋在40g至60g左右，一般取平均值，一个鸡蛋大概是50g。
鸡蛋平均50克左右，热量参考下面：
食品名称
热量(大卡)/可食部分(克)
鸡蛋(红皮)
156/88
鸡蛋(白皮)
60/100
鸡蛋黄
328/100
鸡蛋白
48/100
现在的鸡蛋一般比较大，一个鸡蛋大约50到70多克。
一般我超市买一斤蛋，有7~9个，换算下大概55~70克的样子，要是土鸡蛋个头只会偏小。
一个鸡蛋大约多少克?
一个鸡蛋大概多重，因为鸡蛋个体大小不等，即使是同一只鸡它第一次下的蛋和以后下的蛋重量也差别很大。所以，一个鸡蛋的重量只能在常见的鸡蛋中取平均重量值：大约每个重50～60克。另一种判断方法：一般的是8个鸡蛋一斤重，因此是60克左右。但是物理书估算的时候用的是50克，现在的鸡蛋，除非是雏鸡...
一个鸡蛋多少克
五十克左右。（1）鸡蛋是一种营养丰富的食品，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克，鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98％以上，营养价值很高。是小儿、老人、产妇以及肝炎、结核、贫血患者、手术后恢复期病人的良好补品。（2）食物蛋白质的含量并不是以个为单位而计算的...
1个鸡蛋大约是多少克
大约是60克左右，因为七至八个鸡蛋重一斤，就是500克，按八个鸡蛋一斤计算，一个鸡蛋是:500÷8=62.5(克)，鸡蛋大小不一样，所以说一个鸡蛋约60克左右。
一个鸡蛋的重量是多少?
一个煮鸡蛋（55克）可食用部分热量为71大卡左右。煮鸡蛋是营养损失最小的鸡蛋烹饪方法，鸡蛋是优质的蛋白质来源，减肥期间可适量食用。每100克煮鸡蛋含：热量为151大卡，碳水化合物0.1克，脂肪10.5克，蛋白质12.1克。鸡蛋中的蛋白质、胆固醇含量极高，在食用之后很难消化，人体每天最多能消化2个鸡...
一个鸡蛋大约多少克?
鸡蛋平均50克左右，热量参考下面：食品名称 热量(大卡)\/可食部分(克)鸡蛋(红皮) 156\/88 鸡蛋(白皮) 60\/100 鸡蛋黄 328\/100 鸡蛋白 48\/100
一个鸡蛋的重量多少克?
一个鸡蛋的重量大概是0.5克。鸡蛋含蛋白质多，会加重胃肠负担。鸡蛋里含量最高的是蛋白质，蛋白质受热容易变性。 鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。2021年6月9日，以色列文物管理局宣布在特拉维夫市附近发现一枚约1000年前的鸡蛋。主要价值：一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的...
一个鸡蛋大约多少克
1. 一个鸡蛋的重量大约在40克到50克之间，由于鸡蛋的大小不一，每个鸡蛋的具体重量存在差异，因此无法给出精确的克数。2. 每100克鸡蛋含有约12.58克的蛋白质，这些蛋白质主要是由卵白蛋白和卵球蛋白组成，它们含有人体必需的8种氨基酸，并且与人体蛋白的组成非常相似。人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达...
一般来说一个普通鸡蛋多少克啊?
1、普通鸡蛋的重量通常在50克左右，因此，根据常规情况下，四个鸡蛋的总重量大约是200克。但是需要注意的是，鸡蛋的重量会因尺寸和品种的差异而有所不同，所以可能会有一定的偏差。鸡蛋的重量也可以根据不同的计量单位进行描述，例如以个数或毫升为单位。2、一般来说，中等大小的苹果约重100至150克。
一枚鸡蛋约重多少克?
一个鸡蛋大约40-70克之间，鸡蛋的个头有大有小，每个的重量都有所差别，无法得到具体克值。大号鸡蛋重量约为57克-63克之间，中号鸡蛋重量约为47克-56克之间。小号鸡蛋重量约为40克-46克之间。需要注意的是，鸡蛋的重量只是一个参考值，具体重量还需根据实际称量为准。每百克鸡蛋含蛋白质12.58克，...
鸡蛋一个多少g?
大约每个重50～60克。鸡蛋含蛋白质多，会加重胃肠负担。鸡蛋里含量最高的是蛋白质，蛋白质受热容易变性。鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。2021年6月9日，以色列文物管理局宣布在特拉维夫市附近发现一枚约1000年前的鸡蛋。卵母细胞在卵巢内生长发育时，卵黄物质在卵内逐渐积累增多。卵黄物质以同心...
元时二维： 现在的鸡蛋一般比较大,一个鸡蛋大约50到70多克.
五通桥区15963813471： 一个鸡蛋多少克? - ？
元时二维： 约50克 一个鸡蛋重约50克,含蛋白质6-7克,脂肪5-6克.每100克鸡蛋所含热量147大卡.鸡蛋营养高,具有养血、滋阴的功效.但多吃鸡蛋容易造成营养过剩,增加肝脏与肾脏的负担.一个鸡蛋重约50克,含蛋白质6-7克,脂肪5-6克.每100...
五通桥区15963813471： 一个鸡蛋的质量大约是多少 - ？
元时二维： 市场上卖的普通鸡蛋,大概八九个是一斤,所以单个质量大概60克左右.
五通桥区15963813471： 一个鸡蛋多重? - ？
元时二维： 一个鸡蛋大约60克,……
五通桥区15963813471： 一个鸡蛋的重量是多少? - ？
元时二维： 鸡蛋(大)1个60克左右,鸡蛋(小)1个55克左右.蛋黄(大)1个18克左右,蛋黄(小)1个15克左右.蛋白(大)1个38克左右,蛋白(小)1个35克左右. 鸡蛋的热量 一个煮鸡蛋(55克)可食用部分热量为71大卡左右. 煮鸡蛋是营养损失最小的鸡蛋烹饪方法,鸡蛋是优质的蛋白质来源,减肥期间可适量食用.每100克煮鸡蛋含:热量为151大卡,碳水化合物0.1克,脂肪10.5克,蛋白质12.1克. 鸡蛋中的蛋白质、胆固醇含量极高,在食用之后很难消化,人体每天最多能消化2个鸡蛋的蛋白质,食用过多不能消耗吸收.
五通桥区15963813471： 一个鸡蛋多少克 - ？
元时二维：[答案] 一般我超市买一斤蛋,有7~9个,换算下大概55~70克的样子,要是土鸡蛋个头只会偏小.
五通桥区15963813471： 一个鸡蛋的质量大约是多少克 - ？
元时二维：[答案] 60g
五通桥区15963813471： 一个鸡蛋大约几克?500克鸡蛋有几个? - ？
元时二维： 500克除以50,答案是10个.同理,50乘以10等于500.祝开心,健康.
五通桥区15963813471： 一个鸡蛋约重50______. - ？
元时二维：[答案] 解;一个鸡蛋约重50克. 故答案为:克.
五通桥区15963813471： 一个鸡蛋大概多少克 - ？
元时二维： 平时买鸡蛋500g时,大约8到10个不等,因为鸡蛋大小不一致,所以大约一个是50~60克吧.
