一个鸡蛋大约多少克?

作者&投稿:景哄 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
一个鸡蛋多少克~

鸡蛋(大) 1个60克左右 鸡蛋(小)1个55克左右
蛋黄(大) 1个18克左右 蛋黄(小)1个15克左右
蛋白(大) 1个38克左右 蛋白(小)1个35克左右

一个鸡蛋重约50克,含蛋白质6-7克,脂肪5-6克。每100克鸡蛋所含热量147大卡。
据分析,每百克鸡蛋含蛋白质12.58克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。
每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。

扩展资料:
鸡蛋营养高,具有养血、滋阴的功效。但“多吃鸡蛋补身体”,这句话可不对。凡事讲求一个度,鸡蛋吃多了问题也就来了。因为蛋黄中含有大量胆固醇,吃过多的鸡蛋,会造成血胆固醇含量过高,引起动脉粥样硬化和心脑血管疾病的发生。
多吃鸡蛋还容易造成营养过剩。长期食用一种食物,会使某些营养素过剩,而导致另一些营养素缺乏。鸡蛋本身不能供给人体所需的全部营素,因此过多吃鸡蛋必然会使其他食物的摄入量相对减少,使摄入的各种营养素不平衡。长期下来,可能会因为其它营养素缺乏或过剩而引起相关疾病。
此外,吃鸡蛋过多还会增加肝脏与肾脏的负担。多吃进去的鸡蛋,其蛋白质分解代谢产物会增加肝脏的负担。而且在体内代谢后产生的大量含氮废物,都要通过肾脏排出体外,又会直接加重肾脏的负担。
参考资料来源:
百度百科-鸡蛋 (鸡卵)
人民网-小小鸡蛋营养高 怎么吃才是最有营养呢?

鸡蛋平均50克左右,热量参考下面:
食品名称 热量(大卡)/可食部分(克)

鸡蛋(红皮) 156/88
鸡蛋(白皮) 60/100
鸡蛋黄 328/100
鸡蛋白 48/100

平均的鸡蛋都是60g左右的,小一点的是50g左右,大一些的是80g左右,不一样的

一个鸡蛋50到80克




1千克鸡蛋大概多少个
1千克的鸡蛋大约有40个。每100克鸡蛋含蛋白质12.58克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,容易被人体吸收。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲,煮、蒸蛋为100%,嫩炸为98%,炒蛋为97%,荷包蛋为92.5%,老炸为81.1%,生吃为30%-50%。

1个鸡蛋大约多少克
一个鸡蛋多少克 鸡蛋(大) 1个60克左右 鸡蛋(小)1个55克左右 蛋黄(大) 1个18克左右 蛋黄(小)1个15克左右 蛋白(大) 1个38克左右 蛋白(小)1个35克左右 一个鸡蛋多少克 一个鸡蛋大约多少克 一个鸡蛋的热量 一个煮鸡蛋(55克)可食用部分热量为71大卡左右。煮鸡蛋是营养损失最小的鸡蛋...

几个鸡蛋大约1千克
1个鸡蛋大约重50克,1千克=1000克。1000÷50=20(个)。20个鸡蛋大约重1千克。千克(符号kg)是国际单位制中度量质量的基本单位,也是日常生活中最常使用的基本单位之一。一千克的定义是普朗克常数为6.62607015×10⁻³⁴J·s时的质量单位,几乎与一升的水等重。千克是公制计量...

一个鸡蛋大约有多少克?
100克左右

500克鸡蛋大约有几个
鸡蛋有多种多样的吃法,有煮、蒸、炸、炒等。500克鸡蛋大约有几个 鸡蛋由蛋壳、壳膜、蛋白、蛋黄、胚盘、卵黄系带、角质层、卵黄膜、卵壳构成。鸡蛋的蛋白中含有一定量的核黄素、尼克酸、生物素和钙、磷、铁等物质。鸡蛋的卵壳是由内层卵壳膜、气室、外层卵壳膜、真壳、护膜构成的。

一个鸡蛋有多重?一斤鸡蛋大约有几个?
如果是土鸡蛋,一般有十个左右,因为土鸡蛋比较小,如果是养殖场的鸡蛋,一般只有八个。一只鸡蛋在50到60克左右。鸡蛋(鸡卵)鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质6-7克,脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质...

一个鸡蛋大约多少克
1、一个鸡蛋大约40克到50克之间,鸡蛋的个头有大有小,每个的重量都有所差别,无法得到具体克值。2、鸡蛋所含的蛋白质比较丰富,一个鸡蛋所含的蛋白质约5-6克左右,鸡蛋中蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高。

1个鸡蛋多少千克
1个鸡蛋60克,由于鸡蛋的大小不同,有的体积大些,有些个头比较小。需要结合鸡蛋的大小而定。1、鸡蛋的大小与品种有关,例如,柴鸡下的鸡蛋一般个头偏小,单个重量大概在40克左右,若是以40克一个鸡蛋计算的话,那么1千克的鸡蛋大约有25个;2、另外,蛋鸡产出的蛋相对比较大,单个重量大约在60克...

一个鸡蛋多少克
一个鸡蛋的平均重量大约在50克左右。鸡蛋的重量可能因品种、大小和成熟度有所不同。一般来说,小号鸡蛋重约40克,中等大小的鸡蛋重约50克,而大号鸡蛋则可以达到60克以上。在中国,鸡蛋通常被分为五个等级,从最小的鸡蛋(如鸡雏蛋)到最大的鸡蛋(如鸵鸟蛋),重量差异显著。新鲜的鸡蛋比重水略轻,...

一个鸡蛋大约有多少重量?
一个鸡蛋大约是50克左右的重量。重量和以前的重量是不一样的,以前一斤等于16两,一钱并不等于5克,应该是3.125克。(一斤是十六两,一两是十钱,500克÷16÷10=3.125克,所以一钱=3.125克。)形象地说 1枚2分硬币正好重1克。一个鸡蛋大约重50克。

泰顺县13249239663: 一个鸡蛋多少克 一个鸡蛋大约多少克 -
移娣盐酸: 现在的鸡蛋一般比较大,一个鸡蛋大约50到70多克.

泰顺县13249239663: 一个鸡蛋的重量是多少? -
移娣盐酸: 鸡蛋(大)1个60克左右,鸡蛋(小)1个55克左右.蛋黄(大)1个18克左右,蛋黄(小)1个15克左右.蛋白(大)1个38克左右,蛋白(小)1个35克左右. 鸡蛋的热量 一个煮鸡蛋(55克)可食用部分热量为71大卡左右. 煮鸡蛋是营养损失最小的鸡蛋烹饪方法,鸡蛋是优质的蛋白质来源,减肥期间可适量食用.每100克煮鸡蛋含:热量为151大卡,碳水化合物0.1克,脂肪10.5克,蛋白质12.1克. 鸡蛋中的蛋白质、胆固醇含量极高,在食用之后很难消化,人体每天最多能消化2个鸡蛋的蛋白质,食用过多不能消耗吸收.

泰顺县13249239663: 一个鸡蛋多少克 -
移娣盐酸:[答案] 一般我超市买一斤蛋,有7~9个,换算下大概55~70克的样子,要是土鸡蛋个头只会偏小.

泰顺县13249239663: 一个鸡蛋多少克? -
移娣盐酸: 约50克 一个鸡蛋重约50克,含蛋白质6-7克,脂肪5-6克.每100克鸡蛋所含热量147大卡.鸡蛋营养高,具有养血、滋阴的功效.但多吃鸡蛋容易造成营养过剩,增加肝脏与肾脏的负担.一个鸡蛋重约50克,含蛋白质6-7克,脂肪5-6克.每100...

泰顺县13249239663: 一个鸡蛋的质量大约是多少 -
移娣盐酸: 市场上卖的普通鸡蛋,大概八九个是一斤,所以单个质量大概60克左右.

泰顺县13249239663: 一个鸡蛋多重? -
移娣盐酸: 一个鸡蛋大约60克,……

泰顺县13249239663: 一个鸡蛋大约几克?500克鸡蛋有几个? -
移娣盐酸: 500克除以50,答案是10个.同理,50乘以10等于500.祝开心,健康.

泰顺县13249239663: 一个鸡蛋约重50______. -
移娣盐酸:[答案] 解;一个鸡蛋约重50克. 故答案为:克.

泰顺县13249239663: 一个鸡蛋大概多少克 -
移娣盐酸: 平时买鸡蛋500g时,大约8到10个不等,因为鸡蛋大小不一致,所以大约一个是50~60克吧.

泰顺县13249239663: 一个普通鸡蛋正常的重量是几克?
移娣盐酸: 现在的鸡蛋一般8个500克.一个重约60-70克. 以前的苯鸡蛋,500克得有11-12个,一个重约40-50克.

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