民间偏方：中医养生这些食物可降压的制作方法
这些食物可降压
黑木耳用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。
荸荠取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30～60克，煮汤，每日分2～3次服用，可治疗高血压。
芹菜因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。
葫芦将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，每日两次，每次半杯至一杯，有降血压的作用。
绿豆绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。
蚕豆花鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服，可治疗高血压、鼻出血。
西瓜皮取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服，可治高血压。
莲子心莲子心有降压、强心作用，适用于高血压、心悸、失眠等症，用法是取莲子心1～2克，开水冲泡代茶饮
民间偏方:中医养生中医养脑培神法的制作方法
归纳起来，有以下几法： 1、养神健脑：古代养生家认为，“神安则寿延，神去则形散，故不可不谨养也，”如何养神？首先是“以不伤为本”。要避免对精神的各种伤害，即七清（喜、怒、优、思、悲、恐、惊）的过渡 *** 。第二是“心欲常静”。这里所说的静不是绝对的，“静者，静动也，非...
民间偏方:中医养生“四法”养脾有疗效的制作方法
也可常取山楂条20克、生姜丝50克，以糖、醋少许拌食，有开胃健脾之功。 健脾：选用各种药粥健脾祛湿，如莲子、白扁豆、薏仁米煮粥食，或银耳、百合、糯米煮粥食，或山药、土茯苓、炒焦粳米煮粥食。 护脾养脾：老年人宜常 *** 腹部，可仰卧于床，以脐为中心，沿顺时针方向用手掌旋转 *** ...
民间偏方:中医养生中医饮食养生新发现的制作方法
尽量减少毒物进入人体内，还要戒烟少饮酒；第四是选食一些有抗污染、排斥毒物和清血灭毒作用的食物，如猪血、菌类、绿豆、海带、淡菜、芹菜、鲜果汁、绿茶等。另外，多喝水也可加速毒物的排出。提醒您：中医饮食养生新发现 此民间偏方来源于网络，使用前请遵医嘱。
民间偏方:中医养生秋季养生小心“贼风”的制作方法
预防“贼风”侵袭，一方面平时注意穿衣、盖被，不要因为白天较热就减衣；另一方面，也不要过早地穿上棉衣，冻一冻，即“秋冻”，也会对秋季的“贼风”增加抵御力。提醒您：秋季养生小心“贼风” 此民间偏方来源于网络，使用前请遵医嘱。
民间偏方:中医养生冬补延寿膏延年寿更高的制作方法
制作：选上列精制饮片，浸泡半小时至1小时，煎熬三次，如煎汤药，过滤后压榨，取汁浓缩成膏，以不阴纸（吸水纸不扩散）为度。收膏，以清膏1份加冰糖或蜂蜜（炼过）1／4份，一般10斤清膏加2.5斤冰糖或蜜。 服用方法：每次服1食匙（约15毫升），一日两次，饭后服。 贮藏：贮藏时，选有盖...
民间偏方:中医养生中医:春季养生吃穿睡行秘籍的制作方法
中医讲究“春夏补阳,秋冬补阴”，而补阳药补不如食补。专家认为，春季用茯苓煮粥或用莲蓉红枣煮粥可补脾气不足，多食龙眼肉也可补脾气，多食枸杞、乌鸡等可补肾气不足，这些饮食疗法都可缓解春困现象。 行：开春运动有“良方” 中医养生之行篇 中医认为，春天的阳气在树林、江河、湖边的空气里...
民间偏方:中医养生中医夏季养生之精神调养的制作方法
微笑对待不称心的人和事是人们应具备的涵养。 一是有事可做，可使精神不空虚；二是有较好的精神修养，可免除外界不良情绪的干扰，只要这两点做好了，精神自然会饱满，就会“无厌于日”，这就是夏日精神调养的基本法则。提醒您：中医夏季养生之精神调养 此民间偏方来源于网络，使用前请遵医嘱。
民间偏方:中医养生中医秋季养生之药物保健的制作方法
气血不足、体质虚弱者，皆可服之。用开水送服一匙。 上述各种中成药，可在秋季选用，以消除燥热之邪对人体的侵袭，即使是没有造成口干、舌燥之津伤者、亦可少量用之，但因滋阴药多厚腻，凡脾胃虚弱者，当先调理脾胃。提醒您：中医秋季养生之药物保健 此民间偏方来源于网络，使用前请遵医嘱。
民间偏方:中医养生专家讲养生:立春与养生的制作方法
容易引发急性肝炎等疾病。 养生汤水宜以滋阴养肝、补肾益气为主，但由于春日多变，要注意多方面，如在养肝方面宜枸杞子猪肝汤；湿冷驱风时宜饮用胡椒根三蛇汤、川芎白芷炖鱼头；防风湿痹痛时宜饮用鸡血藤、黑豆煲猪骨汤等。提醒您：专家讲养生：立春与养生 此民间偏方来源于网络，使用前请遵医嘱。
民间偏方:中医养生橘皮的多种营养新吃法的制作方法
橘子、萝卜别同食：吃完白萝卜后不要立即吃橘子，这是因为白萝卜含酶类较多，被人体摄入后会生成一种硫氰酸盐，此盐在代谢中产生一种抗甲状腺物———硫氰酸，它可阻止甲状腺摄取碘，抑制甲状腺素的形成。橘子中含有类黄酮物质，在肠中被细菌分解后，可转化为羟苯甲酸及阿魏酸，它们能加强硫氰酸抑...
延饱清肺： 煲清补凉汤,在广东的菜市场或者药店都懂怎么操作和用料,平时多喝点青茶,如铁观音、绿茶等.
黄南藏族自治州14777209910： 治疗高血压的偏方？
延饱清肺： 常吃药膳对防治高血压也有较好的效果.①炖海参:水发海参30g,加水适量,文火炖烂,加入适量冰糖融化后食有. ②炖木耳:白木耳或黑木耳10g,水发后洗净,加水适量,文火烧烂后加适量冰糖每晚服用. ③醋泡花生米:选带红衣花生米250g,加米醋适量,浸泡5~7天,每日食3次,每次10~20粒. ④天麻炖鸡蛋:天麻9g,煎1小时后,弃渣,加鸡蛋2枚同煮,熟后服食.参考资料: http://www.li999.cn/seo/01.htm
黄南藏族自治州14777209910： 高血压偏方,不甚感激!？
延饱清肺： 关于治疗高血压民间偏方为你分析如下: 1、靠降压药不可能治好此病——机理不对! 2、改变不良的生活、饮食习惯——熬夜、酗酒、抽烟、油腻. 3、参考中医师药房喝中药全面调理五脏——免疫调节、调节血脂、延缓衰老. 4、按摩降压点(大脚趾下面、耳后). 5、多吃黑豆制品,控制盐的摄取.多吃果蔬,少吃油腻. 6、适当加强身体锻炼. 7、保持平和心态. 治疗高血压民间偏方可以从日常生活做起,长期坚持方可治愈. 别再服用西药了越来越严重,我以前只是血压有点不稳,后来用了一年降压药只要一停血压就上去,后来用了槐仲胶囊是中药的,血压又恢复正常了已经不服药了!(建议轻度高血压患者试试啊)
黄南藏族自治州14777209910： 高血压偏方,不甚感激!？
延饱清肺： 关于治疗高血压民间偏方为你分析如下: 1、靠降压药不可能治好此病——机理不对! 2、改变不良的生活、饮食习惯——熬夜、酗酒、抽烟、油腻. 3、参考中医师药房喝中药全面调理五脏——免疫调节、调节血脂、延缓衰老. 4、按摩降压点(大脚趾下面、耳后). 5、多吃黑豆制品,控制盐的摄取.多吃果蔬,少吃油腻. 6、适当加强身体锻炼. 7、保持平和心态. 治疗高血压民间偏方可以从日常生活做起,长期坚持方可治愈. 别再服用西药了越来越严重,我以前只是血压有点不稳,后来用了一年降压药只要一停血压就上去,后来用了槐.仲.胶.囊.是中药的,血压又恢复正常了已经不服药了!(建议轻度高血压患者试试啊)
