人应该吃饱饭还是保持一定的饥饿感？有什么区别？
应该保持一定的饥饿。吃饭不要吃得太饱，八分饱，也就是感觉吃的差不多的时候就不要再吃了。吃的太多会增加肠道负担，而且吸收的营养过多时也会变成脂肪，时间长了就容易引起各种慢性疾病，所以我们还是要稍微饿着点好，保持一种饥饿感。
人应该吃饱饭还是保持一定的饥饿感？有什么区别吗？
不管对于哪个年龄段的人群来说，还是要保持一定的饥饿感，才是最正确的做法。不管是年轻人还是老年人，在吃东西的时候还是需要注意点，不要吃得太饱，因为吃得太多就容易增加肠道负担，而且很多养生哲学家也提倡吃饭，只要吃个七八成饱就可以了，对于消化器官或者是人体来说都是最好的，也是最科学的。
早上要吃好，中午要吃饱晚上要吃少
说到这句话大家应该也都清楚吧，如果吃的太饱，那么不但肠胃不舒服，而且吃的久了，你的身体容易超标，时间长了也会引起各种各样的慢性疾病。吃的食欲，吃的落位才是最适合也是最健康的饮食规律，这样才是最好的饮食习惯。所以我们要永远记住这句话，早上和中午的时候我们可以不用保持饥饿感，但是在晚上的时候一定要少吃为好，这样才是有益于身心的做法！
吃饭不要操之过急，吃撑的感觉真的不好受
有很多人吃完饭之后就喜欢往那个地方一坐，然后抱着肚子说真的是吃的好饱啊，其实这样的感觉真的不好受。所以人在吃饭的过程中还是需要自律一下，最好是在吃完饭之后保持一定的饥饿感，这样也可以给肠胃一定的消化空间，时间长了也不会损害健康。而且在吃完饭之后，我们也需要及时进行体育锻炼，这样才可以确保身体健康！
个人认为应该保持一定的饥饿感比较好；如果人感觉到吃饱了，其实一般都是吃撑了，只有人吃撑的时候才会感觉到饱胀，这时候对我们的胃有一定的影响，吃的太饱可能会导致食管炎，保持一定的饥饿感是非常健康的状态。
我认为应该保持一定的饥饿感；吃饱饭可能会给胃部带来比较大的刺激，不利于消化，保持一定的饥饿感，能够促进肠胃蠕动，相对来说是比较好的。
人应该保持一定的饥饿感。因为吃饱饭以后人就显得比较困。精神状态不是很好。
吃饭是吃饱了好,还是吃半饱了好
饱和撑是两个不同的概念。吃个八分饱，既好消化，又不会饿下一顿。
人一辈子最重要事就是吃饱饭对不对
既然生活在群体里，就要在一定程度上在意和照顾周围人的看法。如果一个人的所作所为太过自私和狭隘，那么会慢慢被所有人排斥的。这样我相信也活不到太开心吧。当你饿肚子的时候你需要吃饱饭，不看尊严什么的，很正常，因为这时候你的首要需求是填饱肚子。但是当你家财万贯的时候呢？你难道还是不在乎...
晚上锻炼身体吃过饭锻炼好啊还是不吃饱锻炼好啊
晚上不宜锻炼的，这样会使神经系统处于兴奋状态，对晚上睡眠有影响，其次，若饭后锻炼，那得过一个小时左右才行，使肚子里的食物充分消化殆尽。综上所述，锻炼身体宜吃晚饭前，且时间为下午5:00左右最好，此时全身肌肉处于放松状态，各项机能都较为活跃，此时锻炼效果最佳。
吃饱饭才有力气做事,为什么古代行军打仗士兵们都不能吃饱?
而且人在吃饱了之后都会有困意，但是在打仗这样紧要的关头，这是一个非常大的弊端，所以不吃饱饭人也会格外的精神。想想古代的士兵也是非常的不容易，其实大部分的士兵都不是自愿去当兵，一部分是因为犯罪被充军，还有一部分是到了一定的年龄，被国家强制征兵。有一些士兵只是十三四岁的孩子，就一样要...
吃饱后该保持什么姿势?饭后如何运动最健康?
吃饱后该保持什么姿势？饭后如何运动最健康？1.吃饱了坐着比躺着好，但一般建议饭后半小时内适当站着或走着对身体更好。吃饱了躺着会减缓肠胃蠕动，容易引起消化不良；同时，由于食物消化缓慢，容易引起胃食管反流等疾病，导致反酸等不适症状。而坐着也会影响肠胃蠕动，但相对于躺着来说，对消化功能的...
早上锻炼是空腹好还是吃饱了锻炼好???
空腹锻炼好。英国一项最新研究发现，空腹锻炼有助于燃烧更多的体脂，促进代谢，长期坚持有利于健康。进食后锻炼，脂肪组织忙于对食物作出反应，不会产生有益变化；而空腹锻炼能让脂肪组织产生有益变化，从长期来说对增进健康效果更佳。
古代人是不是吃饱饭就知足了,没有现代人烦恼多,压力大呢?
这个问题共同点都属于生活压力,古人想的是生存,也就是怎么活下去,而现代人的压力就比较复杂,主要是精神上的,因为在当前吃饱饭已经不是问题,压力主要来自于日常生活,工作和 社会 交往中,压力来源于方方面面,而古人的压力就比较单一,但这也指的是中下层阶级,上层的统治阶级同样压力山大。 我国从古至今都是一个以农...
中午了该睡觉还是出去吃饭?
建议去睡觉，以保持充沛体力，下午可以加餐。吃完饭后立即睡觉的危害：当吃饱后胃部处于饱满的状态，如果立即躺下睡觉，可能导致胃酸流入食道，而胃酸呈酸性，不仅会破环食道的碱性环境，还会对食道进行腐蚀，从而导致食道类疾病的出现；吃饱后立即睡觉还会导致发胖。建议饭后漱口，若刷牙应在饭后三十分钟以上；...
献血要吃饱饭还是空腹?
2、要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。3、献血前两天如有感冒发烧、腹泻等，或者一星期内服过药，均应暂缓献血。4、医生还表示，献血前最好饮用一些糖水，这会增强人体的耐受力。献血后 注意卫生和不良反应 采血结束后，献血者应在采血...
刚吃完饭应保持什么姿势?
1、练习蹲桩 动作：站立时，两脚与肩同宽，两臂自然下垂，两手掌轻贴于腿两侧，眼平视前方。左腿向左侧迈出一步，同时两手臂抬起成抱物状，手高不过肩，眼平视前方;两腿屈膝下蹲约130度，保持平稳，上身挺直;两手下按与肚脐同高，保持半蹲姿势15秒。当下肢出现酸、麻、胀感时，缓慢站起来，自然呼吸...
蠹霞万爽： 那当然啦!长时间不吃,那就请给人前面加个字--死.
景泰县15110422311： 晚饭吃饱好还是吃少好? - ？
蠹霞万爽： 严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭.不吃早饭的人,容易发胖.因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪;二是中午一定要吃饱.中午不吃饱,晚上必然饿,“晚吃少”就难以做到了;三是晚上一定要做到尽量尽量少吃!而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品,喝一些清淡的面汤、米汤就可以,不要喝咸汤.许多减肥成功者不约而同的秘密都是:晚上九点以后坚决不进食,也坚决不喝水!这是他们保持曲线美的关键.
景泰县15110422311： 人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢? - ？
蠹霞万爽： 其实这就是“虚”的妙用.道家讲,虚则灵.这和谦虚使人进步,自满使人落后一样,所以人必须经常保持“虚灵”的状态,才能时时保持清醒,保持健康.
景泰县15110422311： 吃饭,他们说不易吃得过饱.要吃七分饱留三分饿,不知可靠不可靠 - ？
蠹霞万爽： 很多讲座的专家就是这样说的.尤其是晚餐,吃多了导致肝脏继续工作,影响排毒.肝脏排毒是夜间进行的
景泰县15110422311： 问下,吃饭是吃7分饱好还是吃到自己觉得饱?为什么? - ？
蠹霞万爽： 七八分饱确实很重要,中医有句老话,若要身体安、三分饥和寒,很有道理.美国有位著名的专家,很权威,写了一千多篇文章,来中国讲过学.有一次,他讲完课,说快要到二十一世纪了,希望人人健康,我送你们两句最重要的话,比一切药物都好.哪两句话呢?第一,吃饭七八分饱.意思是说当你离开饭桌时还有点饿,还想吃,你就离开饭桌,这就是七八分饱.第二,上楼走路慢跑,就是平常出门要走路,住楼上不坐电梯经常走上去,世界上最好的运动就是步行.实际上,正常的运动能有效地预防糖尿病,预防冠心病,预防高血压.
景泰县15110422311： 晚上吃饱饭好吗 - ？
蠹霞万爽： 一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋,主要是为了保证身体的正常发育和健康.实验证明:每日三餐,食物中的蛋白质消化吸收率为85%;如改为每日两餐,每餐各吃全天食物量的一半,则蛋白质消化吸收率仅为75%.因此,按...
景泰县15110422311： 吃饭是要吃得饱还是要吃得好?？
蠹霞万爽： 对有钱人来说是要吃得好,对没钱的人来说就是要吃得饱.从健康的角度来说,最好是每顿吃个七分饱.有句话比较经典:早上吃好,中午吃饱,晚上吃少.
景泰县15110422311： 把饭吃饱的好处? - ？
蠹霞万爽： 把饭吃饱的好处: 1、消去身体的饥饿感. 2、能有足够的动力去工作. 3、为身体的运作提供足够能量.
景泰县15110422311： 为什么人要吃饭 - ？
蠹霞万爽： 人是动物,不能进行光合作用,所以要通过从外界摄取能量来为维持自身生长发育. 有句俗话说的是“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿的慌”,但是吃饭却不仅仅是为了填饱我们的肚子,食物还会供给我们身体所需要的各种能量,人的活动离不一...
