“冬气之应，养藏之道.逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少”这句话是什么意思？
冬天的三个月，谓之闭藏，是生机潜伏，万物蛰藏的时令 。违逆了冬令的闭藏之气，就要损伤肾脏，使提供给春生之气的条件不足，春天就会发生痿厥之疾。
这句话的意思你要看整句话是怎么说的。“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若己有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为瘘厥，奉生者少。”其实这句话就说明了一个问题，冬主蛰藏（不有个节气叫惊蛰吗？呵呵，就有这意思），而肾主藏精，到冬天必须注意养藏之道，不注意就很容易伤肾。为什么会在春天发瘘厥呢？ 瘘筋病，如肢体无力，或半身不遂等都是痿症，肝主筋，属木即肝经的病；而厥多为四肢厥冷，多为肾病。既然伤的是肾，为什么会有肝病呢？是因为肝肾同源，伤肾的人多半会同时伤肝，这也就是为什么六味地黄丸不是补肾，而是同补肝肾的道理。
这是适应冬季的气候而保养人体闭藏机能的方法。违逆了冬令的闭藏之气，就要损伤肾脏，使提供给春生之气的条件不足，春天就会发生痿厥之疾。
冬季养生之道——闭藏 2020-11-06
明日就是立冬了，看看老祖先是教我们如何冬季养生的。《黄帝内经--素问》 ：冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。短短几十个字告诉我们冬三月是生机闭藏的季节，水面结冰...
冬季养生要注意哪些问题?
前言《黄帝内经－四气调神大论》：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。“冬季养生，内经谓之“养藏”。所谓“养藏”，去寒就温...
《黄帝内经》养生智慧:一年之中如何养生
此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。 夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。逆其根,则伐其本,坏其真矣。故阴阳四时者,万物之终始也,死生之本也。逆之则灾害生,从之则疴疾不起,是谓得道。道者,圣人行之,愚者佩之。从阴阳则...
立冬养生需要注意什么
《黄帝内经·素问·四季调神大论》讲道：“冬三月，此谓闭藏，水冰地诉，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若以有得，去寒就温，无泄皮肤，使气巫夺，此冬气之应，养藏之道也。逆则伤肾，春为九厥，奉生者少。”这些论述明确地告诉了人们冬令时节精神养生、起居养生...
《黄帝内经.素问2》~四气调神论(原文)
冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳。早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，祛寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为瘘（lòu）厥，奉生者少。天气，清净光明者也，藏德不止，故不下也。天明则日月不明，邪害空窍。阳气者闭塞，...
学习《黄帝内经》四时养生法
冬三月，此为闭藏。水冰地坼，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气极夺。此冬气养藏之道也；解读：冬季，闭藏的季节。水结冰而地皲裂，此时不宜扰动阳气，应早睡晚起，太阳出来后再起来为宜。使志意像藏匿起来，如有私意有所得一样...
冬季的早睡晚起有科学道理吗?
因为各种熬夜的原因，造成了晚睡早起，这恰好和《黄帝内经》中说:““冬三月早卧晚起，必待日光，此冬气之应，养藏之道也。”道理是相反的，这句话的意思是说人在冬季适当早睡晚起，可以使人们精神气充足地工作和学习。所以我们应该学习古人的这种养生精神，为了更好的工作和学习，我们更应该促进自己...
《四气调神大论》-夏秋冬篇
原文：冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳 闭：关门窗；藏：藏身体、意志、心神 坼：裂开的意思，指不要打扰身体仅有的阳气 原文：早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。...
误解了“去寒就温”的本意,则违背冬季勿扰于阳的宗旨
《素问·四气调神大论》中有这么一段经文：“冬三月，此谓闭藏。……去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。”拙医大概看了一下网上各大网站上的资料都是按文解字，只看字面意思，不深入研究本质，给广大 养生 者带来很大的误区。按网上误解的意思，“去寒就温”就是要远离...
冬季的养生要点有哪些?
冬季6节气寒临大地,万物收藏,而寒为阴邪,易伤人之肾阳。因此,冬季6节气养生重在养藏固精,补肾敛阴。《素问·四气调神大论》中说:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼。无扰乎阳,早卧晚起,必待日光。使志若伏若匿,若有私意,若己有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。”意思是说:冬季...
贺茜加味： 人们顺应春夏秋冬季节的变化进行养生调节,就能未病先防、健康长寿,反之则会患... 此冬气之应,养藏之道也.逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少.天气,清净光明者也...
湄潭县13346455819： 立冬李白的诗句 - ？
贺茜加味： 立冬李白的诗句如下: 唐·李白《立冬》 冻笔新诗懒写,寒炉美酒时温.醉看墨花月白,恍疑雪满前村. 1、欲渡黄河冰塞川,将登太行雪满山.——唐·李白《行路难三首之一》 2、五月天山雪,无花只有寒.——唐·李白《塞下曲六首(其一...
湄潭县13346455819： 关于中医里说的作息规律 - ？
贺茜加味： 中医所说作息规律是养生经验之谈,这些器官的规律是通过中医理论体系和临床实践观察总结得出的,可以说是顺应自然的作息,说是天生也对.但是这个作息时间不能狭义等同于具体时间范围,可以说中医顺应自然,讲究天人合一,与宇宙自...
湄潭县13346455819： 黄帝内经 中 所有 大论 的篇名 - ？
贺茜加味： 有七篇大论,包括“天元记大论篇”、“五运行大论篇”、“六微旨大论篇”、“气交变大论篇”、“五常政大论篇”、“六元正纪大论篇”、“至真要大论篇”.但“阴阳应象大论篇”有学术争论,有学者认为是后世王冰加入,不属于原文内.
湄潭县13346455819： 冬天养生要做什么? - ？
贺茜加味： 冬季天气寒冷,人体气机、血运不畅,所以要在保暖的基础上多做一些运动,饮食以滋阴潜阳、增加热量为主. 适度进补 1、在一般民众的观念里,寒冷的冬天是进补的好时节,中医对人体的调节滋补十分讲究,根据天人相应,时脏对应的理...
湄潭县13346455819： 冬至到小寒、大寒应注意“冬藏”?？
贺茜加味： 春生、夏长、秋收、冬藏,是大自然的规律.我国中医学认为“天人相应”,冬至到... 使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也. 逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少.” 意思是...
湄潭县13346455819： 中医的四季养生? - ？
贺茜加味： 春生、夏长、秋收、冬藏 ------------------------------------ 《内经-素问-四气调神大论 》中给予明确的解释 春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之...
湄潭县13346455819： 冬令膏方怎么吃? - ？
贺茜加味： 膏方是一种具有高级营养滋补和治疗预防作用的成药.它是在大型复方汤剂的基础上,根据人的不同体质、不同临床表现而确立不同处方,选用君、臣、佐、使各类药物进行配伍,经浓煎后掺入某些辅料制成的一种稠厚的半流质或冻状剂型....
湄潭县13346455819： 冬季养生在于藏的“藏”是什么意思?？
贺茜加味： 原文出自《内经.素问》的『四气调神大论』:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰... 使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也.逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少.” 是说:...
湄潭县13346455819： 膏方是什么?怎样的人需要用膏方? - ？
贺茜加味： 膏方,又叫膏剂,以其剂型为名,属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一.膏的含义较广:如指物,以油脂为膏;如指形态,以凝而不固称膏;如指口味,以甘姜滑腴为膏.《山海经》 曾中说:“言味好皆滑为膏”,如指内...
