十二时辰所代表那些器官或脏腑如何养生?
第一个时辰:子时(23:00——01:00)
子时胆经当令:子时一阳生,就是这个时辰人体的阳气开始生发,人睡觉的时候不可超过晚上11点,子时一定要睡觉,经常熬夜会造成失眠的症状!
第二个时辰:丑时(01:00——03:00)
丑时肝经当令:此时肝血生发,肝藏血,肝主筋!所谓筋,就是具有弹性的东西,人体的筋都与肝有关,如果筋的弹性没有了,是由血出的问题,血供给筋,筋才付有弹性!丑时一定要熟睡,要不然就养不起肝血,不能达到血润筋的目的!
第三个时辰:寅时(03:00——05:00)
寅时肺经当令:肺主气,寅时肺的工作是分配气血给其它脏器,心肝脾肺肾各需多少气血都由肺来分配,这个时辰人要进入深度睡眠才可完成分配,也就是人睡得特死的时候,在这段时间中如果醒过来是最不好的。举例说明:如果家中有心脏病的老人,要劝他(她)尽量不做早锻炼,心脏功能不好的人,心的气血分配不足的话,容易造成心梗,那是非常危险的!
第四个时辰:卯时(05:00——07:00)
卯时大肠经当令:卯时大肠开始排毒,这个时辰人要大便,一天当中此时是最顺其自然的时候,人要大解不需要你去刻意去控制,它自然而然的就在这个时辰当中进行。还有一点肺与大肠相表里,如果说大肠出了问题,也就是大解出了问题,要医治从肺找原因!
第五个时辰:辰时(07:00——09:00)
辰时胃经当令:中上七点至点九点,胃开始活跃,从以上所讲述的子时阳所开始开始生发一直到辰时,阳气到达最旺的刻,要补充一些阴的东西,那就是食物,食物是主阴的,所以这个时辰当中人一定要吃东西,而且要吃好,要有丰富的营养,最重要的是吃早餐是不会发胖的!经常不吃早餐,会造成胃病,更严重导致胃癌。再补充一点,胃经的外现是脸部,举个例子:通过观察,一些经常喜欢吃冷饮的人,脸是好长痤疮,也就是我们常说的青春痘,人体内部是一个恒温的环境,大量摄冷的食品,会慢慢造成胃寒,人体是具有自保功能的,会供成热了,攻这个寒,这个热供得越多,你会显得更渴,就更原意去喝冷饮,胃还会再供出更多的热量,这样久而久之就形成胃燥为,最终把这个为会显现在脸上,而形成痤疮。所认好长痤疮的朋友,不单只是关注脸部清洁,脸部手孔是不否被堵塞的问题,要从胃去找原因!
第六个时辰:巳时(09:00——11:00)
巳时脾经当令:脾主运化,脾和肺在中医里同属太阴,太阴就是分配,肺是分配全身的气血,而脾是把胃消化后的食物所变成的气血调出分配到人体的肉当中,脾想对于肺来说是一个前期而初步的工作。脾主一身之肌肉,脾出了问题,会造成肌肉松驰,全身无力。还有一个问题,脾在志为思,脾脏发达的人,头脑会很灵活,关联性会很强,不过一个人思考过度,会伤了脾脏,思伤脾。如果人身上出现了湿症,浮肿的病状,皆属脾的问题,从脾去治就可以了!
第七个时辰:午时(11:00——13:00)
午时心经当令:午时一阴生,这个时辰人体的阴气开始生发,与子时阳气生发相对。五脏心肝脾肺肾与五行金木水火土有着对应关系,心属火、肝属木、脾属土、肺属金、肾属水,午时要达到心肾相交,让心火下去让肾水上来便到达心肾相交的状态,所谓心的神明为神,肾的神明为精,心肾相交的能力越强的人,这个人就显得特有精神!那么怎样才能心肾相交呢?通过睡觉就可以实现,所以午时要小睡一会儿,通过心肾相交来养中精神,下午的工作学习都有帮助!
第八个时辰:未时(13:00——15:00)
未时小肠经当令:小肠主吸收,这个时辰小肠开始活跃,小肠把胃腐熟的食物的精华通过吸收之后分配各个脏器,所以中饭要吃多吃好,这个好就是营养和口味要相对较高才可以!还有一点心与小肠想表里,一般在这个时辰,有些人会出现胸闷的状况,可能是小肠出问题了,要注意对心的保护!
第九个时辰:申时(15:00——17:00)
申时膀胱经当令:膀胱经是从人的后脑一直到脚的一条经脉,这是一条可以上脑的经脉,申时是一天当中记忆力最好,工作效率最高的时候!肾与膀胱相表里,在小便的时候是靠肾的力量将尿液从膀胱里输送出去。最要的一点,膀胱经存储津液,举个例子:好多人有口唇干燥的现象,那是唾沫分泌不中,唾沫的分泌跟肾有关,因肾属水,肾水上不来就会出现口唇干燥,而肾水又要靠阳气带动才可以上来,而阳气又是通过膀胱经输送的,所以老是出现口唇干燥的水从膀胱经去治疗就可以了!
第十个时辰:酉时(17:00——19:OO)
酉时肾精当令:肾主藏精,肾的神明为精,所谓精,就是相当于货币,什么东西都可变现,精在人体里颇为重要,人体缺什么,都由精去变现出来,精是支持人体活动的最基本的物质!肾是最具有创造性的器官,肾能造精,精能生物,如果肾气大伤,也就是损了精,比如性生活过度,手淫过频那都是损耗了精,常期无规律的大量的损耗肾精,容易衰老,对身体的危害是没有穷尽的!如果有人在酉时发低烧,那就是肾精不足的表现!
第十一个时辰:戌时(19:00——21:00)
戌时心包经当令:心包经当令,阴气正盛,阳气将尽,喜乐出焉,也就是这个时候人应该去娱乐,去交流,这样才能使人在这个时候感觉心情舒畅!
第十二个时辰:亥时(21:00——23:00)
亥时三焦经当令:所谓三焦,是上焦、中焦、下焦,上焦是主心肺;中焦是主脾胃;下焦是主肝肾,联系两两器官东西就是称三焦!最重要的一点,这个时辰是做爱的最佳时期,有了前一个时辰戌时的欢娱,现在这个时辰便对情侣夫妻之间做爱大有帮助的!
1.大肠\x0d\x0a2.胃\x0d\x0a3.脾\x0d\x0a4.心\x0d\x0a5.小肠\x0d\x0a6.膀胱\x0d\x0a7.肾\x0d\x0a8.心包*\x0d\x0a9.三焦\x0d\x0a10.胆\x0d\x0a11.肝\x0d\x0a12.肺
子时(23:00~1:00)养胆 好好睡觉 。丑时(1:00~3:00)养肝血 卧则血归于肝。寅时(3:00~5:00)肺“值班”主降,肺能朝百脉,全身的气血都必须朝会于肺,再由肺调配,输布于全身。 卯时(5:00~7:00)大肠 应大便。辰时(7:00~9:00)胃 要吃早饭。 巳时(9:00~11:00)脾 主运化 把经胃摄入的水谷运化成为能够利用的精微物质。午时(11:00~13:00)养心 小睡片刻。未时(13:00~15:00) 小肠 吸收精华。一天24小时,每2个小时对应的是哪几个脏器?
1、子时(23:00——01:00)子时胆经旺,胆汁推陈出新。 这个时辰人体的阳气开始生发,人睡觉的时候不可超过晚上11点,子时一定要睡觉,经常熬夜会造成失眠的症状!2、丑时(01:00——03:00)丑时肝经旺,肝血推陈出新。此时肝血生发,肝藏血,肝主筋。所谓筋,就是具有弹性的东西,人体的筋...
十二时辰所代表那些器官或脏腑如何养生?
丑时(1:00~3:00)养肝血 卧则血归于肝。寅时(3:00~5:00)肺“值班”主降,肺能朝百脉,全身的气血都必须朝会于肺,再由肺调配,输布于全身。 卯时(5:00~7:00)大肠 应大便。辰时(7:00~9:00)胃 要吃早饭。 巳时(9:00~11:00)脾 主运化 把经胃摄入的水谷...
古代是谁发明的计时器,也就是十二时辰?
圭表是我国最古老的一种计时器,古代典籍《周礼》中就有关于使用土圭的记载,可见圭表的历史相当久远。圭表是利用太阳射影的长短来判断时间的。它由两部分组成,一是直立于平地上的测日影的标杆或石柱,叫做表;一为正南正北方向平放的测定表影长度的刻板,叫做圭。既然日影可以用长度单位计量,那么光阴之...
十二时辰所代表那些器官或脏腑如何养生?
辰时=早上7-9点= 胃 巳时=早上9-11点=脾 午时=中午11-13点=心 未时=下午13-15点=小肠 申时=下午15-17点=膀胱 酉时=傍晚17-19点=肾 戌时=入夜19-21点=心包 亥时=晚上21-23点=三焦 十二时辰养生歌 卯时过半快起身,如有大解不要忍。辰时早饭吃不胖,早上散步真宜人。巳时工作效率高,午...
人体十二时辰相应器官解答
丑时:肝经当令 丑时是指凌晨1点到3点,这个时候是肝经当令。这个时候一定要有好的睡眠,否则你的肝就养不起来。寅时:肺经当令 寅时是指凌晨3点到5点,肺经当令。这个时间是人从静变为动的开始,是转化的过程,这就需要有一个深度的睡眠。人睡得最死的时候应该是3点到5点,这个时候恰恰是人体...
十二时辰所代表那些器官或脏腑如何养生?
2. 丑时(1:00-3:00)养肝血:保持安静,促进肝血回归,支持肝脏功能。3. 寅时(3:00-5:00)肺功能活跃:此时肺脏主导气息下降,调节全身气血。4. 卯时(5:00-7:00)大肠活跃:适宜排便,维护大肠健康。5. 辰时(7:00-9:00)胃部养生:进食早餐,促进胃部消化吸收。6. 巳时(9:00-11:00...
十二时辰所代表那些器官或脏腑如何养生?
2. 丑时(凌晨1-3点):肝 肝脏进行自我修复和毒素排除,应保持良好的睡眠,有利于肝脏健康。3. 寅时(凌晨3-5点):肺 肺脏功能最旺盛,适宜休息,让肺脏得到充分修养,保持呼吸系统的健康。4. 卯时(清晨5-7点):大肠 大肠开始吸收水分,清理体内废物,此时是排便的最佳时间,应养成定时排便的...
十二时辰对应人的器官对照表
十二时辰中子时对应胆、丑时对应肝、寅时对应肺、卯时对应大肠经、辰时对应胃经、已时对应脾经、午时对应心经、未时对应小肠经、申时对应膀胱经、酉时对应肾经、戌时对应心包经、亥时对应三焦经。十二时辰在命理学上对应身体的每个脉络,经脉对应着器官,不同的时辰对应不同的器官这个方法在中医学上被提出,...
十二时辰与五脏六腑的对应关系是什么?
1、子时 子夜11—凌晨1时,胆经当令。这段时间正是中医养生中特别强调的“子觉”时间。《黄帝内经》里,“凡是十一藏取决于胆”讲的就是人体内有11个脏器都依赖胆经的功能支持,因此要有足够优质的睡眠以保胆经获得充足的能量。2、丑时 凌晨1时—3时,为肝经当令。静心养气是最好的保肝方法。要特别...
十二时辰所代表那些器官或脏腑如何养生?
寅时(03:00-05:00)肺经当令,分配气血养脏器。肺主气,寅时肺脏将气血分配给其他脏器。此时,人体应处于深睡状态,以完成气血分配。卯时(05:00-07:00)大肠经当令,排毒需顺其自然。大肠开始排便,肺与大肠相表里,大肠问题可从肺寻找原因。辰时(07:00-09:00)胃经当令,早餐要丰富营养。胃开始...
仉沸香连: 肺:寅时(凌晨3~5时)→大肠:卯时(凌晨5~7时)→胃:辰时(7~9时)→脾:巳时(9~11时)→心:午时(11~13时)→小肠:未时(13~15时)→膀胱:申时(15~17时)→肾:酉时(17~18时)→心包:戌(19~21时)→三焦:亥时(21~23时)→胆:子时(23~凌晨1时)→肝:丑时(凌晨1~3时).
高邮市18413359014: 在医学里,十二时辰和十二经络相对应,那么十二时辰中应该如何进行经络养生? - ?
仉沸香连: 古代中国人民,结合十二地支,创造出了十二时辰这一独特的计时方式. 而古代医学,则将人体经络与十二时辰相互对应起来,对人体养生提出了建议. 那么就让我们来领略古人的智慧,了解十二时辰对应的经络. 【时辰养生法】十二时辰...
高邮市18413359014: 中医十二时辰对应人体哪十二器官? - ?
仉沸香连: 子时对应胆经,以此类推.
高邮市18413359014: 12时辰对应的身体部位? - ?
仉沸香连: 十二时辰与十二器官的关系 1、晚上11点-凌晨1点,是利胆的好时机.一般胆不好的人,就会失眠,而且南方人容易得风湿病.所以治风湿和治失眠的就是养胆.在每天晚上睡觉前21点-22点,要喝生冬瓜汁调养. 2、凌晨1点-3点间,是养肝的...
高邮市18413359014: 时辰和人体脏腑的对应关系是怎样的有说时辰和人体的脏腑有着密切的对 ?
仉沸香连: 了解人体经络-日之中循行运转规律,把握生命中的每一刻,从呼吸做起,以经络为据,洞悉太极之理,尊阴阳之纲纪,诸十二经脉者,皆系于生气之原,气者生之本也,...
高邮市18413359014: 人体中的脏器在时令中是怎么划分的? - ?
仉沸香连: 在中医理论中,不仅四季的变换是一个完整的循环,有一套相应的养生理论,一天24小时也是如此.由于古人将一天划分为十二个时辰,因此这套养生之法又被清代养生家尤乘称为“十二时辰无病法”. 中医认为,人体内的经气就像潮水一样...
高邮市18413359014: 十二经络运行时间 - ?
仉沸香连: 《黄帝内经》记载,每天十二时辰和人的十二经络的运行是有规律的,掌握这个规律,养成良好的生活习惯,你就会得到健康的身体.简单介绍如下: 十二时辰对应十二正经 生理系统 子时 23:00—1:00 足少阳胆经骨髓造血 丑时 1:00—3:00 ...
高邮市18413359014: 五脏六腑当班时间? - ?
仉沸香连: 五脏六腑工作时间 现在我们把一天分为24个小时,而在古代人们则把一天分为12个时辰,也就是两个小时相当于一个时辰,中医认为五脏六腑以及经络与十二时辰密切相关. 子时——睡觉保护阳气,23点到1点,是胆经值班. 此时为昼夜更替...
高邮市18413359014: 十天干和十二地支怎样对应人体的五脏六腑五行对应五脏六腑肝属木、 ?
仉沸香连: 一日十二个时辰,人体气血一个时辰流经一条经脉.流行次序是:寅时肺经——卯时大肠经——辰时胃经——巳时脾经——午时心经——未时小肠经——申时膀胱经——酉...