打篮球的传球手势??

作者&投稿:柯娜 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
打排球的手势和传球~

其实我也不会怎么表达,随便听听吧!手势是双手重叠抱紧,把胳膊绷紧,让两条胳膊的距离越近越好,传球,双手大拇指成一条线,双手成半球形,在传出球的一瞬间胳膊伸直,但是双手不能有下垂的趋势,手腕别根据惯性放松要绷紧,传完球姿势不变 我只能说这么多了 留下的自己考虑吧

我就是打二传的,说实话真的不好练。
双手在额的斜上方,两手保持一致,传球时利用手指把球弹出。
发力一定要均匀,一定!这是重中之重,一定要讲求两手的协调同步,均匀发力。
想速成,就是要多练习,我给你出个我用过的主意,找个篮球架,冲着篮筐附近的那个小方框
持续的上手传球,保证球每次都准确的打在方框内,这样即练手型,也练力度,和传球的准确性。

传球的手势有很多,以詹皇的一个传球手势为例:




传球的技巧:

1、掌握好正确的传球姿势。双手放在胸口前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步。重心要稳,眼睛平视前方(最好学会眼观六路)。练好这一良好姿势才能传好球。当然和队友近距离时可以灵活运用单手传球。


2、注意传球力度。传球时用力不可过猛或过轻,传过劲了或球速太快会增加队友接球难度,容易丢球;传短了或球速很慢,容易让对方抢断。因此要合理用力,根据队友远近调整传球力度,才能传好球。

3、注意传球的方向。传球时,方向性很重要。这一点看似简单,其实不然,看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断,是因为比赛中球员大都是时刻运动着,不能直来直去的传球,应该有弧度,提前判断队员前进方向,超前传球。

4、抓住传球最佳时机。传球时机要掌握好,不要等到对方双人包夹时再慌乱传球,应该及时传出手。如果队友有空位时要及时传给他,这样轻松投篮命中率就很高了。还有带球突破传球比较隐蔽,抓住传球时机能让队友轻松扣篮或上篮得分。


5、巧妙灵活运用反弹球。有时高空球传出去容易让对方高个球员抢断,这时可以巧妙利用反弹球,即在地板反弹后传给队友。要注意掌握好球的落点,传球时不要用劲太大,尽量让队友舒服的接球。



手触球时,十指应自然张开成半球状,手腕稍后仰,以拇指内侧 食指全部和中指的2 3指节触球的后下部,无名指和小拇指在球两侧辅助控制传球方向,两拇指相对近“一”字形,两手间要有一定的距离。

扩展资料:

传球的技巧:

1、掌握好正确的传球姿势。双手放在胸口前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步。重心要稳,眼睛平视前方(最好学会眼观六路)。练好这一良好姿势才能传好球。当然和队友近距离时可以灵活运用单手传球。

2、注意传球力度。传球时用力不可过猛或过轻,传过劲了或球速太快会增加队友接球难度,容易丢球;传短了或球速很慢,容易让对方抢断。因此要合理用力,根据队友远近调整传球力度,才能传好球。





有很多种,比如双手内翻向外传球,单手推出去等等,关键看你是否习惯和传球时的情况,比如有人包夹你的时候你就需要跳起双手过头扔出去,而长传时候往往因为单手力量不足需要双手内翻式传球,有空去网上看看一些教传球的视频或者多看看比赛里面的动作自己勤加练习就会养成属于你自己的传球手势,你就厉害了!望采纳,纯手打

其实我也不会怎么表达,随便听听吧!手势是双手重叠抱紧,把胳膊绷紧,让两条胳膊的距离越近越好,传球,双手大拇指成一条线,双手成半球形,在传出球的一瞬间胳膊伸直,但是双手不能有下垂的趋势,手腕别根据惯性放松要绷紧,传完球姿势不变 我只能说这么多了 留下的自己考虑吧

双手报球,举过头顶,找准时机传球就行,不要求手势


篮球运球技术动作要领
纠正方法:采用让学生目视教师手势进行运球。 篮球转身运球的技术有哪些 一般在面对对手时,选手的篮球运球技术都是采用360度或180度进行转身运球。这种篮球转身运球的技术,在街头的篮球运动中都是比较常见的。 篮球转身运球技术 转身运球的优势就是利用自己的身体作为天然屏障来保护手中的篮球不被对手获得,而且在运球...

篮球后卫这些手势都有什么寓意?
然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方。1,伸出食指高举过头,如果不是执行一号战术的意思的话,那这个手势的意思表示节奏慢...

儿童篮球训练10个基本动作
篮球场上的快速移动能力是运动员最基本的条件之一,篮球步法又是打好篮球的最基本的技术之一。利用篮球步法提高运动员的快速移动能力,这是儿童速度敏感期中十分重要。常用的练习:1、变速、变向跑。要求:变速、变向时要突然加速。2、看信号互相追逐。二人一组跑到教师面前时根据教师的手势向左或向右变...

篮球拍球手势正确方法篮球介绍
1896年,篮球运动传入中国天津。1904年,圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年,篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目,中国也首次派出篮球队参加奥运会篮球项目。1992年,巴塞罗那奥运会开始,职业选手可以参加奥运会篮球比赛。5、篮球的最高组织机构国际篮球联合会,1932年成立,总部设在瑞士...

篮球的犯规动作及其手势语?要全!
携带球,规则并无明文定义,但在规则的违例图中则有相关的裁判员手势。根据规则运球条款的定义“当队员双手同时触及球或允许球在一手或双手中停留时运球结束”,即使运球过肩,以至于看起来运球动作很不协调,但只要运球队员的手是朝下,并且手掌的直立程度没有超过垂直面,那就应当视为手掌仍是朝下,球...

篮球的犯规动作及其手势语?要全!
裁判手势:右手掌心向下握住左手手腕。四、推人犯规动作:队员用手或者身体的任何部分强行移动持球者和非持球者,这种动作一般出现在传球.站位.抢篮板球的过程中。裁判手势:双手摊开手掌,向前方模拟推的动作。五、技术犯规 队员在场上辱骂对方和裁判,比如大动作拉扯场上队员、大吼大叫语言威胁恐吓,甚至...

篮球比赛中球员手势的含义
这个算尝试 职业球员才会有这些固定的手势 业余的也喜欢用 只是不一定能被理解 看见球员伸出一根手指指着远处 意思是 慢慢来,打进这一球 朝队友向内招招手 意思是 挡拆 举起手 一般是内线球员站住要位后要球 手往外拨 意识是跑开 我要单干 其他的就是一些 自定义的了 不一而足 ...

在篮球比赛中,篮球裁判打的手势代表什么意思?
篮球裁判打的手势代表什么意思?以下内容将为大家解答这个问题,大家可以参考一下哦。1、比赛开始:单臂屈肘,手或手指做上、下切削动作。2、暂停:一臂屈肘拾起,另一手手掌放在该手指尖上。3、得分:单臂屈肘上举,伸出两指表示2分,伸出一指表示1分。4、试投3分:单臂上举,拇、食、中指向上。

篮球比赛中的手式代表什么规则
2。得二分的手势:右手食指和中指举起,注意从手腕向下弯曲一次。 3。三分试投的手势:右手的同时举起拇指,食指,中指。 4。三分投篮成功即三分有效的手势为:左右手同时示意三分。 5。取消得分,取消比赛的手势是:双手在身前交叉一次。 二、篮球比赛时间法则: 1。记时开始的手势:手向下...

篮球比赛规则手势
基本规则手势 篮球比赛基本规则手势可以判断篮球场上的违规和规则情况,例如犯规、越界和时间控制等。跑步犯规是一种常见的违规,如果裁判员认为这种行为是一个违规,他会用手势向球员发出警告或犯规罚球的信号。如果一个球员越过了边线,裁判员会伸出手臂向外指示,表示球员越过了边线并将比赛暂停。时钟规则...

郧县18624182453: 标准的传球姿势是怎样的? -
顾肃活性: 简单啊 !没有那么复杂...首先要先观察四周队友跑动情况 然后传球时球放胸前,双手弯曲,用腕力将球送出.要注意传球速度,太慢容易被断 好好练习 呵呵 击地传球的话首先学会球的反弹角度..再用力把球送出呵呵 加油

郧县18624182453: 篮球传球的方法有哪些 -
顾肃活性: 篮球中有以下几种主要的传球方式:1、胸前传球:从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式.双手持球的预备站位: 面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时...

郧县18624182453: 篮球里的棒球式传球的动作是怎样的? -
顾肃活性: 这种传球主要用于长距离传球.传球队员传球前将球持于头侧后梢稍过耳,不要将球拿的过于靠后,要让球尽量靠近头部,以便能更好的控制球.这个动作棒球中接球手要把球传给第二垒的动作一样.传球时你的手腕向左或向右翻转,那么你传出地球也一样会向左或向右旋转.传球时手腕用力向下屈腕能有效地修正那种“曲线球”.

郧县18624182453: 篮球中的传球技巧 -
顾肃活性: 1、掌握好正确的传球姿势.双手放在胸口前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步.重心要稳,眼睛平视前方(最好学会眼观六路).练好这一良好姿势才能传好球.当然和队友近距离时...

郧县18624182453: 篮球传球动作的基本方法 -
顾肃活性: 胸前传球 弹地传球 过头传球 单手肩上传球

郧县18624182453: 打篮球的传球手势?? -
顾肃活性: 喜欢篮球,对此也甚是偏爱

郧县18624182453: 篮球里胸前传球的动作要领是什么? -
顾肃活性: 持球时,两手五指自然分开,拇指相对成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯屈于体侧,将球置于胸前.肩、臂、腕肌肉放松,两眼注视传球目标,身体成基本姿势.传球时,后脚蹬地,身体重心前移,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力下压,食、中指用力弹拨,将球传出.出球后手心和拇指向下,其余手指向前. 动作要点:蹬地、伸臂、翻腕、抖腕、拨指、动作协调连贯,双手用力均匀. 差不多就这些了~~

郧县18624182453: 篮球的传球方法 -
顾肃活性: 一般在几种传球,一个是胸前传球,是在长传中比较好用. 有吊球,这个是给内线球员最好一个方式. 还有一个是击地球,这种是给上篮球员比较好的传球方式.

郧县18624182453: 篮球战术手势有哪些 -
顾肃活性: 常用的战术手势有 1、举手指,这个最常见的,制定好几根手指代表的战术,比如举一根手指表示单打,其他球员将防守队员拉到三分线附近,闪开空间.举两根手指表示打中锋,要求中锋尽快落位,三根手指表示要求中锋过来高位挡拆. 2、...

郧县18624182453: 篮球背后传球动作 -
顾肃活性: ★单手背后传球动作要领:用右手传球时,左脚向侧前方跨步,上体前倾,侧对传球目标,双手持球后摆到身体右侧时,左手迅速离开球体,右手引球继续沿髋关节横轴方向后摆至臀部的一刹那,右手向传球方向急促扣腕,食、中、无名指用力拨球将球传出.动作要点:持球于跨步的同时,上体前倾,侧对传球方向将球传出.希望对你有所帮助~~

本站内容来自于网友发表,不代表本站立场,仅表示其个人看法,不对其真实性、正确性、有效性作任何的担保
相关事宜请发邮件给我们
© 星空见康网