篮球拍球手势正确方法篮球介绍
1、拍球是用手指触球而非手心。“拍”运球是掌心做到要空，手指根据球的高度向下弯曲，是靠手掌的那个关节弯曲，一定要用力弯曲，手指的其他两个关节要保证不弯曲，所有手指一起用力。
2、运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。低运球时，主要以腕关节为轴，用手腕、手指的力量运球。
3、篮球（basketball），是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。
4、1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年，篮球运动传入中国天津。1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目，中国也首次派出篮球队参加奥运会篮球项目。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛。
5、篮球的最高组织机构国际篮球联合会，1932年成立，总部设在瑞士日内瓦。当代世界篮球水平最高的联赛是美国男子篮球职业联赛（NBA）比赛。中国的篮球水平最高的联赛是中国职业篮球联赛（CBA）比赛。
打羽毛球抓拍正确手势 你学会了吗
1、正手握拍：握拍前先用左手拿着球杆，让球框立起来，与地面成90度。再将持拍手虎口对着立起来的球框，大拇指和食指内侧紧贴球拍的宽面，球柄底部紧贴小鱼际。然后中指、无名指、小拇指自然握住球拍。2、反手握拍：反手的基本握拍姿势是在正手握拍的基础上把球拍框向外旋转，拇指前内侧顶在球拍内侧的...
羽毛球的具体规则以及握拍的姿势
正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直，然后张开右手，使手掌下部（小鱼际)靠在球拍打握柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面，小指、无名指、中指自然地并拢，食指与中指稍稍分开，自然地弯曲并贴在球拍柄上。在击球之前，握拍一定要放松、自然，在击球的一刹那才紧握球拍。（二）反手握拍...
正确的握拍手势怎样的?《羽毛球》
1. 在正手握拍的基础上，将球拍框向外旋转，使拇指伸直并贴在拍柄的宽面上，食指、中指、无名指和小指并拢。2. 正手握拍后，将球拍框向外旋转，使拇指贴在球拍柄的棱上，食指、中指、无名指和小指并拢。反手握拍时，手心与球柄之间应保持一定的空隙，以便灵活运用手腕和手指的力量。了解正确的握拍方...
乒乓球发球手势
当球下落至适当高度时，持拍手迅速挥拍，利用手腕的力量将球击出。正手发球可以产生较快的球速和较大的旋转，常用于攻击性发球。其次，反手发球也是一种常见的发球方式。与正手发球相比，反手发球更注重变化和控制。在反手发球时，选手需要将球拍换至另一只手，并调整站位和姿势。抛球后，利用反手挥拍将球...
乒乓球拍的正确拿法?(直拍)
（1）快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型，两指间在距离1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1\/3上端。（2）弧圈型握拍法。弧圈型握拍法与快攻型握拍法基本相同，其区别是：拇指和食指形成一个小环状，其他三指在拍背面自然重叠，由中指的第一指关节顶...
篮球该怎么练
1、运球手势:运球的时候五指张开，用五指的指尖和手掌的后部控球，掌心一般是不接触球；2、拍球：拍球的时候不是单纯的用手腕把球拍下去，而是利用整条胳膊的力量把球按下去，手要随着球上下活动，但是躯干不要晃，拍球要有力；3、换手：两只手都熟练以后，可以进行换手练习，注意是球随手走，不是手...
乒乓球拍直拍正确握法详细讲解
乒乓球拍直拍正确握法 乒乓球直拍握法的正确手势：在球拍的正面，拇指第一关节和食指第二关节扣住拍柄两侧，呈钳状，距离适中，拍柄压住虎口。在球拍背面，中指、无名指和小指自然重叠弯曲，用中指第一关节顶住球拍背面.乒乓球直拍握法的特点：正反手基本上绝大部分都用球拍的同一面击球(直拍横打和长胶...
乒乓球直拍握法
中指第一指节贴于拍的背面3 6 横拍握法中指无名指和小指自然握住拍柄，拇指在球拍的正面，轻贴在中指旁边，食指；乒乓球拍直拍正确握法 乒乓球直拍握法的正确手势在球拍的正面，拇指第一关节和食指第二关节扣住拍柄两侧，呈钳状，距离适中，拍柄压住虎口在球拍背面，中指无名指和小指自然重叠弯曲，用...
拿羽毛球拍的手势。要图参照。
正手握拍
打乒乓球拿拍子的正确手势应该什么样?
你好~一、直拍反打的最佳握拍方式 乒乓球技术与握拍方法关系密切。直拍反打技术对握拍的方法也有要求，而且在诸多的直拍握拍方式中，最有利于直拍反打技术发挥的只有一种。目前常见的直拍握拍方式有五种：一是大钳握法。即拇指与食指钳住拍柄．拇指的第一指节压住球拍的左肩；食指的第二指节紧贴着拍柄...
李花阿仑： 应该用手指运球,而不是手掌.运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球).运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作.要训练两只手都能熟练地运球.开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动.不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术.走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速.采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准. 运球是应该抬头,时刻观察场上情况.如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而且也看不到处于有利位置的队友,甚至之间处于容易投篮的位置也不知道.
翼城县19610081171： 初学者篮球拍球技巧 - ？
李花阿仑： 单手拍球200次,两个手都一样,胯下运球,100次,背后运球200次,注意运球时头抬起看前面
翼城县19610081171： 如何控球.如何拍球? - ？
李花阿仑： 拍球是用手指触球而非手心(这一点很重要,你打球后看看手心脏不脏就知道了,要是手心有一个比较面明显的区域比别的地方相对干净就说明你对了),再比如手腕的抖动及手掌的跟随等决不能放松要求...
翼城县19610081171： 篮球的手法 - ？
李花阿仑： 手指触球掌心为空
翼城县19610081171： 篮球的基本动作有哪些? - ？
李花阿仑： 1.高运球 高运球一般在没有防守阻挠的情况下,用于行进间快速运球. [动作方法]: 运球时,两腿微屈,目平视,手用力向前下方推按球,球的落点在身体侧前方,使球反弹的高度在腰腹之间,手脚协调配合,使球有节奏地向前运行. [动作要...
翼城县19610081171： 打篮球的一些动作,以及技巧 - ？
李花阿仑： 投篮姿势是,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行.要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧.手指自然分开,贴紧篮球.大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行.投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,...
翼城县19610081171： 打篮球的基本动作有哪些 - ？
李花阿仑： 单手原地投篮,特别是对青少年来说,是一种基本投篮方式.我们以右手投篮为例: 双手持球置于与眼睛同高的位置,稍便向右侧,右脚比左脚稍靠前,双膝微屈,将球上举,右手手腕后伸,使球体大部分重量落在右手,左手从左侧轻轻扶住球...
翼城县19610081171： 正确的投篮手型. - ？
李花阿仑： 正确投篮手型的关键是投篮手持球,辅助手护球,两脚与肩部同宽,瞄准篮筐,顶肘、压腕,用食指或中指向外拨出旋转,多多练习,以原地投篮为例,具体方法如下: 原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础.原地投篮...
翼城县19610081171： 运球 怎么用手指 - ？
李花阿仑： 应该用手指,手腕运球,而不是手掌.运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球).运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作.要训练两只手都能熟练地运球.开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动....
翼城县19610081171： 打篮球时手掌是怎么拍球的,投篮动作是什么样的?谢谢了,大神帮忙啊 - ？
李花阿仑： 打时不要用手心碰,五指自然散开,不要太生硬,打完手心是干净的,投蓝动作,基本看自己的喜好,没个人的都不一样,看一些篮球课堂教程,,,,谢谢,,,往采
