头晕吃什么食物好
1、鸡蛋：鸡蛋红糖有治疗头晕的作用。其方法是将适量的豆油放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。
2、红枣：红枣有补血益气的作用，特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。
3、赤小豆：赤小豆是一种清热解毒的食物，可整粒食用，或用于煮饭、煮粥、做赤豆汤。具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用。
4、猪肝：肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。
5、桂圆：桂圆含有多种营养物质，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。
6、黑木耳：性平味甘，人胃、大肠经。具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。
7、莲子：头晕睡不着可以多吃莲子，莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。
头晕吃什么好
1、杞果牛骨汤功效：补气血，益肝肾。主治属气血亏虚型贫血，产后失血过多，面白唇淡，头晕目眩，神疲乏力，腰膝酸软，盗汗，午后发热者。
2、红枣羊骨糯米粥功效：补脾益血、滋肾健骨。
3、山药紫荆皮汤功效：具有健脾益血、补肾养阴的功效，适用于低热的贫血患者。
4、制首乌粳米粥功效：首乌可以养肝补肾、补血理虚，适合气虚力弱，贫血的女性食用。
5、莲藕牛腩汤功效：健脾开胃，益气补血。
参考答案来源来源网站：［百度知道］头昏要从饮食中该吃什么最好？1、核桃：头晕患者可以经常多吃一些核桃：它富含不饱和脂肪酸，这种物质能使脑的结构物质完善，从而使人具有良好的脑力。所以人们都把它作为健脑食品的首选。
2、木耳：含有蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等，是补脑佳品。
3、鱼：无论是咸水鱼或淡水鱼，均含有大量的优质蛋白和丰富的钙，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇，使脑血管通畅。
4、牛奶：含有蛋白质、钙等，可为大脑提供所需的多种氨基酸。通过饮食的调理，可以缓解头晕头痛的症状。
来源网站：［39健康网］头晕吃什么食物治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。
来源网站：［百度拇指医生］头晕吃什么食物好?莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
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经常头晕吃什么食物好 这些食物值得推荐
首先来看下头晕吃什么食物好：鱼 无论是咸水鱼或淡水鱼，均含有大量的优质蛋白和丰富的钙，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇，使脑血管通畅，缓解头痛。西瓜 脱水是头痛发作的主要原因。西瓜本身含充足的水量，同时还能为身体提供镁等重要矿物质元素，从而起到预防的头痛作用。此外，黄瓜、甜瓜、西红柿...
头晕吃什么食物好 吃什么可以缓解头晕
头晕发生的原因有多种，可能是疾病引起的，如感冒、发烧、高血压病、脑动脉硬化、贫血、心律失常等，同时，怀孕也可能出现头晕的症状。对于头晕这种疾病只有用过饮食来调理。下面就来看看头晕吃什么食物好。头晕发生的原因有多种，可能是疾病引起的，如感冒、发烧、高血压病、脑动脉硬化、贫血、心律失常等...
头晕吃什么好
方法一:鸡蛋红糖治头晕 豆油适量放锅内烧热,将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天。为巩固疗效,也可多服几天。方法二:篱栏药膳治头晕 用中草药篱栏25克,带壳鸡蛋一个,大米50克,煮成稀粥,可加适量油、盐、味精调味。煮熟后,去篱栏渣和蛋壳,一天分2次食用药粥和...
头晕头痛吃什么食物好
办公室的白领容易出现头晕、头痛的症状，但到医院检查却没有发现实质问题，不少人为此困扰不已。那么头晕头痛吃什么食物好呢？芹菜 芹菜含有的芹菜素等黄酮类物质，能够舒张血管、降低血压，起到镇静、安定、止痛的作用。桑叶 桑叶味苦，性寒，能够疏散风热、清肝明目，其中含有的碱性物质还可用于治疗肝阳...
晕车后吃什么好
如果出现晕车现象后，吃什么食物可以缓解呢？以下是我收集的相关信息，仅供大家阅读参考!晕车后吃什么好 1、鲜姜。晕车后可以吃一些姜片，可以是新鲜的姜片也可以是姜片零食，姜有一种辛辣的味道，能有效的缓解晕车的不适。不喜欢吃姜片的话可以把鲜姜切片，晕车的时候放在鼻孔下闻一闻或者把姜片贴在...
眩晕吃什么 缓解眩晕的饮食调理
三、芹菜 殊不知芹菜也是降血压最好的一种蔬菜，芹菜也能够治疗我们的眩晕症，而且芹菜的营养价值也是丰富多彩的，它的营养成分是比较多的，也是比较齐全的。值得所有的人们来进行服用。芹菜可以有降压的作用，对于高血压导致的眩晕头晕的问题有改善的作用。吃什么可以缓解眩晕的这个问题，介绍了一些食物和...
头晕吃什么能缓解
可以用来缓解头晕的食物：莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。2.赤豆薏苡仁红枣粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。1日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。3.杞枣汤：...
眩晕要吃什么食物好 吃这些根治晕眩
1 猪肝 猪肝营养丰富，其中铁的含量为猪肉的18倍多,蛋白质含量也远高于瘦肉，是滋补气血的佳品。牛肝、鸡肝等动物肝脏都有补气血的功效。2 菠菜 菠菜是众多蔬菜中最能养肝的，可以养血止血、敛阴润燥，使人气血旺盛、精力充沛。对高血压、糖尿病、贫血引起的晕眩都有较好的治疗作用。芹菜也...
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女性头晕目眩饮食怎么调理？1、女性头晕目眩吃什么食物好(1)女性头晕目眩吃什么食物好红枣红枣是营养丰富的滋补食物，能起到养血安神、养胃健脾、补中益气的作用，女性经常食用，能帮助改善贫血、体虚和肝肾不足引起的头晕目眩。桂圆桂圆是益心脾、补气血的上佳滋养品，可以用于心脾虚损、气血不足所导致的...
眩晕症应吃什么食物好
3.水果类：阳亢者不可食荔枝、龙眼、樱桃、桃子等温性水果，其他均无特别禁忌。芒果有一定的止呕、止晕作用，在急性期可以减轻症状。4.畜、禽、鱼类：阳亢、湿浊中阻病人不宜多用，而虚证病人在不用肥腻部分且剁碎煮烂的情况下，可以适当选用。5.蛋、乳类：有部分人对蛋类、牛乳过敏，应该洼意...
初奚素定： 你缺少活动,跟食物无关,如果实在不像动那就吃点补血的,我觉得你的症状很像我原来的症状,医生说我贫血~多吃点红枣什么的,喝红糖水也一样,廉价方便
沁阳市13329794951： 头晕吃什么东西才好？
初奚素定： 胡萝卜汁可治畏冷引起的头晕 手脚及腰间感寒冷,且有头晕的现象,很可能是自律神经失调或更年期障碍所引起. 胡萝卜可以暖和身体,又可抑制头晕,正是适合有上述症状者.若是添加蜂蜜,效果更彰. 胡萝卜亦可健胃整肠,帮助消化,通...
沁阳市13329794951： 头晕吃什么水果好？
初奚素定： 香蕉
沁阳市13329794951： 头晕吃什么好?？
初奚素定： 去医院检查是不是贫血!~吃天麻炖乳鸽~~要正中天麻,加土鸽煲汤.多吃红枣,花生.
沁阳市13329794951： 头晕吃什么食物好? ？
初奚素定： 1.西瓜 脱水是头痛发作的主要原因.西瓜本身含充足的水量,同时还能为身体提供镁等重要矿物质元素,从而起到预防的头痛作用.此外,黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高. 2.杏仁 研究发现,杏仁里的镁元素能放松血管,预防头痛.想要增加镁的摄入量是可以吃一些腰果、糙米和豆荚、杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨等食物. 3.苹果 含有多种能降低血脂,限制血小板聚集,减少血管栓塞倾向,防止动脉硬化的物质,能软化血管,疏通血脉,用于防治脑动脉硬化,血管性头痛.
沁阳市13329794951： 头昏吃什么东西好的快 - ？
初奚素定： 头昏有很多原因,中医中有因为肝火旺而头昏,也有因为肾虚所致头昏,更多的原因是贫血,高血压,用脑过度也会引起头昏哦. 如果不是经常头昏的话,可以多喝清热的食物啊,例如:绿茶,海藻类、蜂蜜、豆类等食物哟:其实头昏还是跟您的日常生活习惯紧紧联系在一起的哦,比如今后您要更加注意您的身体,不要过度操劳,要保持足够的睡眠时间哦,另外多参加晨练,多呼吸新鲜空气也是很有帮助的哦! 好了,以上便是我对您的提问的一些回答,希望您能采纳,也祝您身体健康. 88求采纳
沁阳市13329794951： 眩晕吃什么食物好?眩晕吃什么食物好? ？
初奚素定： 天麻蒸鱼 材料:1条鲤鱼、30克天麻. 做法:将鲤鱼清洗干净去内脏,天麻切成片,然后放入鱼腹中.将葱、姜、盐、味精、麻油以及适量水,搅拌均匀,浇在鱼身上,隔水蒸熟. 功效:具有平肝熄风、安神降压的功效,能缓解肝火头痛、头晕眼花、烦躁失眠.
