眩晕症应吃什么食物好
1、大枣 性温、味甘，能补气益血，气血不足眩晕者相宜。但大枣滋腻助痰。
2、辣椒 对肝阳上亢，肝火过旺，包括高血压病的眩晕者，应忌食之。
3、荔枝 对肝火眩晕和痰浊眩晕之人，当忌食。
4、芥菜 肝火内炽，肝阳上亢眩晕者忌食。
5、槟榔 凡气血不足，体弱之人的眩晕者，切勿服食。
6、荷叶 性平，味苦涩，但对气血不足眩晕者，当忌之。
7、蜂蜜 性平，味甘，虽有补中益气的作用，但有黏腻壅滞之弊。因此，体虚眩晕者食之颇宜，但痰浊中阻眩晕之人则忌食之。
眩晕症患者调养方法:
1、调畅情绪
患者应正确对待自己的疾病，既不要抱”无所谓”的态度，但亦不要忧心忡忡，提心吊胆。长期忧愁、紧张心理更易加重植物神经功能的失调，从而加重患者的病情。
平日里患者应保持乐观的情绪、舒坦的心情，并适当多参加文娱活动，多与亲戚朋友及同事交往，以清除自己的紧张心理。患者的卧室以整洁安静、光线稍暗为好。
2、注意安全，防止意外
本病是一种发作性疾病，可以在无明显诱因及先兆的情况下突然发生，因此患者平时生活工作宜注意安全，不要登高，不要在拥挤的马路上及江河塘水边骑车。
另外患者最好不要从事责任性强，容易出危险的工作。
3、注意饮食调养
一般说来，患者的饮食宜清淡、富有营养，可常食用鱼、肉、蛋、蔬菜、水果等食物，而肥腻辛辣之品（如肥肉、烟、酒、辣椒、胡椒等）容易助热、耗气，不宜多食。
此外由于本病的特殊性，还要求患者进低盐饮食，并注意少饮水。
4、加强锻炼，增强体质
患者宜注意加强锻炼，并根据身体情况制定合适的锻炼方案，持之以恒，循序渐进，从而达到增强体质，提高抗病能力的目的。
一般说来，患者的锻炼方式可选择跑步、散步、打球、舞剑、太极拳、气功等。
病人平时应注意劳逸结合、避免劳累、睡眠要保持充足、避免情绪波动、着急、恼怒、紧张、恐惧、焦虑等。
都有可能引起眩晕、饮食要清淡、少饮酒、眩晕发作时要绝对卧床休息，头部不要左右摆动。
护理要点
◆
护理者要照顾好患者在发病时的任何起术活动，诸如大小便、漱口等，要防止倾跌受伤。
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患者尽量不做转体活动，以免诱引晕眩。
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如眩晕症状持久不退，头痛加剧，应去医院治疗
2.蔬菜类：阳亢者应除忌韭菜、生姜、葱、蒜、辣椒等温热品种外，一般并无禁忌。芹菜能清热，其他如荠菜、蕹菜、苋菜、茄子、茭白、黄瓜、冬瓜等均适合于阳亢或湿浊中阻者;南瓜、芋艿、蘑菇、甘薯、山药等适用于虚证病人。
3.水果类：阳亢者不可食荔枝、龙眼、樱桃、桃子等温性水果，其他均无特别禁忌。芒果有一定的止呕、止晕作用，在急性期可以减轻症状。
4.畜、禽、鱼类：阳亢、湿浊中阻病人不宜多用，而虚证病人在不用肥腻部分且剁碎煮烂的情况下，可以适当选用。
5.蛋、乳类：有部分人对蛋类、牛乳过敏，应该洼意急性期少用或不用;慢性或虚证病人可以适量进食以增强体质。
6.烟、酒、饮料：忌烟禁酒及咖啡、红茶，不喝或少喝含有咖啡因(如可口可乐、百事可乐等)的饮料，可多饮绿茶，或加菊花、茉莉花一同泡饮，以清头目。饮料中含糖量也不宜过多。
7.调味品：饮食以清淡为主，不宜多用气味浓郁的各种调味品。
温馨提示：运用中医辨证施膳疗法，调整眩晕患者的饮食结构和具体的饮食方式，从而起到增强体质、调整阴阳的作用。合理的饮食调护可减轻眩晕发作的症状，增强疗效，预防复发，改善患者生活质量。
老年人吃什么食物可以治疗头晕
平时可多食用含有高蛋白的食物，如鸭肉、牛奶等。日常生活中应避免过度劳累，也可适当参加体育锻炼。经常头晕的患者应尽早就诊，根据自身具体病因吃一些药物和食物帮助缓解症状，头晕通常考虑与贫血、 高血压、颈椎病有关。需在医生指导下正确服用药物对缓解头晕有帮助，食物一般不具备治疗疾病的作用，...
晕车吃什么食物好
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头晕吃什么食物好
头晕吃什么食物好人们在日常生活中，偶尔会出现头晕的情况，导致头晕的原因是有着许多的，其中包括睡眠不足以及体虚等情况，这些原因都是会导致头晕的，头晕其实是一种较为小的疾病，是可以通过食疗改善这种身体情况的，很多人们对此都是不太了解的，那么对于这一方面的内容，下面就来给大家说一下头晕吃...
女性头晕目眩吃什么食物好
7 荔枝 荔枝有益心肾、养肝血、开胃健脾的功效，比较适宜女人血虚和肝肾不足引起的头晕目眩。需要注意的是，荔枝吃多了会上火，所以火旺的人群少吃为好。8 薏米 薏米是有健脾化痰、利水渗湿的功效的，适用于痰湿中阻而引起的头晕目眩，表现为头晕目眩且伴有胸痞欲呕、心烦、苔厚腻。
经常头晕吃什么食物好
瘦肉这类物质，可以起到增加营养的作用，对于改善贫血有好处。如果患者是因为高血压、高血脂、脑动脉硬化引起的头晕，患者就要低盐、低脂饮食。患者多吃新鲜蔬菜、水果，平时建议患者可以用山药熬粥或者用天麻炖鸡汤，改善患者头晕的症状，患者可以多吃山楂、草莓、桔子、大白菜、豆制品、西红柿、黄瓜等。
经常头晕吃什么好 经常头晕是怎么回事
头晕有可能是由于贫血、过量摄取咖啡因、心脏不好、食物过敏等因素引起的。那经常头晕吃什么好?经常头晕是怎么回事?医通无忧网与您一起关注： 一、经常头晕吃什么好? 经常头晕吃鸡蛋红糖：豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。 经常头晕吃菊花...
头晕应该吃什么食物好
头晕的患者往往伴有恶心、呕吐、胃肠道不适等情况。发作的时候尽量少或不吃。头晕患者首先明确头晕的病因，对病因进行治疗是最关键的。如果患者头晕明显减轻，可以适当的吃清淡的蔬菜和水果。特别是绿叶蔬菜如菠菜、芹菜、油菜、白菜等。 尽量吃低热量低胆固醇的食物，可以吃鸡蛋、鱼类。油炸食品、猪头肉、...
女人头晕吃什么食物好
女人头晕吃什么食物好，没有统一的标准，因为头晕的原因不一样，要根据不同的原因进行调理。女性所特有的更年期综合征常会有头晕的症状，在饮食上就要多吃一些富含植物雌激素的食物，比如豆浆、花生酱、洋葱等，还要注意适当的补充优质的蛋白质，因为可以同时预防更年期所有的骨质疏松的发生。如果是贫血引起...
什么是头晕 ?头晕的时候吃什么食物好
过度通气综合症可引起头晕持续数分钟，如发作频繁，头晕在发作间歇期可持续存在，伴有出汗、苍白、呼吸困难、胸部缩紧感、心悸、震颤、乏力，外周循环衰竭、感觉异常。8、低血糖 空腹血糖降低可引起中枢神经系统功能紊乱，从而导致头晕，伴有头痛、视物横糊、烦躁不安、精神状态改变。头晕吃什么食物好 1、西瓜...
头晕、恶心吃什么食物比较好
另一方面，夏季补水不能仅仅补充白开水，而是适量的补充矿物质，如淡盐水、糖水等。同时，不宜口渴之后再喝水，而是需要频繁补充。头晕恶心吃什么食物比较好 头晕的.发病人群很广泛，涉及到孩子，青少年还有老人。所以不同的人出现头晕恶心的症状是有不同的原因的，所以我们调理的时候也要对症调理。对于孩子...
冶受普南： 眩晕病人平时应注意劳逸结合,避免劳累,睡眠要保持充足,避免情绪波动.着急、恼怒、紧张、恐惧、焦虑等,都有可能引起眩晕.眩晕发作期注意饮食要清淡、不饮酒、眩晕发作时要绝对卧床休息,头部不要左右摆动.
秀峰区17819232743： 眩晕症吃什么食物最好 - ？
冶受普南： 五十克独活(中药店有售)与十枚鸡蛋同煮,鸡蛋凝固后敲碎蛋壳再煮半小时,鸡蛋当饭吃,治疗眩晕效果明显
秀峰区17819232743： 眩晕症吃什么食物最好 - ？
冶受普南： 病情分析:眩晕是目眩和头晕的总称,以眼花、视物不清和昏暗发黑为眩;指导意见:以视物旋转,或如天旋地转不能站立为晕,因两者常同时并见,故称眩晕.建议您试试饮食疗法.天麻炖猪脑:天麻10克,猪脑1个洗净,同放炖盅内,加水适量,隔水炖熟服食.注意休息和营养,保持心情愉悦.
秀峰区17819232743： 眩晕症吃什么水果好？
冶受普南： 1、《本草纲目拾遗》一书记载:芒果益胃气,止呕晕. 其他中医书也记载:芒果适宜眩晕症、高血压病者头晕、梅尼埃病,恶心呕吐,尿少尿涩之人食用,适宜男子性功能减退、女子月经过少、闭经者食用. 2、龙眼肉,就是桂圆肉.龙眼肉...
秀峰区17819232743： 眩晕吃什么好?？
冶受普南： 天麻炖乌骨鸡,吃肉喝汤.
秀峰区17819232743： 眩晕吃什么好?？
冶受普南： 鸡蛋红糖治头晕 豆油适量放锅内烧热,将2个鸡蛋,30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天.为巩固疗效,也可多服几天.
