眩晕吃什么 缓解眩晕的饮食调理
作者&投稿：狐香 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
你是否有过眩晕的情况呢，每个人的体质是不一样的呢，特别是中老年人会因为高血压啊或者是低血糖导致眩晕的情况出现哦。你知道应该如何缓解眩晕的吗，大家可以试试通过食物来调理，下面的这些饮食调理就是不错的选择了，来看看这些介绍吧。
一、茉莉花鸡蛋
不知道大家有没有使用过茉莉花炖鸡蛋，茉莉花炖鸡蛋是一种非常不错的食物，它的营养价值非常好。而且茉莉花还具有一种淡淡的清香，这种淡淡的清香和鸡蛋一起来服用，肯定会让你身心喜欢，让你越来越喜欢这种食物，而且茉莉花鸡蛋也是治疗眩晕症最好的食品。这样的一款食谱可以有缓解烦躁的作用，养肝明目的同时也可以有缓解眩晕的功效呢。
二、菊花茶
在生活当中如果有眩晕症的朋友们可以及时的服用一杯菊花茶，菊花茶在治疗这方面的效果比较独特，而且菊花茶的一些营养成分还具有明目解毒的效果。可以降血压，尤其是对很多男性朋友们具有很好的帮助。
三、芹菜
殊不知芹菜也是降血压最好的一种蔬菜，芹菜也能够治疗我们的眩晕症，而且芹菜的营养价值也是丰富多彩的，它的营养成分是比较多的，也是比较齐全的。值得所有的人们来进行服用。芹菜可以有降压的作用，对于高血压导致的眩晕头晕的问题有改善的作用。
吃什么可以缓解眩晕的这个问题，介绍了一些食物和食谱，这些都是大家喜欢吃的，而且还有缓解眩晕的作用，大家可以利用起来，如果你经常有眩晕的问题，要注意一些养生保健的方法了，以免导致身体的不适，出现疾病，积极的治疗也是很重要的一个方面。
孙刮斯巴：1、要进行饮食调养.眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则.要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果.忌食肥甘辛辣之物,如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等.服用蜂蜜,可以有效地防治各类疾病引起的眩晕症状. 2、要进行精神调养.眩晕症病人的精神调养也是不容忽视的.忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动,而诱发眩晕. 3、要注意休息起居.过度疲劳或睡眠不足为眩晕症的诱发因素之一.不论眩晕发作时或发作后都应注意休息.在眩晕症急性发作期应卧床休息.眩晕症病人保证充足的睡眠甚为重要.在充足睡眠后,其症状可减轻或消失.再者,眩晕症病人应尽量避免头颈左右前后转动.颈椎病患者颈部转动或仰俯时,可使椎动脉受压而影响脑部血液循环,使脑供血不足而诱发眩晕.
简阳市13423012230： 眩晕症的饮食护理？
孙刮斯巴： 眩晕的原因很多,可以是脑血管疾病或贫血,或者由于血压等产生.建议你到医院神经科做相关检查,如CT或MR等,确定病因后处理比较好,不要盲目治疗,以免贻误病情.注意休息,禁忌辛辣食物 .具体治疗由当地医生根据病人具体情况决定.
