青春期孩子闷闷不乐怎么办
青春期孩子闷闷不乐怎么办
青春期孩子闷闷不乐怎么办,让孩子明白这件事的意义所在,孩子的智力程度体现在这些方面,孩子最开心的事情莫过于得到父母的认可,以下是青春期孩子闷闷不乐怎么办方法。
青春期孩子闷闷不乐怎么办1
让孩子正确的对待青春期的特征。父母要主动给孩子传播一些青春期的知识,让孩子要自信,要主动的接纳自己。还需要给孩子多一些关心和照顾,保障孩子充足的睡眠。
帮助孩子正确的认识压力。每个人在生活或者是工作里面,都会存在一些压力,压力的产生是正常的,我们要学会和压力和平共处,还要约会缓解和释放压力。父母要放低对孩子的期望,当孩子觉得压力太大的时候,要帮孩子对抗压力。
教孩子学会去宣泄压力。孩子压力太大的时候,可以告诉孩子,把自己的感受和体验告诉亲人,同学和朋友,要学会释放内心的不愉快,告诉孩子就算哭也没有关系。
教孩子学会自己控制情绪,主动做情绪的主人。可以让孩子学会自我暗示,自我激励,让孩子学会看到积极乐观的方面,看到自己的优点,把不良的情绪变成积极的行动。
面对孩子的错误,循循善诱,不要用棍棒教育的方式。孩子犯了错误,严厉的批评不是最聪明的选择,最好的方式去挖掘孩子的闪光点,晓之以情,动之以理,孩子才不会产生逆反心理。
要耐心的帮助孩子,不要急躁。孩子进入青春期以后,对父母会有抵触的情绪,甚至是看不起父母,如果父母经常在孩子耳边唠叨,孩子会非常的厌烦。所以,不要太过着急的教育孩子。
青春期孩子闷闷不乐怎么办2
青春期孩子烦躁怎么办?
1、很多时候,青春期孩子的烦躁都是他们自己无法控制的,因此在发现孩子烦躁的时候,家长可以教孩子一些清除烦躁的方法。
2、转移孩子注意力,当孩子控制不住情绪时,家长可以将孩子的注意力转移到其他事情上去,去关注一些愉快有趣的事情,使不愉快的事在自己面前消失。所谓“眼不见心不烦”,烦躁自然就没有了。
3、先聆听,后评价,再提出建议,孩子如果告诉你一些身边的事,请耐心听完,不要听到一半就下判断、给评语。评价的时候请言之有物,少说空洞的大道理,把重心放到实际的建议上。启发孩子大胆说出自己的看法和想法,先听孩子讲,多问孩子,不要担心孩子不知道你的意思。你的一言一行,你的面部表情,你的情绪态度,已经告诉了孩子你的价值观,他们比你想像得更聪明和敏感。
4、心理暗示法,暗示是一种心理现象,有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时,如果对自己采取消极暗示,只会“雪上加霜”,更加烦躁;这时应该对自己采取积极暗示,告诫自己这是正常现象,乌云终会散尽,同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情,就能缓解心理压力。人们常说的“阿Q精神胜利法”,从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示,应该说这种方法在特定时期和场合是很有实际效果的。
青春期孩子闷闷不乐怎么办3
沉闷不语
遇到孩子突然变得沉默不语,做家长的不是不管不顾不问,更不能跟在身后问个不停,那样只会“促进”孩子对你的抵触心理。先环顾一下自己的家庭环境,是否有着让孩子突然变沉闷不语的因素,若有改进改掉,若没有那么就要了解孩子在学校与他人交往的真相了。这一点可以从孩子班主任那儿得到很好的.“情报”,多和孩子老师交流,找出问题所在,及时开导孩子走出性格误区。
莫名忧郁
如果孩子真的心里有什么值得忧郁的事情,你一定要耐心的帮孩子解开心结,如果孩子只是纯粹的模仿,没关系,当孩子扮演忧郁的时候,你坐在她身边和他一起扮演,他叹一口气,你接上几声,用不了一分钟,孩子就会被你弄得不知所云,趁着这时候,和孩子多些交流多谢玩闹,自然就会解决。
脾气暴躁
当孩子突然性格变得暴躁时,不要急着拿出你做家长的尊严,你的尊严不是打骂孩子,而是感化孩子并帮助孩子解开他出现的暴躁不耐烦。没有一个孩子不愿意和父母交谈自己的感受,而父母的不耐烦,父母的冷漠或者是忽视,往往造成了孩子突然脾气暴躁的原因。还有一个原因就是父母本身的性格,父母若是性格暴躁,那么你的身教直接影响了孩子。
紧张不安
当发现青春期孩子出现紧张不安的情绪时,父母一定要给孩子一个温暖的家。其次是要了解孩子在学习以及与他人交往时的情况,如果是因为外界的原因造成了孩子紧张不安,那么脚掌一定要帮孩子解决,消除掉领孩子感到紧张不安的因素,并多和孩子聊天,用朋友的语气和孩子谈心事。
胆小怯懦
这个时期的孩子会有他们心里的胆小怯懦,遇到孩子突然变得担心怯懦,做父母的,一定要多给孩子一点陪伴,让孩子把自己内心的不安一点点消除,并多带孩子到户外走走,慢慢让孩子多接触一下外人。
敏感多疑
孩子一旦在青春期变得敏感多疑,如果不及时进行疏导进行改变,那么这个性格将会伴随孩子一生。所以说,对这个时期的孩子,一定要少些打击,更不要给孩子莫名其妙的”鄙视“,那样的做法不但会让孩子反感你,还会造成孩子性格的缺陷。
阴晴不定
孩子进入青春期,有时候会像个宝宝那样阴晴不定。遇到这种情况,做父母的不用太紧张,有时候孩子们会自我调节好的,不过这不代表父母对孩子不管不问,给予更多的温暖与鼓励,是你一定要做的事情。
冷漠无情
面对突然变得有些冷漠无情的青春期孩子,做家长的一定不要“以暴制暴”,用严厉的方式处理青春期孩子问题的结果,无非是激起孩子内心深处的叛逆,以至于让孩子失去自控能力,并变得无比冷漠无情,这一点,真心的希望家长朋友们引起注意。这个时期的孩子,其实只不过是在经历一次身体与性格的成长罢了,多和孩子交流,多给孩子一些陪伴,你就会很好的帮助孩子度过这个时期的。
青春期抑郁症状不明显易被当成叛逆,我们该如何区分?
青少年如果得了青春期抑郁症,就会情绪非常的低落,而且遭遇了一些不良事件之后就开始闷闷不乐,不愿意说话。同时他们就会自我封闭,然后不喜欢吃饭,就连睡眠状况也出现了问题。如果得不到及时的帮助以及疏导的话,这种抑郁症的现象就会越来越严重。最后出现悲观以及厌世的状态,而且不仅怀疑学习以及生活,...
如何看待青春期的烦恼?
3内向性和表现性共存青春期学生在情绪表现上已逐渐失去了那种毫不掩饰的单纯和率真,在某些场合,可将喜、怒、哀、乐等各种情绪隐蔽于心中不予表现,被大家误以为是变得内向。情绪的表现性,是指在情绪表露过程中,自觉或不自觉地带上了表演的痕迹。这种特点会让父母有时搞不清楚孩子在想些什么,觉得...
青春期心理健康,是否会直接影响孩子的学习呢?
由于自身或是身边环境的种种原因,有的青少年会出现抑郁的心理健康问题,常常表现出沉默寡欲,愁眉苦脸,闷闷不乐,缺乏动力的情况。如果孩子长时间的处于这种状态,家长就应该给予充分的重视。对自身缺乏自信心,无论是在学习上还是生活上,总是下意识地将自己看低。这种自卑将严重的影响到青少年的情绪,...
...快乐。可是最近不知道怎么了,总是闷闷不乐,还总是说怕妈妈离开_百度...
先跟她说妈妈不会离开你的,让她安心,等她不是那么担心了,再问她为什么会那样想,满满诱导她说出心里的想法,只能用引导的方式去问她,直接问可能会抗拒的,多给些爱的鼓励吧。。
如何帮孩子释放压力?
和学校老师建立沟通,向孩子的朋友们间接获得一些资料。跟孩子平时关系比较好,交流比较多,一起玩的多的孩子就是我们的同盟军啦 向他们收集资料,最好是暗中低调地进行。用关心的语气旁敲侧击。如:你们是好朋友,你们在一起的时候是特别开心。但最近在家中有点闷闷不乐。已经一个星期了呢,我很担心...
孩子经常发脾气,是什么原因?怎么解决?
孩子经常发脾气,整天闷闷不乐,作为家长的也会很担心。不过光担心肯定是没用的,找到原因,帮助孩子解决好才是关键。孩子经常发脾气的原因总得来说可以分为三个层面去分析:环境因素、病理因素、生理因素。首先,环境因素,环境因素又可分为家庭因素和社会因素。家庭因素可能是因为父母平日里对孩子过于宠...
如何区别孩子是精神抑郁还是青春期叛逆?
在许多学校,都能听到有孩子患上了抑郁症的消息。青春期心理、生理急剧变化,加上初中升学压力巨大,12-15岁的孩子根本无力独自招架,总有人患上抑郁症。小雅今年初二,原本她就是个多愁善感的女孩,加上面临中考压力,她现在更经常闷闷不乐。小雅喜欢文学,对数理化没什么兴趣,一学起来就头痛。考试...
青春期时候的心理会发生哪些变化?
第六种:逆反性增强,从物质上依赖转向精神层面的依赖。青春期的孩子容不得老师和家长过多说教,因为他们说教多了,自己的内心就比较发毛,就容易情绪激动,就会存在做一些激进的事。这时候虽然还是依靠父母的物质给予,但更多的是来自于精神层面的匹配。在精神上给予支持和鼓励,对于青春期的孩子来说,会...
19岁孩子的心理特点是
少年期情绪易于动荡,具有明显的两极性。活泼而富有朝气,常有冲动性,不善于克制自己,行为不易预测,是最令人操心的危险年龄段。在待人接物上情绪色彩浓厚,心情好时整天兴高采烈,心情不佳时整天闷闷不乐,情绪与理智的矛盾比较突出。自控能力较差,理智的防线较弱,常常偏激、片面,想得极端,做得极端。 青年初期的情绪...
焦虑家长“恐”孩子进入青春期,进入青春期就意味长不高了吗?
有权威机构研究发现,孩子的情绪与身材的高矮有很大关系,处于长身体的孩子,如果长期闷闷不乐,其身高将比其他正常孩子矮 2.5 厘米至 5 厘米 。主要原因就是这些负面情绪将干扰其生长激素的分泌。进而影响他们肌肉、骨骼的生长。 三、营养太好,吃太饱的孩子长不高 据我国儿童生长学权威表示,如果孩子吃得太饱,会直...
定灵通窍: 如果仅仅是青春期出现此类问题,要重视,但不必过于担心,只要认真应对,问题不大.至于应对方法,说实话,没有灵丹妙药,一般来讲,要注意这么几个问题:一是注意和孩子的沟通方式,平时说话的语气、用词、时机都要注意,否则,一旦出现沟通不畅,麻烦很大;二是要注意引导孩子在学习之余扩展兴趣,把旺盛的精力发泄出去;三是注意在学习上给孩子适当减压;四是教会孩子一些自我控制情绪的方法,如学画画,学弹琴等.
望都县17838181545: 青春期情绪不稳定怎么办? ?
定灵通窍: 对于青春期的孩子,需要多给孩子一点空间,适当的跟孩子交流,注意引导孩子正确的方向.平时一定要注意跟孩子的交流,不要给孩子过多的压力,让孩子尽量保持好的心情.
望都县17838181545: 如果孩子一直处于闷闷不乐怎么办? ?
定灵通窍: 1:给孩子适当的心理干预如果孩了沉浸在某种情绪中,久久不能走出来,一连几天甚至一两个星期,这样就必须引起父母的注意,要适当做一些心理干预,把孩子从负面、不愉快的情绪中拉出来
望都县17838181545: 孩子总是开心不起来,整天闷闷不乐的,是怎么回事 - 久久问医?
定灵通窍: 您好,家长首先要注意孩子的性格,如果太内向的话,已经影响正常生活,建议适当的引导.也可能是抑郁症,抑郁症患者表现郁郁寡欢,闷闷不乐,甚至悲观失望等. 孩子在成长的过程中,家长的鼓励很重要,千万不要总是批评孩子,不要凡事要求完美.请多多的关心孩子照顾孩子,经常的与孩子聊天,解决一些孩子的身体及心理上的问题.
望都县17838181545: 孩子整天闷闷不乐,又不愿向家长诉说怎么办? - ?
定灵通窍: 孩子现在处于生理发育成熟期有些时候 不好意识 没有引导及时 就会出现各种烦恼 尤其是现在当今社会 学生早恋的太多 也会影响孩子的心理健康 关心 沟通 是必须的 或者是同学之间的歧视 也可以旅旅游放松一下
望都县17838181545: 怎样让孩子学会自己发泄情绪? - ?
定灵通窍: 孩子的心理是脆弱的,压力使处于天真烂漫年龄段的他们有时会感到无所适从,如果他们总把学习、生活或是人际交往中遇到的所有不愉快闷在心里,长此以往,难免会造成心理障碍.因此,孩子非常有必要学会发泄自己的情绪.他们的心理承...
望都县17838181545: 在 青春期时郁闷怎么办??
定灵通窍: 我来说下解决的方法吧!有不开心的事的时候不要做哪些无聊的事情!做点有利于你自己的!你现在很烦的话,我建议你现在你做一件你狂喜欢做的是,然后睡一觉.自后从头开始,开始之后怎么办呢?你应该多看些书,是做人,我修养性格方面的.还有就是多做一些极限运动,像我的话就学习了街舞,应为当时你可以忘记一切.还有就是学点音乐,这样你也可以安静一些,像我就学习了吉他!你还觉得空虚吗?你想一下自己的人生目标!就去做啊!想西方的《塔木德》《圣经》都是关于人生哲理的书,你可以看以下,一个人一旦懂得的东西多了!他就会变得释然!
望都县17838181545: 孩子闷闷不乐怎么办?
定灵通窍: 你好,这位朋友,孩子多大了? 如果是青春期,可能是孩子遇到了难题,但是这难题对于他来说不好开口问别人,心里有压力了. 或者是家里人不和气,是孩子心理产生不愉快了,这时期的孩子最该好好的沟通,孩子的情感是很脆弱的,时间长了不解决的话,会使孩子的精神受到影响,会耽误孩子的前途的. 学习上的压力大,孩子就会有其他的想法,但是这想法又不能被允许,比如说交异性朋友,来减压,这样压力反而会更大的,注意青春期孩子的心理调节,孩子会好起来的,找一个能和他沟通的人,他比较信任的人,和他聊聊,找出症结才好对症下药,才会根治孩子的毛病,祝孩子开心!