青春期孩子闷闷不乐怎么办

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青春期孩子闷闷不乐怎么办

青春期孩子闷闷不乐怎么办，让孩子明白这件事的意义所在，孩子的智力程度体现在这些方面，孩子最开心的事情莫过于得到父母的认可，以下是青春期孩子闷闷不乐怎么办方法。

青春期孩子闷闷不乐怎么办1

让孩子正确的对待青春期的特征。父母要主动给孩子传播一些青春期的知识，让孩子要自信，要主动的接纳自己。还需要给孩子多一些关心和照顾，保障孩子充足的睡眠。

帮助孩子正确的认识压力。每个人在生活或者是工作里面，都会存在一些压力，压力的产生是正常的，我们要学会和压力和平共处，还要约会缓解和释放压力。父母要放低对孩子的期望，当孩子觉得压力太大的时候，要帮孩子对抗压力。

教孩子学会去宣泄压力。孩子压力太大的时候，可以告诉孩子，把自己的感受和体验告诉亲人，同学和朋友，要学会释放内心的不愉快，告诉孩子就算哭也没有关系。

教孩子学会自己控制情绪，主动做情绪的主人。可以让孩子学会自我暗示，自我激励，让孩子学会看到积极乐观的方面，看到自己的优点，把不良的情绪变成积极的行动。

面对孩子的错误，循循善诱，不要用棍棒教育的方式。孩子犯了错误，严厉的批评不是最聪明的选择，最好的方式去挖掘孩子的闪光点，晓之以情，动之以理，孩子才不会产生逆反心理。

要耐心的帮助孩子，不要急躁。孩子进入青春期以后，对父母会有抵触的情绪，甚至是看不起父母，如果父母经常在孩子耳边唠叨，孩子会非常的厌烦。所以，不要太过着急的教育孩子。

青春期孩子闷闷不乐怎么办2

青春期孩子烦躁怎么办?

1、很多时候，青春期孩子的烦躁都是他们自己无法控制的，因此在发现孩子烦躁的时候，家长可以教孩子一些清除烦躁的方法。

2、转移孩子注意力，当孩子控制不住情绪时，家长可以将孩子的注意力转移到其他事情上去，去关注一些愉快有趣的事情，使不愉快的事在自己面前消失。所谓“眼不见心不烦”，烦躁自然就没有了。

3、先聆听，后评价，再提出建议，孩子如果告诉你一些身边的事，请耐心听完，不要听到一半就下判断、给评语。评价的时候请言之有物，少说空洞的大道理，把重心放到实际的建议上。启发孩子大胆说出自己的看法和想法，先听孩子讲，多问孩子，不要担心孩子不知道你的意思。你的一言一行，你的面部表情，你的情绪态度，已经告诉了孩子你的价值观，他们比你想像得更聪明和敏感。

4、心理暗示法，暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁;这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能缓解心理压力。人们常说的“阿Q精神胜利法”，从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示，应该说这种方法在特定时期和场合是很有实际效果的。

青春期孩子闷闷不乐怎么办3

沉闷不语

遇到孩子突然变得沉默不语，做家长的不是不管不顾不问，更不能跟在身后问个不停，那样只会“促进”孩子对你的抵触心理。先环顾一下自己的家庭环境，是否有着让孩子突然变沉闷不语的因素，若有改进改掉，若没有那么就要了解孩子在学校与他人交往的真相了。这一点可以从孩子班主任那儿得到很好的.“情报”，多和孩子老师交流，找出问题所在，及时开导孩子走出性格误区。

莫名忧郁

如果孩子真的心里有什么值得忧郁的事情，你一定要耐心的帮孩子解开心结，如果孩子只是纯粹的模仿，没关系，当孩子扮演忧郁的时候，你坐在她身边和他一起扮演，他叹一口气，你接上几声，用不了一分钟，孩子就会被你弄得不知所云，趁着这时候，和孩子多些交流多谢玩闹，自然就会解决。

脾气暴躁

当孩子突然性格变得暴躁时，不要急着拿出你做家长的尊严，你的尊严不是打骂孩子，而是感化孩子并帮助孩子解开他出现的暴躁不耐烦。没有一个孩子不愿意和父母交谈自己的感受，而父母的不耐烦，父母的冷漠或者是忽视，往往造成了孩子突然脾气暴躁的原因。还有一个原因就是父母本身的性格，父母若是性格暴躁，那么你的身教直接影响了孩子。

紧张不安

当发现青春期孩子出现紧张不安的情绪时，父母一定要给孩子一个温暖的家。其次是要了解孩子在学习以及与他人交往时的情况，如果是因为外界的原因造成了孩子紧张不安，那么脚掌一定要帮孩子解决，消除掉领孩子感到紧张不安的因素，并多和孩子聊天，用朋友的语气和孩子谈心事。

胆小怯懦

这个时期的孩子会有他们心里的胆小怯懦，遇到孩子突然变得担心怯懦，做父母的，一定要多给孩子一点陪伴，让孩子把自己内心的不安一点点消除，并多带孩子到户外走走，慢慢让孩子多接触一下外人。

敏感多疑

孩子一旦在青春期变得敏感多疑，如果不及时进行疏导进行改变，那么这个性格将会伴随孩子一生。所以说，对这个时期的孩子，一定要少些打击，更不要给孩子莫名其妙的”鄙视“，那样的做法不但会让孩子反感你，还会造成孩子性格的缺陷。

阴晴不定

孩子进入青春期，有时候会像个宝宝那样阴晴不定。遇到这种情况，做父母的不用太紧张，有时候孩子们会自我调节好的，不过这不代表父母对孩子不管不问，给予更多的温暖与鼓励，是你一定要做的事情。

冷漠无情

面对突然变得有些冷漠无情的青春期孩子，做家长的一定不要“以暴制暴”，用严厉的方式处理青春期孩子问题的结果，无非是激起孩子内心深处的叛逆，以至于让孩子失去自控能力，并变得无比冷漠无情，这一点，真心的希望家长朋友们引起注意。这个时期的孩子，其实只不过是在经历一次身体与性格的成长罢了，多和孩子交流，多给孩子一些陪伴，你就会很好的帮助孩子度过这个时期的。

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望都县17838181545： 青春期的孩子,情绪易怒,烦躁,静下心来怎么办 - ？
定灵通窍： 如果仅仅是青春期出现此类问题,要重视,但不必过于担心,只要认真应对,问题不大.至于应对方法,说实话,没有灵丹妙药,一般来讲,要注意这么几个问题:一是注意和孩子的沟通方式,平时说话的语气、用词、时机都要注意,否则,一旦出现沟通不畅,麻烦很大;二是要注意引导孩子在学习之余扩展兴趣,把旺盛的精力发泄出去;三是注意在学习上给孩子适当减压;四是教会孩子一些自我控制情绪的方法,如学画画,学弹琴等.

望都县17838181545： 青春期情绪不稳定怎么办? ？
定灵通窍： 对于青春期的孩子,需要多给孩子一点空间,适当的跟孩子交流,注意引导孩子正确的方向.平时一定要注意跟孩子的交流,不要给孩子过多的压力,让孩子尽量保持好的心情.

望都县17838181545： 如果孩子一直处于闷闷不乐怎么办? ？
定灵通窍： 1:给孩子适当的心理干预如果孩了沉浸在某种情绪中,久久不能走出来,一连几天甚至一两个星期,这样就必须引起父母的注意,要适当做一些心理干预,把孩子从负面、不愉快的情绪中拉出来

望都县17838181545： 孩子总是开心不起来,整天闷闷不乐的,是怎么回事 - 久久问医？
定灵通窍： 您好,家长首先要注意孩子的性格,如果太内向的话,已经影响正常生活,建议适当的引导.也可能是抑郁症,抑郁症患者表现郁郁寡欢,闷闷不乐,甚至悲观失望等. 孩子在成长的过程中,家长的鼓励很重要,千万不要总是批评孩子,不要凡事要求完美.请多多的关心孩子照顾孩子,经常的与孩子聊天,解决一些孩子的身体及心理上的问题.

望都县17838181545： 孩子整天闷闷不乐,又不愿向家长诉说怎么办? - ？
定灵通窍： 孩子现在处于生理发育成熟期有些时候 不好意识 没有引导及时 就会出现各种烦恼 尤其是现在当今社会 学生早恋的太多 也会影响孩子的心理健康 关心 沟通 是必须的 或者是同学之间的歧视 也可以旅旅游放松一下

望都县17838181545： 怎样让孩子学会自己发泄情绪? - ？
定灵通窍： 孩子的心理是脆弱的,压力使处于天真烂漫年龄段的他们有时会感到无所适从,如果他们总把学习、生活或是人际交往中遇到的所有不愉快闷在心里,长此以往,难免会造成心理障碍.因此,孩子非常有必要学会发泄自己的情绪.他们的心理承...

望都县17838181545： 在 青春期时郁闷怎么办?？
定灵通窍： 我来说下解决的方法吧!有不开心的事的时候不要做哪些无聊的事情!做点有利于你自己的!你现在很烦的话,我建议你现在你做一件你狂喜欢做的是,然后睡一觉.自后从头开始,开始之后怎么办呢?你应该多看些书,是做人,我修养性格方面的.还有就是多做一些极限运动,像我的话就学习了街舞,应为当时你可以忘记一切.还有就是学点音乐,这样你也可以安静一些,像我就学习了吉他!你还觉得空虚吗?你想一下自己的人生目标!就去做啊!想西方的《塔木德》《圣经》都是关于人生哲理的书,你可以看以下,一个人一旦懂得的东西多了!他就会变得释然!

望都县17838181545： 孩子闷闷不乐怎么办？
定灵通窍： 你好,这位朋友,孩子多大了? 如果是青春期,可能是孩子遇到了难题,但是这难题对于他来说不好开口问别人,心里有压力了. 或者是家里人不和气,是孩子心理产生不愉快了,这时期的孩子最该好好的沟通,孩子的情感是很脆弱的,时间长了不解决的话,会使孩子的精神受到影响,会耽误孩子的前途的. 学习上的压力大,孩子就会有其他的想法,但是这想法又不能被允许,比如说交异性朋友,来减压,这样压力反而会更大的,注意青春期孩子的心理调节,孩子会好起来的,找一个能和他沟通的人,他比较信任的人,和他聊聊,找出症结才好对症下药,才会根治孩子的毛病,祝孩子开心!