为什么每天睡醒后感觉好疲惫。两腿膝盖有点疼痛。
缺钙的人有时也会这样，这样的话你还是先看下，是不是很严重，如果补完钙还是这样，就得去大医院检查了。
平时可以试着做一下推拿来使得自己的骨头得到缓解和轻松。
颈部两个温热弹性按摩头，
可正反揉捏；
背部4组8个柔性按摩头，
可以深入渗透；
正反转，带有无极调速功能；
内置过热保护；
组合按摩垫YD-102
估计是髌骨后囊炎
热敷、休息即可，运动一定要充分热身，注意营养补充
将来如果严重了建议打一针封闭，现在年轻，不用打
其实我也是打篮球的，突然一天早上症状跟你完全一样。。。
这个一般是有气血虚弱的现像，可以吃一些补气血的药就可以达到治疗疗的效果就会好起来的
指导意见：
一般可以吃一些归脾丸，和补中益气丸，就可以达到治疗的效果就会好的，还要多吃一些补钙的食物如骨头汤这些。
每天睡醒后都感觉特别累,是什么原因
午睡一般在半个小时到20分钟最益，超过时间身体就会出现乏困现象，因为人一旦睡眠超过一个小时就会进入深睡眠，这个时候醒来就会打断身体的睡眠进程。
为什么每天睡醒都感觉特别累
睡眠质量低，睡眠出现障碍。经常熬夜的人，在白天醒来时，会困倦，睡眠时间少睡眠，讲究时间的，一般来说，时间在八个小时，对睡眠质量、身体调节是好的。但是，当少于八个小时，甚至在六个小时，身体未得到调节，明显感觉到困倦、劳累。容易做梦做梦，属于正常情况，每个人都会做梦，但不是每个梦都记得，...
为什么睡醒后都会觉得很累
疾病的原因。还有一部分人，总感觉怎么睡不够，无论睡多久还是觉得很累，就是因为疾病所导致的。如气血亏虚、血糖血压异常、低钾低钙、颈椎病、脑供血不足、肝病、肾衰竭、甲状腺功能减退等疾病，都可能会引起睡醒后依然觉得很累。其他原因。有些时候，如果睡觉之前大量饮酒，喝了咖啡，或者是运动过度，...
为什么人睡醒后会感觉不舒服
也许是正常的生理现象，主要是因为人在睡觉的时候身上的器官也暂时处于慢节奏的休息状态，如果睡醒后马上起床，则会因为各器官还没修复到最佳状态，导致会感觉不舒服，同时由于在睡觉过程中损失了很多水份，血粘度也比较高。
请问睡醒后,身体觉得很累,没劲是怎么回事
早上睡醒以后感觉身体很累，很有可能是因为以下原因导致的，第一、身体出现了病症；第二、睡眠质量太差；第三、睡前曾高强度运动；第四、睡眠时间太长；第五、没有睡醒。一、身体出现了病症首先，很多人早上起来的时候出现身体乏累的情况都是因为生病，例如有的人在晚上感染了风寒，或者是出现了发烧的...
睡醒之后感觉很累是怎么回事
睡醒之后感觉很累直观的反映了睡眠质量不高，要注意自己是否出现失眠的状况，最近是否是学习压力或者生活、工作压力过大，压力大、精神紧张就会导致睡眠质量不佳，就会出现明明睡了好长一段时间但是还是感觉自己疲惫，感觉没有睡醒。这时就应该让自己放松下来，调整自己的心态，还要适量进行体育锻炼，增强体质，...
为什么睡醒后仍然觉得很累?
疾病的原因。还有一部分人，总感觉怎么睡不够，无论睡多久还是觉得很累，就是因为疾病所导致的。如气血亏虚、血糖血压异常、低钾低钙、颈椎病、脑供血不足、肝病、肾衰竭、甲状腺功能减退等疾病，都可能会引起睡醒后依然觉得很累。其他原因。有些时候，如果睡觉之前大量饮酒，喝了咖啡，或者是运动过度，...
为什么每天早晨刚睡醒的时候最难受
2有人说自信是成功的要是,能有一个好心态是很重要的,你每天起来都能给自己以鼓励和信任是很健康的表现!其实人每天都会面临很多复杂的问题,可是心态如果处在低落状态,自己紧张的工作就很难应付,于是就会出现做什么都不如意的感觉,渐渐会感觉人生都失去了色彩甚至没有了奋斗的动力!就会出于极度痛苦之中；...
为什么刚睡醒的时候感觉特别累?
每天睡醒后觉得特别累，直观反映了你的睡眼质量不高，深睡时间短，浅眠时间长。分析有以下几个原因：一、睡具品质不高。比如床垫太软，不能让你在睡眼中足够舒适放松。二是个人身体原因。体胖的人，睡眠过程中打呼噜情况严重，容易造成呼吸供氧不足，休息质量较低。三是睡眠习惯问题。比如睡前饮茶、饮水...
为什么每天早上睡醒后还是感觉到有点累的感觉?
是高中压力比较大的原因吧，你的作息时间还是很正确的，只是需要调整好心态，自然就睡得香，不做梦了
芮果爱诺： 如果不是整晚吹电风扇的缘故,真的需要到医院检查了.
湖南省15389945082： 为什么每天睡觉起来总感觉腿很累?？
芮果爱诺： 有可能是锻炼完后没有充分的放松导致的,我也经常出现这种情况,要注意放松
湖南省15389945082： 每天睡觉醒来感觉双腿酸累、无力,是体虚、缺少运动,还是湿气重?？
芮果爱诺： 应该是体虚,缺乏运动!! 湿气重应该不会有这个症状!! 建议你每天抽出半个小时做运动!
湖南省15389945082： 每天早上起来感觉双腿很累是怎么回事?？
芮果爱诺： 你好每天早上起来感觉双腿很累考虑肾虚,缺钙,可以服用钙尔奇,多休息的
湖南省15389945082： 每天早上睡醒感觉大腿还有膝盖酸软无力 -- ？
芮果爱诺： 可能是缺钙引起的,选择最佳的补钙时间钙容易与草酸、植酸等结合,影响钙的吸收,因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间.注意要距离睡觉有一段的时间,最好是晚饭后休息半小时即可,因为血钙浓度在后半夜和早晨最低,最适合补钙..补钙同时适量补充维生素D维生素D能够调节钙磷代谢,促进钙的吸收.除了服用维生素D外,也可以通过晒太阳的方式在体内合成.每天只要在阳光充足的室外活动半小时以上就可以合成足够的维生素D.如果是通过药补的话选择含有VD的钙剂是最好的.
